Recuperare musculara
2378 articole despre recuperare musculara
Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Ce antrenament ti se potriveste?
recuperare musculara
Interesul fata de antrenamentul de fitness a crescut simtitor in ultimii ani. Fitnessul a inceput ca o activitate destinata celor putini, pasionati si cu un obiectiv ferm si concret. Sportivii de performanta au fost primii care au pornit acest trend, iar apoi au fost urmati de majoritatea celor care si-au dorit sa arate precum acestia.
[..]
Alte informatii despre:
antrenament
,
masa musculara
,
scadere in greutate
Ingrijirea bunicilor si parintilor nostri diagnosticati cu Parkinson
recuperare musculara
Ingrijirea batranilor bolnavi de Parkinson este o misiune foarte dificila, pentru ca aceasta boala neurologica este incurabila, progresiva. Daca in primele stadii ale afectiunii simptomele nu sunt foarte evidente, ulterior ele devin greu de controlat, iar persoanele afectate nu se mai pot descurca singure, pentru ca le este afectata comunicarea si abilitatea de miscarea. [..]
Alte informatii despre:
ingrijire parinti
,
ingrijire bunici
,
parkinson
,
ingrijire
Echipamente sportive care faciliteaza antrenamentul acasa
recuperare musculara
Iti doresti sa te antrenezi, dar iti e groaza sa mergi la sala de sport? Cine spune ca nu te poti antrena si acasa? Cu echipamentele potrivite, poti transforma livingul sau garajul intr-o mica sala de sport. Le poti folosi pentru a-ti tonifia musculatura, pentru a slabi sau pur si simplu pentru a te mentine in forma. Iata cateva echipamente sportive utile pe care le poti achizitiona pentru a te antrena in confortul propriului camin. [..]
Alte informatii despre:
antrenament acasa
,
echipament sportiv
,
antrenament
Ce afectiuni poate cauza statul pe scaun timp indelungat. Bolile la care esti predispus
recuperare musculara
Statul pe scaun pentru timp indelungat poate cauza mai multe afectiuni. Daca esti printre persoanele care lucreaza mult la birou, e bine sa stii care sunt bolile la care esti predispus din cauza statului pe scaun mult timp. [..]
Alte informatii despre:
stat pe scaun
,
predispozitie boli
,
boli
Cand sa bei suc de sfecla pentru performanta maxima si cum iti poate creste rezistenta fizica
recuperare musculara
Sucul de sfecla a devenit, in ultimii ani, un aliat tot mai popular pentru cei care isi doresc performante fizice mai bune si o recuperare mai eficienta. Dincolo de culoarea intensa si gustul distinct, aceasta bautura ascunde un mecanism biologic bine documentat, bazat pe continutul ridicat de nitrati, care pot sustine circulatia sangvina si utilizarea oxigenului la nivel muscular. Insa, pentru a beneficia cu adevarat de aceste efecte, nu este suficient doar sa il incluzi in alimentatie, ci este esential sa stii cand si cum sa il consumi corect. [..]
Alte informatii despre:
rezistenta
,
flux sanguin
,
oxid nitric
,
nitrati
,
sfecla
Tamas s-a accidentat si rateaza finalul turului
recuperare musculara
Fundasul lui Dinamo, Gabi Tamas, a suferit o ruptura musculara in meciul amical cu Georgia si va absenta cel putin o luna, ratand astfel finalul de sezon. Aparatorul de 25 de ani a suferit o [..]
Alte informatii despre:
ruptura musculara
,
echipa nationala
,
tamas accidenta
Cum a slabit Monica Anghel 40 de kilograme: dieta echilibrata, exercitii constante si disciplina pentru sanatate pe termen lung
recuperare musculara
Monica Anghel a trecut prin una dintre cele mai spectaculoase transformari fizice din ultimii ani, reusind sa slabeasca aproximativ 40 de kilograme prin alimentatie echilibrata si miscare constanta. Astazi, artista isi mentine greutatea in jurul a 60 de kilograme si promoveaza un stil de viata sanatos, bazat pe disciplina, consecventa si grija reala pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre:
viata sanatoasa
,
exercitii constante
,
dieta echilibrata
,
slabire
,
sanatate
Cele mai comune greseli in pregatirea pentru un maraton si cum sa le eviti
recuperare musculara
Pregatirea pentru un maraton este o calatorie plina de provocari si satisfactii. Insa, pe acest drum, este usor sa cazi in capcanele unor greseli comune care pot afecta performanta si starea de sanatate. De la supraantrenament pana la ignorarea alimentatiei corespunzatoare, aceste erori pot transforma experienta unui maraton intr-un obstacol descurajant. [..]
Alte informatii despre:
pregatire maraton
,
greseli comune
,
maraton
,
greseli
Migdalele ajuta in refacerea muschilor dupa un antrenament. De ce sa le consumi dupa fiecare ora de sport
recuperare musculara
Gustarea regulata de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii si a rigiditatii dupa un antrenament intens, daca organismul tau nu este obisnuit cu un astfel de efort. [..]
Alte informatii despre:
refacere muschi
,
antrenament
,
migdale
Expertul nacovita.com, kinetoterapeut Radu Stefan Buculea: Ce tipuri de exercitii sunt indicate in cazul herniei de disc
recuperare musculara
Hernia de disc reprezinta o afectiune de natura neurologica, ce se caracterizeaza clinic prin aparitia unor dureri de spate foarte intense la nivelul coloanei vertebrale. [..]
Alte informatii despre:
durere
,
kinetoterapie
,
hernie de disc
,
zona lombara
,
zona cervicala
Tratamentul bolilor cronice si recuperarea medicala nu pot fi amanate!
recuperare musculara
Traversam o perioada dificila, in care internarile si interventiile non-urgente sunt suspendate in spitalele de stat ca urmare a raspandirii virusului SARS-CoV-2. [..]
Alte informatii despre:
tratament boli cronice
,
recuperare medicala
,
boli cronice
,
boli
Gabriel Cotabita, transferat! Ce spun medicii
recuperare musculara
Gabriel Cotabita a fost transferat, marti, de la Spitalul de Urgenta Floreasca din Capitala, unde a fost internat din 8 mai, la Spitalul Elias, pentru un proces complex de recuperare, a declarat pentru Mediafax directorul medical Dana Safta.
[..]
Alte informatii despre:
insanatosire Gabriel Cotabita
,
transfer Gabriel Cotabita
,
coma Gabriel Cotabita
,
vedete intern
,
gabriel cotabita
,
showbiz
Vrei sa traiesti mai mult? Iata ce trebuie sa faci
recuperare musculara
O masa musculara bine dezvoltata poate duce la o viata mai indelungata, mai ales in cazul persoanelor varstnice, arata un studiu realizat recent de oamenii de stiinta de la UCLA. [..]
Alte informatii despre:
viata lunga
,
secrete viata lunga
,
sfaturi viata lunga
,
sanatate
,
sport
,
efort fizic
Cand si de ce este necesara recuperarea medicala?
recuperare musculara
Milioane de oameni apeleaza la recuperarea medicala in fiecare an pentru a-si recastiga sanatatea si functionalitatea. [..]
Alte informatii despre:
recuperare medicala
,
traume
Tolperison, drajeuri
recuperare musculara
[..]
Alte informatii despre:
prospect
,
medicament
prospect
,
medicament
Cum sa te antrenezi ca un sportiv de performanta. Afla de la medicul Serban Damian care sunt pasii
recuperare musculara
Miscarea inseamna sanatate, iar un stil de viata sanatos este idealul fiecaruia dintre noi. Sportul face parte din rutina ta zilnica, dar simti ca a venit momentul sa iti imbunatatesti performantele sportive. Indiferent care este obiectivul tau, daca vrei ca sportul sa iti aduca rezultatele dorite, ai nevoie de doua lucruri: disciplina si consecventa. [..]
Alte informatii despre:
sport performanta
,
serban damian
,
sport
Ce provoaca durerile de spate si cum le putem remedia?
recuperare musculara
Durerile de spate afecteaza milioane de oameni in intreaga lume avand diverse cauze si manifestari. De la stilul de viata sedentar la leziuni sau conditii medicale, acestea pot influenta calitatea vietii si pot afecta orice persoana indiferent de varsta. Durerile de spate sunt un disconfort fizic care apar de-a lungul coloanei vertebrale si pot fi cauzate de accidente, activitate inadecvata si unele afectiuni medicale. [..]
Alte informatii despre:
dureri spate
,
spate
,
durere
Cum sa combati febra musculara dupa sport
recuperare musculara
Febra musculara este raspunsul organismului tau la un efort prea mare, depus in general intr-un mod foarte drastic si deloc progresiv. Este absolut normal ca in momentul in care iti supui corpul unui program drastic de exercitii, dupa o perioada indelunga de sedentarism, [..]
Alte informatii despre:
sport
,
febra musculara
,
fitness
Protest al angajatilor de la Balaceanca
recuperare musculara
Aproximativ 120 de salariati de la Centrul de Recuperare si Reabilitare Neuropsihici Balaceanca au protestat, vineri, fiind nemultumiti pentru ca nu au semnat contractul colectiv de munca. Acestia [..]
Alte informatii despre:
protest
,
balaceanca
,
spital
,
angajati
,
salariu
Mihaela Tatu la muntele Athos
recuperare musculara
Mihaela Tatu si iubitul ei, Florin, au avut parte de o vacanta de vis, in Grecia. Daca majoritatea
timpului l-au petrecut in peninsula Halkidiki, unde a facut si tratament de recuperare pentru [..]
Mihaela Tatu a slabit 7 kilograme
recuperare musculara
Mihaela Tatu revine din toamna "pe sticla" mai slaba cu sapte kilograme. Dupa doua saptamani petrecute in Grecia, vedeta Acasa a mai stat alte doua la Constanta si la Techirghiol, unde a [..]
Mendocino Software oferă protecţie de date continuă dual mod
recuperare musculara
Mendocino Software a anunţat sprijin de protecţie integrată de date "dual mod" în produsul InfiniView, optimizat pentru recuperare, administrare şi întreţinere. Oferă o [..]
Expertul nacovita.com, Radu Buculea: Ce e prea mult strica! Ce se intampla cand faci excese fizice
recuperare musculara
In urma industrializarii masive am tot auzit de cele doua extreme “exercitiul fizic” si “sedentarismul”. Toti stim ca ce este in exces dauneaza. Dar care sunt efectele exercitiului fizic si sendentarismului asupra organismului nostru va prezint in cele ce urmeaza. [..]
Alte informatii despre:
exercitii fizice
,
expert nacovita.com radu buculea
,
efectele sedentarismului
