Sedentarism

305 articole despre sedentarism

Cata miscare iti trebuie, de fapt, pentru a trai mai mult? Medicul care demonteaza miturile despre sport si mortalitate

sedentarism
Intr-o lume in care recomandarile despre sanatate se schimba constant, iar presiunea de a face sport este tot mai mare, o intrebare ramane esentiala: cata miscare este suficienta pentru a reduce riscul de moarte prematura? Un medic atrage atentia asupra unui adevar simplu, dar ignorat de multi: nu trebuie sa traiesti in sala de fitness pentru a-ti proteja viata. [..]
Alte informatii despre: soprt , boli cardiovasculare , activitate fizica , sanatate , exercitii viguroase

STUDIU: Mamele joaca un rol esential in reducerea obezitatii infantile

sedentarism
Un nou studiu aduce in prim-plan un aspect extrem de important in lupta impotriva obezitatii infantile: implicarea activa a mamelor in promovarea activitatii fizice la copii. Cercetarea, care a analizat o gama larga de studii recente, demonstreaza clar influenta semnificativa pe care mamele o au asupra nivelului de activitate fizica al copiilor lor si asupra riscului de obezitate. Intr-o perioada in care rata obezitatii infantile este intr-o crestere alarmanta, acest studiu subliniaza importanta adoptarii unui stil de viata activ inca din copilarie. [..]
Alte informatii despre: obezitate infantila , crestere copil , mame , studiu

6 efecte ale sedentarismului

sedentarism
Ai un job care te forteaza la sedentarism? Ei bine, pe cat de placut, lejer si convenabil poate parea la prima vedere, trebuie sa stii ca statul pe scaun ore in sir zilnic, poate avea efecte nocive asupra sanatatii tale. [..]
Alte informatii despre: sedentarism , diabet , varice , stres , ingrasare , imbatranire

S-a descoperit cel mai simplu mod de a creste un copil activ si sanatos

sedentarism
Asa mama, asa copil... aceasta pare sa fie concluzia celui mai recent studiu cu privire la modul in care stilul de viata al parintilor influenteaza nivelul de activitate fizica a micutilor. Iata care este cel mai simplu mod prin care iti poti tine prichindelul departe de tentatia tot mai mare a sedentarismului si cum il poti ajuta sa fie mereu activ si in forma! [..]
Alte informatii despre: parinti , copii , stil de viata , parinti activi , parinti sedentari

3 afectiuni cauzate de statul indelungat pe scaun

sedentarism
Pentru foarte multe persoane adulte, jobul presupune un sedentarism zilnic, datorita numeroaselor task-uri pe calculator pe care trebuie sa le faca. Cel putin 8 ore zi, de luni pana vineri, organismul este blocat in scaun, intr-o pozitie de foarte multe ori incomoda. Singurele momente (putine de altfel) in care o persoana se ridica de la birou, este pentru a merge la masa, la baie sau la cafea. [..]
Alte informatii despre: stat pe scaun , probleme de vedere , hemoroizi , hipertensiune , sedentarism , afectiuni

Sedentarismul, boala contemporana care ucide

sedentarism
Ti-ai propus de foarte multe ori sa faci miscare dar tot de atatea ori ai renuntat. [..]

Kosmodisk te scapa de durerile de spate

sedentarism
De cate ori nu te-ai plans de dureri de spate? Cu siguranta la aceasta intrebare raspunsul tau a fost unul scurt si rapid: „zilnic”. La cat de succint este raspunsul dat, la fel de usor este si modul in care poti preveni si combate aceasta problema de sanatate: dispozitivul kosmodisk classic. Cum ap [..]
Alte informatii despre: dureri de spate , lombalgie , kosmodisk classic , top-shop.ro

Pozitiile inconfortabile indelungate, un risc pentru sanatate

sedentarism
Ai un stil de viata sedentar si cel mai probabil petreci mai bine de 6 ore pe zi intr-un scaun, in fata unui computer, dupa care ghemuit intr-un fotoliu la televizor? Ei bine, risti sa te confrunti cu probleme ale coloanei vertebrale, a gatulului, a muschilor, dar si cu altele care tin de sanatatea generala. [..]
Alte informatii despre: birou , stretching , durere de spate , coloana vertebrala

3 discutii esentiale intr-o relatie sanatoasa

sedentarism
Modul in care o pereche alege sa relationeze in cadrul unei legaturi amoroase este foarte diferit de la un cuplu la altul. In timp ce unele perechi poarta nenumarate discutii, chiar si asupra celor mai banale aspecte, altele prefera pacea perpetua, din dorinta de a evita confruntarile. Cum calea ideala ramane cea de mijloc, descopera trei dintre discutiile importante intr-o relatie sanatoasa, de lunga durata! [..]
Alte informatii despre: discutie cuplu , comunicare cuplu , cuplu

De ce se imbolnavesc pisicile?

sedentarism
Pisicile, de fel, nu sunt animale sensibile, insa in anumite cazuri si situatii, ele se pot imbolnavi. Fie ca este vorba despre o alimentatie precara, sedentarism sau schimbari de rutina, felina risca sa se confrunte cu diverse boli. Iata care sunt cele mai frecvente 3 cauze care pot provoca probleme de sanatate pisicilor. [..]
Alte informatii despre: pisici , ingrijire pisici , alimentatie pisici , boli pisici

Relatia de cuplu si ingrasatul: de ce cresc in greutate oamenii casatoriti

sedentarism
Relatia de cuplu si ingrasatul se afla intr-o stransa legatura, spun cercetatorii. Medicul faimos al Americii, Dr Oz, confirma mai multe studii care au demonstrat ca oamenii casatoriti sunt de doua ori mai predispusi cresterii in greutate decat persoanele celibatare. [..]
Alte informatii despre: relatie de cuplu , greutate , casatorie

Obiceiuri care par inofensive, dar care cresc riscul de diabet

sedentarism
Din pacate, diabetul este o afectiune foarte frecventa. Conform datelor INEGI din iulie 2021, aceasta boala a fost a treia cauza de deces in Mexic, doar dupa bolile de inima si COVID-19. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri inofensive , risc diabet , diabet

Caloriile, obsesia ambelor sexe

sedentarism
Vreti sa va mentineti in forma? Atunci nu mancati dupa ora 20:00! Evitati produsele fast-food! Mancati cat mai multe legume si fructe proaspete! Acestea sunt numai cateva dintre sfaturile [..]

Sexul este foarte sanatos

sedentarism
Persoanele care fac zilnic 30 de minute de exercitii fizice, inclusiv sex, prezinta mai putine riscuri de a se imbolnavi de maladii cardiace fata de persoanele care fac mai rar sport sau care sunt [..]

Activitatea protejeaza impotriva afectiunilor de stress repetitiv

sedentarism
A fi activ in afara locului de munca te-ar putea proteja impotriva afectiunilor de stress repetitiv (RSI-repetitive strain injury) legate de munca, raporteaza cercetatorii din Canada. Cercetatorul [..]

Sportul lungeste viata

sedentarism
Persoanele in varsta de peste 60 de ani care fac sport regulat si au o buna forma fizica traiesc mai mult decat cele sedentare, indiferent de greutatea corporala, potrivit unui studiu realizat in [..]

Sportul agraveaza cancerul?

sedentarism
Socant dar dovedit stiintific: tumorile cresc de doua ori mai mult la pacientii care fac exercitii fizice. [..]

Vacanta on-line pentru copiii chinezi

sedentarism
Marea majoritate a copiilor chinezi prefera sa isi petreaca vacanta de vara acasa, navigand pe internet in loc sa se joace, se arata intr-un studiu publicat marti si citat de Mediafax. Conform [..]

Iaurtul intareste imunitatea

sedentarism
Romania, consumul de iaurt pe cap de locuitor a crescut in anul 2006 la putin peste 5 kg pe an, in timp ce in Bulgaria se consuma 14 kg, in Ungaria - 17 kg, in Cehia - 16 kg, iar in Franta - 33 kg [..]

Spune-mi cat stai pe scaun ca sa iti spun cat ai sa traiesti

sedentarism
Raportul dintre timpul pe care il petreci stand jos si cel in care stai in picioare influenteaza riscul de mortalitate prematura, in special din cauze cardiovasculare, scrie Agerpres, care citeaza un studiu american in acest sens. [..]
Alte informatii despre: boli inima , predispozitie boli , viata sedentara , durata de viata , scaun

Stii ce se intampla daca dormi mai mult de 9 ore pe noapte? Nu vei mai lenevi niciodata!

sedentarism
Stii care sunt efectele odihnei insuficiente, dar stii si ca prea mult somn iti face rau? Acest lucru a fost demonstrat stiintific de un grup de cercetatori australieni. Astfel, mai mult de 9 ore de somn pe noapte, combinat cu un stil de viata sedentar, creste de patru ori riscul de moarte prematura. [..]
Alte informatii despre: cat dormi pe noapte , cum sa dormi , somn linistit , sanatate , somn

5 lucruri aparent inofensive care te pot ucide

sedentarism
Sunt obiceiuri de zi cu zi, care fac parte din stilul tau de viata, asa ca nu te gandesti ca au un impact urias asupra sanatatii si chiar a duratei de viata. Dar, totusi, acesti dusmani nevazuti, sunt, conform unui studiu recent, printre cei mai de temuti, ajungand sa creasca riscul de moarte prematura si de 4 ori. [..]
Alte informatii despre: risc obezitate , risc alcool , moarte prematura , sedentarism , stil de viata

Cercetatorii au descoperit cum sa traim mai mult. E extrem de simplu!

sedentarism
Mersul pe jos face piciorul frumos si... prelungeste viata. Este concluzia pe care au prezentat-o zilele trecute cercetatorii de la Universitatea Cambridge. Doar 20 de minute de plimbare zilnica, sustin specialistii, adauga ani buni la viata noastra. [..]
Alte informatii despre: efort fizic , cercetatori , sedentarism , miscare

Jogging-ul poate fi periculos. Iata ce se intampla cand exagerezi!

sedentarism
Miscarea fizica este recomandata pentru o viata sanatoasa, dar se poate intoarce impotriva ta daca exagerezi. Aceasta este concluzia trasa de diverse grupuri de cercetatori danezi si americani care si-au indreptat atentia catre pasionatii de jogging in aer liber. [..]
Alte informatii despre: program jogging , efecte jogging , alergare , jogging

Boala grava care afecteaza 800.000 de romani, anual! Statistici ingrijoratoare

sedentarism
Statisticile sunt ingrijoratoare. Peste 800.000 de romani sunt diagnosticati, anual, cu afectiuni cardiace, iar un roman din patru sufera de hipertensiune. Mai mult, din 250.000 de decese, produse anual, 150.000 sunt cauzate de afectiuni cardiace. [..]
Alte informatii despre: afectiuni cardiae , statistici ingrijoratoare , statistici , boli de inima , boli