seminte leguminoase
Porumbeii se numara printre cele mai cunoscute pasari domesticite de oameni si, potrivit studiilor, in total exista in jur de 300 de specii. Oamenii s-au familiarizat usor cu prezenta acestor pasari blande, datorita porumbelului de stanca, specia comuna, intalnita in orase. Mai putin cunoscute, speciile de porumbei salbatici ne atrag atentia prin coloritul special, penajul deosebit si alte elemente particulare. [..]
Alte informatii despre:
pasari
,
porumbei
,
pasari salbatice
,
porumbei salbatici
seminte leguminoase
Colesterol total, HDL (colesterol “bun”) sau LDL (colesterol “rau”)? Ce inseamna fiecare si care valori sunt mai important de luat in seama? Ei bine, medicii sustin ca este important ca HDL-ul este important sa fie cat mai mare. Iata ce valori trebuie sa aiba fiecare si ce trebuie sa urmaresti cand iti faci analizele. [..]
Alte informatii despre:
interpretare analize colesterol
,
colesterola
,
analize colesterol
seminte leguminoase
S-a facut o noua descoperire! Se pare ca perceptia gustativa este influentata si de alti factori, printre care si zincul. Mineralul imbunatateste modul in care este perceput atat gustul, cat si mirosul. Mihaela Bilic le-a oferit informatii pretioase romanilor, explicand in ce alimente se gaseste mai mult zinc. [..]
Alte informatii despre:
gust alimente
,
gust mai bun
,
alimente
seminte leguminoase
Mihaela Bilic vine in ajutorul fanilor sai cu o multime de sfaturi atunci cand vine vorba despre o alimentatie sanatoasa pentru un corp fericit. Recent, nutritionista a explicat ca exista anumite alimente care au un efect pozitiv asupra colecterolului, printre care pestele gras, cerealele integrale sau legumele. [..]
Alte informatii despre:
LDL
,
HDL
,
colesterol
,
nivel colesterol
seminte leguminoase
Pentru multi oameni, cafeaua de dimineata este nelipsita. La fel si suplimentele cu magneziu, tot mai cautate pentru efectele benefice asupra stresului, oboselii si crampelor musculare. Dar stiai ca aceste doua obiceiuri pot intra in conflict? [..]
Alte informatii despre:
efecte cafea medicamente
,
cafea magneziu
,
cafea medicamente
seminte leguminoase
Postul Pastelui, o perioada de reflectie spirituala si purificare a organismului, aduce cu sine o serie de schimbari alimentare specifice care pot duce la acumularea de kilograme in plus daca nu suntem atenti la ceea ce consumam. Pe langa alegerea unor alimente sanatoase si echilibrate, este la fel de important sa stim ce produse ar trebui sa evitam pentru a nu transforma perioada postului intr-o capcana alimentara. Multe persoane ajung sa consume prea multe produse procesate si hipercalorice, ceea ce duce la acumularea de grasime si la un aport deficitar de nutrienti esentiali. [..]
Alte informatii despre:
alimentatie post
,
postul pastelui
,
dieta
seminte leguminoase
Este binecunoscut ca valorile crescute ale colesterolului si mai ales ale LDL-colesterolului, asa-numitul colesterol “rau”, au o contributie majora la aparitia bolilor cardiovasculare, principala cauza de mortalitate in lume. Nivelul de colesterol din organism provine, pe de o parte, din alimentatie, pe de alta parte, din sinteza hepatica, molecula de colesterol fiind esentiala in structura membranelor celulare, sinteza hormonilor steroizi, a acizilor biliari si a vitaminei D. Este deci necesara o sinteza permanenta de colesterol in organism. [..]
Alte informatii despre:
colesterol
,
acizi grasi omega
,
ulei de masline
seminte leguminoase
De multe ori, importanta sistemului digestiv pare sa fie neglijata. Consideram ca digestia implica doar consumul de alimente si eliminarea resturilor dupa un interval specific de timp. Cu toate acestea, calatoria alimentelor prin sistemul digestiv este ceva fascinant, care implica o functionare perfecta si in armonie dintre diverse organe, hormoni sau enzime. [..]
Alte informatii despre:
probleme digestive
,
digestie
seminte leguminoase
Intr-o era a recomandarilor alimentare care patrund in fiecare punct al vietii noastre, adevarul este ca nu toate alimentele aduc beneficii universale. Anumite produse pot sprijini o anumita zona a organismului, in timp ce la alta parte pot lipsi acut de efect sau pot provoca disconfort daca sunt co [..]
Alte informatii despre:
microbiom
,
probiotice
,
fibre
,
digestie
,
fier
seminte leguminoase
Pentru sanatatea organismului, fibrele alimentare au un rol esential in sustinerea digestiei, reglarea glicemiei si protejarea sanatatii inimii. In acest context, exista alimente care depasesc semnificativ painea cu maia din punct de vedere al continutului de fibre si care pot contribui la o alimentatie mai echilibrata si mai satioasa. [..]
Alte informatii despre:
digestie
,
seminte chia
,
fructe
,
leguminoase
,
fibre
seminte leguminoase
Bucataria vegana a depasit de mult etapa in care era perceputa drept o moda trecatoare sau o alegere radicala. Astazi, dieta vegana este sustinuta de studii stiintifice, recomandari ale organizatiilor internationale si o intreaga industrie gastronomica aflata in plina expansiune. Departe de a insemna doar eliminarea produselor de origine animala, alimentatia bazata pe plante reprezinta o redescoperire a gustului autentic, a diversitatii ingredientelor si a unei relatii mai responsabile cu sanatatea si mediul. [..]
Alte informatii despre:
impact mediu
,
nutritie sanatoasa
,
proteine vegetale
,
retete vegane
,
bucatarie vegana
seminte leguminoase
Postul Pastelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, dureaza 40 de zile si se pare ca este cel mai greu de tinut, atat pentru cei care se confrunta cu kilogramele in plus cat si pentru restul persoanelor care decid sa ia o pauza alimentara. Postul inseamna excluderea alimentelor “de dulce”, respectiv carne, oua, lapte, branza si a derivatelor acestora. Postul Pastelui are cele mai putine “dezlegari la peste”, iar aceia dintre noi care tin dieta se confrunta cu o problema majora: “Ce mancam de post astfel incat sa nu ne ingrasam?”, pentru ca este stiut faptul ca anumite mancaruri de post, pot fi extrem de calorice. [..]
Alte informatii despre:
postul pastelui
,
serban damian
,
dieta
,
nutritionist
seminte leguminoase
Obosesti foarte repede si nu mai dai acelasi randament la serviciu ca de obicei? Odata cu trecerea timpului functiile creierului nu mai lucreaza la nivelul maxim, iar pe langa aceasta mai intervine si procesul natural al uitarii. [..]
Alte informatii despre:
fier
,
cafea
,
cafeina
,
vitamine
,
aliment
,
memorie
,
creier
,
concentrare
seminte leguminoase
Ce reprezinta postul pentru organismul nostru? Putem oare sa ne asiguram tot ce trebuie pentru a fi sanatosi? Postul poate fi o perioada de detoxifiere si regenerare pentru organism. Daca se respecta cateva reguli nutritionale, acesta da o pauza de refacere organismului, fapt care va duce la mentinerea unei bune sanatati si a unei conditii fizice excelente. [..]
Alte informatii despre:
soia
,
post
,
ulei de in
,
quinoa
,
amarant
,
alimente vegetale
,
uleiu canepa
seminte leguminoase
Un regim alimentar atent ales poate sa atenueze unele efecte ale apneei obstructive de somn (OSA) si sa contribuie la un somn mai odihnitor, cu impact pozitiv asupra stilului de viata hipertensiv sau al bugetelor familiale. Intr-o era in care factorii economici afecteaza deciziile zilnice, optiunile [..]
Alte informatii despre:
peste gras
,
fibre alimentare
,
omega3
,
osa
,
dieta antiinflamatoare
seminte leguminoase
Luna aprilie e un moment ideal pentru restart. Natura infloreste, zilele sunt mai lungi si mai luminoase, dar paradoxal, multe persoane simt o scadere a nivelului de energie exact cand ar trebui sa infloreasca si ele, nu doar copacii. Aceasta senzatie poate avea legatura cu tranzitia dintre anotimpuri, cu oboseala acumulata din iarna sau cu dieta dezechilibrata din perioada Sarbatorilor de Paste. [..]
Alte informatii despre:
energie aprilie
,
aprilie
seminte leguminoase
Postul este benefic pentru sanatatea si detoxifierea organismului. Din punct de vedere medical, postul nu este nici o perioada de infometare extrema, nici de supraalimentare cu produse permise. Alimentatia trebuie sa fie si in aceasta perioada una echilibrata, diversificata si moderata cu produse de post! [..]
Alte informatii despre:
detoxifierea organismului
,
post
,
ceaiuri diuretice
,
suc de orz verde
,
plante post
seminte leguminoase
Se spune ca varsta de 30 de ani reprezinta una dintre cele mai frumoase perioade din viata unei femei. Mai matura si mai sigura pe sine, femeia ajunsa la aceasta varsta tinde sa aiba mult mai multa grija de felul in care arata, de aceea dorinta de a urma o dieta este mai puternica de acum incolo. Totusi, o dieta la 30 de ani nu este menita doar sa te scape de kilogramele in plus, ci si sa previna eventualele probleme de sanatate si sa te mentina in forma maxima! [..]
Alte informatii despre:
regim
,
dieta
,
dieta slabit
,
dieta si nutritie
,
dieta dupa 30 ani
seminte leguminoase
Postul este benefic pentru sanatatea si detoxifierea organismului. Din punct de vedere medical, postul nu este nici o perioada de infometare extrema, nici de supraalimentare cu produse permise. Alimentatia trebuie sa fie si in aceasta perioada una echilibrata, diversificata si moderata cu produse de post! [..]
Alte informatii despre:
cum sa tii post
,
suc de orz verd
,
uleiuri masline
,
post sanatos
,
alimente post
,
fructe uscate
,
post
seminte leguminoase
A inceput Postul Craciunului! Timp de 40 de zile, vom renunta la alimentele “de dulce”, bogate in proteine, care ne dau in mod normal senzatia de satietate. In lipsa lor, suntem tentati sa mancam mai mult, dar nu neparat mai bine, iar primul efect este acumularea kilogramelor in plus. O alta categorie de persoane aleg sa se infometeze in post si, deci, sa-si puna sanatatea in pericol. Ambele pericole pot fi evitate, daca stii ce si cum sa mananci!
A inceput Postul Craciunului! Timp de 40 de zile, vom renunta la alimentele “de dulce”, bogate in proteine, care ne dau in mod normal senzatia de satietate. In lipsa lor, suntem tentati sa mancam mai mult, dar nu neparat mai bine, iar primul efect este acumularea kilogramelor in plus. O alta categorie de persoane aleg sa se infometeze in post si, deci, sa-si puna sanatatea in pericol. Ambele pericole pot fi evitate, daca stii ce si cum sa mananci!
[..]
Alte informatii despre:
greseli post
,
alimentatie post
,
alimente post
,
postul craciunului
,
post
seminte leguminoase
Plantele medicinale pot constitui un bun inlocuitor al medicamentelor din comert in tratarea celor mai diverse afectiuni. Fara a le consuma dupa ureche, descopera ce plante medicinale deosebite poti cultiva si tu in gradina proprie! [..]
Alte informatii despre:
galbenele
,
plante medicinale
,
tataneasa
,
echinacea
seminte leguminoase
Site-urile de socializare, consumul de legume si tehnicile pentru trup si minte te vor ajuta in acest an sa ai o viata mai lunga si mai sanatoasa. Anul 2012 poate fi anul schimbarii stilului tau de viata. Incearca sa eviti alimentele grase, sarate sau dulci, fa mai multa miscare si hidrateaza-te. [..]
Alte informatii despre:
longevitate
,
combaterea stresului
,
longevitate 2012
,
alimente longevitate
seminte leguminoase
Se spune ca mazarea trebuie plantata imediat ce se poate lucra pamantul. Astfel, in unele zone, plantarea se face in martie, dar sunt si zone in care se poate planta in februarie sau chiar ianuarie. [..]
Alte informatii despre:
planta mazare
,
mazare gradina
,
mazare
,
legume
