Sesiune fitness

2771 articole despre sesiune fitness

Cine este Anca Bucur, castigatoarea trofeului Fitness America World Champion 2015

sesiune fitness
Saptamana trecuta, in Las Vegas, Anca Bucur, in varsta de 28 de ani, a reusit o noua performanta pentru fitnessul romanesc: a castigat trofeul Fitness America World Champion 2015. Sportiva nu este la primul trofeu, in 2011 si 2013 a castigat titlu de Miss Fitness. [..]
Alte informatii despre: Fitness America World Champion 2015 fitness , Anca Bucur Fitness America World Champion 2015 , Anca Bucur , Miss Fitness Universe

Spectacole mari sau "de buzunar", la Festivalul Internaţional de Teatru B-FIT

sesiune fitness
Prima ediţie a Festivalului Internaţional de Teatru B-FIT aduce în Capitală trupe din Europa, SUA şi Romania, timp de o lună, între 20 aprilie şi 20 mai, cu "Mari [..]

B-FIT in the street - festival de teatru de strada

sesiune fitness
In perioada 28 – 31 mai are loc cea de-a doua editie a Festivalului International de Teatru de Strada - B-FIT in the Street. [..]
Alte informatii despre: teatru , festival , b-fit , teatru de strada , bucuresti

Garmin lanseaza un ceas fitness

sesiune fitness
Garmin International Inc a lansat ceasul pentru fitness FR60.Modelul este cea mai noua realizare Garmin in segmentul premium de recreere si fitness outdoor.Ce este FR60FR60 este un ceas fitness [..]
Alte informatii despre: ceas fitness , fr60 , garmin

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Sculpteaza-ti silueta - Antrenament pentru picioare si posterior

sesiune fitness
Antrenamentul pentru partea inferioara a corpului, respectiv pentru coapse si posterior, este unul dintre cele mai importante sesiuni pe care nu trebuie sa le ratezi. In primul rand iti poti face picioarele mai frumoase dezvoltand musculatura, iar in al doilea rand, pentru ca sunt unele dintre cele mai mari grupe musculare, vei arde un numar ridicat de calorii. Exercitiile principale pentru antrenamentul picioarelor sunt: genuflexiunile, indreptarile si fandarile. Nimic sofisticat, doar exercitii de baza care promit sa aduca cea mai mare schimbare in cel mai scurt timp! [..]
Alte informatii despre: fitness , genuflexiuni , fandari , antrenament slabit , exercitii picioare , exercitii posterior , timer

5 reguli de eticheta la sala de fitness

sesiune fitness
Ai inceput noul an in forta si cu hotararea nestramutata de a merge la sala. Sau, la fel de bine, ianuarie nu este pentru tine decat o alta luna in care iti incarci programul pana la refuz cu ore de sport. Oricare ar fi situatia, afla ca, de indata ce pasesti in sala de fitness, nu ar strica sa ai in vedere cateva reguli de bun-simt pe care sa le respecti astfel incat experienta ta si a celor din jur sa fie de fiecare data una placuta. [..]
Alte informatii despre: fitness , sala de fitness , reguli de eticheta , eticheta la sala de fitness

Cum poti sa fii fit, chiar la birou

sesiune fitness
De cele mai multe ori, scuza pentru care nu reusim sa ajungem la sala suficient de des este ca nu avem timp. Petrecem prea multe ore la birou, prea multe ore in trafic ca sa mai avem timp sa ajungem si la sala, dar de fapt avem prea putin timp sa ne mentinem sanatosi. De la aceasta idee a pornit si una dintre cele mai cunoscute retele de health&fitness din Romania, care dezvolta acest concept inclusiv sau chiar mai ales in zonele de birouri. [..]
Alte informatii despre: fit , antrenament fitness

De ce camasa slim fit este ideala pentru o tinuta minimalista

sesiune fitness
Minimalismul este unul dintre curentele care au atras extrem de multi adepti in ultimii ani. Ideea de minimalism presupune fructificarea la maximum a utilitatii obiectelor. De asemenea, minimalismul este o filosofie de viata prin care orice este inutil sau extra este inlaturat. Din punct de vedere vestimentar, a adopta un stil minimalist presupune utilizarea a cat mai putine accesorii si a unor haine cat mai simple, remarcabile pentru simplitatea si utilitatea lor. [..]
Alte informatii despre: tinuta barbati , camasa barbati , stil masculin , camasa

Cadouri de Craciun - accesorii pentru fitness

sesiune fitness
Craciunul este o perioada magica, dar si una in care oamenii mananca mai mult, uita de diete si de problemele de sanatate. Din acest motiv, cadourile de Craciun care constau in accesorii de fitness, sunt cu siguranta bine venite. Iata cateva dintre cele mai potrivite cadouri de Craciun [..]
Alte informatii despre: craciun , tae-bo , yoga , banda de alergare , exercitii fizice , fitness , sport

"Pescarusul" zboara la Teatrul National

sesiune fitness
Andrei Serban aduce in Capitala spectacolul pus in scena la Sibiu. Regizorul Andrei Serban va fi prezent astazi si maine, dupa 15 ani, la Teatrul National, la reprezentatiile cu piesa [..]

Salile de culturism si fitness vor avea nevoie de certificat antidoping

sesiune fitness
Salile de culturism si fitness vor putea functiona numai daca au obtinut un certificat de functionare eliberat de Agentia Nationala Anti-Doping, in caz contrar fiind pasibile de amenzi intre 5.000 [..]

La fitness, barbatii vor muschi, iar femeile abdomen plat

sesiune fitness
Majoritatea celor care merg la fitness sunt interesati de imbunatatirea aspectului fizic si mai putin de efectele benefice ale efortului fizic intens asupra sanatatii. ,Cel mai des, barbatii vor sa [..]

Reguli de urmat cand alergi iarna

sesiune fitness
Daca iti place sa alergi este bine sa stii ca trebuie sa iti adaptezi stilul in functie de cele doua sezoane importante ale anului: vara si iarna. Pe timpul iernii nu renunta la alergat, insa adapteaza-te conditiilor meteo. Pe timpul iernii este indicat sa nu cresti distantele parcurse si nici sa [..]
Alte informatii despre: iarna , alergare , miscare , sport

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Cele 5 lucruri de care ai nevoie pentru un antrenament reusit acasa

sesiune fitness
Ai prea putin timp sa mergi la sala, dar ti-ai impus sa faci miscare cu orice pret? Daca antrenamentele acasa sunt cea mai buna optiune pentru tine, afla care sunt “instrumentele” care nu trebuie sa-ti lipseasca pentru a avea un program reusit. [..]
Alte informatii despre: saltea , antrenament acasa , coarda elastica , personal trainer

5 idei de cadouri pentru prietenii tai

sesiune fitness
Alegerea unui cadou pentru prieteni este un demers mai simplu de dus la indeplinire, pentru ca se presupune ca le cunosti foarte bine gusturile si dorintele. [..]
Alte informatii despre: idei de cadouri , cadouri prieteni , cadouri

Cum influenteaza dieta si exercitiile fizice nivelul de anxietate: ce trebuie sa stii

sesiune fitness
In ritmul alert al vietii moderne, tot mai multi oameni se confrunta cu provocarea anxietatii, devenita o realitate frecventa a cotidianului. Cu toate ca exista mai multe modalitati de a aborda aceasta problema, doua dintre cele mai accesibile si eficiente solutii sunt adesea trecute cu vederea: dieta si exercitiile fizice. In mod surprinzator, ceea ce mananci si cat de activ esti pot influenta in mod semnificativ nivelurile de stres si anxietate. [..]
Alte informatii despre: dieta , fitness , sanatate , anxietate

Ce se intampla cu corpul si mintea ta daca faci stretching 30 de minute pe zi

sesiune fitness
Stretching-ul zilnic este adesea subestimat, fiind perceput ca un simplu exercitiu de incalzire sau relaxare. In realitate, o rutina constanta de intindere, practicata timp de aproximativ 30 de minute pe zi, poate avea efecte profunde asupra flexibilitatii, posturii si starii mentale. Specialistii in miscare si sanatate subliniaza ca stretching-ul regulat nu este doar o completare a antrenamentelor, ci o practica de sine statatoare, cu beneficii pe termen lung pentru intregul organism. [..]
Alte informatii despre: sanatate mentala , respiratie , postura , flexibilitate , intindere

Alergarea distruge genunchii sau ii intareste? Ce spun de fapt studiile recente

sesiune fitness
Genunchii resimt o presiune considerabila in timpul alergarii, iar aceasta activitate des intalnita in randul pasionatilor de sport nu este, in sine, o amenintare pentru articulatiile genunchilor. Desi este obisnuit sa se creada ca alergarea dauneaza genunchilor, realitatea este mai nuantata: exercitiul poate intari structurile din jurul acestora si, pe termen lung, sa contribuie la mentinerea sanatatii articulatiilor. [..]
Alte informatii despre: antrenament , articulatii , genunchi , alergare

Indoor cycling, o metoda excelenta pentru a te mentine in forma

sesiune fitness
Pentru majoritatea persoanelor care doresc sa fie in forma, antrenamentele cardio, cu toate ca nu sunt foarte placute, sunt o necesitate in atingerea unui obiectiv stabilit, insa prin folosirea bicicletei de indoor cycling, antrenamentele pot deveni mult mai placute. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , indoor cycling , mentinere in forma

Botezatu isi deschide sala de fitness

sesiune fitness
Designerul Catalin Botezatu va fi azi, la ora 19.30, gazda evenimentului de lansare a salii de fitness ”Bamboo Fitness Club” , din str. Ion Mihalache, nr. 60-62. Sala, realizata intr-un [..]

Pensionarii experti in fitness

sesiune fitness
Au peste 70 de ani, sufera de diferite maladii sau, cum se intampla cu unii dintre ei, sunt singuri pe lume si nu au cu cine schimba o vorba. De curand au descoperit ca viata poate fi traita cu [..]

Ce se intampla cu trupul tau cand renunti sa faci miscare

sesiune fitness
A sari peste antrenamentele de fitness invocand lipsa timpului sau pur si simplu lipsa chefului iti supune corpul unor modificari, cu atat mai mult daca a fost obisnuit cu antrenamente regulate. [..]
Alte informatii despre: miscare fizica , miscare , fitness , antrenamente fitness , modificari corporale

Dieta a ucis-o! Cum arata femeia ucisa de cura de slabire

sesiune fitness
O tanara in varsta de 25 de ani a decedat din cauza unei diete foarte stricte pe care o urma. Tanara a lasat in urma doi copii si o familie indurerata. [..]
Alte informatii despre: Miss Fitness , Meegan Hefford , regim slabit , dieta drastica , deces , dieta

Expertul nacovita.com, kinetoterapeut Radu Buculea

sesiune fitness
Am activat ca sportiv de performanta in cadrul competitiilor de culturism, apoi m-am axat pe kinetoterapie, masaj si fitness. Totul a inceput dupa retragerea din activitatea competitionala si absolvirea studiilor universitare, urmate de masterat pe acelasi profil, cand am devenit voluntar pe ramura de kinetoterapie intr-o fundatie unde am inceput sa lucrez pe diverse cazuri. [..]
Alte informatii despre: masaj , kinetoterapie , fitness , Radu Stefan Buculea

Amenajeaza-ti sala de fitness la tine acasa!

sesiune fitness
O sala de fitness la tine acasa constituie un spatiu personal in care te poti face exercitii fizice in intimitatea locuintei. Un astfel de spatiu amenajat te ajuta sa castigi timp si taie de pe lista de cheltuieli abonamentul la o sala costisitoare. Afla ce trebuie sa stii despre amenajarea salii de fitness la tine acasa. [..]
Alte informatii despre: aparate de fitness , fitness , sala de fitness , amenajare sala de fitness