Sfaturi alimentatie

9651 articole despre sfaturi alimentatie

Orez brun, orez salbatic sau quinoa? Care este mai sanatos?

sfaturi alimentatie
Orez brun, orez salbatic sau quinoa? Te-ai intrebat si tu probabil de multe ori care este cea mai sanatoasa varianta, dintre cele pe care nutritionistii si alti specialisti le enumara de fiecare data cand vine vorba de recomandari pentru o alimentatie cat mai sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: orez salbatic , quinoa , orez brun , alimente , nutritie , sanatate

Peste 6.000 de elevi din familii defavorizate au primit ghiozdane si rechizite pentru a merge la scoala

sfaturi alimentatie
Voluntarii Smithfield Romania au continuat si in aceasta toamna caravana „Din nou la scoala”, organizata pentru al 13-lea an consecutiv. Ca in fiecare inceput de an scolar, peste 6.000 de prescolari si elevi din judetele Timis si Arad au fost intampinati cu rechizite scolare pentru activitatile de gradinita, ghiozdane, penare si orare cu sfaturi pentru un stil de viata sanatos si o alimentatie echilibrata. [..]
Alte informatii despre: familii defavorizate , rechizite , elevi , scoala

Cum sa obtii un bronz uniform si de durata

sfaturi alimentatie
Vara s-a instalat deja, vremea fiind chiar caniculara, iar tu cu siguranta esti cu gandul la vacanta si relaxare. Totodata, astepti cu nerabdare sa mergi la plaja si sa te infrupti din gingasia soarelui, pentru a obtine un bronz perfect. Iata cateva trucuri si sfaturi care te pot ajuta sa obtii unul dintre cele mai incantatoare bronzuri, dar si de durata: [..]
Alte informatii despre: bronz , antioxidanti , exfoliere , alimentatie sanatoasa , ulei de catina , bronz natural

Preconceptie: Pregateste-ti corpul pentru viitoarea sarcina!

sfaturi alimentatie
Stresul, alimentatia necorespunzatoare si obiceiurile nocive sunt cativa dintre factorii care prezinta un risc pentru sanatatea ta, in momentul in care te decizi sa ramai insarcinata. Medicii sustin ca pregatirea corpului pentru sarcina trebuie sa inceapa cu trei luni inainte de conceptie. Iata cateva sfaturi pentru a-ti pregati corpul pentru viitoarea sarcina! [..]
Alte informatii despre: conceptie , sarcina , anticonceptionale , alimentatie , control , fertilitate

Moduri surprinzatoare de a folosi condimentele in alimentatie

sfaturi alimentatie
Largeste-ti orizonturile cand vine vorba de condimentele de zi cu zi! Multe dintre ierburile aromatice pe care le adaugi in mancare pot fi folosite in moduri creative numeroase, pentru prepararea de retete iesite din comun, dar si in scopuri terapeutice. Exemplele de mai jos te ajuta sa afli si alte utilizari ale condimentelor din bucataria ta! [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , condimente , cimbru , nucsoara , chimen , utilizare condimente , scortisoare , piper rosu

Schimbari in dieta pentru sanatatea digestiva, recomandate de experti

sfaturi alimentatie
Suferi de balonare, crampe si ai arsuri stomacale? Ai mereu senzatia ca te doare abdomenul si ai un tranzit intenstinal lent? Prezenta acestor simptome iti indica faptul ca sanatatea ta digestiva nu functioneaza la parametri normali. Ajuta-ti organismul sa fie sanatos si curat si aplica cateva schimbari in dieta ta, cu ajutorul urmatoarelor sfaturi recomandate de experti. [..]
Alte informatii despre: legume , proteine , arsuri , apa , fructe , dieta , hidratare , sanatate digestiva

Sarea ascunsa din alimente: ce produse o ascund, fara sa stii

sfaturi alimentatie
consumata in exces, este ca un ucigas tacut pentru populatia erei noastre. Medicii si oamenii de stiinta impartasesc convingerea ca o alimentatie bogata in sodiu poate conduce la hipertensiune arteriala, tulburari cardiace si chiar infarct. Ceea ce nu multi dintre noi stiu este ca numeroase produse pe care le mancam fara griji, ascund cantitati enorme de sare, chiar si cele care nu au un gust sarat! [..]
fs11">Alte informatii despre: sfaturi culinare semipreparate

Gateste pestele ca un profesionist!

sfaturi alimentatie
Pestele este un aliment bogat in proteine, vitamine si acizi grasi Omega-3. Cu o cantitate scazuta de grasime, pestele este un aliment recomandat in dieta saptamanala pentru o alimentatie sanatoasa. Carnea de peste contine calciu, fosfor, minerale si nutrienti care scad tensiunea arteriala si reduc riscul de atac de cord. Pentru a beneficia de continutul unui peste, este important sa stii sa-l gatesti corect. [..]
Alte informatii despre: peste , sfaturi culinare , gatire peste

Cum sa te mentii hidratat pe canicula. Sfaturile lui Cori Gramescu

sfaturi alimentatie
Cori Gramescu, Life Coach si Nutritionist, si-a sfatuit urmaritorii de pe retelele de socializare sa se hidrateze foarte bine in zilele caniculare. Experta in sanatate spune ca este foarte important sa bem apa, in perioadele in care temperaturile sunt sufocante. A dat si cateva sfaturi pentru a ajuta cat mai multe persoane sa se mentina hidratate. [..]
Alte informatii despre: cori gramescu , hidratare , canicula

Totul pentru animale si despre animale intr-un singur loc: la „Zilele Facultatii de Medicina Veterinara”

sfaturi alimentatie
In perioada 13-15 mai, intre orele 10.00.-18.00, va avea loc in Campusul Veterinara – Cotroceni, din Splaiul Independentei nr. 105, prima editie a ”Zilelelor Facultatii de Medicina Veterinara”. Ne dorim sa creem cel mai important eveniment dedicat sanatatii si ingrijirii animalelor de companie unde veti intalni profesionisti ai domeniului, care va vor oferi informatii utile legate de ingrijire, alimentatie, profilaxie si patologie, prezentate intr-o abordare interactiva. [..]
Alte informatii despre: medicina vetrinare , Zilele Facultatii de Medicina Veterinara , ingrijire animale de companie , animale de companie

Pacientii cu Scleroza Multipla pot gasi mai usor informatii despre afectiunea de care sufera

sfaturi alimentatie
Scleroza Multipla este o boala inflamatorie cronica si progresiva a sistemului nervos central (SNC), ce afecteaza creierul, maduva spinarii si nervii optici pentru care in prezent nu exista vindecare. Evolutia bolii si simptomele acesteia variaza de la o persoana la alta, insa pot afecta aproape fiecare parte a corpului si a sistemului nervos. Persoanele care sufera de SM pot experimenta o serie de simptome, cum ar fi oboseala, dificultati de mers si de vedere, probleme cu somnul sau depresie. Scleroza Multipla este principala cauza de dizabilitate non traumatica la persoanele tinere, se diagnosticheaza de obicei intre varstele de 20 si 40 de ani si este de doua ori mai frecventa la femei decat la barbati. [..]
Alte informatii despre: scleroza multipla , pacienti scleroza multipla

Care este alimentul perfect pentru zilele de iarna fara soare

sfaturi alimentatie
Iarna din 2025 nu este una blanda, ba chiar ne-a adus din plin zapada si zile lipsite de soare. Totusi, exista un aliment pe care romanii il pot consuma in astfel de momente, plin de vitamina D, astfel ca Mihaela Bilic le-a oferit tuturor sfaturi pretioase de nutritie. [..]
Alte informatii despre: alimente , soare , iarna

Ce sa mananci atunci cand nu ai pofta de mancare din cauza caldurii. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa in zilele de canicula

sfaturi alimentatie
Vara aduce zile toride care, pe langa disconfortul termic, pot afecta si pofta de mancare. Organismul isi reduce instinctiv nevoia de hrana solida, insa are nevoie in continuare de nutrienti si hidratare corecta. Iata ce alimente sa consumi si ce obiceiuri sa adopti pentru a-ti mentine energia si sanatatea in timpul caniculei. [..]
Alte informatii despre: vara , alimentatie , caldura

Reteta cu morcovi pentru dieta – salata crocanta si satioasa, gata in 10 minute

sfaturi alimentatie
Morcovii sunt printre cele mai populare legume in curele de slabire. Sunt saraci in calorii, bogati in fibre, vitamine (in special A, C si K) si antioxidanti, ajutand digestia si mentinand senzatia de satietate. Daca esti in cautarea unei retete rapide, gustoase si prietenoase cu silueta, iti propunem o salata de morcovi cu lamaie si seminte, ideala ca gustare, garnitura sau chiar mic dejun usor. [..]
Alte informatii despre: reteta dietetica , reteta pizza , remorca publicitara

Produse bio in bucataria ta, o alternativa la alimentele obisnuite

sfaturi alimentatie
Foloseste produse bio in pregatirea mancarii pentru o alimentatie naturala si sanatoasa. Pe piata din Romania, astfel de produse sunt disponibile in majoritatea magazinelor. [..]
Alte informatii despre: produse bio , retete , sfaturi culinare , mancare bio , produse naturale

Cum sa ai o alimentatie sanatoasa in timpul sarcinii. Fii o mamica sanatoasa pentru bebelusul tau!

sfaturi alimentatie
Pentru orice femeie, viitoare mamica, nicio alta perioada nu a fost si nu va mai fi la fel ca cea din timpul sarcinii, in care toate lucrurile se pregatesc in asteptarea celui mai important membru al familiei. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sarcina , alimentatie , sarcina , gravida

Solutii pentru scolarii stresati

sfaturi alimentatie
Gustarile sanatoase si consistente, precum si atentia parintilor ii ajuta pe cei mici sa depaseasca anxietatea cauzata de inceperea unui nou an scolar. Contrar asteptarilor, tinerii intre 13 si 17 [..]

Cum sa alegi un salam bun

sfaturi alimentatie
Salamul este un produs alimentar fabricat dintr-un amestec de ingrediente tocate, motiv pentru care este dificil sa-ti dai seama daca produsul final este unul bun si sanatos. Inainte de a-l cumpara trebuie sa cauti cateva detalii care, daca sunt respectate, te vor ajuta sa cumperi un salam bun. [..]
Alte informatii despre: salam , ingrediente , sfaturi culinare

Expertul nacovita.com, dr Iren Alexoi: Sfaturi ca sa trecem mai usor peste perioada tentatiilor culinare de Sarbatori

sfaturi alimentatie
Vine Mosul, vin Sfintele Sarbatori cu mese multe si imbelsugate. Dupa un an in care ne-am straduit sa ne mentinem o greutate corespunzatoare, tentatiile sunt mari si pofta nemasurata. In aceasta perioada primesc multe telefoane si mailuri cu intrebarea-capcana: “Doamna doctor, cum fac sa nu ma ingras, dar sa ma pot bucura de toate bunatatile?“. [..]
Alte informatii despre: legume , peste , greutate Sarbatori , mancaruri Sarbatori , seminte in , tarate psyllium , ceai oolong

5 sfaturi care te vor ajuta sa scapi de celulita pentru totdeauna!

sfaturi alimentatie
Celulita este inamicul numarul 1 al oricarei femei, chiar si al celor care arata ca trase prin inel. "Coaja de portocala" este enervanta si inestetica, insa nu este imposibil de tratat. Iata ce trebuie sa stii despre celulita ca sa reusesti sa invingi odata pentru totdeauna de acest cosmar: [..]
Alte informatii despre: combatere celulita , cum scapi de celulita , celulita

Rezolutiile slabitului in 2015: 4 sfaturi de la experti care te ajuta sa le indeplinesti!

sfaturi alimentatie
Rezolutiile pierderii in greutate se regasesc pe lista obiectivelor multor persoane pentru noul an, insa ele te ajuta cu adevarat sa iti indeplinesti scopul? Depinde, spun expertii. Acestea sunt cu adevarat utile daca le folosesti ca o oportunitate sa iti imbunatatesti calitatea vietii si nu ca o obsesie care iti afecteaza grav stima de sine, spun specialistii. [..]
Alte informatii despre: secrete slabit experti , rezolutii slabit 2015 , obiective 2015 , rezolutii 2015

9 sfaturi pentru un abdomen plat

sfaturi alimentatie
Muschii tai abdominali sunt acoperiti cu un strat de grasime? Sau simti ca, desi ai un abdomen frumos conturat, acesta este usor umflat? Pentru a avea un abdomen plat nu ai nevoie doar de exercitii fizice, ci si de o alimentatie potrivita si un stil de viata mai sanatos. Afla care sunt schimbarile pe care trebuie sa le faci pentru a avea un abdomen perfect. [..]
Alte informatii despre: sport , abdomen , alimentatie , abdomen plat , sfaturi abdomen plat

Sfaturi pentru dimineti fericite

sfaturi alimentatie
Pentru multi dintre noi, alarma de dimineata a ceasului nu este cel mai placut moment al zilei. Perspectiva unei noi zile aglomerate si stresate la serviciu ne indispune inca de la primele momente ale zilei, astfel ca este important sa ne trezim cat mai bine. [..]
Alte informatii despre: trezit de dimineata , fericire , tehnici de relaxare

Fenomenul Covid-19: Cum ne pastram calmul? Sfaturile psihologilor

sfaturi alimentatie
Conform ultimelor raportari, la nivel planetar s-au inregistrat peste 198.000 de cazuri de Coronavirus, iar numarul deceselor a depasit pragul de 7.900. In acelasi timp, aproximativ 6.000 de cazuri sunt considerate ca fiind grave sau critice, iar numarul pacientilor vindecati este de peste 82.000 persoane, potrivit site-ului Worldometers.info. In tara noastra, numarul persoanelor depistate pozitiv cu virusul Covid-19 a atins numarul de 217 de cazuri, iar din fericire nu s-a inregistrat pana in momentul de fata vreun deces. [..]
Alte informatii despre: exercitii pentru a ne pastra calmul , pastrare calm , coronavirus , psihologi , covid-19

11 sfaturi pentru a te ingrasa

sfaturi alimentatie
Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor [..]
Alte informatii despre: alimentatie , ingrasare , cura de ingrasare , alimente care ingrasa

Cele mai citite despre sfaturi alimentatie

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum sa fii un turist de admirat

Iti amintesti cum ai privit in vacanta acele persoane galagioase, care faceau scandal din orice? Ai evitat sa te asezi la masa langa un grup de turisti lipsiti de maniere? Daca ai avut astfel de experiente, stii cat de important este sa faci o impresie buna in tara in care mergi.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre sfaturi alimentatie. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema sfaturi alimentatie.