Sfecla

586 articole despre sfecla

Gradina care iti umple frigiderul gratis: 10 idei de paturi inaltate care produc legume toata vara

sfecla
Gradina de ghivece inaltate poate transforma chiar si spatiile mai mici sau solul arid intr-un hub de legume proaspete, cu un randament surprinzator. Patul inaltat nu doar ca optimizeaza spatiul, dar si reduce efortul fizic, fiind o solutie potrivita pentru bucatarii dinamice, in care timpul de preg [..]
Alte informatii despre: ierburi aromatice , irigatii , pat inaltat , gradina urbana , gradinarit

Descopera 7 alimente esentiale care iti pot transforma dieta, sanatatea inimii, digestia si creierul

sfecla
Inainte de a te indrepta spre cumparaturi, este util sa stii ca intre 1.000 de alimente analizate de cercetatori a fost ales un grup restrans de sapte ingrediente ce ofera un echilibru solid al necesarului zilnic de nutrienti. Descoperirile indica faptul ca includerea lor regulata in meniu poate sprijini sanatatea inimii, a sistemului digestiv si a functiilor cerebrale, in timp ce imbunatateste aportul de vitamine, fibre si fitonutrienti. Iata cele sapte alegeri si motivele pentru care merita sa le adaugi in lista de cumparaturi. [..]
Alte informatii despre: cardiovasculara , nutrienti , fibre solubile , digestie sanatoasa , alimente esentiale

Dieta care elimina toxinele

sfecla
Sucul natural de fructe si legumesta la baza dietei care te ajuta la detoxifierea organismului. Celebritati din intreaga lume, ca Ben Affleck, Christy Turlington, Liv Tyler petrec lungi perioade [..]

Toamna se numara vitaminele

sfecla
Unele persoane se ingrasa toamna. Este un fenomen normal sau ar trebui sa ne facem griji? Raspunsul la aceasta intrebare ni-l ofera prof. dr Gheorghe Mencinicopschi: “Tendinta de a lua in [..]

Mananci, deci slabesti

sfecla
Dietele hipocalorice sunt de cele mai multe ori foarte restrictive, de aceea extrem de greu de tinut. Mai ales pentru o persoana care pofteste foarte des. Asa ca un grup de nutritionisti s-a decis [..]

Dieta impotriva insomniei

sfecla
Problemele somnului sunt tot mai intalnite la adulti, jumatate dintre acestia suferind de insomnie intr-un anumit moment din viata.Plan alimentar pentru tratarea problemelor somnului Mic dejun La [..]

Dieta de detoxifiere dupa Sarbatori

sfecla
Fericirea pe care am simtit-o de Sarbatori poate fi inlocuita de suferinta organismului supus la caznele digestiei "in foc continuu", fara a mai vorbi de cele doua, trei kilograme [..]

Culoarea urinei, un indicator de sanatate

sfecla
Urina este formata din apa si elemente filtrate din sange de catre rinichi. Culoarea naturala a urinei este cauzata de o excretie de urocrom, un pigment care provine din sange. In functie de fluidele ingerate, culoarea urinei poate varia de la galben foarte clar (urina diluata) la portocaliu inchis [..]
Alte informatii despre: urina , sange , hematurie , infectie urinara , medicamente

Top 10 alimente antioxidante

sfecla
Antioxidantii sunt cheia unui organism bine pus la punct. Acestia apara intregul sistem de efectele daunatoare ale radicalilor liberi care se aduna in corp si care, in timp, cauzeaza boli arteriale, cancer si alte afectiuni grave. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , antioxidanti , cereale , cafea , spanac , usturoi , struguri

Zaharul se va scumpi cu 10-15%

sfecla
Pretul zaharului va creste cu 10-15% in aproximativ o luna, ca urmare a scumpirii gazelor si energiei electrice, a declarat vineri pentru NewsIn presedintele Patronatului Fabricilor care Produc [..]

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Alimente si extracte naturale care scad nivelul colesterolului intr-o luna!

sfecla
Pentru a ne mentine colesterolul in limite normale este bine sa avem o alimentatie adecvata, saraca in grasimi saturate, dar bogata in grasimi nesaturate, care sa contina acizi grasi omega 3 si omega 6 in proportie optima (1/3), din surse vegetale si animale. O dieta adecvata duce la scaderea colesterolului rau - LDL- cu aproximativ 30 de procente in doar 3-4 saptamani! [..]
Alte informatii despre: colesterol , alimente colesterol , scadere colesterol , capsule colesterol

Expertul nacovita.com, dr Ruxandra Constantina: Sfaturi pentru a va bucura din plin de magia Sarbatorilor fara incidente

sfecla
Suntem in perioada sarbatorilor de Craciun: multa mancare traditionala gustoasa, dar bogata in proteine si grasime animala, dulciuri, acompaniate frecvent de alcool. Este bine sa respectam mici „reguli” care sa ne permita sa ne bucuram din plin de magia acestor zile, fara incidente neplacute si vizite la medic. [..]
Alte informatii despre: ceai verde , carbune medicinal , ceai oolong , remedii digestie , prevenire indigestii , condimente picante

Gateste cu Oana: Cum sa vopsesti oua de Paste cu produse naturale

sfecla
Culori naturale din fructe si legume pentru ouale de Pasti! Sarbatorile Pascale sunt o incantare datorita primaverii si uneori datorita culorilor din farfuria noastra. Pentru ca stiu ca tineti la familia voastra si vreti sa consumati doar produse sanatoase, naturale, am fost la piata si am testat pentru voi oua de tara albe fierte si colorate in sfecla rosie, varza rosie, coji de ceapa rosie, afine, turmeric/cucuma si spanac/urzici. Asta va propun in video-ul prezentat, iar mai jos va sugerez si cantitatile. [..]
Alte informatii despre: vopsire oua , oua , oua Pasti , urzici , patrunjel , spanac

Bolile copilariei, „un rau necesar”. Cum prevenim complicatiile

sfecla
Flora intestinala are un rol esential in apararea organismului contra infectiilor. Intestinul contine 60%-70% din celulele imunitare ale organismului. De aceea, flora intestinala exercita un efect de bariera care limiteaza patrunderea si inmultirea agentilor patogeni. Un studiu, in care au fost inclusi 135 de copii prescolari si scolari, demonstreaza ca o flora intestinala reechilibrata, prin administrarea de probiotice si prebiotice, ajuta la prevenirea infectiilor respiratorii si a celor gastrointestinale. [..]
Alte informatii despre: probiotice , prebiotice , prevenire infectii , vitamina c

Expertul nacovita.com, Elisabeta Ratiu: Dieta de toamna - beneficii multiple, sacrificii putine

sfecla
Toamna este o perioada foarte buna pentru a-ti schimba regimul alimentar si a incerca un nou mod de viata, mai sanatos si mai apropiat de nevoile corpului tau. Principiile dietei de toamna sunt usor de urmat si au ca punct de plecare o dieta vegetariana echilibrata, in care poti introduce sau nu, in functie de preferinte, si carnea. [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , dieta , slabit , dieta de toamna

Sexy la varsta a doua. Secretele uimitoare ale divelor

sfecla
scoase din cutie, asta desi au tecut de 50 de ani. Cateva dintre divele autohtone si-au impartasit secretele unui fizic de milioane chiar si la varsta la care alte femei uita sa se mai ingrijeasca. [..]
fs11">Alte informatii despre: mihaela constantinescu secrete frumusete vedete anastasia lazariuc

Primele semne ale unui ficat cu probleme

sfecla
Chiar daca sarbatorile au trecut, alimentatia bogata in grasimi si zaharuri isi lasa inevitabil amprentele in noul an, iar ficatul este primul care avertizeaza aparitia unei probleme. Desi este considerat “un organ tacut“ care nu produce simptome evidente, exista cateva semnale care indica aparitia unei disfunctionalitati sau afectiuni hepatice. [..]
Alte informatii despre: probleme ficat , boli , ficat , simptome

Dieta cu visine: Scapa rapid de burta!

sfecla
Scapa rapid de grasimea de pe burta cu ajutorul dietei cu visine. Aceste fructe acrisoare sunt ideale pentru slabit si pentru detoxifierea organismului. [..]
Alte informatii despre: visine beneficii , dieta visine , dieta burta , dieta

Activitati de gradinarit in luna iulie

sfecla
Luna iulie este una dintre cele mai incarcate luni pentru gradinari. Principala activitate a gradinarilor este insa udatul culturilor de legume, fructe, dar si al plantelor ornamentale. Iata ce trebuie sa faci luna aceasta in gradina. [..]
Alte informatii despre: ingrijire plante ornamentale , calendarul gradinarului iulie , recoltare legume , gradinarit iulie , udare gradina , plantare legume , iulie , recoltare flori , activitati de gradinarit , calendarul gradinarului

Expertul nacovita.com, Alina Trifu, consilier in nutritie: 7 idei de cina sanatoasa, hranitoare si usor de preparat

sfecla
Mitul, conform caruia, cina trebuie sa fie luata inainte de ora 18.00 este rasturnat de explicatiile logice ale nutritiei. Acum nu mai trebuie sa ne infometam seara, sa adormim cu gandul la mancare, sau sa dam iama la frigider in toiul noptii, cand sunetele venite din stomacul gol pot trezi vecinii. Rational si stiintific, ultima masa a zilei trebuie luata cu 3 ore inainte de culcare, pentru ca digestia alimentelor sa se intample inainte de culcare, stomacul sa se goleasca, iar organismul sa se programeze pentru un somn odihnitor. [..]
Alte informatii despre: broccoli pane , odeo cina sanatoasa , supa crema , hummus , cina sanatoasa

Cura de detoxifiere de 3 zile

sfecla
Mesele bogate, presarate cu alcool sunt resimtite de fiecare dintre noi la inceput de an! De aceea iti propunem o cura de detoxifiere de doar trei zile. Iata ce sa mananci in aceste zile la micul dejun, la pranz si la cina. [..]
Alte informatii despre: cura detoxifiere 3 zile , cura de detoxifiere

Cum prevenim pietrele la rinichi?

sfecla
Daca ai avut vreodata pietre la rinichi, cu siguranta nu ai cum sa uiti durerile insuportabile. Insa stiai ca posibilitatea de revenire a pietrelor la rinichi este foarte mare, daca nu iei masuri preventive? [..]
Alte informatii despre: prevenire pietre , pietre la rinichi , rinichi

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Tratamente din natura care te scapa de afectiunile digestive acutizate primavara

sfecla
Primavara este anotimpul in care se acutizeaza o serie de afectiuni digestive (gastrita, ulcer gastric si duodenal, sindrom de colon iritabil). Explicatia ar putea fi un nou stres la care organismul trebuie sa faca fata, reprezentat prin schimbarea alimentatiei (mai multe cruditati, verdeturi), accelerarea metabolismului, marirea zilei cu mai putine ore de somn. [..]
Alte informatii despre: remedii afectiuni digestive , afectiuni primavara , aloe , reflexoterapie

Super-mame: Anca si uimitoarele paste de casa in combinatii delicioase

sfecla
Este imposibil sa existe cineva caruia sa nu-i placa pastele. Iar marii chefi spun ca odata ce ai mancat paste de casa nu vei mai manca niciodata spaghetti de la supermarket. Asa este, mai ales daca gasesti un furnizor precum Anca Valean, o mama care a inceput acest business mai intai din nevoie si apoi din pasiune. [..]
Alte informatii despre: paste baia mare , anca valean , homemade pasta , paste de casa , retete paste

Sfaturi utile pentru prevenirea afectiunilor ficatului VIDEO

sfecla
Desi este considerat un organ care atunci cand este afectat nu da simptome evidente, ficatul are un rol esential pentru sanatatea intregului organism. Colesterolul marit si obezitatea sunt factorii de risc cei mai mari pentru un ficat cu depuneri de grasime. Simptomele sunt oboseala excesiva, care nu se coreleaza cu odihna cotidiana, pierderea poftei de mancare, si scaderea in greutate, durerile abdominale, greata, dereglari metabolice si hormonale. [..]
Alte informatii despre: afectiuni ficat , ficat

Cele mai citite despre sfecla

Cum sa hranesti corect iepurele

O alimentatie necorespunzatoare poate avea efecte negative asupra iepurelui, producandu-i grave probleme de sanatate. In general iepurii mananca mult mai mult decat au nevoie si, de asemenea, cei crescuti in casa pot manca tot felul de lucruri care pentru ei nu sunt sanatoase.

Andivele, aurul alb din bucatarie

Stiai ca andivele sunt legume foarte hranitoare desi au foarte putine calorii? Stiai ca o frunza de andiva are o singura calorie si este considerata o delicatesa de catre bucatarii din intreaga lume?

Culoarea urinei, un indicator de sanatate

Urina este formata din apa si elemente filtrate din sange de catre rinichi. Culoarea naturala a urinei este cauzata de o excretie de urocrom, un pigment care provine din sange. In functie de fluidele ingerate, culoarea urinei poate varia de la galben foarte clar (urina diluata) la portocaliu inchis

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre sfecla. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema sfecla.