Somn odihnitor

2895 articole despre somn odihnitor

Sfaturi pentru o experienta SPA chiar la tine acasa

somn odihnitor
Vizitele la SPA pot fi un adevarat rasfat, iar daca nu ai timp de asa ceva, nu inseamna ca nu poti experimenta chiar in confortul propriei case. [..]
Alte informatii despre: frumusete , spa , relaxare

Starea de bine a scolarilor, o prioritate! E-book-ul educativ pentru o viata sanatoasa in randul scolarilor

somn odihnitor
Fundatia PRAIS lanseaza E-book-ul: "Starea de bine a scolarilor, o prioritate!", o carte educativa ce reuneste sfaturi utile, oferite de specialisti de marca in domeniul activitatilor fizice si sportului, nutritiei, somnului si psihologiei copiilor. Editia raspunde obiectivelor miscarii nationale "Si eu traiesc sanatos!"- SETS, initiata de Fundatia PRAIS in 2011, alaturi de Partenerul Fondator, Nestle for Healthier Kids. [..]
Alte informatii despre: sets , scolari , sanatate , e-book , si eu traiesc sanatos

Cum amenajezi camera scolarului

somn odihnitor
Atunci cand copilul ajunge la varsta scolara, este foarte important sa ii amenajezi camera astfel incat sa ii poti satisface toate nevoile de confort si liniste, pentru ca el sa isi poata desfasura in conditii perfecte activitatile. Daca ai ajuns la aceasta etapa si esti in cautarea unor idei de amenajare a camerei scolarului, avem cateva solutii practice cu ajutorul carora vei crea atmosfera ideala pentru copilul tau. [..]
Alte informatii despre: amenajare camera scolar , camera scolar

Impactul temperaturii optime asupra sanatatii si bunastarii tale

somn odihnitor
Astazi, confortul din propria locuinta joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii si a starii de bine. Temperaturile inadecvate pot influenta nu doar confortul fizic, ci si sanatatea mintala, contribuind la stari de disconfort sau chiar la aparitia unor afectiuni. Descopera cum temperatura optima in casa poate influenta pozitiv somnul, starea de alerta si chiar sistemul imunitar. Printr-o abordare echilibrata si informata, poti crea un spatiu in care sa te simti mereu in siguranta si relaxat, optimizand in acelasi timp consumul de energie si sustinand sanatatea pe termen lung. [..]
Alte informatii despre: temepratura optima , temperatura

Care este temperatura ideala pe care trebuie sa o ai in casa cand afara sunt 40 de grade

somn odihnitor
Canicula devine tot mai greu de suportat, iar temperaturile de 40 de grade Celsius nu mai sunt o exceptie, ci o realitate frecventa a verilor din Romania. Pe fondul schimbarilor climatice, confortul termic din locuinse devine esential pentru sanatatea ta si pentru calitatea vietii. Daca ai un aparat de aer conditionat, poate te-ai intrebat de nenumarate ori: care este temperatura ideala din casa atunci cand afara sunt 40 de grade? [..]
Alte informatii despre: utilizare aer conditionat , temperatura ideala interior , canicula , aer conditionat

Iti doresti un dormitor care sa te inspire la (mai multa) relaxare? Descopera ce culori sunt in tendinte!

somn odihnitor
Nu de putine ori psihologii (ne)au atras atentia ca tonurile de culoare ne influenteaza starea de spirit. Iar daca discutam despre dormitor, pana la urma aceasta nu mai este incaperea in care doar dormi, ci refugiul tau dupa o zi plina de peripetii, stres si agitatie. [..]
Alte informatii despre: amenajare dormitor , dormitor

Dormitul alaturi de caine poate imbunatati somnul, sanatatea si relatia cu stapanul

somn odihnitor
Tot mai multi proprietari de animale aleg sa le permita cainilor sa doarma in pat, iar aceasta decizie nu mai tine doar de afectiune sau obisnuinta. Studii din domeniul sanatatii si al comportamentului animal arata ca impartirea spatiului de somn cu un caine poate avea beneficii reale, atat pentru starea emotionala, cat si pentru calitatea somnului si sanatatea generala. [..]
Alte informatii despre: cardiovasculara , imunitate , sanatate mentala , caine , somn

Gol interior la varsta mijlocie poate ascunde depresie sau burnout invata pasi practici pentru regasirea sensului vietii

somn odihnitor
Pe masura ce oamenii ajung in jurul varstei de 50 sau 60 de ani, mintea poate purta dialoguri interioare care par sa te poarte in locuri neplacute, provocand intrebarea: de ce simti un gol interior, in timp ce viata pare sa mearga bine? Acest sentiment poate rezulta din lipsa unui scop clar, din emo [..]
Alte informatii despre: atasament , singuratate , burnout , depresie , gol interior

11 obiceiuri zilnice care iti scurteaza speranta de viata

somn odihnitor
Longevitatea nu este determinata doar de mostenirea genetica sau de accesul la servicii medicale de calitate, ci si de alegerile aparent marunte pe care le facem zi de zi. Obiceiurile cotidiene, adesea considerate inofensive, pot avea un impact major asupra sanatatii pe termen lung. Numeroase studii publicate de Organizatia Mondiala a Sanatatii, Harvard School of Public Health sau National Institutes of Health arata ca stilul de viata joaca un rol decisiv in prevenirea bolilor cronice si in cresterea sperantei de viata. [..]
Alte informatii despre: scurtare speranta de viata , obiceiuri zilnice , obiceiuri

Afla secretul somnului de 5 stele – lenjeria de pat impune selectii riguroase

somn odihnitor
Daca va intrebati de ce hotelurile sunt atat de primitoare si care o fi secretul somnului profund desi sunteti in loc strain, trebuie spus ca la nivelul acesta exista strategii implementate si bine puse la punct. Industria aceasta s-a tot dezvoltat de-a lungul anilor, astfel incat vorbim de profesionisti cei care colaboreaza pentru amenajarea camerelor. Desi tindem sa credem ca aspectul conteaza, in fapt un mic secret este legat de obiecte practice precum lenjeria de pat. [..]
Alte informatii despre: lenjerie hotel , lenjerie pat , lenjerie

Iata durerile de Sarbatori

somn odihnitor
Dupa atatea ore petrecute la cumparaturi, picioarele se umfla si sunt dureroase. Ne doare capul si suntem stresati doar la ideea ca nu e timp sa terminam pregatirile. Toate acestea ne pot umbri [..]

Relaxare musculara dupa o zi de munca

somn odihnitor
Detensionarea progresiva este eficienta chiar daca organismul este supus unui stres continuu. Relaxarea musculara este primul pas catre indepartarea tensiunii acumulate dupa o zi obositoare la [..]

Cum sa invingi astenia de primavara

somn odihnitor
Primavara este momentul in care totul prinde viata, in care natura inverzeste, pasarile canta mai frumos, iar soarele ne incalzeste mai mult cu fiecare zi care trece. Oricat de mult ne-am bucura ca scapam de iarna grea, de vantul si temperaturile greu de suportat, primavara este totusi anotimpul in [..]
Alte informatii despre: astenie , primavara , vitamine , activitati sportive

Activitati amuzante pentru copii, in interiorul casei

somn odihnitor
Afara ploua, ninge, este frig sau pur si simplu nu ai dispozitia necesara sa il duci pe copil intr-un parc de distractii? Ei bine, afla ca va puteti distra impreuna, foarte bine, chiar in casa voastra. Daca urmezi trucurile urmatoare, timpul va trece foarte repede, iar ziua va fi una memorabila. [..]
Alte informatii despre: activitati de interior , copii , joaca , casa , dans

Beneficiile extraordinare ale ceaiului de musetel: calmeaza durerile de stomac si trateaza cistitele

somn odihnitor
Ceaiul de musetel este un adevarat doctor al casei. Fie ca il bei de placere, atunci cand simti nevoia sa te incalzesti cu un lichid fierbinte, fie ca il bei pentru ca ai auzit ca are proprietati terapeutice uimitoare, ceaiul de musetel va fi intotdeauna un aliat de incredere al organismului tau. Descopera beneficiile pentru sanatate ale ceaiului de musetel si bucura-te de acest remediu naturist capabil sa trateze si sa previna diverse afectiuni. [..]
Alte informatii despre: ceai , cistita , ceai de musetel , tratamente alternative , beneficii ceai de musetel , durere stomac

Primii pasi pentru amenajarea unei locuinte noi

somn odihnitor
Nimic nu se compara cu entuziasmul si satisfactia de a te muta intr-o locuinta noua, mai ales atunci cand iti apartine. Chiar si atunci cand mai ai de platit ani buni la ea - este a ta si o poti mobila si decora oricum iti doresti, asa incat sa te simti in largul tau, sa schimbi o casa in “acasa”. [..]
Alte informatii despre: locuinta noua , casa noua , amenajare casa , amenajare , locuinta

Expertul nacovita.com, Alina Trifu, consilier in nutritie: 7 idei de cina sanatoasa, hranitoare si usor de preparat

somn odihnitor
Mitul, conform caruia, cina trebuie sa fie luata inainte de ora 18.00 este rasturnat de explicatiile logice ale nutritiei. Acum nu mai trebuie sa ne infometam seara, sa adormim cu gandul la mancare, sau sa dam iama la frigider in toiul noptii, cand sunetele venite din stomacul gol pot trezi vecinii. Rational si stiintific, ultima masa a zilei trebuie luata cu 3 ore inainte de culcare, pentru ca digestia alimentelor sa se intample inainte de culcare, stomacul sa se goleasca, iar organismul sa se programeze pentru un somn odihnitor. [..]
Alte informatii despre: broccoli pane , odeo cina sanatoasa , supa crema , hummus , cina sanatoasa

Relaxeaza-te complet cu o baie fierbinte

somn odihnitor
Relaxarea profunda a muschilor produsa de o baie fierbinte ajuta la reducerea crampelor, durerilor de cap si migrenelor. Baile fierbinti imbunatatesc si elasticitatea musculara. Combinata cu ascultarea unei muzici linistitoare, baia fierbinte este o metoda naturala de eliberare a stresului. [..]
Alte informatii despre: anxietate , stres , relaxare , odihna , baie fierbinte , relaxare corp

4 trucuri pentru cumparaturi usoare alaturi de bebelus

somn odihnitor
Craciunul se apropie cu pasi repezi, iar tu nu ai apucat inca sa iti faci toate cumparaturile! Ti-e usor groaza sa te gandesti la drumurile pe care le ai de facut in conditiile in care ai in grija un nou-nascut sau bebelus. Nu ai cu cine sa lasi bebelusul cand faci cumparaturile? Atunci ia-l cu tine! Sesiunea de cumparaturi se poate dovedi mult mai usoara in compania unui bebe decat in cea a unui copil mai maricel, daca te folosesti 4 trucuri de succes! [..]
Alte informatii despre: cumparaturi , siguranta copilului , geanta bebelus , port-bebe

5 afectiuni care le afecteaza mai mult pe femei decat pe barbati

somn odihnitor
Diferentele dintre anatomia barbatilor si a femeilor reprezinta si diferite motive de ingrijorare in ceea ce priveste problemele de sanatate. Numeroase afectiuni sunt mult mai intalnite la femei decat la barbati. Insa, daca esti contienta de aceste probleme, le poti preveni din timp. [..]
Alte informatii despre: sanatate , boli , afectiuni , boli femei , afectiuni femei

Ceasul intern al organismului: Afla cum functioneaza

somn odihnitor
Organismul uman are propriul ceas intern, responsabil pentru numeroase procese metabolice. Ceasul intern ne anunta cand ne este foame, cand avem nevoie de miscare sau de relaxare. [..]
Alte informatii despre: organism , ceasul intern al organismului , ceas intern

Curatenia de primavara in dormitor

somn odihnitor
Dormitorul este una dintre cele mai importante incaperi ale locuintei noastre si necesita o ingrijire permanenta pentru a ne putea bucura de un somn odihnitor. Cel putin de doua ori pe an, in dormitor este necesara o curatenie generala. [..]
Alte informatii despre: curatenia de primavara , curatenie dormitor , curatenie in camera , curatenie

Cum sa imbunatatesti aspectul ferestrelor

somn odihnitor
Ferestrele unei locuinte si modul in care le accesorizezi este extrem de important pentru aspectul general al casei tale. Perdelele si draperiile pot face ca sufrageria sau dormitorul tau sa para mai mari, mai confortabile si mai intime. [..]
Alte informatii despre: ferestre , draperii , perdele , aspect ferestre

Dormitorul, locul preferat de relaxare!

somn odihnitor
Ce reprezinta pentru fiecare dintre noi dormitorul? Acesta este zona preferata de relaxare, oaza de liniste care ne ofera confortul necesar dupa o zi lunga si obositoare. Tocmai din acest considerent trebuie sa acordam maxima atentie atunci cand redecoram dormitorul si cand alegem piesele principale care ne vor defini confortul zilnic. [..]
Alte informatii despre: dormitoare , lenjerii de pat

Alege cu grija locul de unde cumperi lenjerii de pat

somn odihnitor
Esti in cautatea unei lenjerii de pat? Cu siguranta, ai nimerit in locul potrivit pentru ca Visepufoase poate sa devina cel mai bun prieten al tau, care furnizeaza produse ce aduc un raport calitate – pret ideal. Posibilitatile sunt foarte variate in acest sens, motiv pentru care s-ar putea sa sa ai probleme atunci cand trebuie sa iei o decizie, insa la Visepufoase te bucuri de mai multe avantaje, iar impreuna le vom descoperi pe toate. [..]
Alte informatii despre: cumparare lenjerii de pat , lenjerii de pat

Cele mai citite despre somn odihnitor

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn odihnitor. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn odihnitor.