Somn odihnitor

2902 articole despre somn odihnitor

Cele mai eficiente remedii impotriva durerilor de cap

somn odihnitor
Durerea de cap te poate face sa ai o zi proasta, sa nu te poti concentra si sa nu poti sa iti desfasori cum trebuie sarcinile de peste zi. Din fericire, exista suficiente solutii impotriva unei migrene. Afla, din randurile urmatoare, de ce apar durerile de cap, cum le poti trata, care sunt remediile naturiste cele mai eficiente si cum previi migrenele. [..]
Alte informatii despre: dureri de cap , remedii dureri de cap

Aromaterapia: reguli, beneficii, produse recomandate

somn odihnitor
Aromaterapia este considerata o arta si o stiinta în acelasi timp. Mai exact, intregul proces are ca scop relaxarea, revigorarea si armonizarea profunda prin intermediul uleiurilor esentiale. Terapia holista isi are radacinile inca din Antichitate, cand aromele extrem de concentrate erau folosite în scop medicinal, ca mijloc de igiena sau pentru realizarea ritualurilor religioase. [..]
Alte informatii despre: aromaterapie , beneficii

Mai multa energie toamna asta: 5 obiceiuri simple pe care le poti incepe chiar azi

somn odihnitor
Toamna aduce cu ea o dorinta de a demara un nou inceput, un sentiment asemanator cu cel din ianuarie. Ne propunem sa mancam mai sanatos, sa facem mai multa miscare, sa fim mai organizati. Dar, de multe ori, entuziasmul se stinge rapid cand ne gandim la efortul pe care il presupun aceste schimbari majore. Vestea buna este ca nu ai nevoie de o revolutie in stilul de viata pentru a te simti mai bine. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri simple , energie toamna , toamna

Cum alegi tablourile perfecte pentru dormitorul tau? Principii si inspiratie

somn odihnitor
Dormitorul este cel mai intim spatiu al locuintei - locul unde ne retragem pentru a ne odihni si reincarca bateriile dupa o zi agitata. Decorarea acestuia nu ar trebui sa se rezume doar la mobilier sau la textile; detaliile vizuale joaca un rol la fel de important. [..]
Alte informatii despre: alegere tablouri , tablouri , dormitor

Suplimentele pentru refacerea musculara promit accelerarea recuperarii dupa antrenamentele intense

somn odihnitor
Recuperarea musculara reprezinta un subiect tot mai prezent in discutiile despre stil de viata activ, fanilor de fitness si celor care isi optimizinga antrenamentele cu ajutorul unor solutii complementare. Pe langa somnul odihnitor, o alimentatie echilibrata si un program de exercitii bine structura [..]
Alte informatii despre: recuperare musculara , magneziu , omega 3 , bcaa , creatina

Patru strategii eficiente pentru a reduce dependenta de smartphone in familie si a reconstrui conexiunea reala

somn odihnitor
Dependenta de smartphone nu mai este de mult o problema individuala, ci una care afecteaza dinamica intregii familii. Studiile arata ca utilizarea excesiva a telefonului poate activa in creier mecanisme similare celor asociate cu alcoolul, drogurile sau jocurile de noroc, transformand un obicei zilnic intr-un comportament greu de controlat. Atunci cand telefonul devine refugiul principal impotriva singuratatii sau stresului, relatiile de familie au de suferit, iar copiii sunt primii care resimt lipsa atentiei reale. [..]
Alte informatii despre: conectivitate reala , retele sociale , notificari reduse , limitare timp , dependenta telefonului

Ce se ascunde in spatele ticurilor

somn odihnitor
Ticurile sunt miscari bruste, involuntare, caracterizate prin repetarea caricaturala a miscarilor normale ale fetei, gatului, membrelor sau umerilor. Exista ticuri motorii simple (clipitul, [..]

Copiii insomniaci risca sa devina obezi la maturitate

somn odihnitor
Copiii care nu dorm suficient risca sa devina obezi cand ajung adulti. Cercetatorii sustin ca lipsa odihnei suprima capacitatea corpului de a produce un hormon ce inhiba apetitul. Potrivit [..]

Slabiti, cu salata verde!

somn odihnitor
Daca este vara, atunci stii sigur ca a sosit momentul sa-ti inlocuiesti meniul obisnuit cu unul bazat pe legume si fructe. Salata verde este cel mai bun aliat impotriva grasimii si este recomandata [..]

De ce nu vor femeile sa faca sex

somn odihnitor
Unul dintre motive este hormonul care faciliteaza hranirea la san si scade interesul sexual, numit prolactina. De asemenea, femeile dau vina pe anticonceptionale. Acestea sustin ca libidoul lor este [..]

Lacrimi necesare

somn odihnitor
Stiati ca este nevoie sa clipim cel putin o data la 15-30 de secunde? Simpla clipire este deosebit de importanta pentru protectia ochiului. Astfel se asigura o pelicula foarte fina pe suprafata [..]

Noapte alba pentru arta

somn odihnitor
Iubitorii de arta si cei care nu au somn si prefera sa se plimbe in miez de noapte trebuie sa stie ca pe 26 si pe 27 mai, intre orele 19.00 si 4.00, mai multe galerii de arta vor fi deschise. Vor [..]

Bolile omului modern

somn odihnitor
Periclitarea sanatatii este tributul pe care il plateste omul modern. Bolile metabolice care domina sunt obezitatea, diabetul si sindromul dismetabolic. Din pacate, se cunoaste foarte putin despre [..]

Spuneti adio, sforaitului!

somn odihnitor
Nu doar fumatul pasiv este nociv pentru sanatate, ci si… sforaitul pasiv! Aceasta este concluzia unui studiu realizat de echipa condusa de Marianne Davey, de la Societatea britanica [..]

Stresul si traumele din copilarie sunt legate de Sindromul oboselii cronice

somn odihnitor
Evenimentele traumatice din copilarie si stresul sau instabilitatea emotionala in orice perioada din viata pot fi asociate cu dezvoltarea sindromului oboselii cronice (SOC), potrivit celor doua [..]

Obiceiul siestei scade cu 50% riscul cardiac

somn odihnitor
Un pui de somn dupa-amiaza ajuta sa-ti pastrezi inima sanatoasa, arata un studiu efectuat de oamenii de stiinta greci. Acestia au constatat ca siesta, obicei ancestral in tarile mediteraneene si [..]

Flexibilitatea programului de la serviciu asigura un stil de viata mai sanatos

somn odihnitor
Un loc de munca cu un program flexibil promoveaza obiceiuri de viata mai sanatoase pentru angajati, arata un studiu american. &bdquo;Persoanele care cred ca au flexibilitate la locul de munca au [..]

Ce ascunde arsura din stomac

somn odihnitor
Bauturile carbogazoase, cafeaua, mesele copioase, bogate in grasimi, si alimentele condimentate sunt principalele cauze ale arsurilor la stomac. Aceste alimente determina cresterea secretiei de suc [..]

Aroma de cafea te scapa de oboseala

somn odihnitor
Cercetatorii japonezi cred ca aroma boabelor este suficienta pentru a alunga somnul din creier, potrivit unui nou studiu. Oamenii de stiinta sustin ca aroma boabelor proaspat macinate si nu bautura [..]

Femeile ii intrec pe barbati la sforait

somn odihnitor
Femeile dorm mai prost decat barbatii, si, contrar lucrurilor care se credeau pana acum, de la o anumita varsta - in jur de 45 de ani – ajung sa sforaie la fel ca barbatii sau chiar mai [..]

Spune adio cearcanelor

somn odihnitor
Cearcanele provoaca purtatorului feminin mai multe frustrari decat celulita de exemplu. Pana la urma e de inteles ca "broscutele" de sub ochi reprezinta un factor de stres imens [..]

Pernele de satin va intineresc!

somn odihnitor
Spune-mi pe ce perna dormi ca sa-ti spun cum va arata fata ta peste cativa ani! Asa s-ar putea rezuma o cercetare inedita facuta de dermatologii americani si citata de ziarul “The [..]

O Kia cinstita

somn odihnitor
Un prieten revenit in tara dupa o absenta indelungata m-a rugat sa-l „arunc” acasa. Ii faceam amandoi o vizita unui alt amic si ne pregateam de plecare. In strada, observand in ce masina [..]

Cristina Cioran profita de vacanta

somn odihnitor
Venirea la Antena 1 a cuplului de prezentatori Razvan si Dani a reprezentat excluderea din grila matinala a Cristinei Cioran si a lui Dan Capatos, povesteste Cancan. Daca acesta din urma se [..]

Cristina Dochianu pe un alt orar

somn odihnitor
Cristina Maria Dochianu prezinta, de ieri, stirile sportive ale Antenei 1 de la ora 16.40. Vedeta "Playboy" este foarte bucuroasa de aceasta schimbare profesionala, deoarece avea mari [..]

Cele mai citite despre somn odihnitor

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn odihnitor. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn odihnitor.