Somn relaxant

3870 articole despre somn relaxant

5 motive pentru care oamenii mor in somn

somn relaxant
Fenomenul de a muri in somn, adesea descris ca o „moarte linistita”, starneste atat curiozitate, cat si ingrijorare. [..]
Alte informatii despre: moarte in somn

Vorbitul in timpul somnului: cauze si tratament

somn relaxant
Ti s-a intamplat vreodata sa fii trezit din somn si acuzat ca vorbesti prea mult? Nu este prea placut pentru cei din jur sa fie treziti de vorbe fara noima sau strigate, iar persoana "vinovata" sa nu recunoasca nimic. Somnilocvia - termenul medical pentru vorbitul in timpul somnului - reprezinta actul de a vorbi in timp ce dormi, fara ca atunci cand te trezesti sa-ti amintesti ceva din ce-ai spus. [..]
Alte informatii despre: vorbit in somn , somnilocvia , somnambulism , probleme somn

Cele 10 porunci ale unui somn odihnitor

somn relaxant
Un somn odihnitor este "motorul" unui organism sanatos si unul dintre secretele longevitatii. Iti imbunatateste puterea de concentrare si iti da o stare de bine, pentru intreaga zi. Iata ce reguli trebuie sa urmezi, pentru a te trezi odihnit si plin de energie. [..]
Alte informatii despre: reguli odihna , somn odihnitor , odihna , somn

Semisomnia, o noua boala a omului modern

somn relaxant
Credeai sa insomnia este cea mai grava dereglare de somn? Recent, specialistii au descoperit o noua afectiune: semisomnia, caracterizata prin treziri dese in timpul noptii si dificultati de adormire. Afla mai jos daca suferi de aceasta boala a omului modern! [..]
Alte informatii despre: somn , sanatate , creier , agitatie , insomnie , tehnologie , ce este semisomnia , efectele insomniei

Somnul - mai important decat crezi. Afla de ce

somn relaxant
Somnul joaca un rol important in mentinerea starii noastre de sanatate, alaturi de alimentatie si hidratare. Daca nu dormi suficient, intregul organism are de suferit – probabil ai observat asta dupa o noapte de insomnie. Nivelul de energie este scazut, puterea de concentrare aproape nu exista, te simti dezorientat, ai dureri de cap, te simti obosit toata ziua. Desi acordam o atentie deosebita alimentatiei, odihna este mai mereu neglijata, mai ales atunci cand avem ceva urgent de facut. Somnul este primul element la care renuntam atunci cand trebuie sa rezolvam probleme personale sau la job. Iata de ce nu ar mai trebui sa faci asta! [..]
Alte informatii despre: importanta somn , somn

Un studiu pe placul tuturor: Oameni care dorm la pranz traiesc o viata mult mai fericita

somn relaxant
Cei care obisnuiesc sa traga un pui de somn dupa-amiaza nu sunt lenesi, ci mai fericiti decat restul. Cel putin asa arata un studiu realizat in Marea Britanie, care le da dreptate iubitorilor de siesta. [..]
Alte informatii despre: dormit pranz , studiu , somn

Importanta somnului pentru sanatatea organismului

somn relaxant
Obtinerea unui somn de calitate este la fel de importanta pentru sanatate ca dieta echilibrata si exercitiile fizice. [..]
Alte informatii despre: importanta somnului , sanatatea organismului , somn

L-teanina sau melatonina? Adevarul despre suplimentul care iti poate salva somnul si performanta la job

somn relaxant
Intr-o era in care calitatea somnului a devenit o componenta cheie a productivitatii si a sanatatii publice, piata suplimentelor pentru somn este in plina expansiune. Consumatorii cauta solutii eficiente, cu costuri clare si impact real asupra vietii profesionale, familiale si a starii generale de b [..]
Alte informatii despre: buget , suplimente , melatonina , l-teanina , somn

Cum sa alegi un fotoliu cu masaj relaxant pentru tine si familia ta

somn relaxant
Din ce in ce mai multi oameni incep sa se gandeasca serios daca sa investeasca sau nu intr-un fotoliu cu masaj relaxant. Evident, avantajele unui astfel de fotoliu cu masaj relaxant sunt multiple, de la imbunatatirea starii de sanatate si ameliorarea durerilor si pana la relaxarea organismului si reducerea stresului. [..]
Alte informatii despre: masaj la domiciliu , masaj , fotoliu masaj

Somn odihnitor, viitor sanatos. Sfaturi pentru un somn de calitate pentru adulti si copii

somn relaxant
Ziua Mondiala a Somnului este marcata anul acesta la nivel international pe 19 martie si se desfasoara sub sloganul „Somn odihnitor, viitor sanatos”. Evenimentul are scopul de a aduce in atentia oamenilor tulburarile de somn si importanta unui somn de calitate. [..]
Alte informatii despre: sfaturi somn odihnitor , viitor sanatos , importanta somn , somn odihnitor , adulti , copii

Cum sa crestem imunitatea organismului

somn relaxant
In fata unei agresiuni de orice natura, organismul se mobilizeaza pentru a se apara. Aceasta reactie este practic modalitatea prin care se manifesta sistemul imunitar, pentru a face fata agentilor patogeni susceptibili de provocarea bolilor. De ce sunt declansate astfel de reactii? Virusii, bacterii [..]
Alte informatii despre: vaccinare , vitamine , imunizare , sistem imunitar , organism , imunitate , raceala

Patuturile pliabile, ideale pentru copii

somn relaxant
Creatorii de patuturi pentru bebelusi si copiii mici si-au adaptat modelele acestora in functie de nevoile celor mici, dar si de dimensiunile camerelor de bloc sau ale celor de la case, mai spatioase. In acest context, diversitatea modelelor de patuturi pliabile pentru copii este foarte mare. Un patut pliabil reprezinta si un cadou ce poate fi facut unei familii care asteapta un bebelus, dar reprezinta si o alegere inteleapta din partea parintilor tineri. [..]
Alte informatii despre: pat copii , patut pliabil , paturi pliabile

Vrei sa slabesti rapid dupa sarbatori? Alege cea mai simpla dieta

somn relaxant
Sarbatorile de iarna sunt cea mai frumoasa perioada a anului, dar si cea mai bogata din punct de vedere culinar. Indiferent unde am ales sa ne petrecem sarbatorile, mesele au fost incarcate de bunatati si dulciuri si nimeni nu a mai tinut cont de calorii. Petrecerile, intalnirile cu familia si prietenii, programul relaxant, ne-au incarcat pe de o parte bateriile, dar pe de alta parte ne-au dezamagit si epuizat prin aparitia kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: slabit rapid dup sarbatori , slabit , dieta

De ce sta pisica pe tine? Un articol de Joyvet

somn relaxant
Scena este familiara multor iubitori de pisici: pisica casei alege sa se aseze confortabil pe poala, pieptul sau picioarele stapanului sau. Acest comportament, adesea pretuit, este o interactiune comuna intre pisici si oameni. Contrazice adesea stereotipul pisicilor ca fiind creaturi distante si independente, surprinzandu-ne placut atunci cand cauta activ apropierea fizica. [..]
Alte informatii despre: pisica , animale de companie

Transforma dormitorul intr-o camera relaxanta, pentru masaj

somn relaxant
Mai multe studii au concluzionat ca masajul are numeroase efecte benefice asupra organismului. Cercetatorii au estimat ca circa 80% dintre boli sunt legate de stres astfel ca terapia calmanta si relaxanta prin masaj poate ajuta diminuand aceste efecte. Surprinde-ti partenerul cu un masaj relaxant dupa o zi epuizanta de munca. Creeaza o atmosfera de spa in dormitorul tau avand in vedere cativa pasi simpli: [..]
Alte informatii despre: spa , relaxare , masaj , dormitor

Cum se fac corect băile cu plante şi uleiuri esenţiale

somn relaxant
Băile relaxante se pot face la un interval de cateva zile. În apă se adaugă plante precum socul, levănţica sau florile de tei şi cateva picături de ulei esenţial de portocală, [..]

Militarii britanici dirijeaza avioanele in pasi de dans

somn relaxant
Orice munca iti poate aduce satisfactii creative. Asta doresc sa demonstreze militarii britanici care dirijeaza avioanele de lupta. Ei au descoperit un mod relaxant si placut de a-si indeplini [..]

Decoratiuni ieftine si geniale pentru o terasa-gradina cu personalitate

somn relaxant
Vrei sa dai viata terasei tale si sa creezi in ea o gradina de vis, unica si plina de personalitate? Cu cateva obiecte decorative simple si foarte ieftine poti crea o lume de basm in balconul tau. Iata cateva idei geniale de a decora terasa cu un cost minim: [..]
Alte informatii despre: amenajare gradina , amenajare gradina , decoratiuni gradina , decoratiuni gradina , decoratiuni ieftine , decoratiuni ieftine , decoratiuni terasa

Amenajeaza-ti curtea ca si cum ai fi intr-o continua vacanta

somn relaxant
Vacanta poate fi atat de aproape precum iti e gradina. Daca vrei sa nu mai tanjesti atat dupa zilele libere, ia atitudine! Iata cum poti transforma curtea ta intr-un loc de relaxare precum cele din concediile petrecute in locatii exotice: [..]
Alte informatii despre: design curte , amenajare curte , amenajare gradina , curte , vacanta

6 tipuri de machiaj romantic, pe care trebuie sa le incerci

somn relaxant
Buze stralucitoare, gene alungite si pleoape fumurii. Sunt elementele de baza ale unui machiaj de seara. Tendintele merg si mai departe: piele fresh, culori mai delicate si un aspect sexy. Iata cateva variante de machiaj care te pot inspira atunci cand te pregatesti pentru o seara romantica: [..]
Alte informatii despre: machiaj romantic , machiaj ochi , buze , machiaj , stil machiaj

Asa e moda la Paris! Invata de la frantuzoaice cum sa te imbraci cu stil

somn relaxant
Daca frantuzoaicele s-au remarcat vreodata prin ceva, acela a fost cu siguranta stilul: glam, sic, dar fara prea mult efort. Iata cateva dintre trucurile lor: [..]
Alte informatii despre: moda paris , stil feminin , moda , paris , stil frantuzesc

Cum sa dormi 8 ore in 4 ore

somn relaxant
Cu totii ne dorim sa pierdem cat mai putin timp dormind, dar in acelasi timp sa fim odihniti si sanatosi. Este insa posibil sa dormi putin si sa fii odihnit si productiv? [..]
Alte informatii despre: cum sa dormi 8 ore in 4 ore , fazele somnului , importanta somn , somn

Lipsa cronica de somn creste riscul de deces

somn relaxant
Noptile nedormite reduc concentrarea intelectuala si duc la aparitia maladiilor cardiace, potrivit unui studiu publicat in Statele Unite, informeaza AFP. Studiul, la care au participat 39 de [..]

Secretele unui somn linistit

somn relaxant
Problemele cu somnul se rasfrang asupra dispozitiei din timpul zilei. Un somn insuficient, nelinistit scade randamentul la serviciu, dar si buna dispozitie. De aceea, va recomandam cateva notiuni de [..]

Somnul fortat provoaca insomnie

somn relaxant
Copiii au nevoi diferite in privinta somnului, pentru unii dintre ei este suficient un somn scurt, iar altii necesita mai multa odihna, dar daca sint obligati de parinti sa doarma risca tulburari [..]

Cele mai citite despre somn relaxant

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn relaxant. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn relaxant.