Somn relaxant

3870 articole despre somn relaxant

Cum alegem lustra potrivita pentru dormitor?

somn relaxant
Dormitorul este un spatiu pentru relaxare si odihna, iar iluminatul are o contributie majora in crearea unei atmosfere calde si primitoare. Alegerea unei lustre potrivite pentru dormitor poate fi o sarcina dificila, luand in considerarea diversitatea modelelor existente pe piata. Insa exista cateva reguli de baza care nu trebuie evitate in alegerea unui corp de iluminat pentru dormitor. In cele ce urmeaza, vom detalia pe scurt principiile de care trebuie sa tii cont pentru a face cea mai buna alegere pentru dormitorul tau. [..]
Alte informatii despre: lustre , bec

Somnul si tulburarile de somn

somn relaxant
Elementul esenţial este o insomnie a cărei persistenţă nu are niciun factor organic cunoscut şi nicio altă tulburare mentală. Unii oamenii cu insomnie primară relatează un patern de somn [..]

Lipsa somnului întunecă mintea

somn relaxant
Oboseala provocată de lipsa somnului afectează judecata morală a creierului, spune un studiu al Marinei militare americane. Oamenii obosiţi devin mai insensibili şi nu reacţionează decat cu [..]

Cercetatorii au descoperit cum sa iti cresti imunitatea in 30 de minute

somn relaxant
Oamenii de stiinta din cadrul Universitatilor Descartes si Sorbona din Paris sustin ca reprizele scurte de odihna in timpul zilei sunt cheia pentru refacerea unui organism supus stresului cotidian. [..]
Alte informatii despre: refacere organism , stimulare imunitate , prevenire imbolnaviri , somn

5 plante de dormitor pentru un somn odihnitor. Afla care plante te ajuta sa te relaxezi

somn relaxant
Cel mai bun somn e cel dormit in patul tau de acasa. Insa, nu intotdeauna te poti bucura de dulceata toropelii care te cuprinde inainte de a inchide pleoapele. De vina pot fi grijile de peste zi, aerul greu din casa sau chiar proasta inspiratie in alegerea plantelor din dormitor. Iata cum poti rezolva eficient problema insomniilor frecvente prin folosirea unor plante care sa induca somnolenta. [..]
Alte informatii despre: plante de dormitor , somn odihnitor , iedera , insomnie , iasomie

6 trucuri care ajuta copilul sa doarma mai bine

somn relaxant
Perioada de bebelus a copilului tau a trecut de mult timp, dar constati ca inca mai are probleme cu somnul. Se trezeste des, este agitat si din aceasta cauza este morocanos ziua, somnoros si lipsit de energie. Un somn perturbat si neodihnitor isi pune amprenta asupra performantelor scolare si sanatatii emotionale si fizice a micutului. Iata 6 trucuri pentru a ajuta copilul sa doarma mai bine! [..]
Alte informatii despre: somn copil , alimentatie bebelus , somn odihnitor , produse cafeina

Expertul nacovita.com, dr Doina Dumitru-Didita, medic medicina de familie /somnologie: Tulburarile de somn ale romanilor

somn relaxant
Trebuie spus in primul rand ca fraza conform careia „nu a murit nimeni pana acum din cauza somnului” nu mai poate fi considerata adevarata. Prin gravitatea si durata lor, tulburarile de somn pot ameninta componentele fizice, psihice si integrarea persoanei in societate, putand fi chiar cauza mortii subite din timpul somnului. [..]
Alte informatii despre: somn , tulburari somn , somn romani , apnee in somn , sindromul picioarelor nelinistite

Delfinii pot invata limbi straine

somn relaxant
Delfinii sunt cunoscuti ca fiind una din cele mai inteligente specii de pe Pamant, insa noile lor capacitati au uimit cercetatorii: se pare ca delfinii sunt capabili sa invete limbi straine, si nu oricum, ci in somn. [..]
Alte informatii despre: limbi straine , delfini , mamifere , animale marine , mamifere marine

Cauze frecvente ale insomniei la copii

somn relaxant
Atunci cand copilul tau se foieste constant in pat cand trebuie sa doarma, spune ca nu ii este somn sau te trezesti cu el in camera in mijlocul noptii, deoarece nu poate sa adoarma, inseamna ca sufera de insomnie. Chiar daca multi parinti au impresia ca micutul nu vrea sa mearga la culcare deoarece este rasfatat sau rautacios, este posibil sa aiba probleme reale cu somnul. Asigura-te ca micutul nu sufera de cele mai frecvente, dar nu mereu luate in seama, cauze ale insomniei la copii. [..]
Alte informatii despre: insomnie , insomnie copii , tratament insomnie , cauze insomnie

De ce NU trebuie sa dormi niciodata pe partea dreapta! Riscurile sunt uriase

somn relaxant
Toti avem o pozitie preferata de somn, insa pentru cei care prefera sa doarma pe partea dreapta, cercetatorii vin cu avertizari. Aceasta pozitie de somn este foarte periculoasa pentru sanatate, mai ales in cazul femeilor gravide. [..]
Alte informatii despre: pozitii somn , cercetatori , probleme sanatate , dormit , studii , somn

Cum vine Ene pe la gene?

somn relaxant
Oboseala si lipsa de somn. Acestea ar fi caracteristici ale unor perioade din viata noastra cand nu putem dormi. Stim ca un somn bun creeaza o stare psihica pe masura. Dar nu toti stim ca [..]

Lipsa somnului tulbura comportamentul in ziua de dupa

somn relaxant
Daca ati fost macar odata putin artagos dupa o noapte in care nu ati dormit bine, oamenii de stiinta au descoperit explicatia. Un nou studiu releva ca lipsa de somn are efect asupra centrilor [..]

Grasimea de peste, pe post de motorina

somn relaxant
O firma vietnameza de prelucrare a pestelui a venit cu o idee spectaculoasa - desi cam fantezista - privind o noua intrebuintare a grasimii de peste, mai exact de somn: transformarea acesteia in... [..]

Biocarburant din untură de peşte

somn relaxant
Agifish, o societate vietnameză specializată în exportul de somn pitic, intenţionează să transforme grăsimea acestor peşti în carburant pentru motoare diesel. Compania a [..]

Sforaitul, vindecat chirurgical

somn relaxant
ENERVARE. Sforaitul, cea mai neplacuta tulburare de somn, este chiar o cauza majora de stres. Se estimeaza ca aproape 42% din populatia Romaniei sforaie. Multe dintre relatiile de cuplu au de [..]

Oboseala te protejeaza de accidente

somn relaxant
Lipsa de somn a fost mult timp asociata cu un risc crescut de accidente, dar mitul a fost demontat de specialistii de la Universitatea din Missouri, Columbia. Cercetarea a fost efectuata pe mai mult [..]

Lispa somnului le afecteaza adolescentilor performantele scolare si dezvoltarea emotionala

somn relaxant
Adolescentii care se culca la ore mai tarzii in timpul anului scolar vor fi mai predispusi riscului de a obtine note mai slabe si de a avea dificultati emotionale, comparativ cu tinerii care au un program de somn normal. [..]
Alte informatii despre: somn , adolescenti , performante scolare , lipsa somn , dezvoltare emotionala

Asorteaza culorile in dormitor pentru un somn odihnitor

somn relaxant
Dormitorul este incaperea in care ne petrecem cel putin o treime din viata. Iar culorile din aceasta camera de odihna iti influenteaza foarte mult somnul si odihna. Iata care sunt cele mai potrivite nuante de decor pentru un somn relaxant si odihnitor. [..]
Alte informatii despre: dormitor , amenajare dormitor , culori dormitor , asortare culori

4 sfaturi pentru gravide, ca sa aiba un somn linistit

somn relaxant
Odihna este esentiala pentru o femeie insarcinata, nu doar pentru sanatatea sa, ci si pentru sanatatea bebelusului. Insa in aceasta perioada burtica in crestere, furtunile hormonale, refluxul gastroesofagian si dificultatile de respiratie te impiedica sa te odihnesti corespunzator! Din fericire, exista cateva trucuri care vor aduce un somn linistit in sarcina. Iata care sunt acestea! [..]
Alte informatii despre: odihna gravida , somn linistit gravida , gravida

Cat de mult trebuie sa dormi, in functie de varsta

somn relaxant
Odihna este extrem de importanta pentru organism, insa necesarul orelor de somn difera in functie de varsta. Prea putine ore dormite mai multe nopti la rand au un impact negativ asupra sanatatii, sustin specialistii. Dar nici prea mult nu-i bine! [..]
Alte informatii despre: somn batrani , cat trebuie sa dormi , efectele somnului , somn copil , somn

Regulile unui somn odihnitor. Tu le respecti?

somn relaxant
Tu stii care sunt regulile de aur ale unui somn odihnitor? Acestea sunt cu atat mai importante cu cat ritmul de viata este pe zi ce trece mai alert, mai solicitant, iar echilibrul psihic obtinut prin odihna este esential. Iar acest lucru este vital si in dezvoltarea copiilor. [..]
Alte informatii despre: ziua somnului , somn odihnitor , sanatate , somn

Aplicatia care depisteaza tulburarile din timpul somnului si te trimite la medic!

somn relaxant
Apneea in somn, oprirea respiratiei, este una dintre afectiunile subdiagnosticate in tare noastra, dar care are consecinte serioase, putand nduce chiar la deces. Pentru depistarea tulburarilor de somn a fost dezvoltata o aplicatie smartphone care ofera informatii despre tulburarile de somn si despre medicii specialisti. [..]
Alte informatii despre: Help! Snoring , aplicatie tulburari somn , apnee

Cum sa ai un somn odihnitor. Sfaturi pentru alegerea saltelei

somn relaxant
Secretul unui somn odihnitor depinde in mare parte de pat si de saltea. Trebuie sa fie un pat suficient de incapator, o saltea suficient de tare, dar nu prea tare, sa ai in camera un ambient potrivit, cu maximum 22 de grade Celsius si sa eviti suprasolicitarea neuropsihica cu cel putin 30 de minute inainte de somn. [..]
Alte informatii despre: cum alegi salteaua , calitate somn , saltea

Cum gatesti pestele: somnul

somn relaxant
Somnul este un peste de apa dulce, popular gratie gustului sau bun, cu o carne slaba si cu putine oase. Somnul poate fi gatit fiert, prajit, facut la cuptor sau pe gratar. Cel mai des, somnul este dat prin faina, malai si oua, apoi prajit in ulei. [..]
Alte informatii despre: retete gratar , somn , peste , sfaturi culinare , retete peste , retete la cuptor

Top 10 motive din cauza carora nu dormim bine cu partenerul

somn relaxant
Fiecare partener din cuplu pierde, in medie, 90 de minute de somn in fiecare saptamana din cauza sforaitului celuilalt, a foielii in pat sau altor activitati deranjante, dar greu de evitat pentru cei care le savarsesc. [..]
Alte informatii despre: cuplu , somn , partener , relatie

Cele mai citite despre somn relaxant

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn relaxant. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn relaxant.