Somn rem

2892 articole despre somn rem

Bebelusul tau viseaza?

somn rem
De la mici zambete la incruntari, fata bebelusului este foarte expresiva chiar si in timpul somnului. Ce se intampla insa cu micutul in aceasta perioada? Totul depinde de etapa de somn prin care trece bebelusul. [..]
Alte informatii despre: somn , bebelus , copil , cosmar , parinti

Calculatorul somnului: cate ore trebuie sa dormim pe noapte si pe ce parte

somn rem
Persoanele cu varsta cuprinsa intre 18 si 65 de ani ar trebui sa doarma intre 7 si 9 ore pe noapte, dupa cum recomanda Fundatia Nationala a Somnului din SUA. Pe de alta parte, specialistii Centrului pentru stiinte Cognitive Aplicate afirma ca nu numarul de ore dormite este important, ci numarul ciclurilor de somn realizate complet. [..]
Alte informatii despre: parte dormit , calculatorul somnului , ore somn , somn odihnitor , cum sa dormi mai bine

Vorbesti in somn? Iata de ce boli grave poti suferi

somn rem
Potrivit statisticilor, aproximativ 60% din populatia globului sufera ce putin o data in viata de un episod de vorbire in somn. Cauzele care duc la aceasta tulburare a somnului nu sunt cunoscute cu exactitate insa exista o serie de indicatori ce contribuie la aparitia vorbirii in somn. [..]
Alte informatii despre: vorbit in somn , boli grave , boli , somn

Masina de somn

somn rem
Cercetatorii americani au inventat o tehnica magnetica revolutionara, ce poate induce somnul pana si "huhurezilor" cronici. Inventia are toate sansele sa devina, de-adevaratelea, [..]

Secunde, minute? Iata cat de mult dureaza un vis, dar si cat de mult visam fara sa stim

somn rem
Artistii, scriitorii, filosofii si oamenii de stiinta au fost mereu fascinati de vise. Filosoful grec Aristotel a scris un intreg tratat despre vise, iar azi inca mai vorbim mult pe acest subiect. De cele mai multe ori ne intrebam ce semnificatie are un vis, dar mai ales cat dureaza de mult. [..]
Alte informatii despre: cat visam , semnificatie vise , interpretare vise

Teroarea nocturna la copii (pavorul nocturn)

somn rem
Teroarea sau pavorul nocturn este o tulburare de somn frecventa la copiii intre 2 si 6 ani care seamana cu cosmarurile, doar ca sunt mai acute ca intensitate. Desi simptomatologia terorilor nocturne sperie adesea parintii, problema nu este considerata ingrijoratoare din punct de vedere medical si este depasita cu ajutorul unei rutine stabile de somn, a evitarii stresului si asigurarii unui climat adecvat in camera in care se doarme. [..]
Alte informatii despre: cosmaruri copii , teroare nocturna , pavor nocturn , insomnie copii

Vorbesti in somn? Ce semnificatie are acest lucru

somn rem
Te-ai trezit vreodata in mijlocul noptii si te-ai auzit razand, plangand sau chiar vorbind in somn? Daca da, nu esti singurul. Un studiu din 2010 a constatat ca acest lucru se intampla la peste 66% dintre oameni la un moment dat in viata lor si este foarte frecvent la copii. Indiferent de prevalenta sa, este normal sa vrei sa stii ce inseamna cand vorbesti in somn. [..]
Alte informatii despre: vorbit in somn , interpretare vise , semnificatie , vise

Calitatea somnului tau depinde de temperatura din dormitor. Cum stii daca ai setat-o corect

somn rem
Daca dormi intr-o camera unde este pre cald sau prea frig calitatea somnului tau ar putea fi serios afectata. Setarea unei temperaturi potrivite in dormitor, alaturi de cateve obiceiuri sanatoase pe care sa le pui in practic pot contribui la un somn odihnitor si un stil de viata ferit de probleme de sanatate, care vin pe fondul oboselii. [..]
Alte informatii despre: temperatura dormitor , calitate somn , somn

Expertul nacovita.com, psihologul Diana Nicolescu: Insomniacii percep lumea diferit

somn rem
Se pare ca atunci cand nu dormim suficient, nu mai putem interpreta foarte eficient emotiile celorlalti si lucrurile incep sa ni se para mai ciudate. Un nou studiu de la Universitatea din Berkeley a aratat ca atunci cand dormim foarte putin, ne pierdem abilitatile de a interpreta corect emotiile celorlalti si de a citi expresiile faciale. Acest lucru este deosebit de important, deoarece felul in care interpretam emotiile ceolorlalti determina interactiunea cu ei. Insomnia este un flagel al omului modern, doua treimi dintre tarile dezvoltate suferind de aceasta tulburare. [..]
Alte informatii despre: efecte insomnie , tulburari de somn , insomnie

De ce dormi mai prost primavara? Adevarul despre ora de vara si somnul tau te va surprinde

somn rem
Schimbarile sezoniere nu afecteaza doar programul de activitate, ci si somnul. Pe masura ce ceasurile trec la ora de vara, zilele se lungesc, iar primavara ne aduce lumina si temperaturi mai placute. Insa acest context poate veni cu o provocare: multi dintre noi dorm mai putin pe masura ce se intensifica activitatea serala, iar noile culturi de somn pot fi influentate de lumina prelungita. Cercetarile recente sugereaza ca este important sa intelegem cum schimbarile de lumina afecteaza ora de culcare si calitatea somnului, chiar si in orase unde lumina artificiala domina. [..]
Alte informatii despre: optimizare somn , somn rem , somnul profund , lumina artificiala , ritm circadian

5 intrebari la care nimeni nu stie raspunsul

somn rem
Stii celebra intrebare: ce a fost primul – oul sau gaina? Ei bine, sunt intrebari la care nici macar stiinta nu a gasit un raspuns. Evident, acolo unde oamenii de stiinta s-au pronuntat e bine sa ii credem pe cuvant, insa pentru cateva dileme nici macar ei nu au gasit o solutie favorabila. [..]
Alte informatii despre: de ce visam , gaura neagra , raspuns , univers , placebo , moarte , intrebari

Cauzele cosmarurilor la copii

somn rem
Cosmarurile sunt unele dintre cele mai inspaimantatoare experiente nocturne pentru copii, iar parintii trebuie sa inteleaga ce sunt ele si cum apar, pentru a-i ajuta pe micuti sa le depaseasca si sa aiba un somn linistit si odihnitor. Iata care sunt cauzele care-i fac pe prichindei sa viseze urat! [..]
Alte informatii despre: somn copil , cosmar , copii , cosmaruri copii , cauze cosmar

Vise programate automat si alte ciudatenii despre odihna viitorului

somn rem
Somnul dulce cu care te-ai obisnuit ar putea sa fie reglat automat in viitor. Nici macar visele s-ar putea sa nu iti mai apartina, acestea putand fi programate automat. Ti se pare de domeniul SF? Vezi ce proiecte au in lucru cercetatorii si cum iti vor influenta acestea sanatatea. [..]
Alte informatii despre: somn , viitor , cercetatori , odihna viitor , programare vise

Vorbitul in timpul somnului: cauze si tratament

somn rem
Ti s-a intamplat vreodata sa fii trezit din somn si acuzat ca vorbesti prea mult? Nu este prea placut pentru cei din jur sa fie treziti de vorbe fara noima sau strigate, iar persoana "vinovata" sa nu recunoasca nimic. Somnilocvia - termenul medical pentru vorbitul in timpul somnului - reprezinta actul de a vorbi in timp ce dormi, fara ca atunci cand te trezesti sa-ti amintesti ceva din ce-ai spus. [..]
Alte informatii despre: vorbit in somn , somnilocvia , somnambulism , probleme somn

7 ponturi pentru un somn odihnitor

somn rem
Stresul de la locul de munca, oboseala acumulata si orele insuficiente de somn din timpul noptii reprezinta cateva dintre cauzele pentru care ramai fara energie la mijlocul zilei si nu mai dai randament. Poti sa-ti recapeti vitalitatea urmand cateva trucuri simple, care nu doar ca te vor ajuta sa te revigorezi, dar vor contribui si la obtinerea unei perioade mai bune de odihna pe timpul noptii. [..]
Alte informatii despre: oboseala , limita , somn odihnitor , isomnie , somn dupa-amiaza

Sleep optimizer

somn rem
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Studiu: Copiii care dorm bine noaptea au o memorie mai buna

somn rem
Copiii care au parte de un somn linistit si odihnitor in timpul noptii au o memorie mai buna si dau un randament mai bun la scoala. Potrivit cercetatorilor nemti, copiii care aduna prea putine ore de somn intr-o zi sau sufera de tulburari ale somnului invata mai prost, iar memoria le joaca feste. Asadar, daca vrei sa ai un copil destept si silitor, ajuta-l sa aiba un somn de calitate in fiecare noapte! [..]
Alte informatii despre: somn , scoala , copii , memorie , performante , cunoastere explicita , cunoastere implicita

Cum sa ai un somn odihnitor

somn rem
Somnul este extrem de important pentru o buna functionare a organismului. Lipsa accestuia aduce dupa sine o serie de factori care ne influenteaza in mod negativ viata. Lipsa somnului duce la stari de oboseala, apatie, lipsa de concentrare si foame excesiva. Prin urmare, persoanele care nu au un somn odihnitor, de minim 7-8 ore pe noapte se pot confrunta cu greutate in exces si lipsa constanta de energie. [..]
Alte informatii despre: etape somn , importanta somn , somn , sfaturi somn odihnitor , somn odihnitor

Coşmarurile, mai frecvente la copii

somn rem
Coşmarurile şi terorile nocturne se întalnesc la copii mult mai des decat la adulţi. Coşmarul este un vis care are loc în timpul somnului REM - perioadă a somnului [..]

Cum sa dormi 8 ore in 4 ore

somn rem
Cu totii ne dorim sa pierdem cat mai putin timp dormind, dar in acelasi timp sa fim odihniti si sanatosi. Este insa posibil sa dormi putin si sa fii odihnit si productiv? [..]
Alte informatii despre: cum sa dormi 8 ore in 4 ore , fazele somnului , importanta somn , somn

Importanta somnului pentru sanatatea organismului

somn rem
Obtinerea unui somn de calitate este la fel de importanta pentru sanatate ca dieta echilibrata si exercitiile fizice. [..]
Alte informatii despre: importanta somnului , sanatatea organismului , somn

Hipocretina, posibila cauza a fericirii

somn rem
Este bine cunoscut faptul ca dopamina, substanta secretata de creier, are un rol important in determinarea dispozitiei, insa cercetatorii au descoperit o noua substanta care contribuie la schimbarile comportamentale. Hipocretina este un mediator chimic, care regleaza ritmul somn-veghe si momentul aparitiei perioadelor de somn de tip REM. Astfel, hipocretina poate influenta starea de bine, iar absenta acesteia ar putea duce la depresie. [..]
Alte informatii despre: somn , depresie , fericire , sustanta chimica , dopamina , hipocretina

R.E.M. isi lanseaza pe CD repetitiile din club

somn rem
Trupa rock R.E.M. planuieste sa lanseze un album cu o serie de repetitii pe care formatia le-a sustinut in 2007 in clubul Olympia din Dublin, anunta BBC. Albumul va fi alcatuit din 2 CD-uri si se va [..]
Alte informatii despre: rem , rock , muzica , lansare , formatie , album

Trupa R.E.M. s-a destramat

somn rem
Dupa 31 de ani de activitate, trupa americana R.E.M. s-a destramat. Anuntul a fost facut in mod oficial de membrii grupului. [..]
Alte informatii despre: R.E.M. , trupa r.e.m. , everybody hurts

R.E.M. lanseaza primul album live

somn rem
Pentru prima data in cariera lor, cei de la R.E.M. vor lansa un album-concert intitulat R.E.M. Live, ce va cuprinde 2 CD-uri si un DVD. Inspirat din show-ul trupei din Dublin din februarie 2005, [..]

Cele mai citite despre somn rem

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn rem. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn rem.