Somnul profund

4102 articole despre somnul profund

Prima fotografie cu fetita Andei Adam

somnul profund
Anda Adam si sotul sau, Sorin Andrei, au devenit parinti la sfarsitul lunii noiembrie, insa de abia ieri au prezentat-o fanilor pe micuta Evelin. [..]
Alte informatii despre: nastere Anda Adam , anda adam fetita , vedete intern , showbiz , anda adam

Folosesti tableta sau telefonul inainte sa dormi? Iata la ce pericol te expui!

somnul profund
Folosirea tabletei, a telefonului sau a oricarui alt gadget seara, inainte de culcare, iti poate afecta grav sanatatea. [..]
Alte informatii despre: pericol telefon , lumina telefon , lumina albastra , tableta , telefon

6 cauze frecvente ale problemelor de somn la copii

somnul profund
Copilul tau se zvarcoleste in pat inainte de a adormi, iti spune constant ca nu ii e somn, desi i-a trecut ora obisnuita de culcare sau se trezeste in miez de noapte speriat? Cu siguranta, sufera de probleme sau tulburari ale somnului, care-i perturba odihna din timpul noptii. Descoperind cauzele care stau in calea calitatii somnului copilului tau, vei gasi si solutiile potrivite pentru a-l ajuta sa doarma mai bine! [..]
Alte informatii despre: copii , odihna copii , somn copii , probleme somn copii

Motivul uimitor pentru care trebuie sa ai un ghiveci cu iasomie in dormitor

somnul profund
Iasomia este o planta frumos parfumata, dar si frumoasa. Aceasta se incadreaza perfect in corice decor. In plus, este foarte bine sa ai si tu o iasomie in dormitor! Efectele aceasteia asupra corpului sunt cu adevarat benefice pentru organism. [..]
Alte informatii despre: motiv ghiveci iasomie , ghiveci cu iasomie , ghiveci , dormitor , iasomie

SMS-urile, un nou tip de somnambulism

somnul profund
Din ce in ce mai multe persoane trimit SMS-uri in timp ce dorm, fara sa isi aduca aminte a doua zi ca au facut acest lucru, arata un studiu realizat de cercetatorii americani. [..]
Alte informatii despre: somnambulism , sms , SMS somn

Invata sa scapi de stres si insomnie in mod natural!

somnul profund
Stresul, grijile si programul incarcat iti afecteaza calitatea odihnei, astfel ca suferi tot mai des de insomnii? Nu te repezi la primul flacon cu somnifere! Incearca inainte cateva remedii naturale, care te vor ajuta sa ai un somn odihnitor si care nu au efecte secundare. Afla mai jos cum poti scapa de stres si de insomnii cu ajutorul unor remedii naturale! [..]
Alte informatii despre: stres , insomnie , sanatate , terapii alternative

Cum sa-ti aranjezi dormitorul ca sa dormi mai bine

somnul profund
Dormitorul serveste drept o camera multifuntionala-cum ar fi un birou sau o biblioteca dar in cele din urma el trebuie considerat un adevarat sanctuar pentru somn. Acest spatiu ar trebui sa fie cel mai puternic personalizat din toata locuinta, amenajat ca o oaza linistitoare care sa favorizeze relaxarea si confortul. Iata cum iti poti aranja dormitorul astfel incat sa ai un somn mai bun: [..]
Alte informatii despre: greseli amenajare dormitor , amenajare dormitor , dormitor

Cauze frecvente ale insomniei la copii

somnul profund
Atunci cand copilul tau se foieste constant in pat cand trebuie sa doarma, spune ca nu ii este somn sau te trezesti cu el in camera in mijlocul noptii, deoarece nu poate sa adoarma, inseamna ca sufera de insomnie. Chiar daca multi parinti au impresia ca micutul nu vrea sa mearga la culcare deoarece este rasfatat sau rautacios, este posibil sa aiba probleme reale cu somnul. Asigura-te ca micutul nu sufera de cele mai frecvente, dar nu mereu luate in seama, cauze ale insomniei la copii. [..]
Alte informatii despre: insomnie , insomnie copii , tratament insomnie , cauze insomnie

3 metode de a ne detoxifia corpul in plina pandemie

somnul profund
Pentru multi dintre noi, izolarea din timpul pandemiei de Covid-19 ne-a adus foarte multe kilograme in plus din 2 motive: (1) stress-ul generat de informatii apocaliptice despre raspandirea noului Coronavirus si despre numarul mare de decese si (2) sendentarismul. [..]
Alte informatii despre: detoxifiere organism , detoxifiere

Facebook, un pericol pentru adolescenti?

somnul profund
Larry Rosen, profesor de psihologie in cadrul California State University, a tras un semnal de alarma vizavi de felul in care Facebook-ul poate afecta sanatatea adolescentilor. [..]
Alte informatii despre: pericol , adolescenti , facebook , facebook pericol

7 trucuri pentru a combate insomnia

somnul profund
Insomnia este o tulburare ce se caracterizeaza prin dificultatea de a adormi sau somn agitat, cu treziri frecvente. O solutie pentru a scapa de aceasta problema o reprezinta somniferele. Insa, potrivit cercetatorilor americani, somnul indus prin medicamente nu este sanatos, intrucat organismul este fortat sa reactioneze si, chiar daca vei dormi, te vei trezi, cel mai probabil, mult mai obosit. Asadar, inainte de a apela la somnifere, incearca sa iti schimbi stilul de viata. Iata cateva ponturi care sa te ajute sa combati insomnia. [..]
Alte informatii despre: relaxare , alcool , insomnie , nicotina , pat , ora de somn

Metypred, suspensie injectabila

somnul profund
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Metypred, comprimate

somnul profund
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Somnul - mai important decat crezi. Afla de ce

somnul profund
Somnul joaca un rol important in mentinerea starii noastre de sanatate, alaturi de alimentatie si hidratare. Daca nu dormi suficient, intregul organism are de suferit – probabil ai observat asta dupa o noapte de insomnie. Nivelul de energie este scazut, puterea de concentrare aproape nu exista, te simti dezorientat, ai dureri de cap, te simti obosit toata ziua. Desi acordam o atentie deosebita alimentatiei, odihna este mai mereu neglijata, mai ales atunci cand avem ceva urgent de facut. Somnul este primul element la care renuntam atunci cand trebuie sa rezolvam probleme personale sau la job. Iata de ce nu ar mai trebui sa faci asta! [..]
Alte informatii despre: importanta somn , somn

Ce efecte are canicula asupra somnului: cum sa dormi bine in noptile toride de vara

somnul profund
Noptile cu temperaturi tropicale, cu care ne confruntam de cateva zile, si care vor deveni mai intense in aceasta saptamana, reprezenta o provocare pentru somn. Canicula si temperaturile ridicate afecteaza calitatea somnului si te pot face sa te trezesti obosit si fara energie. Este important sa intelegi cum poate influenta canicula somnul si sa iei masuri pentru a te asigura ca dormi bine in noptile toride. [..]
Alte informatii despre: efecte asupra somnului , nopti caniculare , somn linistit , canicula

Prea mult somn iti poate afecta creierul: cate ore de odihna cresc riscul de dementa

somnul profund
Lipsa somnului este de mult timp recunoscuta ca factor de risc pentru dementa, insa un nou studiu arata ca si excesul de somn poate avea efecte negative serioase asupra sanatatii creierului. [..]
Alte informatii despre: ore de somn , somn odihnitor , somn

Sforăitul poate fi semnul unei afecţiuni respiratorii la copii

somnul profund
Din totalul persoanelor care sforăie, peste 35 la sută sunt copii, indică studiile de specialitate. Există cauze diferite care pot determina apariţia sforăitului în cazul micuţilor, [..]

Sex, ciocolata si somn pentru un creier sanatos

somnul profund
Vreti sa va mentineti sanatatea creierului cat mai mult timp? Ei bine, oamenii de stiinta au identificat cateva lucruri care se pare ca ar contribui la mentinerea creierului. [..]

Patul care opreste sforaitul

somnul profund
Odihna este foarte importanta pentru sanatatea noastra iar somnul joaca un rol extrem de important. Cei care sunt foarte pretentiosi cu modul in care se petrece odihna zilnica, s-a inventat un pat [..]

Cum sa dormi cand ai insomnie

somnul profund
Insomnia este una din principalele fantome ale vremurilor moderne, o fantoma care bantuie noaptea prin dormitoarele a milioane de oameni. Profesor dr. Radu Mihailescu, director medical la Spitalul [..]

Ai probleme cu somnul? Nu si de acum incolo!

somnul profund
Somnul este esential pentru sanatatea, odihna si relaxarea organismului. Insa, din ce in ce mai multe persoane intampina dificultati legate de odihna – fie nu pot adormi deloc, fie se trezesc in toiul noptii, dupa doar cateva ore de repaus. in ambele cazuri, ciclul normal al noptii este perturbat, iar cele 7-8 ore de somn necesare se transforma intr-o stare de agitatie si obosela continua. Aceste probleme sunt numite si ”suferinta civilizatiei contemporane”, tocmai pentru ca exista un numar considerabil de oameni cu tulburari de acest fel. [..]
Alte informatii despre: tratare insomnii , biendormir , insomnii , somn

Vrei sa dormi doar 5 ore si sa fii odihnit? Iata ce trebuie sa faci

somnul profund
Poate parea surprinzator, dar exista situatii in care te poti simti odihnit chiar si dupa doar cinci ore de somn. Este important sa intelegi cum poti obtine acest efect, insa trebuie sa stii si riscurile asociate. Pe termen lung, mentinerea unui astfel de program de somn nu este recomandata, deoarece poate afecta negativ sanatatea si bunastarea generala. Somnul insuficient poate avea consecinte asupra functiilor cognitive si fizice ale organismului. [..]
Alte informatii despre: odihna , somn

Importanta somnului pentru sanatatea organismului

somnul profund
Obtinerea unui somn de calitate este la fel de importanta pentru sanatate ca dieta echilibrata si exercitiile fizice. [..]
Alte informatii despre: importanta somnului , sanatatea organismului , somn

Somnul tau e dat peste cap primavara? Iata de ce se intampla asta si ce poti face

somnul profund
Te-ai trezit in ultima vreme mai obosit decat de obicei, chiar daca ai dormit opt ore? Sau poate ca adormi greu, te trezesti inainte de alarma si simti ca nu reusesti nicicum sa te odihnesti ca lumea. Daca ai raspuns „da” la oricare dintre intrebarile astea, e posibil ca somnul tau sa fie afectat de venirea primaverii. [..]
Alte informatii despre: probleme somn primavara , primavara , somn

Scapa de riduri cu ajutorul unui proces complet de ingrijire

somnul profund
Ridurile! Cel mai mare cosmar al femeilor! Poti preveni sau estompa ridurile aparute deja cu ajutorul unui proces complet de ingrijire, pe care-l poti efectua acasa. Pentru a avea un ten perfect este foarte important sa-l ingrijesti in mod corect. [..]
Alte informatii despre: combatere riiduri , reducerea ridurilor , ingrijire trandafiri