Yoga

675 articole despre yoga

Psiholog: Exista cu adevarat liberul arbitru?

yoga
Liberul arbitru are la baza ideea ca oamenii au capacitatea de a face propriile alegeri si de a-si determina propria soarta. Problema liberului arbitru i-a provocat mult timp pe filosofi si pe ganditorii religiosi, iar oamenii de stiinta au examinat problema si din perspective psihologice si neurostiintifice. Intrebarea ramane: Este vointa unei persoane libera sau vietile oamenilor sunt de fapt modelate de puteri in afara controlului lor? [..]
Alte informatii despre: alegeri personale , liber arbitru , psiholog

10 tehnici practice pentru schimbarea mentalitatii si a comportamentului, explicate de psihologi

yoga
Viata ne modeleaza literalmente creierul. Cu cat efectuam mai des o actiune sau ne comportam intr-un anumit fel, cu atat mai mult este conectat fizic in creierul nostru. Aceasta calitate adaptativa uimitoare a creierului nostru este cunoscuta sub numele de neuroplasticitate. Poate functiona atat pentru, cat si impotriva noastra. [..]
Alte informatii despre: tehnici dezvoltare personala , dezvoltare personala , comportament , psiholog

Fa-ti viata mai frumoasa cu ajutorul muscatelor! Sfaturi pentru o stare de bine garantata

yoga
Cu florile lor colorate, muscatele raspandesc energie pozitiva din primavara pana in toamna, facandu-ti viata mai frumoasa. Aceste plante usor de intretinut transforma instantaneu in oaze de fericire inflorite toate balcoanele, terasele, gradinile insorite, precum si spatiile interioare. Expertii in decorare de la platforma Muscate pentru Europa (Pelargonium for Europe) impartasesc ideile pentru paradisurile inflorite ale muscatelor, care te inspira sa te relaxezi si sa uiti de griji. [..]
Alte informatii despre: terase cu muscate , muscate , muscate gradina

Astenia de toamna: Cum sa combati oboseala si starile de tristete

yoga
Astenia de toamna reprezinta un set de simptome si efecte psihologice care te pot afecta in tranzitia dintre vara si toamna. Este un fenomen real, dar adesea subestimat, care poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii in aceasta perioada de schimbare. [..]
Alte informatii despre: stari de tristete , cum combati obiseala , astenie de toamna , astenie

Abilitati esentiale de gestionare a timpului pe care trebuie sa le inveti

yoga
Daca lasi programul sa te conduca, si nu invers, iti vei sufoca viata personala si profesionala in moduri profunde. [..]
Alte informatii despre: abilitati de gestionare a timpului , managementul timpului , gestionare timp

Cum sa te bucuri de viata dupa pensionare

yoga
Desi poate fi dificil sa te obisnuiesti cu noul stil de viata, pensionarea iti aduce mai mult timp liber pe care sa-l folosesti asa cum iti doresti. Daca totusi intampini dificultati in a te acomoda cu noua realitate, iata cum poti sa te bucuri de viata dupa pensionare. [..]
Alte informatii despre: viata dupa pensionare , pensionare

Cum sa slabesti sanatos - sport si nutritie

yoga
Mentinerea unei greutati normale este esentiala pentru sanatatea noastra generala. Excesul ponderal poate fi asociat cu numeroase afectiuni, incluzand diabetul, bolile cardiovasculare, afectiunile articulare si chiar riscul de cancer. De aceea, scaderea in greutate poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate si starea de bine. In acest articol, am pregatit cateva sfaturi care te vor ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos. [..]
Alte informatii despre: slabit sanatos , slabit , nutritie , sport

Accidentul vascular cerebral: factori de risc si metode de preventie

yoga
Accidentul vascular cerebral (AVC) este una dintre principalele cauze de mortalitate si invaliditate la nivel mondial. AVC apare atunci cand fluxul de sange catre o parte a creierului este intrerupt, ceea ce duce la moartea celulelor cerebrale. Intelegera factorilor de risc si aplicarea metodelor de preventie pot contribui semnificativ la reducerea incidentei acestuia. [..]
Alte informatii despre: AVC , factori de risc , preventie

Cum sa te distrezi fara sa cheltui o avere

yoga
Traim intr-o perioada in care tentatiile de a cheltui sunt peste tot: iesiri in oras, abonamente, gadgeturi. Vestea buna? Distractia nu inseamna neaparat costuri mari. Cu putina organizare, creativitate si folosirea inteligenta a resurselor gratuite, poti avea weekenduri pline, seri relaxante si activitati memorabile fara sa-ti golesti portofelul. [..]
Alte informatii despre: cazino online , distractie

Cum iti aranjezi casa ca sa te trezesti cu chef de viata (psihologie in design)

yoga
Starea ta de spirit de dimineata nu este doar rezultatul somnului pe care l-ai avut, ci si al modului in care este amenajata casa ta. Psihologia in design interior a devenit o disciplina tot mai populara, deoarece specialistii au descoperit ca spatiile in care locuiesti iti pot influenta nivelul de energie, capacitatea de concentrare si chiar buna dispozitie. Daca vrei sa te trezesti dimineata cu chef de viata, este esential sa inveti cum sa iti aranjezi locuinta astfel incat aceasta sa devina un sprijin pentru echilibrul tau emotional. [..]
Alte informatii despre: amenajare casa

De ce renuntam atat de usor la rezolutiile de anul nou?

yoga
Anul nou vine mereu cu promisiuni mari. Agenda se umple de planuri ambitioase: sa slabim, sa economisim mai mult, sa fim mai organizati sau sa ne lasam de obiceiuri nesanatoase. Totusi, in ciuda entuziasmului initial, studiile arata ca peste 80% dintre rezolutiile de inceput de an sunt abandonate pana in februarie. [..]
Alte informatii despre: renuntare rezolutii , psiholog , rezolutii inceput de an

Cele mai linistite locuri din Romania pentru o escapada de weekend

yoga
Ai visat vreodata sa evadezi din agitatia urbana si sa te pierzi intr-un colt de natura unde linistea e stapana absoluta? Romania este o comoara ascunsa pentru cei care stiu sa caute dincolo de traseele turistice clasice. Fie ca preferi aerul curat de munte, susurul marii sau pitorescul satelor traditionale, vei gasi cu siguranta un refugiu care sa-ti umple bateriile pentru o noua saptamana. [..]
Alte informatii despre: locuri linistite , escapada weekend , brasov , tulcea , weekend , constanta , maramures , romania

Semne subtile ca ai lipsa de magneziu si ce poti face

yoga
Magneziul este un mineral esential pentru functionarea optima a organismului, implicat in peste 300 de procese biochimice. Cu toate acestea, deficitul de magneziu este adesea trecut cu vederea, deoarece simptomele pot fi vagi sau confundate cu alte afectiuni. In acest articol, vei afla care sunt semnele subtile ale lipsei de magneziu, cum iti afecteaza sanatatea si ce poti face pentru a-ti restabili echilibrul mineral. [..]
Alte informatii despre: simptome lipsa magneziu , defici magneziu , lipsa magneziu , magneziu

“Noapte buna, somn usor”: TOP 5 trucuri care iti vor imbunatati calitatea somnului

yoga
Un somn de calitate este esential pentru sanatatea si bunastarea ta generala, influentand nu doar nivelul de energie, ci si starea de spirit si capacitatea de concentrare. Cu toate acestea, numeroase persoane se confrunta cu dificultati in a adormi sau a mentine un somn odihnitor pe parcursul noptii. In acest articol, vei descoperi cateva trucuri care te vor ajuta sa iti imbunatatesti somnul. Fie ca este vorba de optimizarea mediului de dormit, de adoptarea unor rutine sanatoase inainte de culcare sau de ajustari ale stilului de viata, fiecare dintre aceste sfaturi poate face o diferenta semnificativa in calitatea odihnei tale nocturne. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire calitate somn , calitate somn , somn

Caderea parului, mai mult decat o problema estetica. Ce boli poate ascunde acest simptom neplacut

yoga
Caderea parului este o problema cu care se confrunta atat barbatii, cat si femeile, iar in unele cazuri, poate deveni un semn de ingrijorare. Desi de cele mai multe ori este privita ca o problema estetica, pierderea excesiva a parului poate indica existenta unor afectiuni medicale subiacente. In acest articol, vei descoperi care sunt principalele cauze ale caderii parului, ce boli pot sta la baza acestui fenomen si cum poti preveni sau trata aceasta problema. [..]
Alte informatii despre: simptom , probleme cadere par , cadere par , boli

Accidentul Vascular Cerebral: factori de risc si metode de preventie

Ziua Pamantului. 5 lucruri simple pe care le poti face azi ca sa ajuti planeta (fara sa devii eco-warrior peste noapte)

yoga
Azi e 22 aprilie, ceea ce inseamna ca sarbatorim oficial Ziua Pamantului – o ocazie buna sa ne uitam un pic in jur si sa ne intrebam: „Ce-am mai facut, concret, pentru planeta asta care ne suporta zilnic mofturile, ambalajele si scroll-urile infinite?” [..]
Alte informatii despre: ziua pamantului 2025 , protejare planeta , casa verde

Unde fugi de 1 Mai ca sa nu dai de toata lumea? 5 destinatii din Romania mai putin cunoscute, dar superbe

yoga
Te-ai saturat sa cauti unde sa pleci de 1 Mai in Romania si sa gasesti mereu aceleasi recomandari? Daca si tu visezi la un weekend prelungit fara gratare incinse langa boxe urlatoare si fara aglomeratie, ai ajuns exact unde trebuie. In loc de Vama Veche, Valea Prahovei sau Cluj, iti propun cinci locuri retrase, cu vibe de chill autentic, unde ai parte de natura, liniste si cazari mici si cochete, ca intr-un tablou pictat cu grija. [..]
Alte informatii despre: destinatii 1 mai , 1 mai 2025 , 1 mai , vacanta romania , destinatii de vacanta , romania

Ritualuri zilnice care iti imbunatatesc stilul de viata – fara stres si fara efort

yoga
Intr-o lume in care totul pare sa se miste din ce in ce mai repede, gasirea unui echilibru intre munca, viata personala si timpul pentru sine poate parea un obiectiv ambitios. Adevarul este, insa, ca stilul de viata nu se schimba dintr-o data, ci printr-o serie de gesturi mici, repetate zilnic. De la modul in care iti incepi dimineata, pana la rutina de seara, totul contribuie la starea ta de bine. [..]
Alte informatii despre: ritualuri zilnice , stil de viata

Ghiftuit dupa Paste? Ce sa faci pentru a-ti reveni dupa mesele copioase

yoga
Ai petrecut cu pofta, ai gustat din toate bunatatile traditionale si ai ajuns sa te intrebi, cu mana pe burta: "Oare cat cozonac poate duce un om inainte sa intre in coma alimentara?" Daca simti ca ai mancat cat pentru trei Craciunuri, nu esti singurul. De Paste, multi romani exagereaza cu mancarea, iar organismul trage semnalul de alarma abia dupa ce ultima felie de drob a fost devorata. [..]
Alte informatii despre: revenire dupa paste , mese copioase de paste , paste

La mare, dar nu la aglomeratie: 5 locuri de pe litoralul romanesc pe care (inca) nu le stie toata lumea

yoga
Cand spui "vacanta la mare in Romania", gandul te duce aproape automat la Mamaia, Costinesti sau Eforie Nord – locuri deja ultra cunoscute, cu plaje aglomerate, muzica tare si sezlonguri aliniate ca-n armata. Dar ce faci daca vrei liniste, natura, mare curata si fara cluburi la fiecare colt? Ei bine, exista inca locuri pe litoralul romanesc unde nu trebuie sa te trezesti la 5 dimineata ca sa prinzi un loc bun pentru prosop. Hai sa-ti arat 5 destinatii pe care (inca) nu le stie toata lumea, dar care merita descoperite cat mai curand. [..]
Alte informatii despre: plaje mai putin cunoscute , plaje nepopulare , plaje salbatice , vacanta litoral , litoral

Mituri de vara in sarcina: ce poti si ce nu poti face

yoga
Vara este anotimpul vacantelor, al relaxarii, al soarelui si, pentru multe femei insarcinate, al confuziei. De ce? Pentru ca circula o multime de mituri despre sarcina vara, de la ce ai voie sa mananci pana la cum sa te imbraci sau daca poti sa mergi la plaja. Daca esti gravida in lunile calde, probabil ai primit deja sfaturi care mai de care mai bizare. E timpul sa le clarificam! [..]
Alte informatii despre: mituri sarcina vara , mituri sarcina , sarcina vara , sarcina

Blue Monday 2025. Cea mai trista zi din an. Cum sa treci cu usurinta peste aceasta zi

yoga
A treia zi de luni din ianuarie este cunoscuta drept "Blue Monday", sau, asa cum este tradusa popular, "Lunea cea trista". In 2025, Blue Monday cade pe 20 ianuarie. Aceasta zi este considerata de catre specialisti drept cea mai deprimanta din an, datorita unei combinatii de factori emotionali, financiari si meteorologici. [..]
Alte informatii despre: blue monday 2025 , cea mai trista zi din an , Blue Monday

5 zodii care au horoscopul de partea lor in saptamana 13-19 ianuarie. Zile excelente pentru acesti nativi

yoga
Saptamana 13-19 ianuarie 2025 aduce vesti bune pentru cinci zodii, cu un horoscop pozitiv, influentat de Luna Plina in Rac, care va avea loc pe 13 ianuarie. [..]
Alte informatii despre: horoscop saptamanal , horoscop

Cum sa-ti recapeti energia in noul an si sa fii pregatita pentru o noua relatie

yoga
Noul an aduce cu el oportunitatea de a lasa in urma experientele din trecut si de a incepe un capitol nou, plin de posibilitati. Daca te simti pregatita sa intri din nou in lumea intalnirilor sau sa gasesti un partener stabil, dar ai nevoie de un imbold pentru a-ti recapata energia, acest articol este pentru tine. Vom explora exercitii care iti vor oferi incredere, tehnici pentru a adopta o mentalitate pozitiva si strategii pentru a te pregati sa te implici in relatii sanatoase. [..]
Alte informatii despre: relatie noua , dating , dating online , relatie , pregatire , sentimente.ro