Alegere sanatoasa

9132 articole despre alegere sanatoasa

Lapte praf Hipp: O alegere sanatoasa pentru cresterea si dezvoltarea bebelusului tau

alegere sanatoasa
Atunci cand vine vorba de hrana bebelusului, toti parintii doresc sa aleaga cele mai bune si sanatoase optiuni. Laptele praf reprezinta o alternativa excelenta la laptele matern, oferind bebelusului toate substantele nutritive esentiale pentru cresterea si dezvoltarea sa optima. [..]
Alte informatii despre: alegere sanatoasa , lapte hipp , dezvoltare bebelus

Expertul nacovita.com, nutritionist Liana Contiu: Produse confiate, congelate sau conserve - pe care sa le alegem si pe care sa le evitam

alegere sanatoasa
Timpul nu ne permite sa ajungem zilnic la cumparaturi si de aceea nu putem mereu sa ne aprovizionam cu produse proaspete. Alteori vrem sa includem in meniul nostru produse care sunt in extrasezon. Indiferent de situatie alimentele conservate sunt la indemana in magazine si aproape de fiecare data se afla pe lista noastra de cumparaturi. [..]
Alte informatii despre: produse confiate , legume congelate , conserve

Orez brun, orez salbatic sau quinoa? Care este mai sanatos?

alegere sanatoasa
Orez brun, orez salbatic sau quinoa? Te-ai intrebat si tu probabil de multe ori care este cea mai sanatoasa varianta, dintre cele pe care nutritionistii si alti specialisti le enumara de fiecare data cand vine vorba de recomandari pentru o alimentatie cat mai sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: orez salbatic , quinoa , orez brun , alimente , nutritie , sanatate

Oul intreg sau doar albusul? Care este varianta mai sanatoasa?

alegere sanatoasa
Colesterolul este considerat drept unul dintre principalii responsabili pentru aparitia bolilor sistemului cardiovascular. In consecinta, alimentele cu un continut ridicat de colesterol, precum ouale, au ajuns pe "lista neagra". Sa stea lucrurile insa chiar asa? Iata adevarul! [..]
Alte informatii despre: colesterol , ou , galbenus , albus de ou , galbenus de ou

Alternative la ultraviolete

alegere sanatoasa
Cremele sau pilulele bronzante pot fi o alegere mai sanatoasa decat bronzul natural, afirma specialistii. Daca vrei un ten ciocolatiu, cremele si pilulele bronzante sunt de preferat soarelui, sustin [..]

Ai probleme cu ficatul sau urmezi o cura de detoxifiere? Iata ce trebuie sa stii

alegere sanatoasa
Te-ai simtit vreodata obosita si ingreunata, fara un motiv evident? Durerile de cap, tulburarile digestive sau dificultatile de concentrare nu-ti mai dau pace? [..]
Alte informatii despre: probleme ficat , detoxifiere , toxine , ficat

Alimente vegetale, bogate in proteine, perfecte pentru a inlocui ouale

alegere sanatoasa
Proteinele sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, iar ouale sunt o sursa importanta de proteine. Daca este adeptul unui stil de viata vegan sau nu poti consuma oua din diverse motive, atunci trebuie sa le gasesti un substitut. Iata ce poti intoduce in alimentatia ta, pentru a inlocui ouale. [..]
Alte informatii despre: inlocuire oua , alimente vegetale , aliment , sfaturi culinare , oua , proteine

Cum sa prepari cea mai buna limonada, pentru a te racori in zilele toride de vara

alegere sanatoasa
Temperaturile caniculare au inceput sa-si faca simtita prezenta. In lunile de vara organismul are nevoie de o hidratare intensa. Limonada este numai buna in acest sens. Nu numai ca este sanatoasa si plina de vitamine si minerale, dar este racoritoare si hidratanta. Iata cum poti prepara cea mai buna limonada. [..]
Alte informatii despre: bauturi racoritoare , limonada , bauturi , retete , retete limonada

Salata de somon si cuscus

alegere sanatoasa
Salata cu somon si cuscus este foarte sanatoasa si usor de pregatit. [..]
Alte informatii despre: retete , somon , salate , salata de somon

Quinoa: superalimentul care ajuta la slabire, intareste musculatura si combate imbatranirea

alegere sanatoasa
Descoperita in Anzi si considerata de NASA un aliment perfect pentru misiuni spatiale de lunga durata, quinoa si-a castigat rapid popularitatea datorita beneficiilor sale nutritionale impresionante. In ultimii ani, acest superaliment a devenit tot mai prezent si in bucatariile din Romania, fiind apreciat pentru proprietatile sale unice si versatilitatea in preparare. [..]
Alte informatii despre: quinoa , aliment , dieta , beneficii , sanatate

Cele 5 elemente esentiale pentru o relatie sanatoasa si durabila: ce spun psihologii despre cuplurile care rezista in timp

alegere sanatoasa
Relatiile de cuplu nu sunt construite doar pe pasiune sau pe entuziasmul inceputului. Studiile din psihologia relationala arata ca o relatie sanatoasa si stabila se bazeaza pe mecanisme constante, care sustin apropierea emotionala chiar si dupa ce perioada de indragostire intensa se estompeaza. [..]
Alte informatii despre: explorare comuna , rasul liant , incurajare reciproca , comunicare deschisa , efort reciproc

5 alimente interzise dupa un antrenament extenuant

alegere sanatoasa
Daca iti doresti sa ai o silueta de invidiat, exercitiile fizice iti vor fi de folos, insa nu sunt suficiente. Pentru a obtine rezultate satisfacatoare intr-un timp relativ scurt, este important sa combini antrenamentele de la sala cu o dieta sanatoasa, hranitoare si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: legume , ciocolata , sucuri , patiserie , fructe , alimente antrenament

4 alimente despre care ai putea crede ca sunt sanatoase, dar nu sunt

alegere sanatoasa
Pentru un regim alimentar sanatos este important sa consumi alimente din grupurile alimentare de baza, astfel incat sa ii oferi organismului aportul necesar de nutrienti. Exista, totusi, unele tipuri de alimente despre care ai putea crede ca sunt sanatoase, insa, in realitate, au un continut ridicat de grasimi, nivelul caloric fiind astfel mai mare. Iata cateva dintre alimentele care, la prima vedere, par sa fie o buna alegere pentru o alimentatie sanatoasa! [..]
Alte informatii despre: regim alimentar , alimentatie sanatoasa , dieta alimentara , alimente sanatoase

Acesta este cel mai toxic peste din lume, dar romanii il consuma frecvent. De ce ar trebui sa-l eviti?

alegere sanatoasa
Desi pestele este recunoscut pentru beneficiile sale asupra sanatatii, nu toate speciile sunt la fel de sigure pentru consum. Un exemplu este somonul norvegian, un peste extrem de popular in Romania, dar despre care specialistii sustin ca este unul dintre cei mai toxici din lume. [..]
Alte informatii despre: peste toxic , somon

Expertul nacovita.com, nutritionist Liana Contiu: Iaurtul - un aliment la moda

alegere sanatoasa
Indiferent ca vorbim de magazinul alimentar de la coltul strazii sau de un mare supermarket , in ambele gasim obligatoriu la loc de cinste vitrina cu iaurturi. Daca la inceput gama nu era atat de variata, in ultimii ani s-a produs o explozie de diferite feluri de iaurt. De la cel cu continut mare de grasime la cel ‘light”, bio, grecesc, cu adaos de fructe sau fibre, toate troneaza in raionul dedicat lactatelor. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimente , iaurt , nutritie , Liana Contiu

Toamna in budoar: 8 fructe si legume perfecte pentru o piele frumoasa

alegere sanatoasa
Nu e nimic neobisnuit ca pielea sa iti fie afectata odata ce vremea incepe sa se raceasca. Ca sa previi aspectul ei obosit si uscat, cea mai simpla modalitate este sa incepi sa mananci alimente sanatoase. Iata care sunt fructele si legumele care fac mult bine pielii: [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , tratamente naturiste , tratamente frumusete , tratament piele , tratamente ten

De Ziua Mondiala a Sanatatii Digestive, invata cum sa ai grija de sanatatea ta

alegere sanatoasa
Pe 29 mai se sarbatoreste Ziua Mondiala a Sanatatii Digestive. Este o ocazie excelenta pentru a aduce in atentia tuturor importanta unei alimentatii echilibrate si a unui stil de viata activ, pentru a avea o digestie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire digestie , sanatate digestiva , digestie

Pericolul ascuns din farfurie: de ce fructele pot deveni nocive daca le consumi in exces

alegere sanatoasa
Fructele sunt vazute, de cele mai multe ori, ca un aliat de nadejde pentru sanatate. Merele, strugurii sau prunele sunt nelipsite toamna din meniul zilnic, insa specialistii avertizeaza ca un consum prea mare poate duce la efecte nedorite. Nutritionista Mihaela Bilic atrage atentia ca modul si cantitatea in care mananci fructe conteaza mai mult decat iti imaginezi. [..]
Alte informatii despre: pericol fructe , pericol ascuns , consum fructe , fructe

Painea care iti afecteaza sanatatea zilnic. Ce trebuie sa stii inainte sa mai pui o franzela in cos

alegere sanatoasa
Pentru multi dintre noi, painea este nelipsita de pe masa. Este acel aliment „de baza”, usor de gasit, ieftin si versatil. Dar in spatele unei coji rumenite si a mirosului apetisant se pot ascunde ingrediente care, consumate zilnic, pot deveni nocive. Nu toata painea este ceea ce pare. [..]
Alte informatii despre: afectare sanatate , paine , sanatate

Care sunt cele mai sanatoase cadouri de Craciun

alegere sanatoasa
Sugestie - O sticla de parfum, o cutie cu bomboane de ciocolata sau o pereche de pijamale sunt cadourile cele mai la indemana in perioada Sarbatorilor de iarna. Chiar daca sunt placute, aceste [..]

Salata crocanta cu pui

alegere sanatoasa
Daca ai chef sa mananci o salata sanatoasa, plina de multe vitamine, atunci salata crocanta de pui este o alegere perfecta. [..]
Alte informatii despre: salata , culinar , pui , reteta , salata de pui

Expertul nacovita.com, nutritionist Liana Contiu: Ce trebuie sa contina cosul de cumparaturi de sarbatori

alegere sanatoasa
Magazinele alimentare sunt pline pana la refuz de clienti horatati sa-si achizitioneze tot ce e mai bun pentru zilele de sarbatoare ce vor urma. Pe rafturile supermarketurilor troneaza alimente parca mai speciale si mai variate ca in zilele obisnuite ale anului. Fiecare cumparator are cate un cos de cumparaturi plin .... de cele mai multe ori cu alimente pe care le cumparam si consumam doar jumatate sau uneori chiar mai putin. [..]
Alte informatii despre: carne de sarbatori , cumparaturi de sarbatori , cos de cumparaturi

Reteta din resturi: salata cu ton, paste si sos pesto

alegere sanatoasa
Salata cu ton, paste si sos pesto este o mancare gustoasa si sanatoasa, pe care o poti prepara pentru pranz si chiar pentru pachetelul de serviciu. Aceasta reteta este o alegere potrivita cand iti raman resturi de ingrediente si vrei sa le folosesti pentru a pregati un nou fel de mancare. [..]
Alte informatii despre: mancare , ulei de masline , paste , ton , sos pesto , salata , capere , retete din resturi

Consumi legume congelate? Iata la ce pericol te expui fara sa stii

alegere sanatoasa
Toata lumea prefera fructe si legume crude deoarece sunt mult mai gustoase, insa nu tot timpul le gasim pe toate, dat fiind faptul ca uneori nu e sezonul lor. Astfel, multe persoane aleg sa consume legume si fructe congelate. Cat de sigure sunt aceste produse? [..]
Alte informatii despre: legume congelate , pericol , legume

In ce nuanta sa-ti vopsesti parul pentru a parea mai tanara

alegere sanatoasa
Femeile apeleaza des la diferite trucuri de infrumusetare, printre care si vopsirea parului. Aceasta joaca un rol important deoarece, daca nu este aleasa corespunzator, nu va reusi sa scoada in evidenta frumusetea si trasaturile fetei. [..]
Alte informatii despre: vopsire par , nuanta par , intinerire

Cele mai citite despre alegere sanatoasa

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Sugestii de nume pentru caine - femela

Fie ca optezi pentru un nume obisnuit precum Linda, Lizi, Lala etc, fie ca optezi pentru unul special precum Delilah, Marigold sau Okra alegere poate fi dificila. Iata cateva sugestii care te pot ajuta sa alegi numele potrivit pentru animalul tau:

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alegere sanatoasa. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alegere sanatoasa.