Alegere sanatoasa

9132 articole despre alegere sanatoasa

Cu ce inlocuiesti nuca in cozonac daca esti alergic sau pur si simplu vrei alt gust

alegere sanatoasa
Cozonacul este desertul-simbol al sarbatorilor in Romania, un colac impletit cu grija si umplut cu crema de nuca, cacao, rahat sau stafide, in functie de traditia familiei. Dar ce faci cand esti alergic la nuci sau pur si simplu te-ai saturat de clasicul gust de nuca si vrei ceva nou? Ei bine, esti pe cale sa descoperi o lume intreaga de alternative delicioase, unele mai cremoase, altele mai crocante, dar toate cu potentialul de a reinventa cozonacul tau favorit. [..]
Alte informatii despre: alergie nuca , nuca in cozonac , inlocuire nuca , cozonac

Cerealele Milupa, pentru un bun start in viata

alegere sanatoasa
Am planuri mari pentru aceasta dimineata: am vorbit cu calutul meu de plus sa dam o tura prin toata casa, sa luam trusa de culori si sa coloram carticica pe care am primit-o. [..]
Alte informatii despre: buna dimineata , sanatate , nutrienti , mancare , bebelus , copil , milupa , cereale

Alimentele obligatorii din dieta vegetarienilor

alegere sanatoasa
In prezent, peste un milion de persoane din Romania sunt vegetariene, insa nu toate au adoptat regimul strict constituit numai din fructe si legume. [..]

Isarescu: Trebuie sa decidem daca vrem un stat social

alegere sanatoasa
Romania este la un punct de cotitura si trebuie sa decida daca vrea un stat social, cu interventii in economie, ceea ce obliga la venituri mai mari, a declarat joi guvernatorul BNR, Mugur Isarescu, sugerand ca in acest caz trebuie majorate taxele, scrie Mediafax. [..]
Alte informatii despre: isarescu , stat social , tehnocrati

Cum previi atacurile cardiace. Masuri urgente pe care trebuie sa le iei!

alegere sanatoasa
Stilul de viata reflecta starea noastra de sanatate si este astfel important sa avem grija la ceea ce consumam. Alimentele sanatoase si proaspete ne ajuta sa prevenim afectiunile cardiovasculare, unele dintre principalele cauze de deces din lume. [..]
Alte informatii despre: infarct , sanatate , boli cardiace

6 sfaturi pentru un somn cu adevarat odihnitor

alegere sanatoasa
Petrecem, in medie, o treime din viata dormind, iar unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru sanatatea si starea noastra de bine este sa avem un somn linistit, odihnitor. Sunt multe lucruri pe care le putem face pentru a beneficia de o perioada optima de odihna, iar astazi ne-am propus sa discutam o parte dintre acestea. Iata cateva sfaturi pentru o viata sanatoasa si un somn linistit. Descopera-le si bucura-te de o viata mai sanatoasa urmandu-le! [..]
Alte informatii despre: saltea cocos , somiera , somn odihnitor , saltea , perna

Regulile de baza ale unei relatii de cuplu fericite

alegere sanatoasa
Pentru o viata sentimentala implinita trebuie inteles, in primul rand, ce inseamna o relatie sanatoasa. Desi multa lume intelege ca intr-un cuplu implinit trebuie sa existe incredere si respect, specialistii atrag atentia ca multi nu stiu sa recunoasca atributele unei relatii sanatoase. [..]
Alte informatii despre: comunicare cuplu , relatie de cuplu , cuplu fericit

Este sau nu soia sanatoasa?

alegere sanatoasa
Vegetarienii si veganii se bazeaza in alimentatia lor pe alternativa pentru carne oferita de soia. Cu toate ca este considerata un aliment sanatos, studiile din ultima vreme au ridicat semne de intrebare serioase legate de soia procesata care poate genera dereglari hormonale si tiroidiene si poate chiar duce la cancer. [..]
Alte informatii despre: soia , dieta , alimente , nutritie , sanatate

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Cum sa supravietuiesti mesei de Paste

alegere sanatoasa
O parte din emotiile si asteptarile care vin odata cu Sarbatorile Pascale se indreapta catre masa traditionala romaneasca de Paste. Insa, de multe ori, preparatele traditionale, mai bogate in grasimi si proteine animale, vin dupa o perioada de post sau sunt in contradictie cu recomandarile dietetice specifice anumitor afectiuni. Este o adevarata provocare sa reusim sa ne bucuram de traditiile culinare de Paste fara ca santatea, greutatea si starea noastra de bine sa aiba de suferit. [..]
Alte informatii despre: legume , pasca , oua , apa , masa de paste , precautie , moderatie

Ce ar trebui sa stie despre alimentatie pacientii care sufera de diabet zaharat de tip 2

alegere sanatoasa
Diabetul zaharat de tip 2, cunoscut in trecut ca diabet zaharat non-insulinodependent (NIDD) sau diabetul adultului, este o boala endocrina caracterizata prin anomalii metabolice, in special in ceea ce priveste metabolismul glucidic. Persoanele care sufera de diabet zaharat de tip 2 isi pot desfasura normal activitatile zilnice, in conditiile in care reusesc sa-si mentina sub control nivelul glicemiei prin exercitii fizice, dieta potrivita si medicatia corespunzatoare. [..]
Alte informatii despre: legume , peste , fructe , carne de pui , carne de curcan , diabet zaharat de tip 2 , alimentatie diabetici

Ce alimente NU trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic

alegere sanatoasa
Cand vine vorba despre un stil de viata sanatos, alimentatia joaca un rol foarte important in acest intreg proces. Multe persoane gresesc, deoarece urmeaza un regim foarte strict, plin de reguli care transforma alimentatia sanatoasa intr-un obiectiv greu de atins. Beneficiile unui stil de viata sanatos prin alimentatie, sunt cunoscute de toata lumea, iar acest lucru presupune o buna cunoastere a comportamentului alimentar propriu, tinand cont de obiceiurile pe care le ai in viata de zi cu zi. Cu toate acestea, exista cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau, atunci cand te decizi sa urmezi un stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta sanatoasa , alimentatie , alimente sanatoase

7 produse recomandate si interzise in alimentatia unui caine

alegere sanatoasa
Pentru ca prietenul tau patruped sa duca o viata cat mai lunga si fericita si sa se poata dezvolta armonios, va trebui sa ii acorzi acestuia o ingrijire corespunzatoare. Acest lucru nu include doar vizitele periodice la veterinar sau periajul zilnic al blanii, ci presupune in primul rand alegerea unei alimentatii corecte. [..]
Alte informatii despre: produse interzise , caini , animale de companie

Bei ceai cu lamaie? Motivul pentru care trebuie sa renunti la acest obicei. Motivul pentru care sa nu mai adaugi niciodata lamaie in ceai

alegere sanatoasa
Lamaia este adesea asociata cu un stil de viata sanatos datorita continutului sau ridicat de vitamina C, un antioxidant esential pentru organism. Multe persoane si-au facut un obicei din a adauga suc de lamaie in diverse preparate si bauturi, cum ar fi ceaiul fierbinte, pentru a beneficia de toate proprietatile sale. Totusi, este posibil ca aceasta practica sa fie mai putin benefica decat pare la prima vedere. [..]
Alte informatii despre: ceai cu lamaie , ceai , pericol

Acestea sunt, potrivit cercetatorilor, cele mai sanatoase tipuri de carne. Porcul nu se regaseste pe lista

alegere sanatoasa
Specialistii germani au realizat un top al celor mai sanatoase tipuri de carne din intreaga lume. Astfel au reusit sa ii surprinda pe multi dintre iubitorii gastronomiei: carnea de porc, preferata multor romani, nu se afla pe podium. [..]
Alte informatii despre: carne vanat , tipuri de carne , carne pui , carne miel , carne vita , carne

Alimentatie sanatoasa in zilele caniculare: Cum sa te mentii hidratat si sanatos

alegere sanatoasa
Pe masura ce temperaturile cresc in zilele caniculare, este esential sa acorzi o atentie speciala alimentatiei tale pentru a-ti mentine hidratarea si sanatatea. Intrucat transpiratia abundenta si expunerea la caldura pot duce la deshidratare si alte probleme de sanatate, este important sa optezi pentru o alimentatie echilibrata si hidratanta. Iata cateva sfaturi de care sa tii cont. [..]
Alte informatii despre: zile caniculare , alimentatie sanatoasa , alimentatie

Salata cu pui si sos propriu – o masa usoara si savuroasa

alegere sanatoasa
Cautam mereu retete rapide, sanatoase si delicioase, iar salata cu pui este o alegere excelenta atunci cand vrem ceva usor, dar satisfacator. Aceasta salata este nu doar simplu de preparat, dar si plina de proteine si vitamine. In plus, sosul propriu, preparat acasa, adauga o aroma deosebita si o savoare desavarsita. Perfecta pentru pranz sau cina, aceasta salata va deveni cu siguranta o reteta preferata in familia ta! [..]
Alte informatii despre: salata pui , salata

Dovlecei pane crocanti fara ulei in exces – metoda la airfryer

alegere sanatoasa
Dovleceii sunt legume usoare, satioase si extrem de versatile. Ii poti gati in multe feluri, insa una dintre cele mai populare retete este cea de dovlecei pane. Problema clasica a acestei retete apare atunci cand se folosesc cantitati mari de ulei, ceea ce transforma un preparat simplu si sanatos intr-unul greu si plin de calorii. Din fericire, exista o alternativa moderna si mai prietenoasa cu sanatatea ta: dovlecei pane la airfryer. Aceasta metoda iti ofera aceeasi textura crocanta si gust delicios, dar cu mult mai putin ulei. [..]
Alte informatii despre: airfryer , dovlecei pane fara ulei , dovlecei pane

Copaci rezistenti la boli: cum alegerea inspirata poate transforma gradina intr-un spatiu verde cu intretinere redusa

alegere sanatoasa
Selectia unor copaci rezistenti la boli este una dintre cele mai inteligente decizii pe care le poti lua pentru o gradina sanatoasa si usor de intretinut. Dincolo de estetica, alegerea speciilor cu toleranta naturala la patogeni reduce nevoia de tratamente chimice, interventii frecvente si costuri suplimentare. O gradina construita pe baza unor arbori robusti devine mai stabila in fata schimbarilor climatice si a presiunii bolilor fungice sau bacteriene. [..]
Alte informatii despre: intretinere redusa , mar empire , artarul rosu , gradinarit , copaci rezistenti

Salata de pui cu ghimbir si varza, reteta sanatoasa cu dressing de lime, ideala pentru pranzuri la birou

alegere sanatoasa
Salata de pui cu ghimbir si varza este una dintre cele mai simple si echilibrate optiuni pentru un pranz sanatos, plin de textura si arome proaspete. Inspirata din retetele moderne de inspiratie asiatica, aceasta varianta imbina pieptul de pui fraged cu varza crocanta, morcovi dulci si un dressing intens cu lime si ghimbir. [..]
Alte informatii despre: lamaie verde , ghimbir , salata pui , retete

Dieta de vacanta

alegere sanatoasa
Nutritionistii ne recomanda sa mancam cat mai multe salate, cereale si fructe. De cele mai multe ori, atunci cand suntem pe drum, in vacanta sau intr-o calatorie de afaceri, alimentatia sanatoasa [..]

Ce este bronzarea organica si de ce merita sa alegi oricand aceasta solutie

alegere sanatoasa
Pe masura ce se apropie primavara, incepi sa te gandesti tot mai mult la zilele insorite, in care vei purta fuste scurte si topuri vaporoase. Insa pielea ta este pregatita pentru a fi aratata din nou lumii? [..]
Alte informatii despre: bronzare organica , bronzare , salon cosmetica , cum sa te bronzezi

Activitati de vacanta pentru copil: De ce merita sa il inscrii la tenis de camp

alegere sanatoasa
Tenisul de camp este unul dintre cele mai frumoase si spectaculoase sporturi, iar faptul ca poate fi practicat la orice varsta il face sa fie o alegere perfecta pentru activitatile recreationale de vacanta ale copilului tau. Cu puternice beneficii in dezvoltarea fizica, emotionala si intelectuala, tenisul se dovedeste a fi activitatea distractiva, dar si sanatoasa, de care are nevoie micutul tau pentru se mentine in forma pe tot parcursul verii! [..]
Alte informatii despre: copii , sport copii , tenis de camp , activitati fizice dopii

Dieta care te ajuta sa iti dezvolti musculatura

alegere sanatoasa
Visezi la un corp sculptat, cu muschi bine definiti? Ca sa obtii acest lucru, nu trebuie doar sa mergi la sala, ci si sa adopti o dieta sanatoasa, care sa te ajute sa castigi masa musculara. Iata care sunt alimentele care iti sunt de ajutor: [..]
Alte informatii despre: proteie , dezvoltare musculatura , dieta , alimentatie , musculatura

Mimi Kirk, cea mai sexy vegetariana, vine in Romania!

alegere sanatoasa
Mimi Kirk, numita de PETA "cea mai sexy vegetariana de peste 50 de ani", vine in Romania in luna iunie. Aceasta va sustine la Bucuresti conferinta "How to Live Raw in Romania". [..]
Alte informatii despre: Mimi Kirk , vegetariana , romania , conferinta , bucuresti

Unde luam micul dejun in Bucuresti

alegere sanatoasa
Omlete delicioase, briose cu ciocolata, unt si dulceata, cafea fierbinte si ciocolata calda sunt ingredientele unui mic dejun perfect. In Bucuresti exista cateva cafenele si bistrouri care te astapta cu preparate delicioase pentru cea mai importanta masa a zilei. [..]
Alte informatii despre: ciocolaterie , mic dejun , cafenele bucuresti

Cele mai citite despre alegere sanatoasa

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Sugestii de nume pentru caine - femela

Fie ca optezi pentru un nume obisnuit precum Linda, Lizi, Lala etc, fie ca optezi pentru unul special precum Delilah, Marigold sau Okra alegere poate fi dificila. Iata cateva sugestii care te pot ajuta sa alegi numele potrivit pentru animalul tau:

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alegere sanatoasa. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alegere sanatoasa.