Alimentatie adecvata

4179 articole despre alimentatie adecvata

Expertul nacovita.com, Ana Ionita - consilier in nutritie: 6 alimente pe care NU trebuie sa le ignori vreodata!

alimentatie adecvata
Sanatatea si starea noastra de bine au o legatura directa cu ceea ce mancam zilnic. Avem nevoie de anumite elemente pentru a functiona in parametri corespunzatori. Daca corpului ii lipseste ceva prea mult timp, se va produce un dezechilibru. 80% din farfura noastra trebuie sa fie compusa din legume crude - stiu cat de grea este aceasta schimbare... [..]
Alte informatii despre: grasimi bune , alimente , cereale integrale , apa

Evolutia senzoriala a bebelusului in timpul sarcinii

alimentatie adecvata
In burtica mamei, bebelusul devine, pas cu pas, o fiinta senzoriala si i se dezvolta, unul dupa altul, toate simturile. Astfel, la nastere, el este capabil, intr-o masura mai mare sau mai mica, sa se foloseasca de toate cele 5 simturi. Se stie ca la bebelusi simturile se dezvolta in aceasta ordine – simtul tactil, mirosul, gustul, auzul si vazul. [..]
Alte informatii despre: dezoltare bebelus , evolutie bebelus , bebelus , sarcina

Vedrop, solutie orala

alimentatie adecvata
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

3 motive ascunse pentru care nu reusesti sa slabesti

alimentatie adecvata
Organismul tau are o personalitate puternica si, uneori, se incapataneaza sa-ti arate ca el este seful dintre voi doi. Tii de ceva timp o dieta, ai renuntat la fast-food si ai inceput sa faci sport, dar cu toate acestea nu reusesti sa slabesti? Trebuie sa stii ca exista cateva motive ascunse in alimentatie si in stilul de viata care iti saboteaza planul de slabire. [..]
Alte informatii despre: somn , calorii , dieta , slabit , rezultate , portii

Ce mananca nutritionistii: 5 alimente esentiale in bucatarie

alimentatie adecvata
Cand vine vorba despre alimentatia sanatoasa, nutritionistii stiu cel mai bine ce sfaturi sa-ti ofere, insa oare ei chiar mananca echilibrat, asa cum iti recomanda tie? In cele mai multe cazuri, raspunsul este afirmativ. Sunt cateva alimente pe care medicii le considera esentiale in bucatarie si la care nu ar renunta vreodata, tocmai datorita faptului ca sunt sanatoase, pot contribui la prevenirea anumitor boli si au o valoare nutritionala mare. [..]
Alte informatii despre: ulei de masline , alimente sanatoase , legume congelate , seminte crude , conserva de naut

Expertul nacovita.com, dr. Nicoleta Simion, medic veterinar: Alimentatia corecta a cainilor si pisicilor

alimentatie adecvata
Alimentatia cainilor si pisicilor reprezinta unul din factorii-cheie pentru mentinerea sanatatii acestora. Atat cantitatea, cat si calitatea hranei oferite vor face diferenta intre un animal sanatos si unul care mai devreme sau mai tarziu va dezvolta semne clinice de boala. [..]
Alte informatii despre: veterinar , caini , pisici , alimentatie , Expertul nacovita.com dr. Nicoleta Simion , hrana umeda

Dietele fara carbohidrati: efecte nebanuite

alimentatie adecvata
Curele de slabire fara carbohidrati nu sunt sanatoase, avertizeaza cercetatorii. O alimentatie bogata in grasimi, dar saraca in carbohidrati, poate duce la aparitia bolilor cardiovasculare. Potrivit unui studiu, persoanele care tin o astfel de dieta pe termen lung sunt predispuse la cresterea in greutate si la diverse boli de inima. [..]
Alte informatii despre: sanatate , inima , boli , dieta atkins , dieta , carbohidrati , efectele dietelor

Cum sa te feresti de efectul Yo-Yo dupa ce termini o dieta

alimentatie adecvata
Efortul de a da jos kilogramele acumulate din cauza unui stil de viata haotic cu ajutorul diverselor diete este anulat de tentatiile alimentare periculoase in fata carora nu poti rezista dupa ce ai terminat de tinut regimul. In acest mod, kilogramele in plus revin de parca ar fi fost acolo dintotdeauna. Acest lucru inseamna ca ai un stil alimentar nesanatos si iti supui organismul la asa-numitul efect Yo-Yo. Citeste cum scapi de pericolul ingrasarii dupa ce ai terminat cu succes o dieta de slabit! [..]
Alte informatii despre: dieta , slabit , activitate fizica , carbohidrati , efect yo-yo

Cum sa previi sindromul premenstrual

alimentatie adecvata
Femeile care se simt balonate, iritate sau deprimate in perioada ciclului menstrual ar trebui sa fie atente la alimentatie. Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Massachusetts a aratat ca lipsa fierului si a zincului din organism poate fi responsabila de toate aceste stari. [..]
Alte informatii despre: oboseala , zinc , alimentatie , fier , sindrom premenstrual , iritabilitate

Cum sa intarci o pisica hranita cu biberonul

alimentatie adecvata
Daca ai grija de un pui de pisica orfan, probabil te intrebi cat timp este necesar sa il hranesti cu biberonul. Hranirea corespunzatoare asistata a pisicii nou-nascute este vitala pentru supravietuirea si dezvoltarea ei, insa vine o vreme cand animalutul trebuie sa manance singur, deci sa fie intarcat. [..]
Alte informatii despre: pisici , pui de pisica , alaptare pisica , hranire pisica , aliemntatie pisica

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Alimente ce pot inlocui cu succes suplimentele

alimentatie adecvata
Suplimentele alimentare ocupa un loc important in viata oricarui sportiv. Ei sunt persoane cu un consum caloric ridicat, stil de viata activ si o refacere musculara mult mai buna, de aceea au nevoie de o alimentatie deosebita. [..]
Alte informatii despre: alimente , suplimente , Expertul nacovita.com instructorul de fitness Serban Blebea

Expertul nacovita.com, dr. Nicoleta Simion, medic veterinar: Greutatea pisicilor in functie de varsta

alimentatie adecvata
O problema din ce in ce mai frecventa in ceea ce priveste sanatatea pisicilor este reprezentata de greutate. Din dorinta de a avea o pisica sanatoasa se produc greseli de alimentatie, greseli care pot ajunge chiar sa puna in pericol viata animalului. [..]
Alte informatii despre: hrana pisici , medic veterinar , greutate , pisica , Expertul nacovita.com dr. Nicoleta Simion

3 schimbari in alimentatie care iti vor imbunatati sanatatea

alimentatie adecvata
Iti doresti ca in noul an sa ai mai multa grija de sanatatea ta si sa fii la zi cu controalele medicale? Esti preocupat de alimentatia corecta si vrei sa iti imbunatatesti stilul de viata? Iti sugeram trei schimbari esentiale pe care le poti face in alimentatia ta, care iti vor imbunatatati sanatatea si stilul de viata! [..]
Alte informatii despre: sare , diabet , cafea , dulciuri , bauturi carbogazoase , indulcitori , schimbari alimentatie

Intareste musculatura si oasele cainelui tau prin alimentatie

alimentatie adecvata
Musculatura si sistemul osos al cainelui tau sunt deosebit de importante pentru sanatatea generala a patrupedului. Din acest motiv, este indicat sa acorzi o atentie speciala alimentatiei animalului tau de companie, informandu-te temeinic inainte sa ii oferi hrana zilnica. [..]
Alte informatii despre: proteine , potasiu , calciu , musculatura , vitamina d , alimentatie caine

Vrei sa ramai insarcinata mai repede? 5 alimente care stimuleaza fertilitatea

alimentatie adecvata
Iti doresti din tot sufletul sa ramai insarcinata mai repede? Asa cum probabil stii, decizia de a ramane insarcinata vine la pachet cu un intreg sir de schimbari in stilul de viata, de la alimentatie pana la obiceiurile simple de zi cu zi. Daca tot a venit vorba despre alimentatie, stiai ca sunt anumite alimente care stimuleaza fertilitatea, atat a ta, cat si a partenerului? [..]
Alte informatii despre: spanac , cereale , alimentatie , avocado , fertilitate

Ortorexia, obsesia pentru mancatul sanatos

alimentatie adecvata
Te obsedeaza atat de tare alimentatia sanatoasa, incat frigiderul tau este plin de produse bio? Te gandesti sa elimini chiar si laptele sau iaurturile din meniul copiilor tai? Ai grija, s-ar putea sa suferi de ortorexie, o boala de nutritie care afecteaza din ce in ce mai multi oameni si care se manifesta prin dorinta de a manca numai ceea ce este considerat a fi sanatos. [..]
Alte informatii despre: vitamine , minerale , frigider , bolnavi , alimentatie sanatoasa , alimente bio , carente , carne oua

Alimente care previn aparitia afectiunilor oculare

alimentatie adecvata
multe ori, ochii sunt primii afectati de aerul poluat, de clorul din piscina ori de prea multe ore petrecute in fata calculatorului sau a televizorului. Daca nu o protejezi, in timp vederea iti va fi afectata, iar ochelarii vor deveni un accesoriu obligatoriu. Protejeaza-ti ochii cu o alimentatie echilibrata, care poate face minuni pentru acuratetea ta vizuala. [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre:

Expertul nacovita.com, dr Ruxandra Constantina: Tratamente naturiste contra acneei

alimentatie adecvata
Acneea este o afectiune cutanata cauzata de o hipersecretie a glandelor sebacee, cu blocarea porilor care transporta sebumul spre suprafata pielii. Uneori, bacteria Propionibacterium acnes, care in mod normal are un rol de protectie conta altor bacterii nocive, se inmulteste exagerat la nivelul porului blocat si determina aparitia de inflamatii si infectii epidermice. Pe langa masurile igienico-dietetice, persoanele care se confrunta cu aceste probleme pot apela cu incredere si la remediile din natura. [..]
Alte informatii despre: argila , acnee , remedii , tinctura , propolis , suc de aloe , flori de soc

Studiu: Sucul de sfecla reduce tensiunea arteriala

alimentatie adecvata
Un singur pahar de suc de sfecla pe zi tine tensiunea arteriala sub control. Mai exact, sucul de sfecla reduce tensiunea sistolica in decurs de doar cateva ore de la consum, arata un studiu recent efectuat de cardiologii australieni. Afla mai multe in continuare despre efectele consumului de suc de sfecla asupra tensiunii arteriale! [..]
Alte informatii despre: varza , spanac , tensiune arteriala , nitrati , beneficii suc de sfecla

Doppelherz aktiv vitamine a-z retard cu luteina

alimentatie adecvata
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Gateste cu avocado! 5 idei de a-l strecura in mancarurile zilnice

alimentatie adecvata
Avocado este considerat un fruct minune pentru sanatate, fiind bogat in substante nutritive pe care cu greu le procuri din alte alimente. Pe cat este de benefic pentru organism, pe atat de rar este introdus in alimentatie, din cauza ca multi nu stiu cum se gateste si la ce retete se potriveste. Desi sosul de guacamole este cel mai cunoscut preparat cu avocado, exista si alte retete delicioase si savuroase in care poti strecura acest fruct valoros in alimentatie! [..]
Alte informatii despre: avocado , salate avocado , smoothie avocado

Ce trebuie sa faci ca sa ai o imunitate de fier. Sfaturile nutritionistului Mihaela Bilic

alimentatie adecvata
Toamna este sezonul virozelor si racelilor. La toate acestea, acum se adauga si infectia cu coronavirus. Pentru a ne intari insa sistemul imunitar si pentru a avea grija de sanatatea noastra, nutritionistul Mihaela Bilic a explicat ce alimente trebuie sa consumam cat mai des in perioada rece. [..]
Alte informatii despre: imunitate de fier , mihaela bilic , imunitate

Elevii, incurajati sa adopte o alimentatie echilibrata si un stil de viata sanatos

alimentatie adecvata
Ca lider al industriei alimentare si al productiei sustenabile de carne de porc, Smithfield Romania considera ca implicarea continua in programe de responsabilitate cu un impact pozitiv asupra comunitatilor in care isi desfasoara activitatea, este o datorie de onoare. In cei peste 17 de ani de activitate, compania a dezvoltat peste 13 de programe proprii de responsabilitate sociala, pe directiile educatie-social, protectia mediului si mai recent, sprijinirea sistemului medical. In cadrul acestor demersuri continue, educatia pentru sanatate are o importanta majora. Smithfield Romania considera ca alimentatia echilibrata ramane un factor cheie in dezvoltarea tinerilor, dar si a comunitatilor, si doreste sa contribuie la pregatirea celor mai mici membri ai comunitatii pentru a avea alegeri nutritionale sanatoase. [..]
Alte informatii despre: alimentatie elevi , alimentatie sanatoasa , elevi , stil de viata sanatos

Cum iti dai seama ca duci lipsa de vitamina C. Ce spune Mihaela Bilic

alimentatie adecvata
Mihaela Bilic vine cu numeroase trucuri si secrete pentru cei care o urmaresc si isi doresc sa aiba un stil de viata cat se poate de sanatos. De aceasta data, nutritionistul a vorbit in mediul online despre cum putem sa ne dam seama ca ducem lipsa de vitamina C. [..]
Alte informatii despre: vitamina c in corp , lipsa vitamina c , vitamina c

Mihaela Bilic, dezvaluire importanta pentru parinti. Ce trebuie sa stie toti despre alimentatie

alimentatie adecvata
Numerosi parinti o urmaresc pe Mihaela Bilic pentru a afla aspecte importante despre alimentatia pe care pot sa le-o ofere copiilor. De aceasta data, nutritionistul a vorbit despre aspectul emotional pe care poate sa il aiba mancarea atat pentru noi, cat si pentru cei mici. [..]
Alte informatii despre: preferinte alimentare , alimentatie copii , copiii , parinti

Cele mai citite despre alimentatie adecvata

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimentatie adecvata. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimentatie adecvata.