Alimentatie adecvata

4171 articole despre alimentatie adecvata

Cum sa asiguri o viata sanatoasa pentru animalul tau de companie

alimentatie adecvata
Esti topit dupa animalul tau de companie, membru al familiei cu drepturi depline si nu iti poti imagina ca ca veti desparti, candva. Ei bine, o viata lunga si sanatoasa a catelului sau pisicii tale este posibila, cat timp acorzi atentia cuvenita ingrijirii sale. Afla ce ai de facut pentru ca animalul tau de companie sa traiasca mult si fericit! [..]
Alte informatii despre: veterinar , animale , animale de companie

Transformarea Ioanei State: cum a slabit 15-20 de kilograme fara diete drastice, prin alimentatie echilibrata si rabdare

alimentatie adecvata
Ioana State a reusit o schimbare vizibila care a atras atentia publicului: artista a slabit intre 15 si 20 de kilograme in cateva luni, fara cure extreme si fara infometare. Cunoscuta pentru umorul sau si aparitiile din showbiz-ul romanesc, Ioana a ales o abordare sustenabila, bazata pe alimentatie echilibrata, hidratare constanta si odihna regulata. [..]
Alte informatii despre: ioana state , transformare , slabit , dieta

Dieta in functie de grupe sanguine

alimentatie adecvata
Se stie ca exista patru grupe sanguine: 0, A, B si AB. Dupa frecventa, repartitia pe grupe sanguine a populatiei Romaniei se prezinta astfel: 33% grupa 0; 43% grupa A, 16% grupa B si 8% grupa AB. [..]

Sfaturi despre alimentatia corecta a copiilor

alimentatie adecvata
Un copil are nevoie de un regim alimentar corect si de o cantitate adecvata de nutrienti, necesari in perioada de dezvoltare. De asemenea, o alimentatie sanatoasa este extrem de importanta pentru dezvoltarea armonioasa a micutilor, iar dieta corecta are un rol esential in imbunatatirea imunitatii si mentinerea unei stari bune de sanatate. Asa ca iti venim in ajutor cu cateva sfaturi, pentru o alimentatie corecta a copiilor! [..]
Alte informatii despre: ingrijire copii , alimentatie copii , alimentatie , copii

Expertul nacovita.com, dr Ruxandra Constantina: Cele mai bune plante pentru slabit

alimentatie adecvata
Atunci cand vrei sa slabesti, in loc sa dai crezare spoturilor publicitare la produse care iti promit ca „slabesti in 7 zile 20 kg”, de exemplu, si care au efecte secundare periculoase, mai bine iti schimbi stilul de viata. Indicate sunt si plantele, care actioneaza la mai multe niveluri, si astfel te ajuta sa slabesti, fara sa-ti pui in pericol sanatatea. [..]
Alte informatii despre: sunatoare , cultivare rozmarin , alge , plante , aloe , slabit , soc , Expertul nacovita.com dr. Ruxandra Constantina

5 metode sanatoase de a gestiona stresul

alimentatie adecvata
Probabil cunoasteti pe cineva care trece printr-o situatie stresanta. Poate va confruntati chiar voi cu una acum si cautati metode de a-i face fata si de a o gestiona. Stresul ne afecteaza pe toti; de fapt, este o reactie naturala a creierului si organismului nostru la solicitarile sau factorii de stres la care suntem supusi. Este insa important sa invatam cum sa gestionam stresul pentru starea noastra de bine in general. [..]
Alte informatii despre: metode gestionare stres , gestionare stres , stres

Alimente cu rol nutritiv pentru piele si par: Intelegerea nutritiei externe

alimentatie adecvata
Nutritia inseamna sa iti hranesti corpul cu alimentele si substantele nutritive potrivite. Totusi, unii oameni uita ca si pielea si parul au nevoie de hrana si ca acestea joaca un rol important in sanatate si starea de bine generala. [..]
Alte informatii despre: ingrijire piele , ingrijire par

De ce postul intermitent poate sa NU fie sanatos pentru toata lumea

alimentatie adecvata
In ultimii ani, postul intermitent (intermittent fasting) a devenit un subiect extrem de popular in domeniul sanatatii si al nutritiei. Aceasta metoda presupune restrictionarea alimentatiei la anumite intervale de timp, cu scopul de a promova pierderea in greutate, imbunatatirea metabolismului si prelungirea vietii. Totusi, in ciuda popularitatii sale, postul intermitent nu este potrivit pentru toata lumea si poate avea efecte adverse pentru anumite persoane. In acest articol, vei descoperi motivele pentru care aceasta metoda de alimentatie nu este sanatoasa pentru toata lumea si care sunt categoriile de persoane care nu ar trebui sa o urmeze. [..]
Alte informatii despre: riscuri post intermitent , post intermitent

Cum influenteaza dieta si exercitiile fizice nivelul de anxietate: ce trebuie sa stii

alimentatie adecvata
In ritmul alert al vietii moderne, tot mai multi oameni se confrunta cu provocarea anxietatii, devenita o realitate frecventa a cotidianului. Cu toate ca exista mai multe modalitati de a aborda aceasta problema, doua dintre cele mai accesibile si eficiente solutii sunt adesea trecute cu vederea: dieta si exercitiile fizice. In mod surprinzator, ceea ce mananci si cat de activ esti pot influenta in mod semnificativ nivelurile de stres si anxietate. [..]
Alte informatii despre: dieta , fitness , sanatate , anxietate

Cum recunosti lipsa de proteine in organism: simptome, efecte si solutii pentru un stil de viata sanatos

alimentatie adecvata
Te simti obosit constant, ai stari de apatie sau simti ca nu mai poti duce la capat sarcinile obisnuite ale zilei? Poate ca nu e stresul sau lipsa de somn de vina, ci... lipsa de proteine din alimentatie. Carenta de proteine este una dintre cele mai ignorate probleme de sanatate, desi are consecinte directe asupra energiei, musculaturii, imunitatii si chiar a sanatatii mentale. In acest articol vei descoperi cum sa recunosti semnele deficitului proteic, de ce este atat de important acest macronutrient si ce poti face pentru a-ti corecta alimentatia. [..]
Alte informatii despre: carenta proteine simptome , lipsa proteine organism , alimentatie sanatoasa , proteine

Zincul poate schimba glicemia si raspunsul insulinic, afla beneficiile, riscurile, pasii pentru a proceda

alimentatie adecvata
Probabil te intrebi daca zincul poate influenta nivelul zaharului din sange. Este un subiect tot mai discutat, pentru ca, pe langa rolul sau traditional in imunitate, zincul pare sa joace un rol in modul in care corpul tau gestioneaza insulina si glucoza. In articolele de specialitate, informatiile [..]
Alte informatii despre: suplimente , hba1c , insulina , glicemie , zinc

Totul despre tranzitul intestinal la sugari semnele de alarma si cand este indicat sa consultati pediatrul

alimentatie adecvata
Digestia bebelusilor poate oferi indicii pretioase despre sanatatea lor. De la culoare, consistenta si frecventa scaunelor, aceste semne pot spune mult despre modul in care functioneaza sistemul digestiv al copilului. Pentru parinti aflati la inceput de drum, orice schimbare poate genera ingrijorare: este normal ca scaunul sa aiba o anumita nuanta, de ce astazi a fost mai putin, sau ce inseamna daca alimentatia se modifica. [..]
Alte informatii despre: diaree , scaune culoare , semne alarma , sugari , tranzit intestinal

Adevarul stiintific despre dieta alcalina. Ce promite si ce poate oferi cu adevarat? Slabire si sanatate?

alimentatie adecvata
Dieta alcalina, cunoscuta in cultura populara ca „dieta retro”, a ramas in juventul publicului ca un reper pentru slabire rapida si mentinerea masei musculare, in ciuda scepticismului intampinat in comunitatea stiintifica. Popularitatea sa a explodat in anii trecuti, odata cu un tweet icondic al [..]
Alte informatii despre: nutritie , plante , slabire , pral , dieta alcalina

Scapa de canicula in stil chinezesc!

alimentatie adecvata
Ulei de susan in locul cremelor de plaja si nutritie alcatuita mai ales din fructe si legume bogate in vitamina C, ne recomanda specialistii in medicina traditionala chineza. Meniul de canicula al [..]

Cum sa iti intaresti sistemul imunitar

alimentatie adecvata
Un sistem imunitar puternic te fereste de alergii sau viroze precum gripa porcina si iti ajuta organismul sa functioneze in parametri normali. [..]
Alte informatii despre: sistem imunitar , vitamine , sanatate , sport , igiena

Expert nacovita.com, Radu Buculea: Cum scapam de masurile in plus la haine

alimentatie adecvata
Au trecut sarbatorile mult asteptate, petrecem si de Sf. Ioan si urmeaza inventarul masurilor schimbate la imbracaminte. Dupa astefel de mese copioase si mai ales daca inaintea lor alimentatia a fost una bine pusa la punct, organismul este supus la stress si acumularea de toxine. De preferat ar fi fost sa nu facem excese, dar daca au fost inevitabile…cum detoxifiem organismul? [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , dieta , detoxifiere , expert nacovita.com

Expertul nacovita.com, dr Cristian Nitescu: Cum sa aveti abdomenul plat

alimentatie adecvata
Decizia de a scapa de surplusul de grasime din zona abdominala este in stransa legatura cu perceptia pe care o are fiecare persoana in parte despre un abdomen perfect. De cele mai multe ori, un stil de viata nesanatos, o alimentatie dezechilibrata, sarcina sau varsta isi pot lasa amprenta inestetica asupra corpului dumneavoastra. Daca dietele si exercitiile fizice nu au dat rezultate, puteti recurge la procedura de abdominoplastie. Prin intermediul acestei interventii va puteti recupera linia armonioasa a corpului, eliminand pielea incretita, intarind muschii abdominali si aplatizand abdomenul. [..]
Alte informatii despre: operatie estetica , abdomen plat , interventie abdomen plat , abdominoplastie

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Detoxifierea, necesitate sau moda?

alimentatie adecvata
In ultimul timp, detoxifierea este prezentata drept un panaceu: vrei sa-ti imbunatatesti digestia? Vrei sa intineresti cu cativa ani? Vrei sa scapi de constipatie? Vrei sa nu-ti mai cada parul? Vrei sa ai o piele mai tanara? Raspunsul la toate aceste intrebari este "Apeleaza la o cura detoxifiere!". [..]
Alte informatii despre: efecte toxine , cure detoxifiere , eliminarea toxinelor , detoxifiere , toxine organism

Lupta impotriva imbatranirii tenului cu noua gama ACM: Duolys

alimentatie adecvata
Tenul trebuie ingrijit si intretinut la orice varsta, insa de la 30 de ani incepem sa observam mici semne de imbatranire, riduri de expresie, pete cauzate de soare. Nu ne putem opune trecerii timpului, dar putem diminua efectele acestuia asupra tenului printr-o alimentatie diversificata si echilibrata, printr-o hidratare adecvata, prin masaj si, bineinteles, folosind produse cosmetice special create pentru a combate imbatranirea pielii. [..]
Alte informatii despre: riduri , Duolys , gama ACM Duolys , produse ten , imbatranire ten

5 pasi simpli pentru a prepara formula de lapte praf Aptamil

alimentatie adecvata
Laptele matern este alimentul ideal pentru ca cei mici sa se bucure de un aport mare de vitamine si nutrienti. Atunci cand alaptarea nu mai este posibila, introducerea formulei de lapte in alimentatie contribuie la dezvoltarea copilului. [..]
Alte informatii despre: aptamil , formula de lapte , lapte

7 alimente care te fac sa arati mai tanara cu 10 ani

alimentatie adecvata
Iti place sau nu, imbatranirea este un fapt care nu poate fi oprit. Asta nu inseamna ca nu putem sa nu imbatranim cu gratie si sa aratam frumos, indiferent de decada vietii in care ne aflam. Conteaza foarte mult ceea ce mananci, de aceea trebuie sa fii foarte atenta la alimentatie. [..]
Alte informatii despre: alimente , frumusete , tinerete

6 greseli ale parintilor in alimentatia copilului

alimentatie adecvata
Greselile parintilor in alimentatia copiilor sunt extrem de frecvente si nu constau doar in tipurile de alimente cu care sunt hraniti, ci in modul in care li se face educatia alimentara sau in care micutii percep alimentele. Greselile pornesc din exteriorul bucatariei si se termina cu alimentele cu care sunt hraniti si ii predispun la obezitate. Iata ce nu trebuie sa faci cand vine vorba de dieta copilului tau! [..]
Alte informatii despre: educatia copilului , greseli parinti , alimentatia copilului , greutate copil

Frumusete de primavara, cu produse dermatocosmetice pe baza apicola

alimentatie adecvata
Este in sfarsit primavara! Odata cu reinvierea naturii, cu rasfatul primelor raze de soare si bucuria primilor ghicei, cu splendoarea magnoliilor care ne privesc maiestuoase de prin gradini si parcuri, ne-a reaparut subit dragul de viata, bucuria, zambetul, culoarea si prospetimea in suflet. [..]
Alte informatii despre: produse apicole , apiestetic.ro , ingrijirea pielii , frumusete

Cum sa ai un ten perfect in aceasta vara. 3 masti faciale pe care le poti prepara acasa

alimentatie adecvata
Vara este anotimpul in care pielea poate suferi cel mai mult din cauza caldurii, a deshidratarii si a expunerii la soare. De aceea, pentru a avea un ten perfect in acesat vara, va trebui sa acordam o mai mare atentie ingrijirii pielii, dar si a alimentatiei. [..]
Alte informatii despre: masti vara , masti faciale , ingrijire ten , ten , masti handmade , masti homemade , masti de fata

Limfedemul si tratamentul corect ce se impune in cazul acestei afectiuni

alimentatie adecvata
Limfedemul sau edemul limfatic este o boala cronica ce apare de cele mai multe ori la nivelul mainilor si al picioarelor, fiind cauzata de functionarea deficitara a sistemului limfatic. Se caracterizeaza printr-o acumulare de lichid in tesuturi, frecventa la pacientii aflati sub tratament oncologic. Caracterul cronic al acestei afectiuni severe ii obliga pe pacienti sa acorde o atentie deosebita zonelor afectate, pe intreaga perioada a vietii. [..]
Alte informatii despre: edem limfatic , limfedem

Cele mai citite despre alimentatie adecvata

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimentatie adecvata. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimentatie adecvata.