Alimentatie sanatoasa

6982 articole despre alimentatie sanatoasa

Dovlecei pane crocanti fara ulei in exces – metoda la airfryer

alimentatie sanatoasa
Dovleceii sunt legume usoare, satioase si extrem de versatile. Ii poti gati in multe feluri, insa una dintre cele mai populare retete este cea de dovlecei pane. Problema clasica a acestei retete apare atunci cand se folosesc cantitati mari de ulei, ceea ce transforma un preparat simplu si sanatos intr-unul greu si plin de calorii. Din fericire, exista o alternativa moderna si mai prietenoasa cu sanatatea ta: dovlecei pane la airfryer. Aceasta metoda iti ofera aceeasi textura crocanta si gust delicios, dar cu mult mai putin ulei. [..]
Alte informatii despre: airfryer , dovlecei pane fara ulei , dovlecei pane

Ziua Europeana a Gatitului si Alimentatiei Sanatoase

alimentatie sanatoasa
Comisarul European responsabil pentru Sanatate Markos Kyprianou a lansat 'Ziua Europeana a Gatitului si Alimentatiei Sanatoase', care are ca scop incurajarea alimentatiei sanatoase in randul [..]

Mierea, folosita in alimentatie, medicina si cosmetica

alimentatie sanatoasa
De mii de ani sunt cunoscute beneficiile pe care mierea le da sanatatii si, cam tot de atunci, se foloseste in alimentatie. De curand, un studiu a aratat ca o lingurita de miere pe zi este la fel de [..]

10 sugestii pentru a manca sanatos la restaurant

alimentatie sanatoasa
Foarte multe persoane din ziua de azi obisnuiesc sa ia masa la restaurant sau sa apeleze la servicii de catering deoarece au un regim de viata foarte trepidant si nu mai au timp sa gateasca. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , mancare , fibre , calorii , slabit

Ce trebuie sa stii despre dieta sonoma

alimentatie sanatoasa
Dieta sonoma este una dintre cele mai delicioase diete de slabit, care permite consumul unor alimente nutritive si gustoase. Evitarea zaharurilor, grasimilor saturate si a produselor de panificatie rafinate este principala regula a acestei diete. Portiile mici si micile recompense cu vin si dulciuri ofera orgasnimului energie. [..]
Alte informatii despre: greutate , dieta de slabire , kilograme in plus , dieta sonoma , energie organism

Cum sa te transformi din pesimist in optimist

alimentatie sanatoasa
Pesimismul te impiedica sa profiti de oportunitatile care iti apar in cale pentru a avea o viata fericita. Vestea buna este ca dispui de toate mijloacele necesare pentru a-ti schimba felul de a gandi. Afla cum sa te transformi dintr-un pesimist in optimist. [..]
Alte informatii despre: dezvoltare personala , familie si relatii , pesimism , optimism

Tu consumi alimente care afecteaza creierul?

alimentatie sanatoasa
Cu siguranta ai auzit ca anumite alimente stimuleaza activitatea cerebrala si imbunatatesc IQ-ul, insa stiai ca exista si alimente nesanatoase care secatuiesc creierul? Afla mai jos care sunt aceste alimente nesanatoase si cum sa te feresti de ele. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie nesanatoasa , dieta si nutritie , alimente nesanatoase

Cum sa invingi oboseala din timpul sarcinii

alimentatie sanatoasa
Schimbarile hormonale din primul trimestru de sarcina determina adesea sindromul de oboseala cronica. Viitoarele mamici se vor simti extenuate, chiar daca au dormit suficient noaptea. [..]
Alte informatii despre: oboseala , sarcina , oboseala sarcina

Ce inseamna alimentatia echilibrata

alimentatie sanatoasa
Auzim foarte des despre cat de importanta si benefica pentru sanatate este alimentatia echilibrata. Ce inseamna insa acest lucru si cum putem sa ne schimbam stilul de viata? Cati dintre noi stiu cu adevarat sa se alimenteze corect si sa evite excesele alimentare? [..]
Alte informatii despre: sanatate , alimentatie , alimente sanatoase , alimentatie echilibrata , grupe alimentare

Alimente sanatoase pe care sa le introduci in dieta incepand de azi

alimentatie sanatoasa
Cand vine vorba despre tendinte alimentare sanatoase, vremurile sunt intr-o continua schimbare. Industria alimentara a evoluat ca raspuns la tendintele alimentare sanatoase, existand un efort continuu pentru a gasi alimente adecvate care sa satisfaca foamea si, totodata, sa raspunda nevoilor nutritionale. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase dieta , alimente sanatoase , dieta

Alimentele care iti pot calma nervii si creierul. Multi le ignora zilnic

alimentatie sanatoasa
Un echilibru optim pentru sistemul nervos poate fi sustinut de un plan alimentar variat, bogat in nutrienti cheie. Vitaminele din grupul B, magneziul si acizii grasi omega-3 joaca un rol important in semnalizarea nervoasa, in calmarea reactiilor la stres si in mentinerea energiei pe parcursul zilei. [..]
Alte informatii despre: axa intestin-creier , magneziu , vitamine b , omega 3 , nutrienti cheie

Celulita, tratata prin radiofrecventa

alimentatie sanatoasa
Un aparat unic in tara noastra, bazat pe radiofrecventa, s-a dovedit a fi extrem de eficient in tratarea unei game largi de afectiuni ale pielii, cum ar fi celulita, pielea lasata de pe fata si [..]

Cinci metode pentru a tine bila in frau

alimentatie sanatoasa
O alimentatie bogata in grasimi sau excesul de alcool, cafea si alune sunt numai cateva dintre cauzele imbolnavirii vezicii biliare. Potrivit prof. Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, la acesti [..]

Antioxidantii ne protejeaza de bolile cronice

alimentatie sanatoasa
Antioxidantii sunt molecule care lupta impotriva radicalilor liberi, substante care atunci cand sunt in exces in organismul nostru grabesc procesul de imbatranire si aparitia unor boli severe, cum [..]

Targ de hrana vie la Bucuresti

alimentatie sanatoasa
Pe data de 10 octombrie, la Rin Grand Hotel din Bucuresti, va avea loc Targul dedicat Zilei Internationale Raw Vegan: Romania Goes Raw. Targul are loc in acelasi timp cu alte targuri din intreaga lume pe aceeasi tema [..]
Alte informatii despre: targ , hrana vie , vegan

Dieta pentru tineri

alimentatie sanatoasa
Foarte multi tineri din ziua de azi sunt predispusi la obezitate. Principalul motiv este stilul de viata si alimentatia. Mese la ore tarzii, lipsa sportului si a activitatilor fizice pr [..]

Cum sa scapi de cuperoza

alimentatie sanatoasa
Afectiune specifica indeosebi femeilor de varsta mijlocie, cuperoza se caracterizeaza prin aparitia unor vinisoare rosii la nivelul fetei, urmata de inrosirea epidermei. [..]

Ingrijirea parului pe timpul verii

alimentatie sanatoasa
Pe timpul verii parul are foarte multe de suferit din cauza unor factori care ii afecteaza aspectul si sanatatea. Soarele foarte puternic, ultravioletele, praful, apa si clorul din pisc [..]

Peste copt cu legume

alimentatie sanatoasa
Pestele este unul dintre cele mai mai sanatoase alimente pentru om. Medicii si specialistii in nutritie recomanda consumul de peste. [..]
Alte informatii despre: peste , legume , culinar , reteta , peste cu legume

Tobosarii japonezi revin la Sala Polivalenta

alimentatie sanatoasa
Aflati pentru a treia oara in Romania, cu un show ce a fost rasplatit de aplauzele publicului spectator din toata lumea, tobosarii japonezi de la Yamato ne vor incanta din nou cu perfectiunea lor. [..]

Proimmunity - cea mai complexa formula pentru intarirea imunitatii

alimentatie sanatoasa
Primele zile de scoala sau de gradinita sunt foarte importante pentru integrarea copilului tau in colectiv si pentru acomodarea lui la noile activitati. De aceea este esential ca organismul sau sa fie sanatos si pregatit pentru aceasta noua etapa si pentru sezonul rece. [..]
Alte informatii despre: imunitate , intarire imunitate , proimmunity

Carmen Bruma nu renunta la sport nici de sarbatori

alimentatie sanatoasa
Carmen Bruma este cunoscuta pentru pasiune sa pentru sport si o alimentatie sanatoasa. Vedeta ii indeamna pe romani sa manance sanatos si putin si sa faca multa miscare de sarbatori. Carmen ne da chiar si cateva sfaturi alimentare despre cum putem transforma mancarurile traditionale de Craciun [..]
Alte informatii despre: carmen bruma , alimentatie , miscare , sarbatori , dieta

Expertul nacovita.com, Florentina Opris: Cum sa aveti o piele ferma

alimentatie sanatoasa
Flascitatea tesuturilor nu apare doar la noi, femeile, ci si la barbati. Este specifica persoanelor sedentare si nu numai, zonele afectate cel mai des fiind abdomenul, pieptul si fesele. Iata ce puteti face pentru a preveni aceasta problema. [..]
Alte informatii despre: condimente , cereale , fructe , produse apicole , piele ferma , alimentatie piele ferma

Expertul nacovita.com, dr Iustina Cosmina Mogos

alimentatie sanatoasa
Nutritia a fost mereu o pasiune pentru mine si studiile medicale au venit perfect in completarea cunostintelor necesare pentru a raspunde intrebarilor pe care le aveam si m-au ajutat sa inteleg mecanismele complexe de functionare ale corpului uman. Sunt absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie " Carol Davila", Bucuresti, sectia Medicina Generala, si sunt in pregatire clinica pentru specializarea endocrinologie. [..]
Alte informatii despre: endocrinologie , dr Iustina Cosmina Mogos , expert nacovita.com , nutritie

S-a lansat MedGuru.ro, portal complex de stiri medicale, sanatatea familiei, stil de viata echilibrat si dieta

alimentatie sanatoasa
FCR Media OnLine lanseaza MedGuru in Romania, cel mai modern concept din sfera portalurilor medicale, ingrijirea sanatatii, sanatatea familiei, dieta si stil de viata echilibrat, deosebit de instructiv si atractiv pentru persoanele interesate de medicina si sanatatea familiei. [..]
Alte informatii despre: analizator simptome , sanatatea familiei , cabinet medical , medicina naturista , diagnostic , analize medicale , afectiuni , boala

Cele mai citite despre alimentatie sanatoasa

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimentatie sanatoasa. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimentatie sanatoasa.