Alimente inima

12365 articole despre alimente inima

Cele mai sanatoase alimente de Paste

alimente inima
Preparatele traditionale de pe masa de Paste sunt delicioase si savuroase, insa contin cantitati mari de grasimi, zahar si sare. Consumate in exces, aceste alimente favorizeaza aparitia indigestiilor ai a altor afectiuni grave, care vor ruina masa de sarbatoare. [..]
Alte informatii despre: alimente paste , mancaruri pasti , alimentatie sanatoasa

Vrei sa mananci zilnic desert si sa ramai sanatos? Iata ce trebuie sa stii

alimente inima
Despre cat de nociv este zaharul pentru sanatate se discuta intens de foarta multa vreme. Insa, ideea ca zaharul este rau si da dependenta este mai nou, discutabila. Moderatia este, si in privinta consumului de zahar, cheia. Daca mananci prea putin zahar este posibil sa te confrunti cu anumite probleme de sanatate, iar daca ajungi sa consumi prea mult zahar in mod cert vor aparea probleme. Asadar, tine cont de marimea portiei si sanatatea ta nu va fi pusa in pericol. [..]
Alte informatii despre: consum dulciuri , dieta , dulciuri , sanatate

10 produse extrem de toxice pentru caini si pisici

alimente inima
Daca animalul tau de companie a consumat ceva cu potential toxic, apeleaza imediat la medicul veterinar. Desigur, cel mai bine ar fi sa previi aceste incidente si sa iei masuri de precautie suplimentare. In continuare vom trece prezenta 10 dintre cele mai comune lucruri toxice care pot afecta pisica sau cainele. [..]
Alte informatii despre: produse toxice , produse periculoase , pisici , caini , animale , animale de companie

9 semne silentioase ca nu ai grija de sanatatea ta

alimente inima
Chiar daca esti hotarat sa traiesti o viata sanatoasa, corpul tau poate suferi. Iata cateva indicii tacute pe care corpul tau cand are nevoie de mai multa ingrijire. [..]
Alte informatii despre: srtes , semne silentioase , ameteli , sanatate , oboseala , probleme de sanatate

5 lucruri pe care sa le eviti in timpul sarcinii! Sunt daunatoare!

alimente inima
Orice viitoare mamica stie foarte bine ca atat alimentatia cat si obiceiurile sanatoase in perioada sarcinii sunt necesare pentru a aduce pe lume un bebelus perfect sanatos. Iata care sunt lucrurile pe care trebuie sa le eviti in timpul sarcinii pentru ca iti fac rau atat tie cat si copilului. [..]
Alte informatii despre: sarcina sanatoasa , tutun , lucruri de evitat , alcool , cafea , sarcina

7 alimente anti-inflamatorii pe care sa le consumi zilnic

alimente inima
Inflamatiile au legatura cu procesul natural al organismului de a lupta cu ranile, infectiile sau toxinele. Daca inflamatiile dureaza cateva zile, totul este in regula, insa, daca ele devin cronice pot fi legate de boli grave cum ar fi cancerul, bolile de inima, diabetul, depresia, artrita sau Alzheimer. Vestea buna este ca putem folosi hrana pentru a combate inflamatiile cronice. Astfel, pentru a reduce riscul bolilor cauzate de inflamatii cronice, este suficient sa iti completezi dieta cu cateva alimente. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente , alimente anti-inflamatorii

Lintea si nautul – multiple beneficii pentru sanatate

alimente inima
Lintea si nautul sunt doua alimente benefice pentru organism, iar acestea trebuie sa se regaseasca frecvent in alimentatia ta. Sunt usor de preparat, delicioase si iti ofera aportul necesar de energie pentru o viata mai sanatoasa. Cercetatorii le numesc „alimente minune” atunci cand se refera la ele din punctul de vedere al beneficiilor pentru sanatate. Au si de ce, pentru ca proprietatile lor sunt cu adevarat incredibile. Descopera cateva dintre ele: [..]
Alte informatii despre: beneficii sanatate , naut , dieta , nutritie , linte

Tensiunea arteriala dupa distractia de Paste: cum sa o reduci fara medicamente

alimente inima
Stresul pregatirilor de Paste, excesul alimentar, oboseala resimtita dupa excursiile cu prietenii si distractia peste masura pot provoca hipertensiune arteriala. Intrucat este binecunoscut faptul ca hipertensiunea poate cauza boli de inima, cei mai multi oameni recurg la medicatie pentru a o tine sub control. Exista insa si remedii naturale prin care tensiunea arteriala poate fi redusa, pe care te invitam sa le descoperi in cele ce urmeaza. [..]
Alte informatii despre: tensiune arteriala , remedii hipertensiune , tensiune arteriala Paste , suplimente de plante medicinale

Metode naturale pentru tratarea refluxului acid

alimente inima
Stiai ca durerile toracice cauzate de refluxul acid sunt confundate adesea cu atacurile de inima? In plus, ulceratiile, inflamatiile si chiar sangerarile de la nivelul esofagului pot duce la cancer. Medicamentele sunt deseori unica solutie pentru tratarea acestei probleme, insa exista si metode nonmedicale care ajuta la vindecarea refluxului acid. Descopera mai jos care sunt acestea! [..]
Alte informatii despre: suc , cafeina , branzeturi , dormit , reflux acid

Cum sa pregatesti pielea pentru sezonul rece

alimente inima
Pielea uscata reprezinta una dintre cele mai suparatoare probleme in sezonul rece. Tenul si mainile sunt cele mai afectate zone pe timp de iarna si au nevoie de o ingrijire corespunzatoare pentru ca pielea sa isi mentina supletea. Din fercire, exista o serie de masuri care pot fi luate pentru a proteja pielea in sezonul rece. [..]
Alte informatii despre: iarna , piele , ingrijire piele , protejare piele

7 mancaruri "sanatoase" de evitat

alimente inima
Reclamele din magazine si din mass-media cu produse asa-zis sanatoase vorbesc despre calitatile nutritionale si calitatea acestor produse. In realitate, pe eticheta lor se pot gasi ingrediente ce nu-si au locul intr-un produs care se declara a fi dietetic. [..]
Alte informatii despre: sanatate , soia , mancaruri de evitat , multicereale , unt de arahide dietetic

Cum slabesti super rapid, fara o dieta drastica si fara sa te infometezi

alimente inima
Da! Este posibil! Nu e nevoie sa apelezi la diete chinuitoare, care sa te lipseasca de anumiti nutrienti sau care sa te tina departe de tot ceea ce iti place. Poti slabi simplu si rapid mancand tot ceea ce iti pofteste inima. Pentru ca altele sunt conditiile pentru a pierde cu adevarat in greutate. [..]
Alte informatii despre: dieta , regim alimentar , cura de slabire

Descopera 6 surse de magneziu, foarte sarace in calorii, care iti cresc aportul si energia zilnica

alimente inima
Descopera cum poti sa iti cresti aportul zilnic de magneziu prin alimente sarace in calorii si bogate in nutrienti. Multe dintre ele depasesc caju in continutul de acest mineral esential, care sustine muschii, oasele, somnul de calitate si sanatatea nervilor. Prin simpla ajustare a dietei, poti infl [..]
Alte informatii despre: migdale , seminte chia , seminte dovleac , spanac , magneziu

Premiera in Romania! O echipa de stundenti au creat o inima artificiala care poate rezista 100 de ani

alimente inima
Premiera in Romania! O echipa de studenti de la Universitatea de Medicina si Farmacie din Iasi au creat o inima artificiala care ar putea sa reziste pana la 100 de ani. Proiectul i-a clasificat in finala unei competitii mondiale pentru realizarea unei inimi artificiale. Competitia finala va avea loc in toamna, in Dallas, Texas (SUA). [..]
Alte informatii despre: creare inima artificiala , studenti medicina iasi , inima artificiala

Dieta influenteaza riscurile aparitiei bolilor de inima

alimente inima
Consumul unei diete mediteraneene poate ajuta la reducerea riscurilor de a fi afectat de o boala de inima, arata rezultatele unui studiu care a durat 10 ani. Cercetarea care s-a desfasurat la [..]

Relatiile incordate sporesc riscul bolilor de inima

alimente inima
O relatie cu aspecte negative, in care certurile sunt foarte frecvente, creste riscul aparitiei bolilor de inima, releva un studiu facut la Universitatea din Londra. Studiul a fost efectuat pe noua [..]

Cresterea tensiunii arteriale sau hipertensiunea

alimente inima
Pentru a explica pe intelesul oricui modul in care tensiunea arteriala actioneaza in corp, adesea se face o corelare intre pneurile de la bicicleta si vasele de sange. Aerul exercita o presiune fata de peretele intern al unui pneu de bicicleta si il mentine umflat. In functie de volumul de aer din [..]
Alte informatii despre: tensiune arteriala , presiune arteriala , hipertensiune , boli cardiovasculare

Descopera cum reduci colesterolul si protejezi inima schimband grasimile saturate cu cele nesaturate

alimente inima
Pentru sanatatea inimii tale, este esential sa intelegi cum raspunde colesterolul la un consum regulat de grasimi saturate. In mod obisnuit, LDL-ul se afla in lumina atentiei atunci cand vorbesti despre riscurile cardiovasculare, iar simpla idee ca aceste grasimi pot creste nivelul sau te poate moti [..]
Alte informatii despre: inima sanatoasa , grasimi nesaturate , LDL , grasimi saturate , colesterol

Alimente si suplimente recomandate diabeticilor

alimente inima
Diabetul este o afectiune cronica care poate afecta de-a lungul timpului inima, vasele sangvine, ochii, nervii si multe altele putand cauza complicatii severe si chiar deces. [..]
Alte informatii despre: suplimente diabetici , diabetici , suplimente , alimente , diabet

3 sfaturi pentru tratarea anemiei feriprive

alimente inima
Anemia este o afectiune in care organismul nu sintetizeaza suficiente hematii care sa asigure o oxigenare adecvata a tesuturilor. Atunci cand se diagnosticheaza anemia feripriva - cel mai frecvent intalnita forma de anemie - cauza este reprezentata de carenta de fier. Iata care sunt principalele metode pentru a trata anemia feripriva si a preveni reaparitia ei. [..]
Alte informatii despre: anemie firipriva , tratare anemie , anemie

Dieta in postul Pastelui? Nutritionistul Serban Damian iti spune ce alimente trebuie sa consumi

alimente inima
Postul Pastelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, dureaza 40 de zile si se pare ca este cel mai greu de tinut, atat pentru cei care se confrunta cu kilogramele in plus cat si pentru restul persoanelor care decid sa ia o pauza alimentara. Postul inseamna excluderea alimentelor “de dulce”, respectiv carne, oua, lapte, branza si a derivatelor acestora. Postul Pastelui are cele mai putine “dezlegari la peste”, iar aceia dintre noi care tin dieta se confrunta cu o problema majora: “Ce mancam de post astfel incat sa nu ne ingrasam?”, pentru ca este stiut faptul ca anumite mancaruri de post, pot fi extrem de calorice. [..]
Alte informatii despre: postul pastelui , serban damian , dieta , nutritionist

8 alimente sanatoase care opresc rapid foamea. Afla care sunt acestea de la nutritionistul Serban Damian!

alimente inima
Indiferent daca incercati sa slabiti sau sa va mentineti greutatea actuala, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic poate fi o problema serioasa. La un moment dat, cu totii am fost victimele foamei exagerate si inexplicabile, care, la randul sau, ne determina sa gustam carbohidrati cu continut ridicat de calorii, ceea ce duce desigur la cresterea in greutate. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , alimente , nutritie , sanatate

Expertul nacovita.com, Cosmina Ungureanu: Epuizarea nervoasa, principala cauza a atacurilor de panica

alimente inima
Gandurile tale o iau razna? Totul pare ciudat in jurul tau si esti convins ca ceva groaznic o sa se intample? Inima iti bate nebuneste, ai dureri in zona pieptului, simti ca te sufoci si nu poti respira, tremuri, transpiri, nu mai poti sa vorbesti? iti amortesc sau simti furnicaturi in membre, gura, ametesti si simti ca te prabusesti? „O sa mor? Fac un infarct miocardic sau un accident vascularcerebral? Se sfarseste lumea? Oare ce am, ce se intampla?”... [..]
Alte informatii despre: cauze atac de panica , prevenire atac de panica , autocontrol , atac de panica

Atentie la grasimea care nu se vede

alimente inima
Cei fara kilograme in plus sau chiar slabi nu sunt implicit si sanatosi. Grasimea care se depune in jurul organelor interne este mult mai periculoasa decat cea aflata in exterior, la vedere. Unii [..]

Cum sa ne controlam mania pentru a ne proteja sanatatea?

alimente inima
De cate ori nu vi s-a intamplat sa stati la o coada imensa la supermarket, iar a treia persoana din fata dumneavostra sa aiba cosul plin cu alimente, pe care vrea sa le plateasca cu bonuri de masa [..]