Alimente inima

12361 articole despre alimente inima

Metode naturale de a reduce tensiunea arteriala

alimente inima
Hipertensiunea este definita ca o crestere excesiva a presiunii arteriale si este una dintre cele mai periculoase afectiuni ale modernitatii, dar care poate fi prevenita cu usurinta. Ea este cauza multiplelor boli cardiovasculare si este un factor decisiv in multe cazuri de deces. Tensiunea arteriala este usor influentata de stres, alimente, boli, nivel de activitate si alte aspecte legate de stilul de viata. De aceea, este important sa iei masuri si sa ai in vedere cateva metode naturale simple de a o reduce rapid. [..]
Alte informatii despre: tensiune arteriala , hipertensiune , sare , ciocolata neagra , cafea

Ce trebuie sa stii despre hipotensiune

alimente inima
Hipotensiunea nu este o problema grava de sanatate si este adesea un semnal al altor afectiuni. Trebuie insa sa mergi la medic atunci cand observi simptome suspecte, care iti afecteaza activitatile zilnice. In acelasi timp, inceaca sa iti schimbi si stilul de viata, sa mananci sanatos si sa fii mai activ. [..]
Alte informatii despre: sanatate , boli , hipotensiune , cauze hipotensiune

Masuri simple de reducere a colesterolului

alimente inima
Medicul te-a anuntat ca ai colesterolul marit? Atunci stii ca trebuie sa faci cateva schimbari in stilul tau de viata pentru a reduce nivelul de colesterol din sange. In acest fel vei reduce si riscul de numeroase afectiuni cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: colesterol bun , colesterol , reducere colesterol

Top 5 cele mai sanatoase alimente pentru micul dejun

alimente inima
Primavara aduce in viata noastra prospetime si o anumita stare de euforie. Natura tot mai verde si mai inflorita ne imbata cu mirosurile sale, iar aroma mancarurilor proaspete ne incanta simturile. Cat de bine suna toate astea si ce pacat ca uneori primavara vine la pachet cu... astenia! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , mic dejun sanatos , alimente mic dejun

Cu ce poti inlocui ovazul: 6 alternative la fel de sanatoase

alimente inima
Ovazul este unul dintre cele mai sanatoase alimente, datorita aportului nutritional valoros. Aceasta cereala integrala contine proteine, fibre din belsug, carbohidrati care se absorb lent in sange, la care se adauga nelipsitele vitamine si minerale esentiale. Desi ovazul scade riscul de cancer, imbunatateste procesul digesiv, scade nivelul de colesterol si scade riscul de diabet zaharat de tip 2, nu toata lumea apreciaza gustul lui. Te numeri printre persoanele care se feresc de ovaz din cauza gustului slab? Atunci trebuie sa stii ca ai la dispozitie cateva alternative sanatoase. [..]
Alte informatii despre: ovaz , cereale , mei , hrisca , orez brun , quinoa , amarant

ALERTA InfoCons! Consumam alimente cu 420% mai multa sare decat necesarul zilnic recomandat de OMS!

alimente inima
Potrivit recomandarilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, marea majoritate a oamenilor trebuie sa consume 5 grame de sare pe zi. Aceasta cantitate scade in cazul celor care sufera de diferite afectiuni. [..]
Alte informatii despre: efecte consum sare , recomandare oms , alimente sarate , consum sare , boli , sare

Tahicardia sinusala

alimente inima
Tahicardia este o anomalie cardiaca care afecteaza toate persoanele, la orice varsta. Ritmul marit al batailor inimii este un semn alarmant al altor complicatii cardiace, care pot pune viata in pericol. Miscarea, stilul de viata sanatos, renuntarea la tutun si alcool sunt cativa pasi esentiali pentru evitarea tahicardiei. [..]
Alte informatii despre: boli cardiace , afectiuni cardiovasculare , tahicardie , tahicardia sinusala

Mananci multa carne? Iata ce ti se poate intampla!

alimente inima
Necesarul de hrana si dieta difera de la o persoana la alta. Organismul „cere” de cele mai multe ori ceea ce ii lipseste, insa e posibil ca noi sa ii dam mai mult decat ii trebuie. Asa se intampla si cu carnea. Ea este buna, insa in cantitati prea ridicate ar putea crea o serie de probleme. [..]
Alte informatii despre: efecte consum carne , consum carne , carne rosie

Cum te feresti de bolile cardiovasculare? Iata remediul potrivit!

alimente inima
Bolile cardiovasculare sunt principala cauza a deceselor din intreaga lume, astfel ca specialistii trag un semnal de alarma. In Romania, rata de mortalitate este una dintre cele mai ridicate dintre statele membre ale UE. [..]
Alte informatii despre: remediu bolile cardiovasculare , bolile cardiovasculare

Expertul nacovita.com, Alexandra Alexandru, specialist in nutritie: Legatura dintre alimentatie si imunitate. Sfaturi practice la inceput de iarna

alimente inima
Stim deja cu totii ca o minte sanatoasa intr-un corp sanatos reprezinta conditia obligatorie pentru o viata armonioasa. Sanatatea mintii si a trupului sunt sustinute printr-un stil de viata sanatos, cu o alimentatie echilibrata (respectand principii corecte precum crononutritia, locavorismul, combinatiile corecte de alimente), activitate fizica, timp liber petrecut in natura si cu familia, citit, plimbat, toate astea menite sa contrabalanseze ritmul nebun si viata stresanta in care ne regasim cu totii in ultima vreme. [..]
Alte informatii despre: alimentatie inceput de iarna , alimentatie imunitate , imunitate

Alimente sanatoase pentru postul Craciunului

alimente inima
Perioada postului nu trebuie sa insemne neaparat o abstinenta de la mancaruri delicioase si hranitoare. Din contra, daca stii sa alegi alimentele potrivite, mesele tale vor fi mereu gustoase si sanatoase [..]
Alte informatii despre: craciun , alimentatie , post

Alimentatia potrivita pentru un par sanatos

alimente inima
Indiferent ca esti femeie sau barbat, iti doresti un par frumos si sanatos si, in ciuda faptului ca produsele de infrumusetare incearca „sa ti se strecoare pe sub piele” prin intermediul publicitatii, trebuie sa stii ca niciun tratament intensiv de hidratare, niciun balsam si nicio masc [..]
Alte informatii despre: vitamine , alimentatie , par , dieta

10 alimente de sarbatori pe care trebuie sa le mananci cu masura

alimente inima
Chiar daca de obicei sarbatorile de iarna sunt momentul in care toata lumea mananca foarte mult si de obicei destul de variat, este totusi recomandat sa te abtii de la anumite alimente daca tii la silueta, dar mai ales la sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: sarbatori , craciun , alimentatie , sarmale

Alimente pentru sanatatea oaselor

alimente inima
Chiar daca pana in acest moment nu a nins in cele mai multe zone din tara noastra, ar fi bine totusi sa ne pregatim pentru sezonul rece. Mai exact, medicii ne recomanda sa facem in asa fel incat sa ne intarim sistemul osos - zapada si gheata care se astern pe jos in fiecare iarna provoaca foarte multe victime cu fracturi sau luxatii. [..]
Alte informatii despre: calciu oase , oase puternice , vitamina d , spanac , oase

4 aditivi alimentari care provoaca cancer

alimente inima
Aditivii alimentari ne inconjoara peste tot. Sunt in aproape toate produsele alimentare pe care le cumparam din supermarketuri. Semipreparatele obtinute industrial si ambalate prin diverse metode sunt pline de conservanti, arome artificiale, coloranti si indulcitori. [..]
Alte informatii despre: aditivi periculosi , aditivi alimentari , cancer

7 alimente care te fac sa arati mai tanara cu 10 ani

alimente inima
Iti place sau nu, imbatranirea este un fapt care nu poate fi oprit. Asta nu inseamna ca nu putem sa nu imbatranim cu gratie si sa aratam frumos, indiferent de decada vietii in care ne aflam. Conteaza foarte mult ceea ce mananci, de aceea trebuie sa fii foarte atenta la alimentatie. [..]
Alte informatii despre: alimente , frumusete , tinerete

Alimente care reduc pofta de mancare

alimente inima
Iti doresti sa slabesti si sa fii in forma, insa poftele tale alimentare iti saboteaza planurile? Incearca sa consumi alimente satioase, care sa iti ofere energie pentru intreaga zi si care sa te impiedice sa mananci toata ziua. Salate, supele, ceaiul verde sau merele sunt ideale pentru suprimarea poftei alimentare. [..]
Alte informatii despre: sanatate , pofta de mancare , alimente sanatoase , dieta si nutritie , alimente slabit

Alimente sanatoase pe care sa le introduci in dieta incepand de azi

alimente inima
Cand vine vorba despre tendinte alimentare sanatoase, vremurile sunt intr-o continua schimbare. Industria alimentara a evoluat ca raspuns la tendintele alimentare sanatoase, existand un efort continuu pentru a gasi alimente adecvate care sa satisfaca foamea si, totodata, sa raspunda nevoilor nutritionale. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase dieta , alimente sanatoase , dieta

Dieta saraca in grasimi te ajuta sa slabesti?

alimente inima
Cand vine vorba despre diete si regimuri alimentare, parerile sunt deseori impartite in ceea ce priveste planul alimentar pe care ar trebui sa il urmezi. [..]
Alte informatii despre: dieta saraca in grasimi , grasimi dieta , dieta , grasimi

Super-alimente care te ajuta sa te concentrezi

alimente inima
Pe masura ce inaintam in varsta, corpul nostru imbatraneste alaturi de noi. Vestea buna este ca putem pastra sanatatea creierului adauga incorporam in dieta alimente si bauturi sanatoase. Exista numeroase alimente care stimuleaza memoria, puterea de concentrare, atentia si functia creierului. [..]
Alte informatii despre: sanatate , cofeina , concentrare , dieta , memorie , alimente-minune

Burtosii, in mare pericol

alimente inima
Stiinta a demonstrat printre altele ca nu tot grasul sufera de inima si diabet si ca este importanta dispunerea grasimii. Astfel grasimea asezata sub piele nu este atat de grava precum grasimea [..]

Credeai ca sucurile de fructe sunt sanatoase? Iata ce spun specialistii!

alimente inima
Consumul sucurilor de fructe naturale nu mai pare atat de sanatos, dupa ultimele studii desfasurate in Regatul Unit. Cele mai drastice efecte pare sa le aiba asupra adolescentilor, care au deja o alimentatie supraincarcata cu zaharuri si grasimi. Iata ce recomandari fac nutritionistii britanici. [..]
Alte informatii despre: nutritie , fructe , alimentatie , dieta , sucuri de fructe

Alimentele uimitoare care iti protejeaza inima si reduc hipertensiunea

alimente inima
Reducerea presiunii arteriale este unul dintre pasii importanti pe care trebuie sa ii faci pentru a nu te confrunta cu diverse afectiuni cardiace si vasculare. Dieta are un rol important in mentinerea unui nivel normal al presiunii arteriale, iar studiile cecetatorilor indica faptul ca o serie de alimente se pot dovedi miraculoase pentru sanatatea ta. Iata cum iti poti satisface poftele culinare asigurandu-ti, in acelasi timp, sanatatea! [..]
Alte informatii despre: alimentatie , hipertensiune , dieta si nutritie , protejare inima , reducere hipertensiune

5 modalitati prin care poti manca mai sanatos

alimente inima
Cu atatea tentatii alimentare in jurul nostru este destul de dificil sa avem un stil de viata sanatos si sa consumam doar produse bune. Totusi trebuie sa facem alegerile alimentare cele mai potrivite deoarece acestea au un impact puternic asupra sanatatii noastre. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , colesterol , mancare sanatoasa , grasimi , alimente neprocesate

Cele mai periculoase interactiuni intre medicamente

alimente inima
Cateva milioane de persoane din intreaga lume sunt supusi riscului de moarte prematura cauzata de combinatiile si interactiunile intre anumite medicamente. Afla daca medicamentele pe care le iei iti pun viata in pericol. [..]
Alte informatii despre: sanatate , afectiuni , simptome boli , combinatii medicamente , interactiuni medicamente