Anxietate
1788 articole despre anxietate
Obsesia pentru greutate: cum o depasesti?
anxietate
Intr-o lume in care idealurile de frumusete sunt inca intens promovate, obsesia pentru greutate este o povara puternic resimtita, indiferent de varsta sau gen. Presiunea de a avea un corp "perfect", alimentata de retelele sociale, a transformat imaginea corporala intr-o sursa constanta de stres si anxietate. Aceasta preocupare excesiva pentru kilograme nu afecteaza doar sanatatea fizica, ci si starea emotionala, lasand urme adanci asupra stimei de sine. [..]
Alte informatii despre:
psihologi
,
slabit
,
greutate
,
obsesie
Anxietate sociala la liceu: semne subtile pe care parintii le rateaza
anxietate
Daca ai impresia ca adolescentul tau „se inchide” in fata lumii, este posibil sa nu fie doar o faza. Anxietatea sociala la liceu loveste fix acolo unde doare mai tare: in sentimentul de apartenenta, in imaginea de sine si in curajul de a fi vazut. Ca parinte, ai un rol urias in a observa semne subtile si in a interveni la timp. Mai jos gasesti un ghid pragmatic, fara dramatizari, ca sa stii cum recunosti si ce poti face ca parinte. [..]
Alte informatii despre:
anxietate sociala liceu
,
anxietate sociala adolescenti
,
anxietate sociala
,
liceeni
,
anxietate
Cum gestionezi anxietatea sociala inainte de o intalnire
anxietate
Pentru multe persoane aflate in cautarea dragostei, ideea unei prime intalniri poate fi la fel de entuziasmanta pe cat este de infricosatoare. Emotiile se amesteca intre speranta, nesiguranta si dorinta de a face o impresie buna. Totusi, pentru cei care se confrunta cu anxietate sociala, acest moment poate deveni o adevarata provocare. Intalnirile romantice pot activa temeri legate de judecata, respingere sau stanjeneala, transformand o experienta placuta intr-o sursa de stres. In continuare, vom analiza cum poti gestiona aceste trairi astfel incat sa te bucuri cu adevarat de experienta intalnirii. [..]
Alte informatii despre:
gestionare anxietate
,
anxietate sociala
,
anxietate
Anxietatea sociala la adolescenta: cum expunerea treptata si sprijinul parintilor pot transforma teama de interactiune in autonomie reala
anxietate
O scena aparent banala, petrecuta intr-un restaurant fast food, a declansat o dezbatere ampla despre anxietatea sociala la adolescenti si rolul parintilor in procesul de maturizare emotionala. Un tata a decis sa nu intervina atunci cand fiica sa, in varsta de 15 ani, nu a reusit sa comande singura la tejghea. Au plecat fara masa, dar cu o lectie importanta despre responsabilitate, terapie si expunere treptata la situatii care provoaca teama.
[..]
Alte informatii despre:
autonomie
,
desensibilizare
,
terapie
,
adolescenta
,
anxietate sociala
Cum putem ajuta copiii sa se adapteze in colectivitati
anxietate
Fobia sociala sau anxietatea sociala se manifesta prin teama puternica si persistenta de situatii sociale sau care presupun realizarea unor performante in cadrul carora persoana se poate simti [..]
Anxietatea
anxietate
Anxietatea este un sistem de alarma care ne avertizeaza cu privire la un pericol iminent. Imaginati-va ca pe strada dati nas in nas cu un hot. Inima bate mai tare, mainile vi se umezes [..]
Alte informatii despre:
anxietate
,
depresie
,
oboseala
Metode naturale de eliminare a stresului
anxietate
Internetul, telefoanele mobile, termenele limita de la serviciu, problemele amoroase sau financiare sunt doar cateva dintre sursele de stres cotidiene. Incearca sa adopti un stil de viata sanatos, renunta la alimentele nesanatoase, fa mai multa miscare si ohihneste-te. [..]
Alte informatii despre:
combaterea stresului
,
masaj
,
stres
,
pasiflora
Agorafobia: simptome, cauze si complicatii
anxietate
Agorafobia este o afectiune serioasa, cauzata de frica de spatiile deschise sau aglomerate. Persoanele care sufera de aceasta fobie au dificultati majore in a duce o viata sociala normala. Teama ii face sa se izoleze si sa se inchida in casa. [..]
Alte informatii despre:
fobie
,
nesiguranta
,
aglomeratie
,
atac de panica
,
agorafobie
,
frica de aglomeratie
,
simptome agorafobie
Iti tremura mainile? Iata de ce boli grave poti suferi
anxietate
Tremuratul mainilor este deseori pus pe seama batranetii, fiind intalnit de regula la persoanele in varsta. Cu toate acestea, tremurul mainilor poate aparea si in cazul persoanelor tinere si chiar al copiilor. Cauzele pot fi multiple, printre care si semnele unor boli grave. Iata de ce boli grave poti suferi daca iti tremura mainile. [..]
Alte informatii despre:
motive tremur
,
tremur maini
,
simptom
,
boli
,
maini
N-propranolol, comprimate
anxietate
[..]
Alte informatii despre:
prospect
,
medicament
prospect
,
medicament
Propranolol bio, comprimate
anxietate
[..]
Alte informatii despre:
prospect
,
medicament
prospect
,
medicament
Expertul nacovita.com, psihoterapeutul Ionut Ghiugan: Atacul de panica. Cauze si tratament
anxietate
Frica este una dintre emotiile elementare ale omului. Este o reactie naturala, de protectie, care ne ajuta sa recunoastem si sa raspundem rapid situatiilor periculoase si amenintatoare.Unele persoane insa experimenteaza momente intense de anxietate si teama fara sa existe in situatia respectiva un context periculos sau care sa puna in pericol viata acesteia.
[..]
Alte informatii despre:
anxietate
,
psiholog
,
atac panica
,
tratament atac panica
Cum poti reduce rapid si eficient starile de anxietate si stres?
anxietate
Faptul ca traim intr-un secol din care anxietatea si stresul nu lipsesc absolut deloc, probabil ca nu mai reprezinta un secret sau o noutate pentru nimeni. Alergam haotic dintr-o parte intr-alta, ne alimentam necorespunzator si uitam in totalitate de noi si de nevoile noastre, astfel ca nu este de mirare faptul ca stresul, oboseala cronica, anxietatea, precum si alte afectiuni de aceasta natura sunt din ce in ce mai prezente in viata noastra. Stilul de viata modern este unul haotic prin natura sa, insa acest lucru nu inseamna ca nu putem face cateva schimbari benefice, care sa ne aduca linistea de care avem nevoie fiecare dintre noi. Anxietatea sau stresul sunt lucruri declansate de mai multi factori, astfel ca nu putem pune vina doar pe stilul de viata modern, insa cert este faptul ca stresul si starile anxioase pot avea un impact negativ asupra modului in care se desfasoara viata noastra de zi cu zi, motiv pentru care este esential sa cautam solutii cat mai eficiente prin care sa inlaturam aceste inconveninente care pot pune cu usurnta stapanire pe noi si pe modul in care interactionam cu realitatea. [..]
Alte informatii despre:
stari de stres
,
stari de anxietate
,
stres
,
anxietate
Cum sa iti reduci stresul si anxietatea pentru a dormi mai bine
anxietate
Stresul si starile de anxietate influenteaza calitatea somnului. Probabil ai observat ca in perioadele stresante din viata ta te confrunti cu diverse probleme cu somnul. Nu poti adormi la fel de repede ca de obicei, te trezesti de mai multe ori pe noapte, te trezesti dimineata devreme - toate din cauza gandurile care nu iti dau pace. Ca sa treci cu bine peste aceste perioade fara sa sacrifici calitatea somnului, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa reduci nivelul de stres. Iata cateva sfaturi in acest sens: [..]
Alte informatii despre:
somn
,
stres
,
anxietate
Vrei sa te lasi de fumat? Iata sfaturile psihologului!
anxietate
Anxietatea este o dorinta puternica de a fuma. Anxietatea e mai puternica cand te lasi de fumat. Afla in articolul de mai jos cu ce sa inlocuiesti fumatul sau intra pe link, unde vei gasi un ghid complet. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi psiholog
,
fumat
,
psiholog
Stresul si presiunile la care sunt supusi copiii care dau examene grele. Cum sa-i ajuti sa faca fata, fara a agrava si mai rau problemele
anxietate
Este perioada examenelor si de aici si intrebarea fireasca a parintilor referitoare la cum isi pot ajuta copiii sa depaseasca cu bine astfel de momente, care genereaza stres si anxietate. Prea mult stres poate crea dificultati de adaptare, ganduri anxioase, furie, iritabilitate, nervozitate, sentimente de singuratate si astfel poate aparea esecul. [..]
Alte informatii despre:
examen
,
elevi
,
stres
,
anxietate
Riscurile schimbarilor bruste de temperatura
anxietate
Zilele toride, urmate de cele cu temperaturi mici scad rezistenta organismului, lasandu-ne vulnerabili in fata bolilor. Trecerea de la zilele caniculare la cele cu temperaturi mai mici are un impact [..]
De ce apar obsesiile si panica?
anxietate
Spaima unora in fata gandacilor si frica altora ca mor de infarct sunt incadrate de psihiatrie in tulburari de anxietate si ele au fost denumite fobii, in cazul fricii de soparle, si atacuri de [..]
Ce este atacul de panica?
anxietate
Atacul de panica este o senzatie brusca de frica sau anxietate care provoaca teama dar nu prezinta simptome grave precum, batai intense ale inimii, scurtarea respiratiei sau inconstienta.
D [..]
Cum iti ajuti adolescentul sa faca fata anxietatii provocate de examene
anxietate
Examenele sunt adesea unele dintre cele mai mari temeri pe care le poate avea un copil la varsta adolescentei. "Daca nu ma descurc?", "Daca iau o nota mai mica?" sunt intrebari care ii sporesc frica de examen si il fac vulnerabil in fata testelor pe care trebuie sa le sustina la scoala. Ajuta-l sa-si intareasca psihicul si sa faca fata anxietatii provocate de examene. [..]
Alte informatii despre:
adolescent
,
anxietate
,
examene
Relatiile toxice te predispun depresiei. Iata cum sa le faci fata!
anxietate
Relatiile toxice pot favoriza aparitia depresiilor si a starilor de anxietate, sustin psihologii. Invata sa le eviti sau sa le gestionezi astfel incat sa nu ai de suferit de pe urma lor. [..]
Alte informatii despre:
dragoste
,
depresie
,
psiholog
,
relatii toxice
,
cum sa te desparti
