Dieta si nutritie

221400 articole despre dieta si nutritie

Slabeste pentru totdeauna! 5 masuri simple pentru a evita ingrasarea dupa dieta

dieta si nutritie
Daca tot depui eforturi sa slabesti si ti-ai luat inima in dinti apucandu-te de o dieta si de un program regulat de sport, asigura-te ca silueta obtinuta dupa atata truda va ramane trasa ca prin inel pentru totdeauna. Sfarsitul dietei nu inseamna liber la mancare si sedentarism! Invata sa tii kilogramele date jos la distanta de silueta ta, adoptand cateva reguli de dieta si sport simple si la indemana oricui! [..]
Alte informatii despre: dieta , evitare ingrasare

Metode de a slabi fara dieta

dieta si nutritie
Limitarea consumului de alcool si zahar si consumul de legume proaspete si supe sunt metode ideale pentru reducerea kilogramelor in plus fara a tine o dieta. Foarte important este sa mananci incet si la ore fixe si sa ai grija la sosurile si garniturile pe care le comanzi atunci cand iei masa in oras. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , slabit , dieta slabit , dieta si nutritie , slabit fara dieta

Cum sa slabesti rapid, fara efort

dieta si nutritie
Exista multe diete care promit rezultate spectaculose, insa multe dintre acestea presupun infometare, o alimentatie nesanatoasa si cresterea nivelului de frustrare din cauza ca rezultatele nu se vad. [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , slabeste rapid , dieta

Capcanele de la serviciu in perioada unei diete

dieta si nutritie
Stresul de serviciu te poate face sa mananci mai mult decat ai nevoie si sa uiti de dieta. Atunci cand te hotarasti sa tii un regim alimentar pentru a mai scapa de kilogramele in plus esti supus [..]

Sfaturi pentru pastrarea siluetei iarna

dieta si nutritie
In sezonul rece, foarte multe persoane acumuleaza cateva kilograme, pe fondul lipsei de miscare si al mancarurilor grase. Potrivit specialistilor in nutritie, in perioada noiembrie – februa [..]

5 reguli de aur pentru detoxifiere in ianuarie

dieta si nutritie
Dupa doua saptamani de excese, nu doar culinare, este nevoie sa ne detoxiefiem organismul obosit. Nu este doar o masura luata pentru silueta, ci si pentru buna functionare a organismului in general. In plus, un organism fara toxine iti asigura un ten stralucitor, perfect. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , dieta , detoxifiere , reguli detoxifiere , cu sa detoxifici

Chiar si unele alimente sanatoase te pot imbolnavi. Iata care sunt acestea!

dieta si nutritie
Unele alimente sanatoase, pe care nutritionistii le recomanda in cadrul unui meniu echilibrat, pot avea si efecte negative asupra organismului si iti pot creste riscul de diabet de tip 2, dar nu in orice conditii. Doar daca le consumi in exces poti avea de suferit de pe urma lor, anunta o echipa de cercetatori francezi. [..]
Alte informatii despre: sanatate , nutritie , dieta , alimente sanatoase

Dieta alimentara si depresia

dieta si nutritie
O dieta echilibrata si sanatoasa ajuta la prevenirea si tratarea simptomelor depresiei. Anumite alimente sunt esentiale pentru inlaturarea stresului si depasirea anumitor perioade stresante din viata. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , depresie , omega 3 , carbohidrati , stres , anxietate , seleniu

Amestecul natural care te scapa de 10 kilograme intr-o luna!

dieta si nutritie
Vrei sa scapi de kilogramele in plus pana la Sarbatori? Un amestec natural te poate ajuta sa dai jos nu mai putin de 10 kilograme in timp-record: doar o luna! [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , cura slabire , dieta

3 alimente care NU trebuie sa-ti lipseasca din dieta primavara aceasta

dieta si nutritie
Primavara mult asteptata este sezonul ideal sa ne apucam de slabit si nu doar din cauza ca se apropie sezonul de plaja! Primavara, metabolismul bazal este accelerat, favorizand detoxiferea si scaderea in greutate! Alimentatia specifica acestui anotimp ne ajuta din plin! Iata ce ar trebui sa contina lista ta de cumparaturi pentru aceasta primavara! [..]
Alte informatii despre: cruditati de primavara , alimentatie de primavara , alimente primavara

Mihaela Bilic: Atentie la dietele vegane, vitamina B12 exista doar in produsele animale!

dieta si nutritie
Medicul Nutritionist Mihaela Bilic atrage atentia asupra riscului ca persoanele care adopta diete vegane sa se confrunte cu deficit de Vitamina B12. Vitamina B12 este extrem de utila si eficienta pentru cresterea imunitatii, dar si pentru memorie si inteligenta. Lipsa acesteia poate provoca mari dereglari in organism. [..]
Alte informatii despre: b12 , vitamina B 12 , dieta vegana

Ce trebuie sa mancam in post ca sa nu ne ingrasam, conform Mihaelei Bilic

dieta si nutritie
Multi romani tin post in aceasta perioada, insa nu vor sa se confrunte cu anumite kilograme in plus. Mihaela Bilic, celebrul nutritionist, le-a sarit tuturor in ajutor cu anumite sfaturi pentru a nu recurge la alimente care pot sa dauneze siluetei. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , nutritionist , mihaela bilic , ingrasat , post

Porumbul fiert ajuta la imbunatatirea vederii. Tu cat de des il consumi?

dieta si nutritie
Porumbul fiert reprezinta vara un preparat preferat de foarte multi oameni. Afla acum ca pe langa faptul ca este foarte gustos, are si numeroase beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: consum porumb , imbunatatire vedere , porumb

Slabeste 13 kilograme intr-o luna cu dieta cu orez brun

dieta si nutritie
Daca ai tinut diete la viata ta ai constatat ca slabitul nu e treaba chiar usoara. Sa scapi de kilogramele in plus tine de vointa in principal, dar si de o alimentatie bine aleasa. Dieta cu orez brun este una dintre variantele optime daca vrei sa dai jos peste 10 kilograme in cateva saptamani. [..]
Alte informatii despre: dieta orez , dieta , cura , slabire , mancare

Paine sau mamaliga? Care este mai sanatoasa? Un medic diabetolog explica beneficiile fiecarei optiuni

dieta si nutritie
Painea si mamaliga sunt doua alimente esentiale in bucataria romaneasca, fiecare avand locul sau bine stabilit in dieta zilnica. De-a lungul timpului, acestea au fost nu doar hrana de baza, ci si simboluri culturale transmise din generatie in generatie. Totusi, o intrebare frecventa in randul celor preocupati de sanatate este: care dintre cele doua variante este mai benefica pentru organism? [..]
Alte informatii despre: medici , dieta , paine , mamaliga , nutritie , beneficii , sanatate , diabet

Suplimente pentru slabit de la Catena

dieta si nutritie
O silueta zvelta, frumoasa si armonioasa este visului oricarei femei. Pentru a slabi, este indicat sa includem in dieta noastra fructe si legume proaspete, sa facem cat mai multa miscare si sa ne hidratam. Pentru a avea rezultate miraculoase, putem opta si pentru suplimentele de slabit. [..]
Alte informatii despre: catena , farmacia catena , slabire , kilograme in plus , suplimente slabit

Beneficiile consumului de peste gras

dieta si nutritie
Consumul de peste gras este extrem de benefic pentru sanatate: reduce durerile provocate de artrita, hipertensiunea sau riscul de cancer. In plus, este important si pentru sanatatea ochilor. Asadar, pestele nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. [..]
Alte informatii despre: peste , dieta si nutritie , beneficiile consumului de peste , alimentarie

21 de modalitati prin care poti reduce 100 de calorii

dieta si nutritie
100 de calorii nu par multe la prima vedere, insa daca reduci 100 de calorii la micul dejun, 100 de calorii la masa de pranz si 100 de calorii la cina, silueta dorita poate fi la doar cativa pasi distanta. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , calorii , dieta

5 metode de a-ti detoxifia rapid organismul dupa masele de Sarbatori

dieta si nutritie
Tentatiile de la masele de Sarbatori lasa urme adanci si cu greu iti revi la forma initiala daca nu iei masuri din timp. Iata cateva metode pentru a-ti detoxifia organismul, care nu implica nici diete drastice, nici sucuri cu gusturi ciudate. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , detoxifierea organismului , dieta , detoxifiere , dieta sarbatori

Mic dejun pentru vara a la Carmen Bruma

dieta si nutritie
Vara, din cauza temperaturilor ridicate, care determina pierderea unor cantitati importante de saruri minerale, dieta trebuie scuprinda toate grupele de alimente “sa sustina si sa usureze tot acest proces de adaptare”, dupa cum recomanda Carmen Bruma. Vedeta recomanda pe blogul personal un mic dejun energizant, hidratant, usor de digerat , ideal pentru a te mentine in forma in acest sezon. [..]
Alte informatii despre: mic dejun Carmen Bruma , mic dejun vara , reteta Carmen Bruma

Trucuri ca sa nu te ingrasi in post

dieta si nutritie
Carmen Bruma, promotoare a stilului de viata sanatos, a facut o lista cu alimentele de post care pot reprezenta un pericol pentru silueta in perioada postului, dar si a celor care trebuie evitate neaparat. [..]
Alte informatii despre: Carmen Bruma post , trucuri post , carmen bruma , post

STUDIU! Consumul de ciuperci, efecte miraculoase in combaterea depresiei

dieta si nutritie
De-a lungul timpului, numeroase studii au aratat efectele benefice pe care consumul de ciuperci le are asupra sanatatii, de la reducerea riscului de camcer si de moarte prematura si pana la imbunatatirea digestiei. Un nou studiu arata ca aceste superalimente au numeroase beneficii si in cazul persoanelor care sufera de depresie. [..]
Alte informatii despre: consum ciuperci , ciuperci , depresie

Ce facem dupa o masa copioasa. Mihaela Bilic a spus totul

dieta si nutritie
In fiecare weekend sau de sarbatori avem pofta de diferite mancaruri, astfel ca mesele noastre sunt bogate. Totusi, in momentul in care exageram cu mancarele, problemele pot sa apara in cel mai scurt timp. Mihaela Bilic le-a spus romanilor ce trebuie sa faca in acest caz. [..]
Alte informatii despre: nutritie , masa copioasa , mihaela bilic

Slabit pe repede inainte! 4 trucuri de dieta si sport pentru persoanele ocupate

dieta si nutritie
Intre serviciu, dereticarea casei si ingrijirea copilului, dieta si sportul nu-si mai gasesc locul in agenda ta, oricat ai incerca sa le strecori. Din cauza timpului limitat, rezolutia de a slabi ramane o prezenta constanta pe lista inceputului fiecarui an, chiar daca acul cantarului te atentioneaza frecvent ca este cazul sa iei masuri... rapid. O dieta stricta si un program de sport elaborat vor fi sortite esecului, dar daca incerci cateva trucuri de slabit simple, ai toate sansele sa scapi de kilogramele in plus, fara ca macar sa simti ca faci ceva in acest sens! [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta sanatoasa , regim slabit , cum slabesc , regim slabire sanatos , regim usor de tinut , slabit sanatos

Dieta last-minute. Ai o saptamana ca sa dai jos 5 kilograme!

dieta si nutritie
Uneori, se poate intampla sa fii nevoita sa dai jos cateva kilograme intr-un timp foarte scurt. Fie ca se apropie un eveniment important, fie ca urmeaza sa pleci in vacanta, kilogramele acumulate trebuie sa dispara rapid. Se poate intampla asta si nu e nevoie de miracole! [..]
Alte informatii despre: regim , dieta , slabit rapid , dieta last minute

Cele mai citite despre dieta si nutritie

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta si nutritie. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta si nutritie.