Dieta si nutritie

221432 articole despre dieta si nutritie

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Hrana pentru creier

dieta si nutritie
Activitatea noastra mentala este foarte mult influentata de alimentatie. Calitatea dietei noastre este esentiala pentru o activitate cerebrala optima. [..]
Alte informatii despre: legume , glucide , creier , peste , alimente creier , dieta mediteraneana

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Avantajele dietei mediteraneene

dieta si nutritie
Din ce in ce mai multe cercetari confirma beneficiile dietei mediteraneene pentru sanatate, aceasta dieta fiind considerata in prezent una dintre cele mai sanatoase din lume. Dieta mediteraneana este insa mai mult decat o dieta, reprezinta un stil de alimentatie si de viata specific populatiilor care traiesc in bazinul mediteranean si are la baza consumul de alimente proaspete, putin procesate, in mare parte de origine vegetala, mese simple, linistite, savurate in familie sau cu prietenii, activitate fizica zilnic. [..]
Alte informatii despre: dieta mediteraneana , lactate , condimente , ulei de masline , vin rosu

Diete calugarilor de la Muntele Athos. Secretul longevitatii lor

dieta si nutritie
Calugarii de pe Muntele Athos au o alimentatie foarte sanatoasa, de aceea au o speranta de viata mult mai mare decat oamenii de rand. Ei consuma alimente neprocesate, cu continut scazut de grasimi si, in zilele de post, reduc aportul caloric. [..]
Alte informatii despre: calugari , dieta , athos , muntele athos , manastire la muntele athos

Alimentele miraculoase pentru sanatate? Afla adevarul despre acestea!

dieta si nutritie
Cancerul, diabetul, bolile de inima sau afectiunile pielii pot fi vindecate sau prevenite cu ajutorul alimentatiei? Afla de la expertii in nutritie care este adevarul despre alimentele-miracol. [..]
Alte informatii despre: efecte alimente , alimente sanatate , alimente miraculoase , terapii alternative

Cat potasiu contine o banana si de ce este esential pentru sanatate

dieta si nutritie
Bananele sunt printre cele mai consumate fructe din lume, apreciate nu doar pentru gustul lor dulce si textura cremoasa, ci si pentru beneficiile nutritionale pe care le ofera. [..]
Alte informatii despre: potasiu banane , potasiu

Intermittent fasting? Ce spun nutritionistii despre aceasta metoda de slabire

dieta si nutritie
Intermittent fasting este un concept relativ nou si destul de simplu, despre slabire: mananci tot ce vrei, dar doar in timpul unei perioade specifice de timp. Exista trei tipuri de intermittent fasting. [..]
Alte informatii despre: intermittent fasting , fasting , nutritionisti , slabit , dieta

Legatura dintre stres si alimentatie. 5 alimente care te binedispun

dieta si nutritie
Stresul face deja parte din viata tuturor oamenilor, motiv pentru care hrana pe care o conumam are un rol foarte important in modul in care gestionam nivelul de stres. Asadar, este necesar sa tinem cont de faptul ca alimentatia nu afecteaza doar sanatatea fizica, ci si pe cea mentala. Afla cum sa alegi alimentele care pot fi o componenta esentiala in abordarea si combaterea stresului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , legatura , stres

Pepenele verde detoxifica si hidrateaza

dieta si nutritie
Gratie aportului caloric scazut, pepenele verde este alimentul ideal intr-o dieta mai ales ca tinem cont de faptul ca este o sursa importanta de vitamine si minerale (A, B6, C, potasiu). [..]
Alte informatii despre: pepene , pepene verde

Cum maresti cantitatea de fibre din dieta ca sa slabesti rapid

dieta si nutritie
Una dintre cele mai grave capcane ale dietelor moderne pe care le incercam zi de zi este tocmai lipsa fibrelor care desi necesare, nu fac parte intotdeauna din meniurile recomandate de specialistii in ale alimentatiei si dietei. [..]
Alte informatii despre: fibre , dieta , dieta slabit , dieta fibre

Alimente care trateaza ulcerul bucal

dieta si nutritie
Ulcerul bucal reprezinta pierderea sau eroziunea unei parti de tesut delicat din interiorul gurii si este adesea provocat de herpes, substante chimice sau anumite medicamente. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , ulcer , herpes bucal

Sucul delicios care tine departe ulcerul si kilogramele in plus

dieta si nutritie
Ai mancat de atatea ori varza, dar niciodata nu ai vazut-o mai mult decat un aliment delicios. Ei bine, de-alungul timpului i-au fost identificate o serie de proprietati benefice organismului, care o transforma intr-un adevarat medicament. [..]
Alte informatii despre: dieta , regim alimentar , cura de slabire

5 beneficii ale postului care te vor surprinde

dieta si nutritie
Perioadele de post sunt benefice nu numai din punct de vedere spiritual, ci si pentru sanatate. Postul nu trebuie sa insemne infometare, ci mese regulate, bazate pe alimente care nu sunt de origine animala. [..]
Alte informatii despre: post beneficii , sfanta maria , post

Sucul de ghimbir care te ajuta sa scapi de grasimea de pe abdomen, dupa petrecerile de sfarsit de an

dieta si nutritie
Daca doresti sa-ti purifici organismul dupa excesele culinare pe care le-ai facut la petrecerile de sfarsit de an, acest suc de ghimbir este o optiune excelenta pentru a scapa de grasimea de pe abdomen [..]
Alte informatii despre: suc ghimbir , detoxifierea organismului , abdomen

Ce se intampla in corpul tau cand mananci inainte de a merge la somn

dieta si nutritie
Mai important decat ce mananci sunt orele la care mananci. Multi nutritionisti recomanda ca intr-o dieta sanatoasa si echilibrata sa se manance la ore fixe, in fiecare zi, iar seara, nu trebuie sa mananci inainte de a te baga la culcare. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , cina , somn , probleme digestive

Dieta Biancai Dragusanu. Cum a slabit 6 kilograme

dieta si nutritie
Bianca Dragusanu, 36 de ani, a incins atmosfera cu prezenta sa la plaja! Intr-un costum de baie din doua piese, alb, care-i scotea in evidenta formele bine definite, Bianca Dragusanu a avut o aparitie de-a dreptul spectaculoasa. [..]
Alte informatii despre: dieta bianca dragusanu , bianca dragusanu

Leguma de care trebuie sa profiti la maxim primavara. Numeroase beneficii pentru organism

dieta si nutritie
Primavara este sezonul in care ne putem bucura de legume proaspete. Aceasta leguma curata stomacul de toxine si are multiple alte beneficii pentru organism. [..]
Alte informatii despre: profita la maxim de aceasta leguma , leguma primavara , primavara , leguma

Trucuri pentru o dieta echilibrata

dieta si nutritie
O dieta echilibrata ajuta pe de-o parte la buna functionare a organismului si la mentinerea corpului sanatos si plin de vitalitate, dar te poate ajuta si sa pierzi in greutate, fara a apela la masuri drastice. Iata cateva trucuri pentru o dieta sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: proteine , trucuri , sfaturi , gustari , dieta sanatoasa , dieta si nutritie , dieta echilibrata

Carnea, risc de cancer

dieta si nutritie
Studiile stiintifice au demonstrat ca alimentatia bogata in carne si grasimi mareste riscul de cancer la colon. Bolnavii a caror alimentatie este bogata in grasimi prezinta de trei ori mai multe [..]

Gatiti carnea fraged si cu multa apa!

dieta si nutritie
Daca o veti praji, in loc sa o preparati inabusit ori pe gratar, celulele organismului vor imbatrani mult mai repede. Mancarurile gatite cu cat mai multa apa sunt mai sanatoase decat cele prajite. [..]

Caloriile din fructe

dieta si nutritie
Fructele te pot ajuta sa slabesti datorita faptului ca provoaca senzatia de satietate si stimuleaza metabolismul, furnizand totodata un numar mic de calorii. Aceste alimente favorizeaza pierderea kilogramelor in plus daca sunt consumate ca alternative la alimentele bogate in calorii. Fructele sunt c [..]
Alte informatii despre: fructe , calorii , slabit , dieta de slabire

Cele mai bune alimente pentru slabit vara! Cum te ajuta sa dai jos kilogramele in plus

dieta si nutritie
In ciuda a ceea ce se crede, alimentele recomandate prin diverse mijloace pentru a fi consumate vara nu sunt indicate in marea lor majoritate. [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimente , alimentatie , dieta , dieta slabit , alimente slabit , slabit vara , regim slabit

Alimente care-ti induc starea de oboseala

dieta si nutritie
Mancarea de zi cu zi ar trebui sa ne ofere energie pentru a functiona la capacitate maxima. Dar anumite produse alimentare fac exact opusul atunci cand sunt consumate in exces sau in momente nepotrivite, generand o stare de oboseala. [..]
Alte informatii despre: oboseala , nutritie , alimentatie , dieta , stare de oboseala

Alternative la zahar. Cu ce si cum sa-l inlocuiesti pentru o dieta sanatoasa

dieta si nutritie
Despre efectele nocive ale zaharului, indiferent ca este alb sau brun, stii deja. Si daca ti se pare ca nu ai cu ce sa il inlocuiesti astfel incat sa nu renunti definitiv la "dulcele" din viata ta, iata ca existe suficiente variante, mai sanatoase. [..]
Alte informatii despre: echivalent zahar , substitut zahar , inlocuitor zahar , zahar

5 semne ca iti lipseste potasiul

dieta si nutritie
Potasiul este un electrolit crucial care ajuta la buna functionare a muschilor. Potasiul se poate gasi in citrice, in banane, dar si in rosii sau in alte alimente. El scade tensiunea arteriala si ajuta functia digestiva. Atunci cand nivelul de potasiu este prea scazut, pot aparea probleme. [..]
Alte informatii despre: lipsa potasiu , minerale , alimente , banane

Vrei sa renunti la carbohidrati? Ce efecte negative are acest obicei asupra organismului

dieta si nutritie
Foarte multe persoane fac o greseala uriasa atunci cand vor sa slabeasca! Si anume, renunta total la carbohidrati. Nutrionistii atrag insa atentia ca o dieta cu un continut scazut de carbohidrati poate avea efecte negative asupra sanatatii. [..]
Alte informatii despre: renuntare carbohidratie , carbohidrati , greseala , dieta

Cele mai citite despre dieta si nutritie

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta si nutritie. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta si nutritie.