Dieta

6207 articole despre dieta

Ceaiuri care ajuta la detoxifierea organismului. Purifica sangele si curata corpul de toxine

dieta
Detoxifierea organismului este un proces natural prin care corpul elimina toxinele acumulate din alimentatie, mediu sau stil de viata. Anumite ceaiuri, datorita proprietatilor lor unice, pot sprijini aceasta functie, contribuind la purificarea sangelui si la curatarea corpului. In continuare, vei descoperi cele mai eficiente plante pentru detoxifiere, proprietatile acestora si modul in care poti pregati ceaiurile din ele. [..]
Alte informatii despre: curatare corp , purificare sange , consum ceai , detoxifiere organism , ceai

Schimba-ti meniul de vara: 10 alimente racoritoare si cum sa le consumi corect pe vreme caniculara

dieta
Vara nu inseamna doar soare si vacanta, ci si valuri de caldura care ne epuizeaza energia si ne afecteaza starea de bine. Ceea ce alegi sa mananci in aceste zile toride conteaza mai mult decat crezi. Unele alimente pot fi adevarate „aere conditionate naturale” pentru organismul tau. Mai jos gasesti 10 alimente racoritoare si moduri simple de a le consuma, pentru a ramane hidratat, energic si sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta , canicula , sanatate

Cum si cand trebuie sa speli ouale proaspete, potrivit expertilor

dieta
Ouale sunt un ingredient extrem de versatil, dar pot purta Salmonella – o bacterie periculoasa care poate provoca boli intestinale grave. De aceea, este important sa stii cand trebuie sa le speli si cand e mai bine sa le lasi asa cum sunt. [..]
Alte informatii despre: curățare oua , oua

Cerealele din supermarket pe care trebuie sa le eviti! Pot afecta grav sanatatea, arata un nou studiu

dieta
Un studiu recent arata ca multe dintre cerealele pentru micul dejun disponibile in supermarketuri nu sunt atat de sanatoase pe cat promit ambalajele. Analiza, realizata in Marea Britanie, a comparat compozitia nutritionala a mai multor branduri, iar concluziile sale sunt relevante si pentru consumatorii din Romania. [..]
Alte informatii despre: pericol cereale , cereale supermarket , alimentatie , cereale , sanatate

Ce este astmul alergic si cum te poate afecta

dieta
Astmul alergic este una dintre cele mai frecvente forme de astm si apare atunci cand caile respiratorii reactioneaza exagerat la anumiti alergeni, declansand dificultati de respiratie, tuse sau senzatie de sufocare. Aceasta afectiune poate influenta semnificativ calitatea vietii, insa, cu o ingrijire adecvata si personalizata, simptomele pot fi tinute sub control. [..]
Alte informatii despre: astm alergic , astm

Horoscop chinezesc. Cinci zodii care au parte de noroc in a doua parte a lunii martie

dieta
A doua jumatate a lunii martie aduce un val de noroc pentru cinci zodii din horoscopul chinezesc. Conform I Ching, hexagrama 15, „Pamant peste Munte”, sugereaza ca umilinta si modestia pot atrage oportunitati pozitive si succes. Aceste trasaturi vor juca un rol important in viata celor cinci semne zodiacale favorizate de destin in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: horoscop chinezesc , zodii , noroc

Primavara e sezonul inflamatiei ascunse: ce mananci, ce simti si cum iti dai seama ca ai o problema

dieta
Desi primavara este adesea perceputa ca un anotimp al energiei si reinnoirii, pentru foarte multi oameni este, paradoxal, perioada in care apar sau se accentueaza simptome inexplicabile: oboseala persistenta, dureri articulare difuze, probleme digestive sau alergii mai intense decat in alti ani. [..]
Alte informatii despre: inflamații ascunse , inflamatii

Cum scapi de alergiile pielii: remedii naturale pe care le poti face acasa

dieta
Datorita proprietatilor unor uleiuri esentiale putem imbunatati disconfortul cauzat de alergia cutanata in mod natural. Alergia cutanata este o tulburare caracterizata prin izbucniri de inflamatie si mancarime. [..]
Alte informatii despre: iritatii piele , alergii piele , piele iritata , alergii , sanatate

Unghii exfoliate? Tratamentul pe care-l poti prepara acasa, din ingrediente naturale, pentru a le reda stralucirea

dieta
Unghiile fragile, care se exfoliaza usor, sunt o problema comuna, mai ales daca le expui frecvent la apa, detergenti agresivi sau daca organismul tau sufera de anumite carente nutritive. Din fericire, exista solutii naturale, pe care le poti prepara chiar la tine acasa, pentru a reda unghiilor tale aspectul sanatos si stralucirea. In acest articol, iti voi explica de ce se exfoliaza unghiile, ce tratamente naturale sunt eficiente si cum sa le aplici corect pentru rezultate rapide. [..]
Alte informatii despre: tratament unghii exfoliate , unghii exfoliate , unghii

Leurda, multiple beneficii pentru sanatate. De ce sa profiti din plin de aceasta perioada pentru a o consuma

dieta
Leurda, cunoscuta si sub numele de usturoi salbatic (Allium ursinum), este una dintre cele mai valoroase plante medicinale de primavara. Bogata in vitamine, minerale si compusi bioactivi, leurda este un adevarat elixir pentru organism. Descopera in acest articol beneficiile leurdei si motivele pentru care ar trebui sa o incluzi in alimentatia ta cat mai des in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: beneficii leurda , beneficii sanatate , sanatate , leurda

Gogosi de post! Cum sa prepari gogosi delicioase si pufoase, fara oua si lapte

dieta
Cand tii post sau pur si simplu vrei o varianta mai usoara si mai sanatoasa a deserturilor tale preferate, gogosile de post sunt alegerea perfecta. Nu ai nevoie de oua, lapte sau unt pentru a obtine gogosi pufoase, aromate si rumenite exact cat trebuie. Descopera mai jos cum sa le prepari pas cu pas, ce trucuri sa aplici si ce greseli sa eviti pentru un rezultat perfect de fiecare data. [..]
Alte informatii despre: gogosi de post , gogosi , retete de post

Obiceiul de dimineata care iti saboteaza silueta. Ce faci gresit si incetineste arderea grasimilor

dieta
Multi oameni care incearca sa slabeasca se concentreaza doar pe alimentatie si sport, dar ignora un detaliu esential din rutina de dimineata: lipsa hidratarii. Potrivit unui expert in slabit, aceasta greseala aparent banala poate influenta semnificativ eficienta oricarei diete. [..]
Alte informatii despre: sabotare silueta , ardere grasimi , silueta

Controversa in Danemarca: o gradina zoologica cere publicului animale de companie pentru a hrani pradatorii

dieta
O gradina zoologica din Danemarca a starnit reactii puternice dupa ce a lansat un apel public prin care solicita donatii de animale de companie pentru a hrani pradatorii din incinta. [..]
Alte informatii despre: hrana pradatori , gradina zoologica , animale de companie , danemarca

Un test online poate indica necesitatea consultarii medicale pentru posibila endometrioza

dieta
Endometrioza este o afectiune care afecteaza peste 11% dintre persoanele cu uter, aflate in intervalul de varsta 15–44 de ani, in Statele Unite. Durerea pelviana intensa, adesea insotita de disconfort lombar si intestinal, este principalul simptom raportat de pacienti. Diagnosticul se confirma, in [..]
Alte informatii despre: tratament , diagnostic , test online , simptome , endometrioza

Organe inlaturate si adaptabilitatea corpului uman: impact asupra finantelor familiale in stil de viata

dieta
In cultura actuala, interesul pentru limitele corpului uman se regaseste adesea in continutul din zona lifestyle, unde se impleteste curiozitatea medicala cu impactul asupra vietii de zi cu zi. Un material publicat de StarsInsider exploreaza ideea captivanta ca unele parti ale organismului nu sunt i [..]
Alte informatii despre: finante , asigurari , adaptabilitate , inlaturare , organe

Experienta medicala extrema a unei femei inspira lupta pentru independenta prin proteze intr-o campanie GoFundMe

dieta
Manjit Sangha, o femeie britanica in varsta de 56 de ani, a fost fortata sa isi reconfigureze viata dupa o experienta de cosmar medicala. Internata timp de 32 de saptamani, femeia a traversat uncalvar care a schimbat complet traiectoria sa, iar povestea ei a devenit un avertisment puternic despre ri [..]
Alte informatii despre: strangere fonduri , sepsis , proteze , amputare picioare , terapie intensiva

3 experti dezvaluie cum sfecla si hibiscusul pot sustine tensiunea arteriala la inceput de zi

dieta
Un grup de trei dieteticieni impartaseste optiunile lor pentru o bautura de dimineata anti-hipertensiune. In analiza lor, sfecla si ceaiul de hibiscus apar printre cele mai eficiente alegeri, datorita continutului de nutrienti si a efectelor pozitive asupra vaselor de sange in cadrul unui regim alim [..]
Alte informatii despre: nutritie , antioxidanti , hibiscus , sfecla , tensiune arteriala

De ce nu ar trebui sa mai indepartezi stratul alb de pe portocale. Partea pe care multi o arunca este de fapt foarte nutritiva

dieta
Portocalele sunt apreciate in special pentru gustul lor dulce si pentru sucul bogat in vitamina C. Totusi, putini stiu ca o parte importanta din nutrientii fructului se afla chiar in stratul alb situat sub coaja. Acest strat, adesea indepartat din cauza gustului usor amar sau a texturii sale, contine fibre si antioxidanti valorosi pentru organism. [..]
Alte informatii despre: vitamina c , flavonoide , antioxidanti , fibre , albedo

4 vitamine si minerale care pot influenta efectele suplimentelor cu vitamina D

dieta
Vitamina D este un supliment popular, dar eficacitatea ei poate fi influentata de prezenta altor vitamine si minerale. In special magneziul, calciul, vitamina K si vitamina A pot afecta absorbtia, metabolismul sau efectele asupra oaselor si a intregului organism. [..]
Alte informatii despre: vitamina A , vitamina k , calciu , magneziu , vitamina d

Vitamina C si vitamina D impreuna: efectele pe care putini oameni le cunosc

dieta
Combinarea vitaminei C cu vitamina D poate avea efecte benefice asupra mai multor functii ale organismului, in special atunci cand dozele recomandate sunt respectate. Desi aceasta asociere este in general sigura, efectele pot varia in functie de varsta, starea de sanatate si nivelul de aport zilnic. Iata ce presupune administrarea concomitenta a acestor doua vitamine si ce ar trebui sa stii inainte de a le lua. [..]
Alte informatii despre: sanatatea oaselor , vindecare ranilor , imunitate , vitamina d , vitamina c

6 beneficii surprinzatoare ale turmericului pentru sanatatea inimii, pielii si articulatiilor

dieta
Curcumina, principalul constituent activ al turmericii, este recunoscuta pentru efectele sale antioxidante si antiinflamatoare. Radacina de turmeric a fost folosita in bucataria din Asia de Sud de peste 4000 de ani, iar beneficiile sale medicinale vin din curcuminoidul activ, cunoscut in mod uzual c [..]
Alte informatii despre: articulatii , protectie hepatica , antinflamator , antioxidant , curcumina

Afla secretul unui mic dejun bogat in proteine si fibre care poate stimula longevitatea, potrivit expertilor

dieta
Procesul natural de imbatranire poate fi influentat in mod semnificativ de alegerea pe care o faci la micul dejun. Pentru o sanatate la nivel celular, expertii recomanda ca prima masa a zilei sa includa proteine, fibre si ingrediente cat mai putin procesate, menite sa sustina masa musculara, metabol [..]
Alte informatii despre: masa musculara , longevitate , fibre , proteine , micul dejun

Afla cum magneziul in rutina de somn poate interfera cu alte suplimente si medicamente, dezvaluind riscuri ascunse

dieta
Daca te gandesti sa iti completezi rutina de somn cu magneziu, este important sa intelegi cum poate interactiona cu alte ajutoare pentru somn pe care le ai in casa. In cele ce urmeaza, iti arat cum te poti bucura de relaxare sporita fara a-ti creste riscurile; totodata vei afla ce efecte secundare a [..]
Alte informatii despre: efecte secundare , medicamente , interactiuni , somn , magneziu

Descopera 6 surse de magneziu, foarte sarace in calorii, care iti cresc aportul si energia zilnica

dieta
Descopera cum poti sa iti cresti aportul zilnic de magneziu prin alimente sarace in calorii si bogate in nutrienti. Multe dintre ele depasesc caju in continutul de acest mineral esential, care sustine muschii, oasele, somnul de calitate si sanatatea nervilor. Prin simpla ajustare a dietei, poti infl [..]
Alte informatii despre: migdale , seminte chia , seminte dovleac , spanac , magneziu

Descopera adevarul socant despre bicarbonatul de sodiu la spalarea fructelor si afla de ce nu inlocuieste igienizarea

dieta
Te-ai intrebat vreodata daca bicarbonatul de sodiu este optiunea ideala pentru a spala fructele? Un expert in siguranta alimentelor iti explica nuantele dintre o clatire cu apa rece si o scufundare in bicarbonat, ca sa stii ce sa alegi pentru o curatare eficienta, fara a-ti afecta gustul sau texturi [..]
Alte informatii despre: siguranta alimentara , pesticide , sanitizant , spalare fructe , bicarbonat

Cele mai citite despre dieta

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta.