Energizante

307 articole despre energizante

Fructele - energie pentru intreaga zi

energizante
Adesea, dupa-amiaza suntem lipsiti de energie si obositi. Masa copioasa de la pranz poate fi cauza pentru care ne simtim somnorosi si letargici, insa in acelasi timp rezervele noastre de energie pot fi consumate. [..]
Alte informatii despre: energie , fructe , alimentatie , dieta si nutritie

Alimente pe care sa le eviti in timpul menopauzei

energizante
Orice femeie se gandeste cu teama la perioada menopauzei. Inima bate mai tare decat poti numara oile, somnul nu vrea sa mai vina, iar corpul tau nu te mai asculta. Trebuie insa sa stii ca o dieta echilibrata este esentiala pentru un organism sanatos. Un organism sanatos va putea trece mult mai usor prin provocarile acestei perioade speciale. [..]
Alte informatii despre: menopauza , alimentatie femei , alimentatie sanatoasa , dieta menopauza

Super-alimente care te ajuta sa te concentrezi

energizante
Pe masura ce inaintam in varsta, corpul nostru imbatraneste alaturi de noi. Vestea buna este ca putem pastra sanatatea creierului adauga incorporam in dieta alimente si bauturi sanatoase. Exista numeroase alimente care stimuleaza memoria, puterea de concentrare, atentia si functia creierului. [..]
Alte informatii despre: sanatate , cofeina , concentrare , dieta , memorie , alimente-minune

Expertul nacovita.com, dr Lucy Visinescu: Eroziunea dentara, produsa de obiceiurile alimentare?

energizante
Poate sa fie eroziunea dentara produsa de obiceiurile alimentare? Se pare ca da! Preferinta pentru dulciuri si bauturile carbogazoase de la varste tot mai fragede creste riscul demineralizarii si eroziunii dentare chiar pe suprafetele dentare rezistente la carie in mod obisnuit. [..]
Alte informatii despre: dulciuri , acizi , eroziune dentara , obiceiuri dentare , pH bucal

Esti mereu obosita? Afla care poate fi motivul!

energizante
Te simti foarte obosita, nu te mai poti concentra si totul pare ca merge in defavoarea ta? Cauzele oboselii sunt multiple. De la cele mai banale, precum lipsa somnului, pana la cauze medicale ce trebuie tratate corespunzator. Iata ce trebuie sa stii despre oboseala, daca te numeri printre persoanele care nu mai pot scapa de senzatia de oboseala. [..]
Alte informatii despre: cauze oboseala , oboseala , oboseala cronica , cauze oboseala cronica

Weekendul acesta are loc Semimaratonul Bucurestiului. 5 informatii importante pentru participanti

energizante
Weekendul acesta, pe 4-5 septembrie, Bucurestiul gazduieste OMV Petrom Bucharest HALF MARATHON. Evenimentul reuneste mai multe curse de alergare, de 5, 10, 21 km si stafeta (6km + 8km + 7km). La start, in zona Parcul Izvor, sunt asteptati 7000 de alergatori. [..]
Alte informatii despre: Semimaratonul Bucurestiului , reguli de acces , acces , participanti

Expert nacovita.com, dr Ruxandra Constantina: Remedii pentru sindromul colonului iritabil

energizante
Acest sindrom este tot mai raspandit in randul populatiei, aparand la diferite varste, de obicei intre 25 si 40 ani, indiferent de sex, totusi cu o prevalenta a sexului feminin. [..]
Alte informatii despre: sindrom colon iritabil , remedii colon iritabil , tulburari tranzit

Mihaela Bilic: Ciocolata calda pentru zile de sarbatoare

energizante
Nu este Craciun fara ciocolata calda. Chiar daca facem varianta simpla, cu lapte si cacao, sau adaugam zahar ori marshmallow deasupra, este important sa ne bucuram macar de sarbatori de savoarea acesteia. Iar acest lucrcu este sustinut chiar de medicul nutritionist Mihaela Bilic, care a si postat o reteta pe contul ei de socializare. [..]
Alte informatii despre: ciocolata calda , mihaela bilic

Ce efecte stiute si mai putin cunoscute are cafeaua asupra organismului

energizante
Cafeaua este, in prezent, alaturi de apa si ceai negru, una dintre cele mai consumate bauturi din lume. Delicioasa si revigoranta, aceasta este obtinuta din fructele arborelui de cafea (coffea arabica), un copac care poate fi gasit in Brazilia, zona tarilor arabe, dar si in state din Africa, Asia si America. [..]
Alte informatii despre: organism , efecte , cafea

Trei exemple de strategii de productie video care schimba povestea unei afaceri

energizante
In era digitala actuala, video-ul a devenit un instrument esential pentru promovarea afacerilor si comunicarea cu publicul. Cu ajutorul continutului creativ si captivant, companiile pot sa-si prezinte produsele si serviciile intr-un mod inovator si sa creeze o conexiune mai puternica cu clientii lor. [..]
Alte informatii despre: strategii productie video , productie video , video

3 greseli pe care le faci dimineata! Renunta acum la ele. Medicii spun ca sunt foarte nocive

energizante
Felul in care iti incepi dimineata conteaza cand vine vorba nu doar de sanatatea ta generala, ci si de capacitatea ta de a pierde sau de a mentine greutatea. Daca obiectivul tau este sa previi cresterea in greutate, indigestia, inflamatia si sa prioritizezi sanatatea intestinala, iti spunem noi cum. Ne-am consultat cu medici, nutritionisti, dieteticieni si alti experti in sanatate pentru a afla trei greseli comune de dimineata pe care sa le eviti pentru un metabolism si o digestie mai sanatoase. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , dimineata , cafea , greseli

Alimentatie sanatoasa in zilele caniculare: Cum sa te mentii hidratat si sanatos

energizante
Pe masura ce temperaturile cresc in zilele caniculare, este esential sa acorzi o atentie speciala alimentatiei tale pentru a-ti mentine hidratarea si sanatatea. Intrucat transpiratia abundenta si expunerea la caldura pot duce la deshidratare si alte probleme de sanatate, este important sa optezi pentru o alimentatie echilibrata si hidratanta. Iata cateva sfaturi de care sa tii cont. [..]
Alte informatii despre: zile caniculare , alimentatie sanatoasa , alimentatie

Ce trebuie sa contina un kit de supravietuire in caz de cutremur

energizante
Cutremurele din ultima perioada, atat cel din Romania, din Gorj, dar mai ales cele din Turcia, care au afectat si Siria, au readus in discutie kiturile de supravieturie in caz de cutremur, dar si modurile in care sa te pregatesti pentru un seism major. [..]
Alte informatii despre: supravietuire cutremur , kit de supravietuire , cutremur

O scurta introducere in peretii verzi din licheni stabilizati

energizante
Montarea unor pereti verzi cu licheni stabilizati pentru decorarea spatiului personal, restaurantelor, hotelurilor, receptiilor, pensiunilor, spa-urilor si nu numai, reprezinta o metoda de finisaj spectaculoasa, care ajuta, totodata, la crearea unui mediu mai sanatos. Astfel de elemente versatile, cu rol functional si estetic, sparg mononotonia in orice incapere cu un design neinspirat, reprezentand o solutie viabila pentru proiectele creative. [..]
Alte informatii despre: pereti licheni stabilizati , licheni stabilizati

Cum se mentine un milionar in forma. Rutina zilnica a actorului care i-a dat viata lui Superman

energizante
Henry Cavill nu este cunoscut doar pentru rolurile din filmele de actiune, ci si pentru forma fizica remarcabila care i-a permis sa il interpreteze convingator pe Superman. [..]
Alte informatii despre: mentinere in forma , milionar , tinerete

Tot mai multi romani cauta remedii naturale pentru oboseala cronica – ce spun specialistii despre Shilajit

energizante
Oboseala cronica, lipsa de energie si dificultatea de concentrare au devenit probleme tot mai frecvente in randul adultilor activi din Romania. Stilul de viata solicitant, stresul permanent si alimentatia dezechilibrata determina multi oameni sa caute solutii rapide pentru a-si recastiga vitalitatea. Insa, in locul bauturilor energizante sau a stimulantelor cu efect de scurta durata, o parte dintre romani isi indreapta atentia catre remedii naturale cu traditie. Un exemplu notabil este Shilajit, un extract natural cunoscut in medicina ayurvedica de mii de ani. [..]
Alte informatii despre: shilajit , oboseala cronica , remedii naturale

Gata cu statul in casa: Cum transformi weekendurile de toamna in aventuri de familie

energizante
Septembrie vine la pachet cu o nostalgie aparte. Zilele devin mai scurte, bronzul de vacanta incepe sa paleasca, iar rutina zilnica isi intra din nou in drepturi. Te surprinzi visand la zilele lungi de vara? E firesc. Dar toamna nu trebuie sa fie un anotimp al statului in casa, ci o oportunitate extraordinara de a crea amintiri noi alaturi de cei dragi. [..]
Alte informatii despre: aventuri familie , weekend toamna , stat in casa

Kombucha cucereste stilul de viata al pasionatilor de lifestyle ca sursa de energie

energizante
Kombucha a castigat popularitate in randul celor pasionati de lifestyle ca o bautura fermentata cu bulute usor carbogazoase, apreciata pentru profilul sau probiotic, pentru un mic impuls de energie si pentru potentialul sau pozitiv asupra glicemiei. Modul in care o consumi, la ce ora din zi o alegi [..]
Alte informatii despre: glicemie , digestie , probiotice , energie , kombucha

Expertul nacovita.com, dr Lucy Visinescu: 15 moduri de a-ti distruge inconstient dintii

energizante
Crezi ca ai grija de dintii tai si nu ar trebui sa ai probleme stomatologice? Iata 15 moduri in care-ti distrugi mai mult sau mai putin constient dintii, desi acestia sunt acoperiti de smalt, un tesut de duritatea diamantului. [..]
Alte informatii despre: Expertul nacovita.com dr Lucy Visinescu , smalt , cafea , apa minerala , dinti , fumat , bruxism

Ce sa mananci (si ce sa eviti) daca vrei mai multa energie la final de aprilie

energizante
Luna aprilie e un moment ideal pentru restart. Natura infloreste, zilele sunt mai lungi si mai luminoase, dar paradoxal, multe persoane simt o scadere a nivelului de energie exact cand ar trebui sa infloreasca si ele, nu doar copacii. Aceasta senzatie poate avea legatura cu tranzitia dintre anotimpuri, cu oboseala acumulata din iarna sau cu dieta dezechilibrata din perioada Sarbatorilor de Paste. [..]
Alte informatii despre: energie aprilie , aprilie

Ai sindromul ovarelor polichistice (PCOS)? Iata bauturile care iti pot agrava simptomele

energizante
Sindromul ovarelor polichistice (PCOS) este una dintre cele mai frecvente afectiuni hormonale care afecteaza femeile aflate la varsta reproductiva. Se estimeaza ca pana la 1 din 10 femei sufera de aceasta tulburare, caracterizata prin dezechilibre hormonale, probleme de ovulatie, ciclu menstrual neregulat, crestere in greutate, acnee, pilozitate excesiva si dificultati in a ramane insarcinata. [..]
Alte informatii despre: agravare simptome , PCOS , sindromul ovarelor polichistice , ovare polichistice , bauturi

Deshidratarea, mai frecventa pe canicula. Ce trebuie sa stii pentru a te proteja: cauze, simptome si cum sa te recuperezi

energizante
In timpul verii, temperaturile ridicate pot provoca deshidratare severa, o problema de sanatate care poate avea consecinte deosebit de grave. In zilele caniculare, corpul pierde rapid apa si electrolitii prin transpiratie, iar daca nu sunt inlocuiti adecvat, pot aparea simptome periculoase. Tocmai de aceea este esential sa intelegi cauzele deshidratarii, simptomele acesteia, sa stii cata apa trebuie sa bei si ce lichide si alimente sa eviti pentru a-ti mentine sanatatea in zilele toride de vara. [..]
Alte informatii despre: simptome deshidratare , consum apa , canicula , deshidratare

Te simti mereu lipsita de vlaga si nu ai energie pentru nimic? La ce obiceiuri sa renunti chiar acum

energizante
Te trezesti obosita, desi ai dormit 8 ore? Iti pierzi energia dupa-amiaza si nu mai reusesti sa te concentrezi? Ai tot mai des senzatia ca duci o lupta cu propria ta oboseala? Ei bine, nu esti singura. Oboseala cronica, lipsa de energie si starea generala de epuizare sunt din ce in ce mai des intalnite, mai ales in randul femeilor active care jongleaza cu jobul, viata personala si presiunea de a fi „in forma”. Dar, uneori, obiceiurile care te lasa fara energie sunt mai aproape decat crezi si pot fi schimbate mai usor decat ai fi banuit. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri la care sa renunti , lipsa de energie , energie

Ramayana Cafe - o parte din orient in centrul Bucurestiului

energizante
Imi place la nebunie toamna. [..]
Alte informatii despre: ceai , mistic , orient , ceainarie , cafenea , ramayana cafe , unde iesim