Exercitii fizice

8582 articole despre exercitii fizice

Invata sa maresti flexibilitatea corpului

exercitii fizice
Daca te plangi de dureri de spate, iar corpul tau si-a pierdut din flexibilitate nu iti ramane decat sa incerci o serie de exercitii fizice speciale. In general exercitiile de yoga sunt cele mai potrivite in acest sens. Acestea sunt destul de usoare si nu necesita nici echipament special, dar nici cursuri de pregatire. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , exercitii stretching , stretching , flexibilitate , flexibilitate corp , exercitii flexibilitate

6 metode care te scapa de grasimea de pe picioare

exercitii fizice
Toate femeile isi doresc picioare tonifiate, fara pic de celulita, pe care pot sa si le expuna fara teama. Insa nu toate sunt norocoase sa aiba parte de picioare frumoase, mai ales din cauza celulitei. [..]
Alte informatii despre: grasime picioare , dieta , grasime

Rochii de nunta potrivite pentru silueta ta

exercitii fizice
Silueta te poate impiedica, uneori, sa alegi rochii de nunta potrivite pentru constitutia pe care o ai. De aceea, este indicat sa tii cont de acest aspect, atunci cand pornesti in cautarea rochiei perfecte. Unele modele de rochii de nunta te pot ajuta sa-ti subtiezi talia si sa-ti alungesti picioarele. [..]
Alte informatii despre: stil , rochii , rochii nunta , rochii elegante , e-ivory.ro , rochiii de ocazie

Dieta care te ajuta sa slabesti in functie de ADN-ul tau

exercitii fizice
Stim cu totii ca dietele personalizate sunt cele care dau cele mai bune rezultate. Stiai insa ca s-a inventat o dieta care te ajuta sa slabesti in functie de ADN-ul tau? [..]
Alte informatii despre: analize adn , dieta adn , adn , dieta

3 vedete care te invata sa traiesti sanatos

exercitii fizice
Cu siguranta te-ai intrebat macar o singura data care este secretul siluetei perfecte pe care o etaleaza mai toate vedetele. Eforturile pe care le fac acestea pentru a se mentine in forma si pentru a avea un trup de invidiat nu sunt intotdeauna foarte mari. Pur si simplu, unele dintre cele mai frumoase vedete de la noi au adoptat un stil de viata sanatos, atat in ceea ce priveste alimentatia, cat si activitatile zilnice. [..]
Alte informatii despre: andreea raicu , carmen bruma , stil de viata sanatos , Florentina Opris , vedete sfaturi , carti sanatate

De ce este bine sa discuti cu rudele apropiate despre istoricul bolilor din familia ta

exercitii fizice
Istoricul bolilor din familia ta este o metoda excelenta prin care poti afla daca ai o predispozitie genetica fata de anumite afectiuni periculoase, cum ar fi cancerul sau bolile de inima. Mama, tata, bunicii si alte rude apropiate iti pot furniza informatii importante despre bolile de care sufera sau au suferit anumiti membri ai familiei. [..]
Alte informatii despre: predispozitie genetica , boli in familie , longevitate , cancer la san , cancer ovarian

4 vedete care arata senzational si dupa 40 de ani

exercitii fizice
Dupa 40 de ani, corpul unei femei trece prin transformari din ce in ce mai mari: pielea incepe sa se lase, din cauza productiei mai mici de colagen, iar depozitele adipoase se maresc din ce in ce mai mult. Unele vedete din Romania par ca au descoperit elixirul frumusetii sau vreo potiune magica, intrucat arata senzational chiar si dupa 40 de ani. Sigur, cele mai multe dintre ele dau bani grei pentru a avea un corp atragator, insa frumusetea lor merita fiecare leu. [..]
Alte informatii despre: mihaela radulescu , alimentatie bio , sport , yoga , anca turcasiu , oana cuzino , corp tonifiat , vedete tonifiate

4 secrete ale oamenilor cu o casa perfect organizata

exercitii fizice
Cand haosul pare sa preia conducerea in locuinta ta, inspira-te din secretele oamenilor care reusesc sa isi mentina casa mereu organizata. Nu te multumi cu statutul oficial de "dezordonat", este foarte simplu sa deprinzi obiceiuri sanatoase, care sa iti infrumuseteze spatiul locativ si sa te ajute sa ai mereu un tonus psihic ridicat. [..]
Alte informatii despre: fotolii , canapele , taburete , rafturi biblioteca , casa organizata

Cum poti avea o viata sexuala implinita daca suferi de herpes genital

exercitii fizice
Herpesul genital este una dintre cele mai raspandite boli cu transmitere sexuala. Odata contractat, acest BTS iti poate da o multime de batai de cap si iti poate pune in pericol viata sexuala. Cu toate acestea, chiar si atunci cand suferi de herpes genital, nu este cazul sa abandonezi lupta. Iata cum poti avea o viata sexuala implinita cand suferi de herpes genital! [..]
Alte informatii despre: herpes genital , tratament herpes genital , viata sexuala , boli , transmitere herpes genit

Simte-te bine in pielea ta! 3 afectiuni dermatologice pe care sa le eviti

exercitii fizice
Pielea este cel mai mare organ al corpului, insumand aproximativ 16% din greutatea unei persoane. Din pacate, exista cateva probleme ale pielii comune si iritante care, uneori, impiedica pielea sa isi ideplineasca rolurile, atat ca bariera de protectie, cat si ca reglator intre lumea exterioara si interiorul corpului. [..]
Alte informatii despre: celulita , afectiuni dermatologice , creme anticelulitice , creme solare , miliaria , melasma

6 solutii dovedite stiintific ca te scapa de stres

exercitii fizice
Stresul este o problema spinoasa pentru oricine in ziua de astazi. Lucrurile marunte, certurile in familie, nervii pe care ti-i provoaca dimineata ceilalti soferi sau pasageri din autobuz, oboseala acumulata in urma orelor petrecute la birou, toate conduc iremediabil la factorul "stres". Si, desi nu este responsabil in mod direct de vreo boala, stresul poate agrava anumite afectiuni precumastmul, eczemele, psoriazisul si poate creste tensiunea arteriala. [..]
Alte informatii despre: masaj , stres , yoga , ras , aromaterapie , guma de mestecat , insulina

Copiii de 3 ani urmeaza cursuri de relaxare pentru a face fata stresului. Al tau are nevoie?

exercitii fizice
Cursurile de relaxare pentru copiii de 3 ani par a fi iesite din comun, insa nu toata lumea este de acord cu acest lucru. Viata moderna si stresul isi pun amprenta asupra celor mici, de aceea apare nevoia invatarii unor tehnici de relaxare si de combatere a energiilor negative. Cel putin aceasta este parerea a doua surori din Marea Britanie, ambele specialiste in sanatatea mintala. [..]
Alte informatii despre: stres , copii , joaca , program , plans , cursuri de relaxare

5 modalitati prin care iti prelungesti viata

exercitii fizice
"Cum sa ramai vesnic tanar". Asa ar putea suna titlul acestui articol, insa ar insemna ca noi am descoperit secretul tineretii fara batranete si al vietii fara de moarte. In loc de lucruri ce tin mai degraba de domeniul stiintifico-fantastic, iti propunem cateva schimbari pe care le poti face si care te vor ajuta sa mai castigi cativa ani in plus. Iata 5 metode pe care le poti aplica pentru a fi sigur ca atingi 100 de ani. [..]
Alte informatii despre: masaj , colesterol , peste , exercitii fizice , ras , fumat , longevitate

Beneficiile urcatului pe scari asupra sanatatii tale

exercitii fizice
Inima, plamanii si chiar talia ta au de castigat de pe urma exercitiilor de aerobic. In timp ce exercitiile realizate pe o suprafata plana reprezinta o forma sigura de sport, ideala pentru incepatori, specialistii in fitness recomanda si urcatul scarilor. Descopera care sunt beneficiile urcatului scarilor si cum sa te mentii in forma cu ajutorul acestui exercitiu fizic! [..]
Alte informatii despre: inima , beneficii , imunitate , plamani , urcatul scarilor

Welchol, comprimate

exercitii fizice
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Salbuvent, aerosol

exercitii fizice
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Cum a slabit Oprah Winfrey 20 de kilograme?

exercitii fizice
Oprah s-a luptat cu kilogramele in plus foarte multa vreme, insa fara succes. Avandu-l ca invitat la emisiunea sa pe cunoscutul medic american Dr Oz, acesta a vorbit despre proprietatile extraordinare pe care le are mango african si despre efectele miraculoase in curele de slabire. [..]
Alte informatii despre: slabit , mango african , grasimi , ardere grasimi , MangoFit , Sensilive

Sportul la gravide previne cezariana de urgenta

exercitii fizice
Femeile care fac miscare in timpul sarcinii sunt mai putin predispuse la o nastere prin cezariana, au descoperit cercetatorii. Potrivit acestora, o plimbare vioaie, de cel putin trei ori pe saptamana, scade cu pana la 50% riscul de a da nastere unui bebelus cu o greutate peste medie, aceasta fiind una dintre cauzele operatiilor de urgenta. [..]
Alte informatii despre: sarcina , sport , cezariana , efort fizic , prevenire cezariana , diabet melitus

Obiceiuri care par inofensive, dar care cresc riscul de diabet

exercitii fizice
Din pacate, diabetul este o afectiune foarte frecventa. Conform datelor INEGI din iulie 2021, aceasta boala a fost a treia cauza de deces in Mexic, doar dupa bolile de inima si COVID-19. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri inofensive , risc diabet , diabet

3 suplimente ideale pentru a-ti mentine creierul tanar

exercitii fizice
Pe masura ce imbatranim, mentinerea sanatatii creierului devine o prioritate tot mai importanta. Un stil de viata sanatos, care include o alimentatie echilibrata, exercitii fizice regulate si stimulare mentala constanta, poate ajuta enorm in acest sens. Insa, cand dieta nu ofera suficienti nutrienti esentiali pentru functionarea optima a creierului, suplimentele alimentare pot juca un rol semnificativ. Iata trei suplimente care te pot ajuta sa-ti mentii mintea agera si sanatoasa pe masura ce inaintezi in varsta. [..]
Alte informatii despre: suplimente creier , suplimente , creier

Ne aflam in plin sezon al alergiilor la ambrozie. Cum sa le faci fata mai usor

exercitii fizice
Daca suferi de alergie la ambrozie atunci esti pe deplin constient de faptul ca sezonul ambroziei este in toi si calatoria ta prin aceasta perioada poate fi o adevarata provocare. Alergia la ambrozie poate transforma zilele frumoase de vara in momente dificile. [..]
Alte informatii despre: alergie la ambrozie , ambrozie , alergie

Stiti care este diferenta dintre gripa si raceala?

exercitii fizice
Febra, dureri de cap, nas infundat , tuse, poate fi vorba de o raceala , dar la fel de bine poate fi si inceputul unei gripe. Este sezonul in care virusii plutesc peste tot, iar din pacate si tu poti fi una dintre victimele acestor afectiuni. [..]
Alte informatii despre: infectii respiratorii , gripa , febra , raceala

A murit dupa ce a slabit 57 de kilograme. Tanara avea doar 21 de ani

exercitii fizice
O influencerita in varsta de 21 de ani, din China, a murit sambata, intr-o tabara de slabire din Shaanxi. Tanara a apelat la tabara de slabire pentru a pierde in greutate 90 de kilograme. [..]
Alte informatii despre: influencerita china , slabit rapid , deces , slabit

Cele mai bune creme si geluri pentru picioare obosite

exercitii fizice
Te confrunti cu disconfort la nivelul picioarelor dupa o zi lunga de munca? Astfel de probleme sunt extrem de des intalnite, mai ales odata cu inaintarea in varsta. Factorii de risc comuni pentru picioare obosite, grele, umflate si dureroase includ: [..]
Alte informatii despre: geluri pentru picioare , picioare obosite , creme

Cum sa iti protejezi cainele in sezonul rece. Sfaturi pretioase de la un medic veterinar

exercitii fizice
Sezonul rece aduce provocari si pentru animalele de companie nu doar pentru oameni. Cainii, indiferent ca sunt crescuti in casa sau nu, au nevoi diferite in functie de talie si de tipul blanii pe care o au. Iata cum ar trebui sa iti ingrijesti patrupedul in timpul iernii. [..]
Alte informatii despre: sezin rece , protejare caine , caine , iarna