Exercitii fizice

8596 articole despre exercitii fizice

Apneea in somn: caracteristici, complicatii si tratament

exercitii fizice
Sindromul de apnee in somn (SAS) este o afectiune a aparatului respirator caracterizata prin pauze respiratorii in timpul somnului. SAS reprezinta o problema frecventa in randul adultilor si foarte rar intalnita la copii. [..]
Alte informatii despre: apnee , tratament , boli , caracteristici , apnee de somn , cai respiratorii

10 beneficii surprinzatoare ale masajului

exercitii fizice
Masajul nu este doar un moft, ci reprezinta o adevarata sursa de sanatate pentru organism. Cu ajutorul terapiei prin masaj te relaxezi, dar scapi si de unele dureri cronice si-ti intaresti sistemul imunitar. Iata si alte beneficii surprinzatoare ale masajului care te-ar putea determina sa incerci aceasta terapie! [..]
Alte informatii despre: masaj , drenaj limfatic , migrene , masaj imunitate

Cum sa previi disconfortul fizic daca esti sofer de cursa lunga

exercitii fizice
Pentru soferii de tir, cabina camionului este cea de-a doua casa. Drumurile lungi si obositoare, rutina condusului zilnic si sedentarismul pot cauza sanatatii, sau chiar pot pune viata in pericol. De aceea, daca esti sofer de camion, trebuie sa profiti din plin de pauzele ce iti sunt garantate prin lege. Nerespectarea acestora si lipsa unei odihne corespunzatoare nu numai ca afecteaza calitatea muncii pe care o prestezi, dar pot lasa si urme grave in sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: disconfort fizic , sofer de cursa lunga , disconfort

Yoga in pereche, modul in care poti reaprinde pasiunea in cuplu

exercitii fizice
Stiai ca majoritatea cuplurilor sufera realmente din cauza lipsei de atentie reciproca? Traim intr-o epoca a vitezei, in care suntem distrasi de tot felul de lucruri si uitam efectiv sa petrecem mai mult timp cu persoana iubita si sa intretinem „focul” pasiunii. [..]
Alte informatii despre: yoga pereche , acro yoga , yoga in cuplu

Parcul Venus, cel mai nou parc al Bucurestiului

exercitii fizice
Parcul Venus este cel mai nou parc amenajat al Bucurestiului. Situat in imediata apropierei a Operei Nationale, parcul este ideal pentru copii si cei in cautarea unei oaze de verdeata si racoare, pe malul Dambovitei. [..]
Alte informatii despre: unde iesim , timp liber , parcuri bucuresti , parcul venus

Pregateste-ti corpul pentru vara

exercitii fizice
Vara este sezonul in care trebuie sa renunti la complexe si sa te implici in mai multe activitati, sa faci mai multa miscare, dar si sa te relaxezi. Acum este momentul sa te asiguri ca esti pregatit, atat psihic cat si fizic, pentru vremea insorita, picnicuri si iesiri in parc, dar si pentru vacanta mult asteptata. [..]
Alte informatii despre: ingrijire corp , frumusete si ingrijire , ingrijire corp vara

Ce poti sa faci in zilele ploioase de vara

exercitii fizice
Daca vreme proasta te tine departe de petrecerea timpului liber afara, poti face numeroase lucruri interesante si acasa. Ploile din timpul verii te pot tine prizonier in casa, insa in continuare iti poti invita prietenii si petrece momente placute. [..]
Alte informatii despre: timp liber , hobby , timp liber zile ploioase , timp liber vara

Cate calorii trebuie sa consumi intr-o zi?

exercitii fizice
Numarul de calorii necesare depinde de mai multi factori cum ar fi varsta, sexul si inaltimea, iar controlul acestora te poate ajuta sa iti pastrezi greutatea sau sa slabesti. [..]
Alte informatii despre: consum calorii , calorii zilnice , alimentatie , calorii

Probleme cu memoria? Ce incearca creierul sa-ti transmita

exercitii fizice
Tot mai multe persoane, chiar si dintre cele mai tinere, se plang de probleme cu memoria. In cazul in care ti s-a intamplat pana acum si tie sa nu poti sa te concentrezi pe ceva ce ai de facut, ai uitat lucruri importante sau ai avut momente in care te simteai absent dintr-o conversatie, afla ce incearca sa iti transmita creierul in aceste situatii: [..]
Alte informatii despre: cauze probleme memorie , probleme memorie , memorie

Dureri abdominale in partea stanga? Iata de ce boli grave poti suferi

exercitii fizice
Durerile abdominale in partea stanga pot fi provocate de boli grave. Poate de multe ori treci cu vederea un mic discofort aparut in partea de jos a abdomenului, insa daca durerile devin tot mai frecvente si acute, ar trebui sa le iei in serios. Care sunt principalele cauze ale durerilor abdominale care apar in partea stanga: [..]
Alte informatii despre: cauze dureri abdominale , cauze dureri , dureri abdominale , cauze

-7 kilograme intr-o saptamana, ca sa fii in forma pana de Craciun

exercitii fizice
Veste buna pentru doamnele si domnisoarele care vor sa scape rapid de cateva kilograme in plus pana de Craciun. Pot da jos pana la 7 kilograme, insa vor trebui sa faca si ceva miscare pentru asta. Fara sport, doar prin grija la alimentatia zilnica se pot pierde 2-3 kilograme. Iata dieta si exercitiile de urmat. [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , slabire rapida , cura de slabire

3 activitati pentru copii pe care sa le faceti impreuna in timpul liber

exercitii fizice
Toata lumea stie ca timpul petrecut alaturi de copii este foarte important si de mare impact pentru acestia. Incercati sa petreceti cat mai mult timp alaturi de copii, facand diferite activitati care sa ii bucure si pe ei, dar si pe voi, in calitate de parinti. [..]
Alte informatii despre: activitati copii , timp liber , copii , parinti

Colestid, granule

exercitii fizice
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Cum sa alegeti cel mai bun centru de recuperare

exercitii fizice
Serviciile fizioterapeutilor competenti sunt adesea solicitate de multe persoane. Acest lucru ar putea fi pentru tratamentul diferitelor probleme ortopedice si pentru a restabili activitatea persoanelor in varsta sau a pacientilor cu accident vascular cerebral. Exercitiile ghidate de fizioterapeuti intr-un centru recuperare medicala sunt de asemenea de ajutor in vindecarea mai rapida a ranilor din cauza unui accident. Prin urmare, exista o multime de centre de recuperare prin fizioterapie disponibile. [..]
Alte informatii despre: centru de recuperare , recuperare medicala , recuperare

Metodele moderne ale dermatologiei

exercitii fizice
Dermatologia este o ramura ampla a medicinei, vizand in mod direct, cel mai intins organ pe suprafata corpului - pielea. De la tratamente care tintesc leziunile vizibile, pana la tratamente de slabit, cum este criolipoliza, ne putem astepta la orice inovatie. [..]
Alte informatii despre: metode moderne dermatologie , criolipoliza , dermatologie

Masajul chinezesc, un rasfat pentru trup si suflet

exercitii fizice
Masajul traditional chinezesc (Tui Na An Mo) face parte din metodele terapeutice din medicina orientala, veche de mai bine de 2000 de ani, alaturi de acupunctura si fitoterapie. Acest tip de masaj nu actioneaza doar asupra muschilor si a articulatiilor, ci favorizeaza circularea energiei vitale in t [..]
Alte informatii despre: masaj , masaj chinezesc , energie

Cum sa-ti imbunatatesti performanta sexuala

exercitii fizice
Viata sexuala este unul dintre cele mai importante elemente ale unei relatiei. Daca simti ca exista loc de imbunatatire in performanta ta sexuala, vezi care sunt caile cele mai simple pentru a o obtine. [..]
Alte informatii despre: cuplu , viata sexuala , orgasm

4 obiceiuri proaste care te pot ingrasa

exercitii fizice
Nu este un secret ca, daca nu faci exercitii fizice sau mananci gustari bogate in calorii la ore nepotrivite, exista riscul sa iei in greutate, insa exista si obiceiuri mai putin evidente, precum ora la care te duci la culcare sau multitaskingul, care iti pot influenta greutatea corporala. [..]
Alte informatii despre: aer conditionat , ingrasat , televizor , junk food , multitasking

Remedii care te scapa de gripa si raceala

exercitii fizice
Gripele si racelile sunt afectiuni serioase, care iti pericliteaza starea de bine timp de zile si chiar saptamani intregi. Ceea ce nu stii este ca aceste afectiuni isi pun amprenta asupra sanatatii tale pe termen lung. Sistemul imunitar este slabit, iar organismul mai vulnerabil la afectiuni cardiace, diabet si cancer. Iata cum sa iti protejezi sanatatea! [..]
Alte informatii despre: antivirus , raceala , igiena , gripa , miere

7 trucuri pentru a combate insomnia

exercitii fizice
Insomnia este o tulburare ce se caracterizeaza prin dificultatea de a adormi sau somn agitat, cu treziri frecvente. O solutie pentru a scapa de aceasta problema o reprezinta somniferele. Insa, potrivit cercetatorilor americani, somnul indus prin medicamente nu este sanatos, intrucat organismul este fortat sa reactioneze si, chiar daca vei dormi, te vei trezi, cel mai probabil, mult mai obosit. Asadar, inainte de a apela la somnifere, incearca sa iti schimbi stilul de viata. Iata cateva ponturi care sa te ajute sa combati insomnia. [..]
Alte informatii despre: relaxare , alcool , insomnie , nicotina , pat , ora de somn

(P) Banda de alergat DHS, aliatul slabitului rapid si sanatos

exercitii fizice
Banda de alergat DHS este asistentul personal al conditiei tale fizice, intr-o era a sedentarismului si a alimentatiei nesanatoase. Dintre toate aparatele de fitness lansate pe piata intretinerii corporale, banda de alergat DHS este special conceputa pentru o transportare usoara, o depozitare optima si o utilizare accesibila oricui, indiferent de varsta, sex sau rezistenta in fata efortului. [..]
Alte informatii despre: aparate de fitness , banda de alergat , slabit rapid

8 informatii utile despre colesterol

exercitii fizice
Colesterolul este un alcool policiclic de care se leaga acizii grasi, devenind astfel o grasime care se intalneste in aproape toate alimentele de origine animala. Este deja cunoscut faptul ca nivelul ridicat de colesterol este responsabil pentru problemele cardiovasculare, ateroscleroza, boala vasculara periferica si multe alte afectiuni, insa nu trebuie ignorat rolul esential al colesterolului in mentinerea sanatatii corpului. Iata cateva informatii despre colesterol care iti pot fi de folos! [..]
Alte informatii despre: colesterol , nivel colesterol , analize colesterol

Expertul nacovita.com, psihoterapeutul Ionut Ghiugan: Atacul de panica. Cauze si tratament

exercitii fizice
Frica este una dintre emotiile elementare ale omului. Este o reactie naturala, de protectie, care ne ajuta sa recunoastem si sa raspundem rapid situatiilor periculoase si amenintatoare.Unele persoane insa experimenteaza momente intense de anxietate si teama fara sa existe in situatia respectiva un context periculos sau care sa puna in pericol viata acesteia. [..]
Alte informatii despre: anxietate , psiholog , atac panica , tratament atac panica

Expertul nacovita.com, dr Ioana Silvia Simian, medic dermatolog: Ce-i de facut cu transpiratia?

exercitii fizice
Hiperhidroza inseamna transpiratie excesiva mai ales la nivelul palmelor, talpilor si axilar. Ea apare in conditii normale, fara legatura cu efortul excesiv si rar are o cauza identificabila (febra, tulburari metabolice, medicamente). [..]
Alte informatii despre: dermatologie , transpiratie excesiva , hiperhidroza

Ce ar trebui sa stie despre alimentatie pacientii care sufera de diabet zaharat de tip 2

exercitii fizice
Diabetul zaharat de tip 2, cunoscut in trecut ca diabet zaharat non-insulinodependent (NIDD) sau diabetul adultului, este o boala endocrina caracterizata prin anomalii metabolice, in special in ceea ce priveste metabolismul glucidic. Persoanele care sufera de diabet zaharat de tip 2 isi pot desfasura normal activitatile zilnice, in conditiile in care reusesc sa-si mentina sub control nivelul glicemiei prin exercitii fizice, dieta potrivita si medicatia corespunzatoare. [..]
Alte informatii despre: legume , peste , fructe , carne de pui , carne de curcan , diabet zaharat de tip 2 , alimentatie diabetici