Exercitii fizice

8574 articole despre exercitii fizice

Andreea Raicu, dependenta de sport

exercitii fizice
Andreea Raicu a devenit de cativa ani dependenta de sport, despre care crede ca i-a schimbat viata. Vedeta Prima TV face sport in fiecare zi, chiar daca nu ajunge tot timpul la sala. Andreea face exercitii fizice si acasa: alearga pe banda si lucreaza cu greutati. "Sportul mi-a [..]
Alte informatii despre: andreea raicu , sport , exercitii fizice

Exercitiile in apa calda mai sanatoase ca medicamentele pentru tensiunea arteriala

exercitii fizice
Hipertensivii par sa isi fi gasit leacul natural, inclusiv cei care nu au raspuns favorabil la cura medicamentoasa administrata. Exercitiile fizice in apa mentinuta la 32 grade Celsius par sa dea rezultate uimitoare. [..]
Alte informatii despre: exercitii , sanatate , medicamente , tensiune arteriala

“Vreti sa traiti mult timp? Atunci renuntati la sex”

exercitii fizice
Un cercetator rus este de parere ca relatiile sexuale reprezinta “distractii care reduc energia si moralul si aduc doar probleme”. [..]
Alte informatii despre: abstinenta sexuala , longevitate , sex

Kelly Osbourne, imaginea de pe coperta unei reviste

exercitii fizice
Kelly Osbourne, fiica rockerului britanic Ozzy Osbourne a acordat recent un amplu interviu unei reviste, pe a carei coperta apare fotografiata in costum de baie. [..]
Alte informatii despre: kelly osbourne , ozzy osbourne , interviu , revista , comperta

Pozitii sexuale care te fac sa slabesti enorm! Vezi echivalentul in efort fizic a fiecareia!

exercitii fizice
Sexul facut cum trebuie poate sa te slabeasca! Exista o serie de pozitii sexuale care pe langa faptul ca iti pot provoca placere imensa, ajuta foarte mult si la arderea de calorii. [..]
Alte informatii despre: pozitii sexuale , calorii , ardere calorii

Studiu: Persoanele matinale sunt cele mai fericite

exercitii fizice
Persoanele care se trezesc de dimineata sunt mai fericite decat cele care isi incep ziua mult mai tarziu, potrivit unui studiu realizat de revista Emotion, editata de American Psychological Association. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , fericire , dormit , program , trezit , matinali

De la sala direct la bucatarie. Cum a gatit Loredana Groza un ratoi. Reteta care face senzatie pe Internet

exercitii fizice
Loredana Groza a trecut la bucatarie. Cantareata a pregatit ceva natural la cuptor.Dupa o vizita la sala de forta unde a facut exercitii fizice, vedeta TV a gatit o rata de tara pe varza."E ratoi si mai bine. Am pus ratoiul cu picioarele in sus. I-am pus mar, ceapa, usturoi si il las o ora jumatate [..]
Alte informatii despre: reteta loredana groza , reteta ratori , reteta rata , loredana groza , gatit

Cum evitam durerile spatelui

exercitii fizice
Sapte adulti din zece sufera de dureri de spate, arata un studiu citat de compania Richter Gedeon, cele mai comune cauze fiind sedentarismul si pozitiile vicioase din timpul lucrului. Dupa [..]

Mituri despre sarcina

exercitii fizice
Esti insarcinata sau iti doresti un copil, insa nu stii ce sa procedezi ca sa nu faci o greseala cat de minora, care sa-ti puna in pericol sanatatea si implicit pe cel mic? Pentru ca sarcina este una dintre cele mai importante perioade din viata unei femei, iata cateva mituri demontate despre a [..]

Muzica va ajuta sa slabiti

exercitii fizice
Va deranjeaza foarte tare ca nu aveti tocmai masuri de model 90-60-90? Mai mult decat atat, urati exercitiile fizice care deja vi se par plictisitoare si chiar agasante? Raspunsul la aceasta [..]

Exercitiile care o ajuta pe Valentina Pelinel sa nasca natural

exercitii fizice
Inca de cand a facut marele anunt, Valentina Pelinel a marturisit ca va deveni mama de baiat si ca intentioneaza sa nasca natural. Si-a adaptat deja antrenamentele fizice in acest sens! [..]
Alte informatii despre: exercitii nastere Valentina Pelinel , nastere Valentina Pelinel , fitness Valentina Pelinel , valentina pelinel

O noua dieta! Ce poate face pentru tine regimul de 4 saptamani

exercitii fizice
O noua dieta promite rezultate spectaculoase dupa numai 28 de zile. Aceasta este o combinatie de regim alimentar si exercitii fizice care iti vor schimba complet stilul de viata, evitand astfel efectul yo-yo si revenirea kilogramelor. [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , regim slabit , alimente slabit , cum sa slabesti

O noua dieta! Ce poate face pentru tine regimul de 4 saptamani

Nu ai timp sa mergi la sala? Poti face fitness acasa!

exercitii fizice
“Nu am timp sa merg la sala”, “Este prea frig/cald sa ies din casa”, “Nu am cu ce sa ma imbrac”, “Nu am bani”, sunt doar cateva dintre scuzele pentru care alegi sa nu faci miscare. Scapa de ele chiar acum, renuntand la ideea ca sportul se face doar la sala! [..]
Alte informatii despre: fitness acasa barbati , fitness acasa femei , accesorii florale , fitness acasa

Studiu: Adolescentii iau steroizi si suplimente proteice pentru cresterea masei musculare

exercitii fizice
sunt din ce in ce mai interesati de felul in care arata si nu ezita sa apeleze la steroizi si la suplimentele proteice pentru a-si creste rapid masa musculara. Aceasta este concluzia unui nou studiu, intreprins de cercetatorii de la Academia Americana de Pediatrie. [..]
fs11">Alte informatii despre: sanatatea muncii alerte de sanatate masa musculara

Cum sa practici sport in siguranta atunci cand esti gravida

exercitii fizice
Practicarea sportului in timpul sarcinii este un lucru benefic oricarei gravide. Vei antrena in acest fel muschii, te vei afla in cea mai buna forma, vei avea un nivel mai ridicat de energie [..]
Alte informatii despre: sarcina , sport , gravida

Cum sa combati febra musculara dupa sport

exercitii fizice
Febra musculara este raspunsul organismului tau la un efort prea mare, depus in general intr-un mod foarte drastic si deloc progresiv. Este absolut normal ca in momentul in care iti supui corpul unui program drastic de exercitii, dupa o perioada indelunga de sedentarism, [..]
Alte informatii despre: sport , febra musculara , fitness

Cum sa iti corectezi tinuta prin sport

exercitii fizice
O femeie frumoasa, cu un machiaj impecabil si o coafura desavarsita nu poate fi perfecta daca tinuta ei nu este una corecta. Spatele drept, pieptul adus in fata si capul sus pot schimba total imaginea unei femei, indiferent ca aceasta nu este cea mai frumoasa sau ca nu are pe ea cele mai scumpe [..]
Alte informatii despre: sport , tinuta , exercitii , fitness

Ce trebuie sa stii despre prima sedinta de Crossfit

exercitii fizice
O noua metoda de fitness capata din ce in ce mai multi adepti in Romania. Se numeste CrossFit si este un program de antrenament extrem de intens, care combina exercitii fizice din mai multe ramuri sportive, astfel incat cei care il practica ard grasimile, isi tonifiaza corpul si isi maresc masa musculara intr-un timp scurt. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , gimnastica , genuflexiuni , CrossFit

Expertul nacovita.com, dr Ciprian Popescu: Daoyin - miscarea pentru mentinerea si recuperarea sanatatii

exercitii fizice
Corpul omenesc este privit ca un microcosmos, o reflectare a macrocosmosului si aflat intr-o relatie dinamica de schimburi permanente - energie, materie si informatie cu acesta. Vechii chinezi au acordat o importanta deosebita diferitelor tehnici de pastrare si recuperare a sanatatii - diete diverse, exercitii fizice si de respiratie, reguli pentru o viata armonioasa in cuplu. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , medicina chineza , Daoyin , mentinere sanatate , exercitii de respiratie

Exercitii simple in aer liber pentru tonifierea corpului si marirea masei musculare

exercitii fizice
Exercitiile in aer liber te ajuta sa-ti tonifiezi corpul si sa-ti maresti masa musculara, pentru a arata bine in rochiile scurte, dar si pentru a-ti imbunatati starea de sanatate. Spune adio celulitei si "colaceilor" de pe abdomen cu urmatoarele exercitii simple, pe care le poti practica in parc, in gradina sau pe plaja. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , masa musculara , coarda , genuflexiuni , sport aer liber

De ce este activitatea fizica importanta pentru dezvoltarea copilului

exercitii fizice
Activitatea fizica ar trebui sa fie o parte esentiala a zilei fiecarui copil. Cei mai multi dintre parinti se gandesc ca activitatea fizica se rezuma la exercitii fizice sau participarea la programe de antrenament. Desigur, exercitiul fizic este un tip de activitate fizica, dar nu singurul. Pe masura ce copiii devin din ce in ce mai interesati de smartphone-uri, jocuri video si emisiuni de streaming, ei devin sedentari, ceea ce pe termen lung poate afecta sanatatea generala. [..]
Alte informatii despre: activitate fizica , copii , sport

Apa, vitala pentru pielea ta

exercitii fizice
Stii desigur ca cea mai buna metoda de hidratare a pielii este sa bei multa apa. Invata cata apa trebuie sa bei si cum variaza cantitatea in functie de situatie. Exista trei factori importanti [..]

4 exercitii utile care elimina efectele nocive ale statului pe scaun timp indelungat

exercitii fizice
Daca ai un stil de viata sedentar si un job care te tine lipit de scaun cel putin 8 ore pe zi, mai devreme sau mai tarziu te vei confrunta cu neplaceri in zona lombara, dar si la nivelul soldurilor si al posteriorului. Din fericire, cu un efort minim, poti contribui la eliminarea efectelor nocive ale sezutului timp indelungat. Iata patru exercitii fizice eficiente! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , combatere sedentarism , ghemuiri , indoiri , pendulari

Credeai ca functioneaza? Te inseli! 3 reguli de fitness la care ar trebui sa renunti

exercitii fizice
Vrei sa iti sculptezi silueta si stii deja ca o alimentatie sanatoasa si echilibrata nu este suficienta. Inainte de a cadea in capcana promisiunilor pe care ti le fac anumite reguli de fitness perpetuate la infinit, invata sa separi miturile de realitate. Iata trei reguli la care poti renunta chiar azi! [..]
Alte informatii despre: exercitii , fitness , mituri , reguli fitness , mituri fitness

Exercitii fizice

8574 articole despre exercitii fizice

Andreea Raicu, dependenta de sport

Exercitiile in apa calda mai sanatoase ca medicamentele pentru tensiunea arteriala

“Vreti sa traiti mult timp? Atunci renuntati la sex”

Kelly Osbourne, imaginea de pe coperta unei reviste

Pozitii sexuale care te fac sa slabesti enorm! Vezi echivalentul in efort fizic a fiecareia!

Studiu: Persoanele matinale sunt cele mai fericite

De la sala direct la bucatarie. Cum a gatit Loredana Groza un ratoi. Reteta care face senzatie pe Internet

Cum evitam durerile spatelui

Mituri despre sarcina

Muzica va ajuta sa slabiti

Exercitiile care o ajuta pe Valentina Pelinel sa nasca natural

O noua dieta! Ce poate face pentru tine regimul de 4 saptamani

O noua dieta! Ce poate face pentru tine regimul de 4 saptamani

Nu ai timp sa mergi la sala? Poti face fitness acasa!

Studiu: Adolescentii iau steroizi si suplimente proteice pentru cresterea masei musculare

Cum sa practici sport in siguranta atunci cand esti gravida

Cum sa combati febra musculara dupa sport

Cum sa iti corectezi tinuta prin sport

Ce trebuie sa stii despre prima sedinta de Crossfit

Expertul nacovita.com, dr Ciprian Popescu: Daoyin - miscarea pentru mentinerea si recuperarea sanatatii

Exercitii simple in aer liber pentru tonifierea corpului si marirea masei musculare

De ce este activitatea fizica importanta pentru dezvoltarea copilului

Apa, vitala pentru pielea ta

4 exercitii utile care elimina efectele nocive ale statului pe scaun timp indelungat

Credeai ca functioneaza? Te inseli! 3 reguli de fitness la care ar trebui sa renunti

Cele mai citite despre exercitii fizice

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Madalina Manole: "Erau momente cand l-as fi impuscat"

De ce ne curge sange din nas?