Fibre solubile

13467 articole despre fibre solubile

Expertul nacovita.com, Irina Markovits: M-am decis sa fac sport. Cu ce ma imbrac la sala?

fibre solubile
Incep cu doua confesiuni. Sunt, de felul meu, comoda si lenesa. Ca o pisica. Lasata de capul meu, probabil mi-as petrece zilele invelita in cea mai pufoasa patura sau intr-un chaisse-longue, facand… nimic. DAR de cateva luni fac sport. Antrenament intens, programat, cu transpirat si efort adevarat. [..]
Alte informatii despre: bustiera sport , echipament fitness , tinuta sala , echipament sport , adidasi , colanti

Nu lasa constipatia sa-ti strice vacanta

fibre solubile
Problemele digestive sunt mereu suparatoare, dar atunci cand calatorim, ele pot deveni un adevarat chin, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. Constipatia iti poate provoca dureri de stomac si chiar si dureri de cap iar starea ta de spirit devine irascibila, in contrast cu relaxarea pe care ar trebui sa o simti atunci cand esti in concediu. [..]
Alte informatii despre: vacanta , constipatie , probleme digestive

Diferenta dintre piersica si nectarina: ce trebuie sa stii despre cele mai indragite fructe ale verii

fibre solubile
Piersicile si nectarinele sunt soiuri de fructe asemanatoare, dar diferite in acelasi timp. La fel sunt si arborii in care acestea cresc. Cu siguranta, orice gradinar se gandeste inainte de a planta acesti pomi in gradina, care sunt diferentele si pentru care sa opteze. [..]
Alte informatii despre: arbori fructiferi , nectarine , piersic , gradina , piersici , arbori , diferente , nectarin

Ce este glutenul si ce trebuie sa stim despre el! Cum te poate ajuta o alimentatie fara gluten sa ai o viata sanatoasa

fibre solubile
Auzim deseori in jurul nostru expresia "fara gluten" dar aproape niciodata nu suntem interesati sa exploatam subiectul, intrucat nu ne-am gandi vreodata ca poate si noi am putea sa ne aflam in randul persoanelor care sufera de o intoleranta la gluten, mai mult sau mai putin agresiva. [..]
Alte informatii despre: pericol gluten , beneficii dieta fara gluten , dieta fara gluten , intoleranta gluten , alimente fara gluten , gluten

Deserturi la cuptor mai sanatoase? Da, este posibil

fibre solubile
Ai luat decizia sa te hranesti mai sanatos, dar acest lucru nu inseamna ca trebuie sa renunti la desert. Exista numeroase optiuni sanatoase pentru o parte dintre ingredientele folosite la dulciurile la cuptor, astfel incat sa nu renunti la ele. Deserturile la cuptor nu trebuie sa fie rele pentru organism si nici sa arate neapetisant sau sa aiba un gust fad. Cu ajutorul sfaturilor de mai jos, vei reusi sa coci deserturi savuroase si sanatoase. [..]
Alte informatii despre: desert la cuptor , deserturi sanatoase , desert

13 curiozitati pe care nu le stiai despre mere

fibre solubile
Merele sunt printre cele mai raspandite si mai consumate fructe din lume. Aparent ai crede ca nimic din ceea ce este legat de mere nu are cum sa te surprinda. Totusi, exista cateva curiozitati pe care nu le stiai despre mere. [..]
Alte informatii despre: curiozitati mere , fructe , mere

Alimentatia in sarcina - Top 5 lucruri pe care trebuie sa le stii

fibre solubile
Alimentatia sanatoasa este importanta in orice perioada a vietii, insa în timpul sarcinii trebuie sa fii mai atenta la ceea ce mananci ca niciodata. Fatul isi asigura nutrientii si cresterea din dieta ta. De aceea, trebuie sa ai grija sa nu-i lipseasca nimic, insa asta nu inseamna sa ii oferi orice. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , sarcina

Tendintele verii 2018 in materie de costume pentru barbati! Noua colectie lansata de Tudor Tailor

fibre solubile
Tudor Tailor a lansat noua colectie de costume pentru barbati. Colectia de vara se numeste "Don't Be a Suit" si este compusa din tinute ce confera o eleganta naturala oricarui barbat. [..]
Alte informatii despre: tudor tailor , don't be a suit , colectia de vara , costume barbati , costume

Cele mai bune diete de slabit: top 6 diete cu efect rapid

fibre solubile
Daca ai tot fost dezamagita pana acum de curele pe care le-ai urmat, este cazul sa parcurgi lista cu cele mai bune diete de slabit. Consulta planul alimentar al fiecareia, apoi decide care dintre acestea ti se potriveste cel mai mult. Principalele lor beneficii sunt slabirea rapida si stimularea metabolismului. Uita de promisiunea "voi incepe de maine o dieta" si fa primul pas catre obtinerea siluetei dorite chiar de acum. [..]
Alte informatii despre: diete rapide , diete slabit , diete

Tipuri de nisip pentru pisici

fibre solubile
Pentru igiena felinei tale este foarte important ca nisipul sa fie de o calitate superioara si sa absoarba foarte bine lichidul. Indiferent de tipul nisipului litiera pisicii va trebui curatata zilnic si o data pe saptamana trebuie spalata si dezinfectata. [..]
Alte informatii despre: pisici , animale , litiera , nispi

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Slabeste ca pe vremuri. Dieta Paleo

fibre solubile
Indiferent de abordarea antrenamentului fizic, fie ca vrei sa scapi de cateva kilograme in plus sau doresti sa construiesti un fizic demn de grecii antici, trebuie sa recunosti ca dieta constituie un capitol esential in eforturile tale de a-ti atinge scopul. Nu ai cum sa treci cu vederea faptul ca ceea ce mananci va avea un impact major asupra aspectului tau fizic, fara sa mai vorbim despre sanatatea ta generala. [..]
Alte informatii despre: masa musculara , alimentatie , dieta Paleo , pachetele , dieta Paleolitica

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Sucurile, risc sau beneficiu pentru sanatate

fibre solubile
Sucurile, atat de la indemana in ziua de azi intr-o varitate atat de mare, pot fi o lama cu doua taisuri pentru sanatate, in functie de discernamantul cu care le alegem si le consumam. [..]
Alte informatii despre: carbogazoase , legume , obezitate , sucuri , zahar , Expertul nacovita.com dr Catrinel Macovei , suc de grau

10 alimente cu "superputeri"

fibre solubile
Ne aducem cu totii aminte de puterile extraordinare pe care spanacul i le oferea lui Popeye Marinarul, de fiecare data cand manca o conserva de spanac! Exista zeci si sute de alimente sanatoase care merita integrate in meniul zilnic, insa numai cateva dintre ele sunt considerate "superalimente". Spanacul, alaturi de somon, rodie, migdale, ceai verde, avocado si alte cateva alimente iti ofera zilnic portii duble de energie si puterea "magica" de a face fata tuturor provocarilor zilnice! [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , alimente , alimente sanatoase

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Beneficiile dietei de primavara

fibre solubile
Primavara este sezonul verdeturilor, adevarate alimente-medicament care ne detoxifica, ne imbunatatesc digestia, ne accelereaza metabolismul, ne cresc imunitatea si ne stimuleaza tonusul fizic si psihic. De aceea, urzicile, untisorul, spanacul, salata verde, ceapa, usturoiul, loboda, stevia si anghinarea nu ar trebui sa lipseasca din farfuriile noastre. In plus, pentru detoxifierea organismului la inceput de primavara, este indicat sa apelam si la fitoterapie si reflexoterapie. [..]
Alte informatii despre: verdeturi , retete cu spanac , leurda , ceapa verde , usturoiul , ciorba de loboda , spanac , loboda

Incepe diminetile cu un mic dejun sanatos cu alimentele bio de la Getbio.ro

fibre solubile
Traim intr-un secol in care din pacate punem din ce in ce mai putin pret pe calitatea alimentelor pe care le consumam. Acest lucru se datoreaza desigur si stilului de viata actual care de asemenea este unul destul de haotic, care ne lasa destul de putin timp liber la dispozitie, aspect care explica intr-o oarecare masura poate de ce nu mai acordam atat de multa atentie calitatii hranei. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , mic dejun sanatos

Instrumente si accesorii pentru pescuit la pesti rapitori

fibre solubile
In cazul pescuitului la pestii rapitori, pescarul incearca sa pacaleasca prada cu momeli artificiale. Pestii rapitori sunt atrasi de momelile sau nalucile folosite de pescari. Vibratiile nalucilor imita acele vibratii produse de prada vie, iar pestii cred ca este vorba despre o vietate. Prin urmare, pestele rapitor este tentat sa atace si uneori cade in capcana pescarului. [..]
Alte informatii despre: pescuit rapitor , scule de pescuit , instrumente , accesorii

Cum scapi de balonare? 6 solutii eficiente

fibre solubile
Balonarea iti creeaza disconfort, astfel ca iti poate afecta activitatile obisnuite. Balonarea apare cand tractul gastrointestinal se umple cu aer sau gaz si provoaca senzatia de abdomen umflat si strans. Cand te balonezi poti experimenta si durere locala, flatulenta, miscari intestinale si eructatie frecventa. Balonarea este o problema comuna, care afecteaza milioane de oameni la nivel mondial. Desi iti strica dispozitia si te poate face sa resimti stres in contexte sociale, aceasta se poate combate prin diverse metode, care presupun administrarea unor medicamente, modificarea obiceiurilor alimentare sau schimbarea stilului de viata. Descopera in continuare care sunt cele mai eficiente 6 solutii care te scapa de balonare. [..]
Alte informatii despre: scapa de balonare , balonare

Topul alimentelor nutritive pentru elevi, cu ocazia noului an scolar

fibre solubile
Alimentatia sanatoasa si cat mai diversa are un rol primordial in asigurarea nutritiei, energiei, capacitatii de memorie, precum si in dezvoltarea unui sistem imunitar puternic, elemente necesare succesului oricarui elev. Cu ocazia inceperii noului an scolar, platforma de comenzi si livrari rapide foodpanda recomanda topul alimentelor nutritive care ar trebui incluse in meniul saptamanal al elevilor pentru o dezvoltare sanatoasa si armonioasa. [..]
Alte informatii despre: alimente nutritive , alimentatie copii , alimente , copii , elevi

10 alimente pentru oameni pe care le pot manca si pisicile

fibre solubile
Pisicile sunt animale de companie care au drept activitati zilnice dormitul si jucatul; cel din urma ducand la un apetit intens. Ele necesita o dieta nutritionala variata pentru a putea fi sanatoase si pline de energie. Desi tind sa aiba un regim echilibrat si constant in viata lor, acestea poftesc adesea la hrana pe care o mananca stapanii. De cele mai multe ori, oamenilor le este greu sa-si refuze prietenii blanosi astfel incat le ofera uneori gustari. [..]
Alte informatii despre: alimente pisica , dieta pisica , pisica , animale de companie

11 modele de pilote potrivite pentru sezonul rece

fibre solubile
In sezonul rece, aproapte toti cautam produse de calitate care sa ne ofere confortul dorit. Se stie ca temperatura influenteaza semnificativ somnul, de aceea avem intotdeauna nevoie de o pilota adecvata sezonului in care ne aflam. Pe langa faptul ca ofera o protectie corespunzatoare, un asemenea articol ne ajuta sa evitam si alte situatii neplacute, cum ar fi blocarea fluxului de aer, transpiratia in exces ori supraincalzirea materialelor si a corpului. De regula, pentru iarna sunt indicate pilotele cu densitate ridicata, de 400-500 grame/mp, insa exista si produse care au intre 200 si 400 grame/mp de umplutura si care pot fi utilizate cu succes cand afara este frig. Daca nu stii cum sa faci o alegere potrivita, am selectat pentru tine cateva modele de pilote ideale pentru sezonul rece. [..]
Alte informatii despre: pilota sezon rece , pilota

Obtineti un corp de plaja la timp pentru vara!

fibre solubile
Sa scoatem un lucru din cale: daca purtati un bikini pe corp, atunci aveti deja un corp de bikini. Dar nu este nimic in neregula cu stabilirea unui obiectiv de wellness in timpul verii, mai degraba decat la inceputul anului. Vremea calda face antrenamentele in aer liber mai placute, iar sezonul gratarului este momentul perfect pentru a aduna mai multi nutrimente in dieta ta. (Buna ziua, sezonul rosiilor.) Daca va intrebati cum sa obtineti un corp de vara in sensul de a va simti mai sanatos ca niciodata, cititi mai departe pentru simplele modificari ale stilului de viata care va vor duce acolo. Desi nu uitati sa nu lucrati prea mult, incepeti cu pasii bebelusului si nu uitati sa faceti pauze. Este in regula sa sariti o zi de antrenament, sa aveti o „zi de inselaciune”, sa ramaneti in interior si sa urmariti netflix sau sa jucati pacanele online. [..]
Alte informatii despre: corp de vara , vara , silueta , plaja

Nu stii ce sa mai consumi in Postul Mare? Idei din care sa te inspiri

fibre solubile
Ne aflam la jumatatea Postului Mare, Postul Pastelui unul dintre cele mai lungi posturi din an si se pare si cel mai greu de tinut. Desi oferta in ceea ce priveste produsele de post este extrem de variata, trebuie sa avem in vedere si ingredintele produselor de post, care nu intotdeauna sunt cele mai benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimente post , alimentatie , post

9 semne ca ai putea suferi de o afectiune digestiva

fibre solubile
Afectiunile gastroenterologice sunt printre cele mai frecvente probleme de sanatate. Acestea sunt declansate in general de dereglari ale tractului digestiv, sau disfunctionalitati la nivelul organelor anexe (ficat, pancreas). Multe dintre afectiunile digestive nu pun in pericol viata pacientului, dar scad semnificativ calitatea vietii acestuia. De aceea este nevoie de un consult gastroenterologic, ori de cate ori ne confruntam cu probleme de natura digestiva. Explicam, in acest articol, care sunt cele mai ingrijoratoare simptome care ar trebui sa trimita orice pacient la medicul specialist. [..]

11 obiceiuri sanatoase care te feresc de cancer la san

fibre solubile
Cancerul la san este un subiect infricosator pentru orice femeie si starneste mai multa teama decat bolile de inima, ucigasul nr. 1 al femeilor. Dusman nevazut, care parca pandeste la colt pe oricine, cancerul mamar poate fi, totusi, prevenit daca iei masuri pentru a diminua riscurile. [..]
Alte informatii despre: cancer la san , sanatate

Alimente recomandate in postul Craciunului. Ce ar trebui sa mancam pana pe 24 decembrie

fibre solubile
Postul Craciunului, care dureaza din 15 noiembrie pana pe 24 decembrie, este una dintre cele mai importante perioade de pregatire spirituala si fizica pentru crestini. [..]
Alte informatii despre: postul craciunului , craciun , alimente , peste