Fitness CES

1965 articole despre fitness CES

Caldura si exercitiile: cum te protejezi pe canicula!

fitness CES
Chiar daca temperaturile sunt caniculare in majoritatea timpului, nu ai nici un motiv sa iti intrerupi programul obisnuit de fitness pe care il practici afara, la aer curat. nacovita.com iti vine in ajutor si iti ofera cateva sfaturi practice despre cum iti poti proteja sanatatea atunci cand este cald afara si depui efort! [..]
Alte informatii despre: temperatura maxima , caldura exercitii , antrenamente caldura , canicula antrenamente

Acest exercitiu simplu arde mai multe calorii decat 30 de minute la sala

fitness CES
Daca vrei sa iti tonifiezi corpul si sa iti imbunatatesti aspectul fizic arzand calorii nu e nevoie sa transpiri ore in sir la sala de sport sau sa cheltuiesti o avere pe echipamente de fitness pentru acasa. Singurul lucru de care vei avea nevoie este o banala coarda de sarit. [..]
Alte informatii despre: fitness , calorii , sport , exercitii

Cum dai burta jos fara sa depui foarte mult efort

fitness CES
Gata cu sesiunile interminabile de jogging prin parcuri si pe pistele de atletism. De acum, daca vrei sa slabesti, cu precadere sa scapi de colaceii adunati in jurul taliei, trebuie sa te dedici sprinturilor. [..]
Alte informatii despre: sanatate , cura de slabire , fitness , dieta , sprint , jogging slabire , sport slabire

(P) Colectia de role Rollerblade 2012 este disponibila acum la magazinul Skates.ro !

fitness CES
Au sosit noile role din colectia Rollerblade 2012 la magazinul Skates.ro din Bucuresti, strada Ion Brezoianu nr 28 ! Veti putea gasi aici role fitness, role reglabile pentru copii, role urbane, role agresive si accesorii. [..]
Alte informatii despre: role , Rollerblade , skates.ro , role copii

Katy Perry, stil sport-chic in campania Adidas

fitness CES
Katy Perry, alaturi de un grup de atleti si personalitati media, adauga un stil sport-chic fitness-ului in cea mai noua campanie publicitara Adidas. Tinutele sportive promovate de frumoasa cantareata abunda in culoare si confort, o abordare moderna si in tendinte a cunoscutei marci internationale. [..]
Alte informatii despre: stil , adidas , katy perry , haine sport , stil vedete , stil katy perry , haine katy perry

Hoteluri la munte pentru vacanta cu familia

fitness CES
Cei care isi doresc o vacanta cu familia pot alege unul dintre hotelurile de la munte, dotate cu camere, servicii si facilitati perfecte pentru familisti. [..]
Alte informatii despre: hoteluri , vacanta cu familia , vacanta la munte , hoteluri la munte

Festivalul International de Teatru de la Sibiu

fitness CES
In perioada 25 mai - 3 iunie, la Sibiu are loc cea de-a XIX-a editie a Festivalului International de Teatru de la Sibiu. Sub genericul "Crize. Cultura face diferenta", festivalul are un program incarcat, cu sute de evenimente si invitati din tara si strainatate. [..]
Alte informatii despre: evenimente , festival teatru , festivalul de teatru de la sibiu

Cele doua exercitii care te scapa rapid de burta

fitness CES
Ne-am obisnuit sa credem ca pentru a da jos un colacel de pe burta este suficient sa facem cateva abdomene in fiecare seara. Doar ca e posibil sa nu avem parte de rezultatul scontat chiar atat de repede pe cat ne-am fi dorit. De ce? [..]
Alte informatii despre: gimnastica burta , exercitii burta , abdomen plat

5 exercitii care te scapa rapid de grasimea de pe spate

fitness CES
E frustrant sa descoperi cum prin rochita aceea mulata pe care iti doreai sa o porti la urmatorul party ti se intrevad mici colacei de grasime care apar pe la marginile sutienului si pe la subsuori. Aceste acumulari de strat adipos sunt inestetice, astfel ca iti vei dori sa scapi cat mai rapid de ele. [..]
Alte informatii despre: grasime , slabire , fitness

Care este cea mai buna perioada a zilei pentru a face sport, potrivit cercetatorilor

fitness CES
Pentru a stimula functiile de invatare si memorare ale creierului exista o anumita perioada a zilei cand ar trebui sa faci sport, spun specialistii. [..]
Alte informatii despre: perioada sport , cea mai buna perioada , perioada a zilei , sport

Exercitii cu greutatile Kettlebell cu care te mentii in forma

fitness CES
O greutate Kettlebell seamana cu un clopot sau cu o ghiulea de tun, de care este atasat un maner din metal. Aceste tipuri de greutati sunt folosite in diverse antrenamente pentru forta, cardio sau pentru tonifiere. Repetarile si exercitiile pe care le vei face vor depinde foarte mult de nivelul de antrenament la care esti, incepator, intermediar sau avansat. Pentru a-ti mentine forma, antrenorii de fitness recomanda 3-5 seturi de exercitii cu maxim 30 de repetari. Iata o serie de exercitii de tip Kettlebell cu care vei obtine un corp de invidiat. [..]
Alte informatii despre: antrenament , tonifiere , greutati Kettlebell , exercitii Kettlebell

8 taxe aplicate de hoteluri, care te vor surprinde

fitness CES
Ai ajuns mai devreme in statiune si doresti sa te cazezi. Doamna de la receptie iti zambeste suav si te pofteste in camera. Te bucuri de receptivitatea de care a dat dovada insa, la sfarsitul sejurului, constati ca trebuie sa platesti pentru aceasta favoare. Si nu este singura extra-taxa perceputa de hotelieri. Iata 8 tarife care te vor lua prin surprindere. [..]
Alte informatii despre: taxe hoteluri , servicii hoteliere platite , taxe servicii , hotel servicii

Cele mai ciudate studii din 2012 despre sex si relatii

fitness CES
2012 a fost un an prolific din punct de vedere al studiilor si statisticilor despre sex, relatii si dragoste. Cateva dintre aceste studii sunt surprinzatoare si au starnit controverse printre oamenii de stiinta. Iata o trecere in revista a celor mai ciudate studii din 2012 despre sex si relatii. [..]
Alte informatii despre: dragoste , cuplu , sex , relatii , stuiu sex

Care sunt tendintele romantice si sexuale ale lui 2013

fitness CES
Nu da cu piciorul relatiei voastre doar pentru ca monotonia v-a stirbit adrenalina din intimitate. Daca simti ca trebuie schimbat ceva, inspira-te din tendintele romantice si sexuale ale anului 2013. De la relatiile romantice incepute pe Facebook si jucariile sexuale, pana la orgasmul obtinut la sala de fitness, afla ce se mai poarta in materie de romantism si de sex in 2013. [..]
Alte informatii despre: tendinte , sex , romantism , orgasm , facebook , jucarii sexuale , fantezii

Early booking 2013: Planifica vacanta de vara din timp!

fitness CES
Luna ianuarie reprezinta perioada ideala pentru a-ti planifica vacanta de vara. Agentiile de turism au scos deja la bataie ofertele early booking 2013, cu reduceri consistente la sejururi atat in tara, cat si in strainatate. [..]
Alte informatii despre: early booking , vacanta de vara , planificare vacanta , planificare vacanta de vara

Oferte de vacanta in Romania in iarna 2013

fitness CES
In iarna 2013, iti poti petrece cateva zile in Romania, in una dintre destinatiile de traditie de pe Valea Prahovei, Bucovina sau intr-o statiune balneara. [..]
Alte informatii despre: oferte de vacanta , vacanta romania , vacanta 2013 , romania 2013

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Cum ne apucam de sport in noul an? Provocarea celor 4 minute

fitness CES
La inceput de an, cu totii suntem preocupati de noi tendinte in moda, gatit, lifestyle si fitness. In ceea ce priveste activitatea fizica, adesea este greu sa iti mentii atentia asupra unui sistem de antrenament indeajuns de mult incat acesta sa dea rezultate. Iti propun ca in noul an sa incepi cu o provocare care te va mentine pe drumul cel bun astfel incat sa vezi rezultatele muncii tale, si anume: "Provocarea celor 4 minute". [..]
Alte informatii despre: cardio , muschi , fitness , ritm , flotari , repetari , capacitate pulmonara

Exercitii fizice utile pentru o viata sexuala mai buna

fitness CES
De viata ta sexuala depinde, intr-o masura destul de mare, succesul unei relatii de lunga durata, astfel ca este in interesul tau sa incerci diferite metode de imbunatatire a activitatii din dormitor. Poti condimenta partidele de sex cu jocuri erotice si alte idei incitante, insa acestea dau rezultate pe termen scurt. Pentru a-ti imbunatati viata sexuala pe termen lung, exista cateva exercitii fizice cu rezultate foarte bune. [..]
Alte informatii despre: exercitii kegel , exercitii cardio , yoga , fitness , sex , imbunatatirea vietii sexuale , minge de fitness

3 pasi pentru o sesiune reusita de sport pe plaja

fitness CES
Cand ajungi la mare, ultimul tau gand este acela de a face sport, insa daca iti doresti sa arati bine in costum de baie si sa ai un tonus de zile mari, este important sa faci cat mai multa miscare. Nu este greu sa faci sport pe plaja. Trebuie doar sa vrei si lucrurile sunt pe jumatate rezolvate. [..]
Alte informatii despre: sport , sport pe plaja , miscare fi

Pregateste-ti silueta pentru tinutele de sarbatoare! Cum sa slabesti rapid

fitness CES
In prag de iarna, cand ne pregatim sa tragem linie si sa vedem cata grija am avut de noi anul acesta, mai putem inca sa facem ceva pentru propria sanatate si stare de bine. Iar, contrar asteptarilor, efortul depus poate fi minim si cu reale beneficii atat in plan fizic, cat si psihic. [..]
Alte informatii despre: fitness apa , slabire apa , exercitii slabire , slabesti rapid

Oana Radu s-a casatorit cu antrenorul ei de fitness

fitness CES
La aproape un an de la moartea iubitului incendiat in scara blocului, cantareata Oana Radu s-a casatorit cu antrenorul ei de fitness. [..]
Alte informatii despre: Oana Radu , cununia civila , casatorie

Cele mai cautate intrebari despre blugi si-au gasit raspunsul!

fitness CES
Calvin Klein anunta lansarea CKunfiltered Jeans, o serie de sase videoclipuri, prin care se raspunde la cele mai cautate intrebari din Europa pe Google despre blugi. Denimul este esential in ADN-ul Calvin Klein, iar abordarea din videoclipuri se concentreaza pe educarea publicului si construirea increderii de sine cand vine vorba despre purtarea blugilor. [..]
Alte informatii despre: intrebari blugi , blugi , google

Ai peste 50 de ani doua trucuri simple care reduc stresul rapid si iti recupereaza energia

fitness CES
Viata poate aduce provocari serioase in intervalul 50-60 de ani, iar stresul pare uneori inevitabil. Insa o parte din tensiune poate fi evitata daca inveti sa gestionezi volumele de responsabilitati fara a te simti coplesit. Esential este sa constientizezi ca tu ai control asupra modului in care raspunzi la presiuni, iar aceasta constientizare poate deschide calea catre o stare de liniste mai stabila. [..]
Alte informatii despre: gestionare timpului , spune nu , limite personale , miscare , stres

Margaritarul de la Busteni

fitness CES
Daca vreti sa va petreceti un concediu in tara, la munte, Busteni poate reprezenta o destinatie favorita. Iar cazare in conditii foarte bune puteti gasi la Hotelul Margaritar. Hotelul Margaritar a [..]

Supermămică pentru un superbebe

fitness CES
Supermămici pentru superbebeluşi! Acesta ar putea fi sloganul campaniei organizate de revista Superbebe, lansată în această săptămană. Publicaţia le propune viitoarelor mămici un [..]