Gestionarea emotiilor

1720 articole despre gestionarea emotiilor

Cum sa cresti copii cu o buna capacitate de a depasi obstacole. Un pilon esential pentru o stima de sine sanatoasa

gestionarea emotiilor
Imagineaza-ti un copil mic concentrat asupra unui turn de constructii complicat. Fiecare incercare de a-l ridica se sfarseste cu prabusirea pieselor, insa, in loc sa renunte, copilul ridica din nou piesele si le asaza cu rabdare. Dupa mai multe incercari, in cele din urma reuseste si zambeste larg, spunand cu mandrie: „Am reusit!” [..]
Alte informatii despre: incurajare copii , depasire obstacole , crestere copii , educare copii , copii , sfaturi pentru parinti

Vrei sa lansezi propriul podcast? Antreneaza-ti 3 aptitudini esentiale

gestionarea emotiilor
Daca te fascineaza procesul de creare a unui podcast si simti ca ai ceva important de spus, cu munca, perseverenta si cateva aptitudini esentiale, mesajul tau poate ajunge la publicul pe care il vizezi. [..]
Alte informatii despre: aptitudini esentiale , lansare podcast , podcast

Cum gestionezi anxietatea sociala inainte de o intalnire

gestionarea emotiilor
Pentru multe persoane aflate in cautarea dragostei, ideea unei prime intalniri poate fi la fel de entuziasmanta pe cat este de infricosatoare. Emotiile se amesteca intre speranta, nesiguranta si dorinta de a face o impresie buna. Totusi, pentru cei care se confrunta cu anxietate sociala, acest moment poate deveni o adevarata provocare. Intalnirile romantice pot activa temeri legate de judecata, respingere sau stanjeneala, transformand o experienta placuta intr-o sursa de stres. In continuare, vom analiza cum poti gestiona aceste trairi astfel incat sa te bucuri cu adevarat de experienta intalnirii. [..]
Alte informatii despre: gestionare anxietate , anxietate sociala , anxietate

De la copil „dificil” la adult cu inteligenta emotionala: 11 trasaturi care sustin succesul in relatii si cariera

gestionarea emotiilor
In copilarie, unii copii sunt etichetati drept dificili. Pun intrebari incomode, contesta regulile si nu accepta raspunsuri superficiale. Pentru adultii din jur, acest comportament poate parea provocator. Insa cercetarile din psihologia dezvoltarii sugereaza o perspectiva diferita: copiii care experimenteaza frictiuni, conflicte si feedback intens isi pot dezvolta in timp resurse interioare solide. [..]
Alte informatii despre: comportament copil , dezvoltare copil , crestere copil , copil

Adolescentul tau nu este „problema”: cum gestionezi conflictele, regulile si emotiile fara sa pierzi legatura cu el

gestionarea emotiilor
Adolescenta este una dintre cele mai complexe etape din viata unei familii. Este perioada in care identitatea se construieste sub presiunea schimbarilor emotionale, a influentei sociale si a noilor responsabilitati, iar relatia dintre parinti si copii este pusa constant la incercare. Intelegerea motivatiilor din spatele comportamentului adolescentului poate transforma tensiunile zilnice in lectii esentiale pentru consolidarea increderii si a respectului reciproc. [..]
Alte informatii despre: protectia online , educatie adolescenta , reguli sanatoase , sprijin emotional , comunicare deschisa

Experienta in serviciul clienti dezvaluie trasaturi recurente, care pot transforma cariera si viata personala a angajatului

gestionarea emotiilor
Experienta in serviciul clienti modeleaza un set de trasaturi care, in multe cazuri, sunt rare in zilele noastre. Gestionarea emotiilor in interactiunile zilnice cu clientii, capacitatea de a ramane empatici si abilitatea de a purta conversatii dificile contribuie la o personalitate adaptabila, orie [..]
Alte informatii despre: constienta sociala , limbaj nonverbal , rabdare , control emotional , inteligenta emotionala

Cum sa iti gestionezi bugetul pentru pariuri sportive

gestionarea emotiilor
Este posibil sa fi auzit povesti despre jucatori care au pierdut sume consistente de bani si au intampinat probleme serioase sau au ajuns chiar sa dea faliment. Acestea ar putea sa te sperie si sa iti influenteze apetitul pentru jocurile de noroc, insa adevarata problema nu consta in pierderile propriu-zise, ci in incapacitatea jucatorilor de a-si gestiona eficient bugetul de joc. [..]
Alte informatii despre: gestionare buget , pariuri sportive , buget

Terapie prin joc si prin arta. Care sunt beneficiile acestora, potrivit psihologului

gestionarea emotiilor
Terapia prin joc si arta este un tip de terapie similara consilierii. Este o forma de psihoterapie care foloseste jocul si artele creative ca metoda de exprimare. Sesiunea are loc intr-un mediu sigur si limitat, in care copilul (sau adultul) isi va rezolva propriile conflicte si provocari alaturi de terapeut. Terapeutul poate obtine o perspectiva asupra lumii copilului sau tanarului observand temele lor de joc si semnificatia simbolica a jocului copilului prin metafora. [..]
Alte informatii despre: terapia rin joc , terapie , psiholog , terapia prin arta

Lipsa somnului ne face primitivi

gestionarea emotiilor
Oboseala modifica activitatea cerebrala si determina schimbari la nivel afectiv. Pierderea noptilor si orele insuficiente de somn au efecte nefaste asupra organismului. Astfel, in afara de senzatia [..]

Divortul parintilor si durerea copiilor - Explicatiile psihologului

gestionarea emotiilor
In anul 2019 numarul divorturilor pronuntate prin hotarari judecatoresti definitive sau pe cale administrativa a fost de 30197, in scadere cu 660 divorturi comparativ cu anul 2018. Rata divortialitatii a scazut de la 1,39 divorturi la 1000 locuitori in anul 2018, la 1,36 divorturi la 1000 locuitori in anul 2019, potrivit Institutului National de Statistica. [..]
Alte informatii despre: vicort parinti , explicatii psiholog , psiholog , divort , copii

5 carti pe care orice parinte ar trebui sa le citeasca

gestionarea emotiilor
Copiii au multe nevoi, vin cu multe provocari, ne scot din zona de confort, ne dau peste cap toata viata, ca tot ei sa o aseze apoi si mai temeinic. Iar in toata aceasta calatorie plina de neprevazut, cateodata, instinctul matern nu este suficient pentru a lua cele mai bune decizii. Noroc ca, acum, in vremurile noastre, in afara instinctului matern, avem acces la o multime de carti despre cresterea sanatoasa a copiilor, care ne pot ghida si oferi suport. [..]
Alte informatii despre: carti esentiale parinti , carti parenting , lectura , carti

7 lucruri pe care le poti face pentru a-ti pregati copilul pentru scoala

gestionarea emotiilor
Pregatirea copilului pentru noul an scolar nu este doar o provocare logistica, ci si una emotionala, iar ca parinte, trebuie sa fii atent la toate aspectele acestei tranzitii. [..]
Alte informatii despre: pregatire copil scoala , inceput scoala , scoala

Ce fel de partener esti? 4 tipuri de personalitate in relatie

gestionarea emotiilor
Februarie este luna iubirii – o perioada in care fiecare dintre noi se gandeste mai mult ca oricand la iubire – fie ca se afla intr-o relatie de cuplu sau inca asteapta acea mare dragoste. [..]
Alte informatii despre: tipuri de parteneri , caracteristici , relatie , partener

Cum sa discuti cu medicul tau, fara jena, despre probleme de sanatate mai delicate

gestionarea emotiilor
Mentinerea sanatatii implica, de asemenea, o comunicare deschisa si sincera cu medicul curant. In timp ce discutiile despre probleme medicale comune ar putea fi o chestiune simpla, unele afectiuni, cum ar fi hemoroizii, herpesul genital ori ciuperca unghiilor de la picioare, pot fi, pentru unele persoane, subiecte tabu sau dificil de abordat, pentru ca provoaca o anumita jena. [..]
Alte informatii despre: probleme sanatate , medic

Anemia aplastica – boala rara a sangelui care afecteaza doi oameni la un milion si care poate duce la deces

gestionarea emotiilor
Anemia aplastica este o boala rara si grava a sangelui, care apare atunci cand celulele stem din maduva osoasa se deterioreaza si nu mai sunt produse suficiente celule sanguine pentru a ajuta organismul sa functioneze normal. Potrivit statisticilor europene, doi oameni la un milion pot primi anual acest diagnostic. [..]
Alte informatii despre: anemia aplastica , diagnostic , anemie , tratament

Cum comunici cu un adolescent fara sa ti se inchida telefonul in nas

gestionarea emotiilor
Relatia dintre parinti si adolescenti este una dintre cele mai complexe si delicate etape ale vietii de familie. In aceasta perioada, copilul tau trece prin schimbari fizice, emotionale si psihologice majore, ceea ce face ca comunicarea cu un adolescent sa fie o adevarata provocare. Multi parinti se confrunta cu situatii in care orice incercare de dialog este intampinata cu un oftat, cu o replica ironica sau, in cazul convorbirilor telefonice, cu acel moment frustrant in care iti este inchis telefonul in nas. [..]
Alte informatii despre: inchidere telefon , comunicare adolescent , adolescent , telefon

Cursuri inot Otopeni – recomandarea ideala pentru parintii din Tunari, Balotesti, Corbeanca si Pipera

gestionarea emotiilor
Daca locuiesti in Tunari, Balotesti, Corbeanca, Saftica, Stefanestii de Jos sau chiar in zona de nord a Bucurestiului – Pipera, Baneasa ori Aviatiei, si iti doresti sa inscrii copilul la cursuri de inot, atunci iti recomandam cu incredere clubul Phoenix Swim Otopeni. [..]
Alte informatii despre: inot copii , cursuri inot , otopeni

Horoscop sanatate august 2025. Zodiile care risca epuizarea totala. Avertisment pentru toti!

gestionarea emotiilor
Luna august 2025 vine cu un mix astral care iti poate da energie, dar si momente de epuizare emotionala sau fizica, daca nu esti atent(a) la nevoile tale reale. Opozitiile Marte–Saturn si Marte–Neptun (8–9 august) pot aduce suprasolicitare, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau nevoia de izolare. Este important sa iti creezi un ritm sanatos si sa nu ignori semnalele corpului. [..]
Alte informatii despre: horoscop august 2025 , horoscop august , horoscop sanatate , predictii , zodii , horoscop , astrologie

Depresia: semne, tipuri si optiuni de tratament eficiente pentru imbunatatirea bunastarii zilnice

gestionarea emotiilor
Depresia reprezinta o tulburare de sanatate mentala cu impact profund asupra emotiilor, nivelului de energie si interesului pentru activitati uzuale. Simptomele pot persista saptamani sau luni si pot afecta semnificativ capacitatea de a lucra, de a socializa si de a te bucura de lucruri obisnuite. I [..]
Alte informatii despre: stilul vietii , tratament , tipuri , semne , depresie

Cand „nimic nu e suficient” devine trauma: efectele parentingului perfectionist in viata adulta

gestionarea emotiilor
Stiluri de parenting extrem de stricte, orientate spre perfectiune, pot lasa urme profunde in viata adulta. Multi oameni pornesc in viata cu senzatia ca nimic nu este destul de bun, iar aceasta dinamica poate afecta gandirea, relatiile si performanta la munca. Impactul asupra sanatatii mintale, dar [..]
Alte informatii despre: finante , cariera , stres , sanatate mintala , parenting

Descopera cum cinci obiceiuri simple pot aduce echilibru in viata ta si pot creste fericirea si constiinta

gestionarea emotiilor
Viata poate parea coplesitoare atunci cand esti tras in multe directii. Vestea buna este ca fericirea profunda a sufletului poate fi cultivata prin schimbari mici, asumate cu intentie in modul in care iti structurezi zilele, iar aceste ajustari pot genera rezultate semnificative in starea ta de bine [..]
Alte informatii despre: meditatie , recunostinta , constiinta , fericire , echilibru

Cum iti dai seama ca esti intr-o relatie cu un barbat egoist, 11 semnale de alarma clare

gestionarea emotiilor
Intalnirile pot deveni frustrante cand intalnesti oameni care par sa puna propriile interese inaintea oricarei relatii. Un stil de comunicare dominator si lipsa disponibilitatii de a construi impreuna pot sugera ca omul in cauza nu este dispus sa investeasca in parteneriat. Mai jos sunt 11 obiceiuri despre care expertii spun ca apar frecvent la barbatii care se concentreaza mai mult pe sine decat pe relatie. [..]
Alte informatii despre: empatie , limite , comunicare , relatii

Horoscop aprilie 2026: 4 zodii lovite de schimbari majore. Ce surprize pregatesc astrele pentru Berbec, Taur, Scorpion si Gemeni

gestionarea emotiilor
Luna aprilie 2026 se contureaza ca una dintre cele mai intense perioade astrologice ale anului, marcata de tranzite puternice si alinieri planetare care pot influenta decisiv viata personala, cariera si relatiile. Conform analizelor astrologice recente, patru zodii se afla in centrul acestor transformari majore: Berbec, Taur, Scorpion si Gemeni. Energia astrala din aceasta perioada aduce oportunitati importante, dar si provocari care pot schimba directia vietii pe termen lung. [..]
Alte informatii despre: gemeni , scorpion , taur , berbec

Micul Print, un instrument de educatie emotionala pentru copii si parinti. Autorul pune accent pe prietenie empatie si descoperire de sine

gestionarea emotiilor
In paginile sale cartii Micul Print, Antoine de Saint-Exupery transmite un mesaj durabil despre relatii, dragoste si sensul vietii, devenind un instrument valoros de educatie emotionala pentru copii. Pentru parinti, bunici sau cadre didactice, lectura acestei carti creeaza un context propice pentru dezvoltarea empatiei, a curiozitatii si a placerii de a citi. Integrarea volumului in rutina familiala poate incepe printr-un gest simplu, dar esential: copilul sa observe adultul citind. [..]
Alte informatii despre: micul print , adulti , copii , autodescoperire , empatie , prietenie , educatie emotionala

Vina post-sarbatori este reala pentru multi oameni: cum gestionezi acest sentiment si cum il transformi in crestere personala si in consolidarea relatiilor

gestionarea emotiilor
Vina post-sarbatori ramane reala pentru multe persoane, iar explicatiile unui terapeut arata de ce acest sentiment apare chiar si atunci cand dorinta este sa te bucuri de timp cu familia. In timp ce pe retelele sociale povestile despre revenirea acasa devin virale, expertii atrag atentia ca fluxul de emotii mixte este mai comun decat pare, iar gestionarea lui poate transforma experienta intr-o ocazie de crestere personala. [..]
Alte informatii despre: relatii familiale , crestere personala , post-sarbatori , vinovatie

Cele mai citite despre gestionarea emotiilor

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre gestionarea emotiilor. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema gestionarea emotiilor.