Insomnie

1135 articole despre insomnie

Vitamina B7: benefica pentru par, piele si unghii

insomnie
Vitamina B7 este indispensabila organismului uman. Participa la numeroase procese metabolice si este esentiala pentru producerea de energie. Biotina, sau vitamina H, este benefica si pentru par, piele si unghii, dar si pentru dezvoltarea corecta a tesuturilor nervoase. [..]
Alte informatii despre: vitamine , complex vitamine b , vitamina b7 , biotina

Apa magnetizata pentru un organism puternic

insomnie
este extrem de benefica pentru organismul uman. Ajuta la prevenirea si tratarea a numeroase afectiuni. Este indicata si in curele de slabire si la eliminarea celulitei. Cura cu apa magnetizata se tine de doua ori pe ani, primavara si toamna, timp in care se bea cel putin un litru de apa pe zi. [..]
fs11">Alte informatii despre:

Cele mai mari pericole pentru libido

insomnie
Apetitul sexual scazut te poate afecta atat fizic cat si psihic. Afla care sunt cele mai mari pericole pentru libido. Viata sexuala poate fi influentata negativ de o multitudine de factori interni si externi si de cele mai multe ori nu stim cauza. Impactul cel mai mare asupra apetitului sexual [..]
Alte informatii despre: libido , viata sexuala , apetit sexual

Ce trebuie sa stii despre vitamina B3

insomnie
Vitamina B3 este o vitamina esentiala pentru functionarea corecta a organismului uman. Ajuta la metabolizarea alimentelor in energie, este benefica pentru piele, sistemul nervos sau cardiovascular. [..]
Alte informatii despre: complex vitamine b , vitamina b , vitamina b3

Ce trebuie sa stii despre vitamina B1

insomnie
Vitamina B1 este prima vitamina din complexul B si este extrem de importanta pentru organismul uman. Este utila in procesele metabolice, ofera energie si imbunatateste memoria. Ajuta la mentinerea tonusului muscular si este benefica pentru ten, par, ochi si ficat. [..]
Alte informatii despre: complex de vitamine , vitamine , vitamina b , vitamina b1 , tiamina

Ce trebuie sa stii despre vitamina B2

insomnie
Vitamina B2 este a doua vitamina din complexul B. Este extrem de importanta pentru sanatatea ochilor, pielii si a sistemului nervos. Ofera organismului energia de care are nevoie pentru sarcinile zilnice. Se gaseste atat in produse animale, cat si in produse vegetale. [..]
Alte informatii despre: vitamine , vitamina b2 , alimente vitamina b2 , complex vitamine b , supradoza vitamine

Parkinson, cosmarul creierului uman

insomnie
Boala Parkinson afecteaza capacitatea unei persoane de a-si controla miscarile corpului. Se manifesta prin numeroase simptome si complicatii care afecteaza integritatea fizica si psihica a unei persoane. [..]
Alte informatii despre: parkinson , boala parkinson , simptome parkinson , boala creier , dopamina creier , lipsa dopamina , cauze parkinson

De ce ne temem de intuneric?

insomnie
Cand o teama fireasca devine intensa, persistenta si irationala, se transforma in fobie. Nictofobia este unul dintre termenii care descriu teama intensa de intuneric si se manifesta atat la copii, cat si la adulti. [..]
Alte informatii despre: psihoterapie , fobie , intuneric , adn , frica de intuneric

6 probleme de sanatate care afecteaza viata sexuala

insomnie
Durerile de cap sau oboseala sunt scuze folosite adesea de catre femei atunci cand nu au chef de sex. Ce se intampla atunci cand te confrunti cu adevarat cu probleme de sanatate care scad libidoul si te indispun? Citeste mai jos care sunt cele mai frecvente probleme care afecteaza viata sexuala si cum sa le controlezi, pentru o viata intima implinita! [..]
Alte informatii despre: stres , afectiuni , artrita , libido , dureri de cap , eczme

7 trucuri pentru a combate insomnia

insomnie
Insomnia este o tulburare ce se caracterizeaza prin dificultatea de a adormi sau somn agitat, cu treziri frecvente. O solutie pentru a scapa de aceasta problema o reprezinta somniferele. Insa, potrivit cercetatorilor americani, somnul indus prin medicamente nu este sanatos, intrucat organismul este fortat sa reactioneze si, chiar daca vei dormi, te vei trezi, cel mai probabil, mult mai obosit. Asadar, inainte de a apela la somnifere, incearca sa iti schimbi stilul de viata. Iata cateva ponturi care sa te ajute sa combati insomnia. [..]
Alte informatii despre: relaxare , alcool , insomnie , nicotina , pat , ora de somn

Dieta de post: ce beneficii iti aduce eliminarea alimentelor animale din meniu

insomnie
Dieta de post sau dieta vegan inseamna eliminarea din alimentatia zilnica a tuturor alimentelor de origine animala. Dieta de post implica anumite avantaje pentru organismul uman, care il ajuta sa se mentina sanatos o perioada indelungata, iar persoanele care urmeaza o asemenea dieta se simt mai energice. Iata care sunt principalele avantaje ale dietei de post. [..]
Alte informatii despre: legume , sanatate , post , fructe , prevenire boli , dieta vegan

Iti plac nucile? Afla care sunt beneficiile lor pentru sanatate!

insomnie
Stiai ca doar cateva nuci consumate inainte de culcare te ajuta sa dormi mai bine? Bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, nucile protejeaza inima, previn cancerul si diabetul si te ajuta sa slabesti. Descopera mai jos care sunt beneficiile pentru sanatate ale nucilor si cum sa le adaugi in alimentatia ta zilnica! [..]
Alte informatii despre: vitamine , minerale , antioxidanti , nuci , acizi omega 3 , diabet , inima

Sarbatori, fara stres si depresie? Se poate! Iata cum

insomnie
Sarbatorile de iarna aduc adesea cativa musafiri nepoftiti: stresul si depresia. Nu este de mirare: aceasta perioada este incarcata cu petreceri, cumparaturi si alte activitati epuizante. Cum stresul si depresia iti pot distruge sarbatorile de iarna si iti pot afecta sanatatea, afla mai jos cum sa le combati eficient! [..]
Alte informatii despre: stres , depresie , cumparaturi , petreceri , sfaturi , sarbatori