Magneziu

2762 articole despre magneziu

Top surse bogate in proteine pentru dieta zilnica: de ce curcanul si tonul merita mai multa atentie

magneziu
Pentru cei care urmaresc sa maximizeze aportul proteic zilnic, nu toate sursele de proteine se rezuma la pieptul de pui. In realitate, anumite alimente aduc mai multa proteina per portie, sprijinind atat masa musculara, cat si satietatea pe termen lung. Iata trei optiuni surprinzator de bogate in pr [..]
Alte informatii despre: ton , vita slaba , piept curcan , carne slaba , proteine

Migdalele combat astenia

magneziu
Va refaceti dupa o boala indelungata sau va asteapta examene grele, pentru care aveti nevoie de multa concentrare? Sau, pur si simplu, vreti sa va pregatiti organismul pentru lupta contra virusilor [..]

Zmeura elimina toxinele

magneziu
Aproape nici un aliment nu este lipsit de aditivi alimentari, indulcitori sintetici sau arome "naturale". Cercetatorii sustin ca ne putem curata organismul de acestea doar prin [..]

Vinetele contin antioxidanti si previn bolile cardiovasculare

magneziu
Vinetele, aceste legume care fac furori in sezonul toamnei, in diverse preparate culinare, reprezinta si factori de protectie in combaterea multor boli. Exista mai multe varietati de patlagele [..]

Nuci braziliene si morcovi pentru sanatatea barbatilor

magneziu
Acestea contin minerale si vitamine care ii apara de afectiunile prostatei. Substantele din unele alimente precum stridii, ovaz sau orz protejeaza sistemul de reproducere al barbatilor. Specialistii [..]

Pizza antiimbatranire

magneziu
Un nutritionist italian a descoperit secretul tineretii: o pizza cu faina integrala si opt feluri de legume bogate in vitamine si minerale, cu proprietati antioxidante. Primula (floare de primavara) [..]

Mastile - o regula dupa sezonul rece

magneziu
Frigul, vantul si schimbarile bruste de temperatura isi pun in fiecare iarna amprenta asupra tenului. Rezultatul: pielea se inroseste, se deshidrateaza, se exfoliaza, simti ca [..]

Citricele si chimenul stimuleaza memoria

magneziu
Pentru o gandire clara, creierul nostru trebuie sa se oxigeneze la timp. Acest proces poate fi imbunatatit prin aportul unor minerale (calciu, potasiu, magneziu, fosfor) si vitaminele C si E. Dupa o [..]

Gutuile tin la silueta ta

magneziu
Gutuile sunt unele dintre cele mai aromate roade ale toamnei. Aceste fructe se remarca nu numai prin aroma deosebita, ci si prin bogatia de vitamine din grupa B, vitaminele C, E, PP si minerale [..]

Gutuia, aliatul sanatatii

magneziu
Consumul gutuilor in stare proaspata sau prelucrata asigura organismului aportul necesar de zaharuri simple, minerale, vitamine si substante pectice. Gutuile sunt bogate in: glucide, proteine, [..]

Castanele comestibile combat anemia

magneziu
Cei care vor sa intampine vigurosi sezonul rece trebuie sa includa in dieta lor castanele comestibile. Ele se incadreaza in categoria fructelor foarte nutritive, energizante si remineralizante. [..]

Berea fara alcool previne cancerul

magneziu
Berea e o båuturå obtinutå, øn mod clasic, din fermentarea unor cereale. Cele mai importante componente ale acesteia sunt apa, [..]

Avem nevoie de multivitamine?

magneziu
Daca faci parte dintre oamenii care iau regulat pastile cu multivitamine trebuie sa afli ca un studiu recent publicat in Statele Unite a scos la iveala faptul ca suplimentele de acest tip nu sunt [..]

Ovazul, remediu antistres

magneziu
Ovazul este cel mai hranitor dintre toate cerealele. S-a demonstrat ca fulgii si faina integrala de ovaz sunt produse dietetice si mijloace terapeutice in cele mai diferite probleme de sanatate: de [..]

Legumele alunga petele de pe piele

magneziu
In special vara, din diferite motive, constatam ca la nivelul pielii ne-au aparut pete de culoare rosie. La scurt timp, senzatia de mancarime devine insuportabila. Aceasta eruptie la nivelul [..]

Visinele ne dau energie

magneziu
Visinele sunt o sursa bogata de vitamine. Acum, mai mult decat in orice alta perioada a anului, trebuie sa profitam din plin de acest fruct. Fructele rosii sunt cele care dau energie si vitalitate [..]

Slabiti, cu salata verde!

magneziu
Daca este vara, atunci stii sigur ca a sosit momentul sa-ti inlocuiesti meniul obisnuit cu unul bazat pe legume si fructe. Salata verde este cel mai bun aliat impotriva grasimii si este recomandata [..]

Visinele imbunatatesc ritmul cardiac

magneziu
Visinele contin vitamina C, necesara pentru sanatatea gingiilor si a oaselor, si potasiu. &bdquo;Visinele mai au sodiu si cantitati mici de magneziu. Fructoza si zaharoza din aceste fructe au [..]

Germenii de grau protejeaza pielea de UV

magneziu
Morcovii, rosiile si caisele, toate contin betacaroten (provitamina A). Aceasta este o substanta recunoscuta pentru proprietatile sale de a proteja pielea impotriva efectelor nocive ale razelor [..]

Algele fac minuni contra celulitei

magneziu
Despre algele marine se vorbeste din ce in ce mai des ca despre un aliat de incredere al celor care vor sa dea jos kilogramele in plus. Impachetarile cu alge sau, si mai simplu, includerea lor in [..]

Ciocolata, mai excitanta ca sarutul

magneziu
Sunteti in cautarea libidoului pierdut, iar mangaierile sotului va lasa stana de piatra? Solutia problemelor voastre din dormitor se gaseste intr-o tableta de ciocolata, sustin cercetatorii [..]

Capsunile intaresc oasele si nervii

magneziu
Capsunile contin o cantitate mare de vitamina C, B1, B6, antioxidanti si acid folic. &bdquo;Vitaminele B sunt utile in regenerarea tesuturilor, iar acidul folic mentine unghiile si parul [..]

Alimentele care ne apara de boli

magneziu
Este demonstrat de mult timp rolul alimentatiei gresite in aparitia celor mai grave boli. Dar, pentru a scapa de cancer, ulcer, accidente vasculare, insomnie sau varice, care sunt alimentele care nu [..]

Ce mancam seara pentru a dormi bine?

magneziu
Dupa o zi incarcata ati ajuns acasa rupti de foame. Ce mancati seara pentru a va asigura un somn odihnitor? Specialistii explica. In primul rand, evitati excitantele – cofeina, cacaoa. [..]

Jumatate din gravidele din Romania merg la clinici private

magneziu
50% dintre femeile gravide din Romania prefera sa evite sistemul de stat, desi platesc asigurari de sanatate.Federatiei Organizatiilor Neguvernamentale pentru Protectia Copilului (FONPC) a avansat [..]
Alte informatii despre: medic , analize , sarcina

Cele mai citite despre magneziu

Patrunjelul, verdeata cu zeci de beneficii

Daca ai sistemul imunitar slabit, nu ai pofta de mancare esti racit sau ai probleme digestive poti incerca o cura cu patrunjel. Aceasta planta este un complex foarte puternic de vitamine, provitamine, magneziu, calciu, fosfor, potasiu, sulf, cupru, aminoacid si clorofila.Calciul din patrunjel ne ofe

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Carceii, semn al carentelor de calciu si magneziu

Carceii, aparent insignifianti, pot deveni extrem de periculosi in momentul in care apar atunci cand inoti sau cand esti la volanul masinii.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre magneziu. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema magneziu.