Mihaela bilic

2627 articole despre mihaela bilic

Alimentul care ne ajuta sa avem piele frumoasa si sa scapam de celulita. Il gasim peste tot

mihaela bilic
Celulita ne da mari batai de cap, caci toata lumea isi doreste o piele frumoasa, fara imperfectiuni. Exista un aliment care ne poate ajuta sa slabim, eliminand inflamatia si intensificand arderile. Mihaela Bilic a punctat ca putem consuma peste oricand ne dorim, acesta fiind slab in calorii. [..]
Alte informatii despre: sanatate piele , alimente , celulita , piele

Ce spun nutritionistii despre alcool. Cum ar trebui consumat

mihaela bilic
Numeroase persoane abia asteapta sa se relaxeze la un pahar de alcool dupa o zi grea. Cu toate acestea, trebuie sa avem mare grija, sa nu il confundam cu mancarea si sa nu facem exces. Mihaela Bilic a dezvaluit ca putem sa gustam un pahar de vin, acest lichid fiind cel mai sigur pentru silueta, [..]
Alte informatii despre: consum alcool , nutritionisti , alcool

Cum putem sa slabim fara sa ne dam seama. Secretul oferit de medicii nutritionisti

mihaela bilic
Mihaela Bilic le-a dezvaluit un truc internautilor pe care il pot incerca daca isi doresc sa slabeasca. Specialista a explica ca daca mestecam cu grija mancarea avem sanse sa ajungem la silueta pe care o visam, astfel ca nu avem nimic de pierdut daca recurgem la acest truc. [..]
Alte informatii despre: medici nutritionisti , slabit , dieta

S-au deschis inscrierile la seminarul gratuit cu parintele Constantin Necula din cadrul Sun Talks

mihaela bilic
Parintele Constantin Necula vorbeste sambata, 20 octombrie, la Sun Plaza, in cadrul conferintelor Sun Talks, despre „Datoria fata de cei din jur si fata de noi insine”, despre generozitate, echilibru si armonie, despre cum sa daruiesti si sa iti daruiesti. [..]
Alte informatii despre: parintele necula , sun talks , seminar gratuit

Vrei sa slabesti rapid? Branza proaspata te ajuta. Secretul dezvaluit de nutritionisti

mihaela bilic
Branza cu rosii este un adevarat deliciu. Stiai insa ca acest preparat pe care il consumam des, la micul dejun, te ajuta sa slabesti? Potrivit nutritionistilor, branza proaspata este ideala pentru persoanele care doresc sa slabeasca rapid. [..]
Alte informatii despre: branza proaspata , slabit , dieta

Bananele imbunatatesc dispozitia. Medicii recomanda o banana pe zi pentru a tine depresia la distanta

mihaela bilic
Bananele au puterea de a influenta starea psihica a oamenilor. Acestea sunt unele dintre cele mai bune fructe pe care le poti consuma, zilnic, pentru a avea o dispozitie mai buna, sustin medicii nutritionisti. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire dispozitie , medici , psihic , alimentatie , banane

Cum sa alegi o paine cu eticheta curata. Sfaturile nutritionistilor Ce inseamna o paine cu eticheta curata?

mihaela bilic
Alegerea unei paini sanatoase poate fi mai complicata decat pare, avand in vedere varietatea de produse disponibile pe rafturi. Ce inseamna, de fapt, o paine cu eticheta curata si cum o recunosti? Nutritionistii subliniaza importanta unui proces de productie simplu, fara premixuri sau adaosuri inutile, bazat pe ingrediente naturale si fermentatie lenta cu maia activa. Descopera in acest articol ce criterii sa urmaresti, de ce conteaza timpul de dospire si cum poti beneficia de o paine mai hranitoare, mai usor de digerat si cu un indice glicemic redus. [..]
Alte informatii despre: alegere paine , nutritionisti , paine

Mihaela Bilic: "Toamna, anotimpul perfect pentru a face un exces de legume"

mihaela bilic
Toamna este anotimpul perfect pentru a face un exces de legume, sustine Mihaela Bilic. Nutritionista ne sfatuieste sa alegem legume cat mai diferite in ceea e priveste pigmenii, deoarece fiecare are proprietati diferite, toate fiind benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: consum legume , toamna , mihaela bilic , legume

Atentia la combinatia de branza cu rosii! “Branza nu e prietena siluetei!”

mihaela bilic
Branza cu rosiile sunt nelipsite din meniul romanilor mai ales pe timp de vara. Combinatia celor doua alimente isi poate pune insa amprenta asupra siluetei. Celebrul medic nutririonist Mihaela Bikic explica modul in care putem manca branza cu rosii fara griji! [..]
Alte informatii despre: combinatie branza cu rosii , medic nutrionist Mihaela Bilic , branza ingrasa , branza cu rosii

Poti slabi cu fast-food si junk-food? Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic

mihaela bilic
Mancarurile de tip fast-food si junk-food sunt apreciate de toata lumea, dar si blamate in acelasi timp. Cand vorbim de o dieta, primul impuls este sa renuntam la aceste alimente, care sunt extrem de calorice. Se poate clabi insa mancand fast-food sau junk-food? Iata ce spune medicul nutritionist Mihaela Bilic. [..]
Alte informatii despre: junk food , fast-food , nutritionist , mihaela bilic

Cum sa slabesti fara sa te infometezi. Sfaturile Mihaelei Bilic

mihaela bilic
Cele mai multe persoane se gandesc la infometare in momentul in care doresc sa slabeasca. Asta deoarece dietele de slabit sunt asociate de multi cu o cantitate mica de alimente. In realitate insa, alegand alimentele potrivite se poate consuma o cantitate mult mai mare de alimente care sa te ajute sa slabesti, dar si sa ai o stare generala buna si senzatie de satietate. [..]
Alte informatii despre: alimente satioase , infometare , slabit , dieta , mihaela bilic

Este buna sarea in alimentatie? Sfatul nutritionistilor

mihaela bilic
De multe ori ne ferim de sare atunci cand vrem sa avem o alimentatie sanatoasa. Cu toate acestea, se pare ca ingredientul poate sa fie pastrat, cu masura, in preparate, iar adevaratul dusman este zaharul, potrivit Mihaelei Bilic. [..]
Alte informatii despre: sfatul nutritionistilor , nutritionisti , alimentatie , sare

De ce esueaza dietele

mihaela bilic
Cine nu s-a luptat vreodata cu kilogramele acumulate in timpul sarcinii, a concediului sau de Revelion? Fiecare dintre noi am incercat pe propria piele atatea diete incat nici nu le mai stim numele [..]

Mitul celor 2 litri de apa! Cum ne hidratam corect

mihaela bilic
Cu totii stim ca, teroretic, ar trebui sa bem 2 litri de apa pe zi! Medicii sunt de parere ca, de fapt, nu cantitatea este importanta pentru a fi bine hidratat! [..]
Alte informatii despre: mit 2 litri de apa , hidratare , canicula , apa

Iti place pepenele? De ce NU ai voie sa mananci pepene seara

mihaela bilic
In plin sezon de pepene, mai toata lumea are in frigider cateva felii zemoase si gustoase. Nutritionistii il recomanda cu incredere, iar multi il folosesc ca adjuvant in diete. Dar oricat de mult ai vrea sa slabesti, daca mananci mult pepene nu se va intampla asta! Iata motivele! [..]
Alte informatii despre: pepene seara , slabeste rapid , pepene rosu , dieta , pepene

Spune NU rosiilor cu branza! Iti pui sanatatea si silueta in pericol!

mihaela bilic
Rosiile cu branza sunt preferatele romanilor, mai ales pe timp de vara cand inlocuiesc mesele calde. Mai mult, exista multe persoane care cred ca mancand doar rosii cu branza vor slabi. [..]
Alte informatii despre: rosii cu branza , pericol sanatate , nutritionisti , silueta , dieta , mihaela bilic , sanatate

"Fericire in doi cu extra intelegere", seminar gratuit cu Oana Nicolau

mihaela bilic
Seminariile Sun Talks, organizate de centrul comercial Sun Plaza, au ajuns la a XVI-a editie, participarea fiind gratuita. Tema din aceasta primavara „Fericire in doi cu extra intelegere” vine intr-o perioada in care relatiile au fost puse la grea incercare de pandemie, dar si de faptul ca nu ne-a invatat nimeni ce trebuie sa facem ca sa avem si sa pastram o relatie de cuplu sanatoasa si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: Oana Nicolau , Fericire in doi cu extra intelegere , seminar gratuit

Ce este mai bine sa consumi? Carne, oua sau creveti? Nutritionistii au raspunsul!

mihaela bilic
Fie ca esti la dieta sau pur si simplu doresti sa faci alegeri sanatoase in ceea ce priveste alimentatia, cand vine vorba despre consumul de proteine, multe persoane se intreaba ce este mai bine sa consume. Ce proteine sunt mai putin daunatoare organismului. Lupta stransa se da insa intre creveti, carne si oua. Iata ce spun nutritionistii despre acestea: [..]
Alte informatii despre: nutritionisti , carne , creveti , oua

Deserturi care nu pun in pericol silueta! Ce poti consuma daca vrei sa te mentii in forma

mihaela bilic
Deserturile sunt preferatele tuturor persoanelor. Cu toate acestea, multi le ocolesc pentru ca dauneaza siluetei. Stiai insa ca exista cateva deserturi pe care le poti consuma ori de cate ori doresti, deoarece nu dauneaza siluetei? Iata care sunt acestea si ce spun nutritionistii despre ele. [..]
Alte informatii despre: silueta , desert , nutritie , sanatate

Mituri despre branza, unul dintre cele mai apreciate alimente

mihaela bilic
Branza este nelipsita din casele romanilor. Fie ca este vorba de telemea, de parmezan, cascaval sau alte tipuri de branzeturi, acestea sunt consumate adesea la micul dejun sau chiar la o cina usoara, alaturi de alte legume proaspete, de sezon. [..]
Alte informatii despre: mituri branza , branza

Avertismentul medicilor! Apa cu arome este suc, nu apa!

mihaela bilic
Esti tentat sa cuperi apa cu arome pentru a te hidrata, deoarece iti este mai usor sa o bei? Multe persoane se confrunta cu aceasta problema. Apa simpla, fara gust, este neatractiva, iar comerciantii profita din plin de acest lucru pentru a vinde apa cu arome. [..]
Alte informatii despre: apa comert , apa cu arome , apa

La ce parametri sa fii atent cand iti faci analizele pentru colesterol

mihaela bilic
Colesterol total, HDL (colesterol “bun”) sau LDL (colesterol “rau”)? Ce inseamna fiecare si care valori sunt mai important de luat in seama? Ei bine, medicii sustin ca este important ca HDL-ul este important sa fie cat mai mare. Iata ce valori trebuie sa aiba fiecare si ce trebuie sa urmaresti cand iti faci analizele. [..]
Alte informatii despre: interpretare analize colesterol , colesterola , analize colesterol

Shaorma sau gyros? Ce au dezvaluit specialistii despre preparatele consumate de multi romani

mihaela bilic
Cand auzim gyros, poate ca ne gandim la o varianta mai sanatoasa a cunoscutei shaorma, nu? Mihaela Bilic le-a dezvaluit tuturor ca aceste preparate sunt acelasi lucru din punct de vedere nutritional, chiar daca numeroase persoane prefera sa le consume. [..]
Alte informatii despre: gyros , diferente , shaorma

Secretul alimentelor cu un gust mai bun. Ce trebuie sa facem

mihaela bilic
S-a facut o noua descoperire! Se pare ca perceptia gustativa este influentata si de alti factori, printre care si zincul. Mineralul imbunatateste modul in care este perceput atat gustul, cat si mirosul. Mihaela Bilic le-a oferit informatii pretioase romanilor, explicand in ce alimente se gaseste mai mult zinc. [..]
Alte informatii despre: gust alimente , gust mai bun , alimente

Motivul pentru care legumele trebuie consumate alaturi de grasimi

mihaela bilic
Stiai ca legumele trebuie sa fie consumate alaturi de grasimi? Fie ca este vorba de ulei, pentru salate, sau de branza, ori carne, legumele trebuie sa fie insotite de grasimi. Motivul este ca anumiti nutrienti din acestea, nu pot fi sintetizati in corp in lipsa grasimilor, explica nutritionistii. [..]
Alte informatii despre: nutritionisti , organism , grasimi , legume , nutrienti