Naut

276 articole despre naut

Care este ingredientul esential pentru slabit

naut
Fibrele ajuta la mentinerea indelungata a starii de satietate, insa eficienta lor in slabit este data de o alta proprietate a lor, cea de a stimula productia de acetati. [..]
Alte informatii despre: dieta , slabit , dieta slabit , alimente dieta , ingredient slabit

Supa de pui, tofu si taitei

naut
Supa de pui, tofu si taitei se prepara usor si este foarte gustoasa. Are o aroma orientala si este satioasa. Se serveste cu ceapa verde si patrunjel. [..]
Alte informatii despre: retete , taitei , pui , tofu , supa de pui , retete supe

Supa de iaurt

naut
Pentru momentele in care ai pofta de ceva cald si aromat, supa de iaurt este alegerea potrivita. Se prepara rapid, este cremoasa si fina, cu un gust foarte bun. [..]
Alte informatii despre: supa , iaurt , retete supa , supa de iaurt

Cum sa prepari cel mai bun hummus. Iese atat de bun incat te vor invidia si bucatarii chefi

naut
Hummusul este una dintre cele mai iubite retete din bucataria orientala. Crema fina din naut, tahini si condimente transforma orice masa intr-o experienta culinara rafinata. Secretul unui hummus perfect nu consta doar in ingrediente, ci si in tehnica de preparare. Daca urmezi pasii corecti, vei obtine un hummus atat de bun, incat chiar si bucatarii chefi te vor invidia. [..]
Alte informatii despre: reteta hummus , preparare hummus , hummus

Lintea si nautul – multiple beneficii pentru sanatate

naut
Lintea si nautul sunt doua alimente benefice pentru organism, iar acestea trebuie sa se regaseasca frecvent in alimentatia ta. Sunt usor de preparat, delicioase si iti ofera aportul necesar de energie pentru o viata mai sanatoasa. Cercetatorii le numesc „alimente minune” atunci cand se refera la ele din punctul de vedere al beneficiilor pentru sanatate. Au si de ce, pentru ca proprietatile lor sunt cu adevarat incredibile. Descopera cateva dintre ele: [..]
Alte informatii despre: beneficii sanatate , naut , dieta , nutritie , linte

Gateste cu Oana: Salata Eisberg cu feta, naut si menta

naut
Nimic nu este mai usor de facut atunci cand cumperi salata gata taiata iar restul de ingrediente le ai in casa. Iar cu naut nu incercasem niciodata o salata, dar m-am inspirat din retetarul de la Eisberg, pe care l-am gasit aici. Compozitia salatei folosite - Eisberg Bolero Mix este formata din: salata de andive, salata Frisee, felii de sfecla, porumb. [..]
Alte informatii despre: salata , expert nacovita.com , retetete salata , saltata naut

Innebunit dupa falafel? Invata sa il prepari acasa!

naut
Bilutele de falafel sunt de fapt niste chiftelute din naut. Este o retete simpla, dar extrem de gustoasa. Asadar poti incerca sa le prepari acasa fara teama ca nu iti vor reusi. [..]
Alte informatii despre: reteta falafel , chiftele falafel , retete simple , falafel , retete rapide

Cum sa prepari drob vegan din linte pentru masa de Paste

naut
Veste buna pentru persoanele care nu consuma carne! De Paste iti vor putea pregati un drob vegan, foarte gustos si satios. [..]
Alte informatii despre: drob linte , drob vegan , retete drob

Cum sa alegi si sa depozitezi nautul

naut
Nautul este o planta leguminoasa cunoscuta pentru beneficiile sale asupra sanatatii. Originar din Asia Mica, nautul este astazi folosit la scara larga, fiind un ingredient apreciat in bucatariile multor popoare. Unul dintre cele mai cunoscute preparate pe baza de naut este humusul, disponibil in special in bucatariile tarilor arabe. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , humus , naut , depozitare naut

Salata thai

naut
O salata foarte gustoasa, usoara si eleganta - aceasta este salata thay. Combinatia de gusturi si arome, precum cele de rucola, rosii, humus si carne de vita o transforma intr-o mancare pe care o poti servi fara emotii si la o masa cu invitati pretentiosi, dar si in familie. [..]
Alte informatii despre: salata , rucola , rosii , vita , humus

Reteta delicioasa din Marrakesh: pui marocan cu legume

naut
Puiul marocan cu legume este o reteta traditionala din Marrakesh, foarte sanatoasa, pe care o apreciaza atat adultii, cat si copiii. [..]
Alte informatii despre: retete , retete marocane , pui marocan cu legume , retete marrakesh

Salata de humus cu ceapa rosie si condimente indiene

naut
Salata de humus (naut) este foarte populara in bucataria libaneza, ea cunoscand diverse variante si adaptari. Humusul cu ceapa rosie si condimente indiene este gustarea ideala pentru o seara alaturi de prieteni, iar gustul sau inconfundabil cu siguranta va atrage numai laude. [..]
Alte informatii despre: ceapa rosie , ceapa , condimente , retete , salate , salata de humus

Supa italiana cu oua

naut
Supa italiana cu oua este ideala pentru un pranz delicios si satios. In mod traditional, se prepara din supa de pui, oua si verdeata, insa, daca mai adaugi si cateva paste, naut si rucola, aroma sa va fi una deosebita. [..]
Alte informatii despre: supa pui , retete supe , supa italiana , supa cu oua

Asa poti prepara cea mai buna omleta de post. Cu ce inlocuiesti ouale

naut
Suntem in perioada postului, dar ti s-a facut pofta de omleta? Afla de mai jos cum sa pregatesti acest preparat, dar de post. Exista un ingredient banal care inlocuieste perfect ouale. [..]
Alte informatii despre: omleta din tofu , omleta de post

Ce sa mananci neaparat in zilele de post. Sunt considerate alimentele perfecte pentru inlocuirea carnii

naut
In perioada postului oamenii cauta sa se hraneasca foarte bine, in lipsa consumului de carne, de oua sau lactate. Ce ar trebui sa mancam pentru a inlocui carnea? Specialistii spun ca leguminoasele contribuie la cresterea rezistentei sistemelor agricole si la asigurarea unei vieti mai bune. [..]
Alte informatii despre: alimente de post , naut , fasole , linte , mazare , proteine

Curry de naut cu cocos, dovleac si lime - reteta vedeta care aduce aromele exotice in bucataria ta

naut
Cand temperaturile scad si zilele devin mai scurte, nimic nu se compara cu o mancare cremoasa si aromata care sa te incalzeasca din interior. Asa ca iti propunem un preparat care combina nautul hranitor cu arome exotice de cocos, dovleac si lime. Acest curry este versatil, satios si usor de facut, ideal atat ca fel principal cat si ca garnitura alaturi de orez sau couscous. [..]
Alte informatii despre: retet de post , reteta curry , curry cu cocos , curry cu naut

Supe usoare si gustoase de vara

naut
Supele pot tine locul unui meniu intreg intr-o zi caniculara, cand nu ai pofta de mancare. Hranitoare si usor de digerat, supele pot fi servite reci sau calde, in functie de reteta. Foloseste legumele si condimentele verii pentru a prepara supe gustoase pentru intreaga familie. [..]
Alte informatii despre: supa , supa de vara , retete supa

Ce mananca nutritionistii: 5 alimente esentiale in bucatarie

naut
Cand vine vorba despre alimentatia sanatoasa, nutritionistii stiu cel mai bine ce sfaturi sa-ti ofere, insa oare ei chiar mananca echilibrat, asa cum iti recomanda tie? In cele mai multe cazuri, raspunsul este afirmativ. Sunt cateva alimente pe care medicii le considera esentiale in bucatarie si la care nu ar renunta vreodata, tocmai datorita faptului ca sunt sanatoase, pot contribui la prevenirea anumitor boli si au o valoare nutritionala mare. [..]
Alte informatii despre: ulei de masline , alimente sanatoase , legume congelate , seminte crude , conserva de naut

Peste 1 milion de oameni din sudul Sudanului sufera de foame cronica

naut
Alimente aruncate din avion pentru cei mai saraci oameni din lume. Se intampla in Sudan, unde un milion de oameni lupta in fiecare zi sa supravietuiasca foametei.Avioanele arunca zilnic in sudul [..]
Alte informatii despre: sudan , foamete , saracie

Hummus de spanac

naut
Hummusul de spanac este un preparat sanatos, potrivit pentru cei care isi doresc sa slabeasca sau sa manance cat mai sanatos. Se prepara repede si este foarte satios. Se serveste cu lipii libaneze, morcovi si telina. [..]
Alte informatii despre: spanac , hummus , hummus spanac

Cum sa prepari cel mai bun somon la gratar cu garnitura de vinete

naut
Somonul este un peste gustos, o sursa importanta de acizi grasi omega 3, este un aliment recomandat in multe diete si un peste extrem de versatil pe care ai sa il intalnesti in multe preparate culinare si in combinatii inedite. [..]
Alte informatii despre: preparare somon , retete somon , somon la gratar , somon

Salata greceasca cu sardine

naut
Ai pofta de o salata satioasa si savuroasa? Atunci incearca salata greceasca cu sardine, foarte bogata in calciu, care se prepara usor si rapid. [..]
Alte informatii despre: salata , salata greceasca , retete salata , salata cu sardine

Hummus cu sfecla rosie, o reteta pe care merita sa o incerci

naut
Daca iti place hummusul, cu siguranta vei adora reteta care include si delicioasa sfecla rosie. [..]
Alte informatii despre: hummus cu sfecla , hummus

Cum sa slabesti fara sa te infometezi

naut
Intrebarea de pe buzele tuturor este "Cum sa obtinem greutatea dorita fara sa ne restrictionam drastic numarul de calorii?" Nutritionistii vin cu raspunsul: "Mancand inteligent." Ce inseamna asta? Consumand alimente cu calorii bune. Da, da, exista si calorii bune pe langa cele infame. [..]
Alte informatii despre: satietate , infometare , slabit , dieta , alimentatie

Chiftelutele de post cu care ii dai gata pe ai tai

naut
Doar cine nu a tinut niciodata post potate spune ca mancarea fara carne si lactate nu este gustoasa. Poti face o multime de preparate de post delicioase, de care sa se bucure foarte multa lume. [..]
Alte informatii despre: chiftele fara carne , ghiftele de vinete , chiftelute de post