Naut

276 articole despre naut

Cum faci cel mai bun burger vegetarian

naut
Din 1 mai se deschide oficial sezonul gratarelor. Daca iti plac burgerii dar vrei sa pregatesti si cativa mai dietetici, fara carne, alege cele mai bune ingrediente si pregateste un burger vegetarian senzational. [..]
Alte informatii despre: burger , retete , burger vegetarian , retete vegetariane

Ce alimente trebuie sa ai in camara pentru perioada de izolare la domiciliu

naut
Daca nu ti-ai facut inca provizii pentru perioada de izolare la domiciliu este momentul sa o faci. Pe langa apa plata este indicat sa ai in casa alimente pentru minim doua-trei saptamani. [..]
Alte informatii despre: provizii alimentare , izolare la domiciliu , camara , alimentatie

Slabeste pana la Craciun. Dieta Mihaelei Bilic pentru o "silueta fabuloasa"

naut
Iti doresti o silueta de invidiat de sarbatori, mai ales pentru noaptea dintre ani, insa nu stii ce sa faci ca sa te mentii in forma ori ca sa slabesti? Cunoscutul nutritionist Mihaela Bilic ofera o dieta cu rezultate garantate pentru toata lumea. Asa vei obtine o "silueta fabuloasa." [..]
Alte informatii despre: dieta , mihaela bilic

Doua retete de post, perfecte in Saptamana Mare

naut
Au mai ramas doar cateva zile din Postul Pastelui. Postul este o perioada de purificare fizica, dar mai ales spirituala. Si cum postul poate insemna si lipsa de idei in ceea ce priveste alimentele, iata doua retete perfecte pentru a-ti diversifica meniul si pentru a te bucura din plin de ultimele zile de post. [..]
Alte informatii despre: retete de post saptamana mare , retete de post , retete

STUDIU: Romanii, tot mai indragostiti de bucataria libaneza

naut
Romanii isi indreapta tot mai mult atentia catre preparatele culinare internationale. In topul preferintelor acestora se afla insa bucataria libaneza. [..]
Alte informatii despre: preparate internationale , bucataria libaneza , humus

Rosii umplute cu legume, vitel si sos chimichurri cu nuci - o delicatesa usor de preparat acasa

naut
Vrei sa incerci o reteta noua, care sa-ti dea senzatia ca esti la restaurant? Incearca aceasta reteta de rosii umplute cu legume vi vitel, servite alaturi de un sos chimichurri cu nuci. Desi suna pompos, nu ai nevoie de ingrediente speciale si nici de talent de bucatar. Este o reteta simpla, ce poate fi preparata cu usurinta de oricine. [..]
Alte informatii despre: soso chimichurri , retete simple , rosii umplute , vitel

Mancaruri "norocoase" de Anul Nou

naut
care marcheaza trecerea dintre ani, fiecare popor are propriile obiceiuri si traditii, iar meniul festiv joaca un rol important in credinta populara. Astfel, pe masa de Revelion isi gasesc locul o sumedenie de preparate cu semnificatii speciale, menite sa aduca sanatate, bani si noroc in noul an. [..]
fs11">Alte informatii despre: mancaruri revelion

Dieta de 7 zile. Dai jos rapid tot ce-ai acumulat de Sarbatori

naut
Uita de curele care mai mult iti interzic decat iti permit, dar si de crizele de foame de la miezul noptii. Un medic britanic a creionat o dieta de 7 zile in care poti manca de toate, adica inclusiv grasimi si carbohidrati, si sa slabesti. Iar cum mesele imbelsugate de Sarbatori si-au pus amprenta pe silueta ta, stim sigur ca aceasta dieta iti vine manusa. [..]
Alte informatii despre: dieta , regim alimentar , cura de slabire

Dieta de iarna! Cum sa scapi de kilogramele in plus dupa sarbatori

naut
Sarbatorile de iarna au trecut, iar in urma lor au ramas doar kilogramele in plus acumulate in urma exceselor culinare. Pentru a scapa de kilogramele in plus, trebuie sa apelezi la dieta de iarna care te ajuta sa pierzi pana la trei kilograme pe saptamana. [..]
Alte informatii despre: kilogrma in plus , dieta de iarna , slabit , dieta

Dieta Djokovic: meniul complet!

naut
Dieta Djokovic este o dieta devenita celebra dupa ce jucătorul de tenis a constatat că randamentul său a scăzut. Djokovic a făcut din această dietă un stil de viață permanent. Beneficiile au urmat rapid. In decurs de 12 luni, era mai sănătos, mai alert, mai energic. Se putea concentra mai ușor. [..]
Alte informatii despre: Dieta Djokovic

Alimentele care nu trebuie sa-ti lipseasca din casa! Mananci pe saturate si nu te ingrasi!

naut
Pentru a slabi sau pentru a te mentine, nu trebuie sa te infometezi. Trebuie doar sa consumi acele alimente care au putine calorii, astfel incat sa poti manca pe saturate fara sa pui un gram pe tine. Daca nu stii care sunt aceste alimente ti-am pregatit o lista cu cele mai sanatoase si satioase alimente pe care le poti consuma fara regrete. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , alimentatie sanatoasa , dieta , alimente

Preparate inspirate de bucataria libaneza pe care sa le incerci de Ziua Nationala a Libanului

naut
Formata pe o traditie veche de mii de ani, transmisa cu grija din generatie in generatie, bucataria libaneza este astazi una dintre cele mai apreciate gastronomii la nivel mondial. Bogata in condimente ce ofera o savoare unica si exotica fiecarui preparat, dar si in legume proaspete, aceasta detine mixul perfect intre gust si nutrienti importanti pentru organism. [..]
Alte informatii despre: bucataria libanesa , mancare libaneza

De ce sunt importante fibrele in alimentatia copiilor si cum sa le introduci

naut
Fibrele sunt substante necesare organismului nostru si se regasesc in mai multe alimente, insa acestea nu pot fi digerate de sistemul nostru digestiv. Exista doua tipuri de fibre: solubile si insolubile, fiecare aducand beneficii specifice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , fibre

Urmeaza sa-ti faci analize? Ce alimente sa nu consumi cu o zi inainte, pentru a nu afecta rezultatele

naut
Daca urmeaza sa-ti faci analize, este important sa te pregatesti cu o zi inainte pentru acestea. Asta, deoarece, alimentele pe care le consumi cu o zi inainte iti pot influenta in mod negativ rezultatele. Tocmai de aceea est eimportant sa stii care sunt alimentele pe care nu trebuie sa le consumi cu 24 de ore inainte de efectuarea analizelor. [..]
Alte informatii despre: pregatire analize , alimente interzise , alimente de evitat , analize

5 alimente bogate in proteine pe care dieteticienii si antrenorii personali le au mereu in frigider

naut
Proteinele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia niciunei persoane. Acestea sunt extrem de importante pentru sanatate, dar si pentru functionarea si dezvoltarea corespunzatoare a muschilor. Proteinele trebuie sa se regaseasca in toate mesele zilei, fie ca este vorba despre proteine animale sau vegetale. [..]
Alte informatii despre: antrenori personali , dieteticieni , alimente bogate in proteine , alimentatie , proteine

Incepe postul Pastelui 2025: cum sa te pregatesti pentru cel mai aspru post din an

naut
Postul Pastelui este cel mai lung si mai aspru post din calendarul crestin-ortodox, avand o durata de 40 de zile, la care se adauga Saptamana Patimilor. In 2025, acesta incepe pe 3 martie si se incheie pe 19 aprilie, cand crestinii sarbatoresc Invierea Domnului. Acest post este un prilej de curatare sufleteasca si trupeasca, fiind o perioada de rugaciune, reflectie si renuntare la anumite alimente si obiceiuri. Daca vrei sa tii postul corect si fara probleme, trebuie sa te pregatesti din timp, atat fizic, cat si spiritual. [..]
Alte informatii despre: pregatiri postul pastelui , postul pastelui 2025 , postul pastelui

Care este alimentul perfect pentru zilele de iarna fara soare

naut
Iarna din 2025 nu este una blanda, ba chiar ne-a adus din plin zapada si zile lipsite de soare. Totusi, exista un aliment pe care romanii il pot consuma in astfel de momente, plin de vitamina D, astfel ca Mihaela Bilic le-a oferit tuturor sfaturi pretioase de nutritie. [..]
Alte informatii despre: alimente , soare , iarna

Reteta cu morcovi pentru dieta – salata crocanta si satioasa, gata in 10 minute

naut
Morcovii sunt printre cele mai populare legume in curele de slabire. Sunt saraci in calorii, bogati in fibre, vitamine (in special A, C si K) si antioxidanti, ajutand digestia si mentinand senzatia de satietate. Daca esti in cautarea unei retete rapide, gustoase si prietenoase cu silueta, iti propunem o salata de morcovi cu lamaie si seminte, ideala ca gustare, garnitura sau chiar mic dejun usor. [..]
Alte informatii despre: reteta dietetica , reteta pizza , remorca publicitara

Beneficiile surprinzatoare ale mazarii pentru sanatate: de ce merita sa o incluzi mai des in alimentatie

naut
Mazarea este adesea considerata un ingredient simplu, folosit mai ales in garnituri sau supe. Cu toate acestea, nutritionistii spun ca aceste mici legume verzi au un profil nutritional impresionant si pot aduce numeroase beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: stir-fry , versatilitate , fibre , proteine vegetale , nutritie

5 motive pentru care sa alegi gama Baby Care de la Himalaya

naut
Grija pentru bebe incepe adesea din momentul in care acesta este doar un plan frumos. De aceea cele mai multe cupluri aleg sa-si schimbe stilul de viata inca din clipa in care se decid sa devina parinti – opteaza pentru o alimentatie cat mai naturala, renunta la obiceiurile nesanatoase, fac mai multa miscare, sunt mai interesate de raftul de carti pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: Baby care , ingrijire bebelusi , himalaya

Delicios: 3 retete cu peste, pe care trebuie sa le incerci

naut
Pestele este o sursa de proteine complete, de calitate superioara, si de vitamina B12. Pestele gras (somon, ton, macrou, hering, sardina) contine, in plus, o cantitate importanta de acizi grasi Omega-3 si vitamina D, esentiala pentru imunitate si oase. [..]
Alte informatii despre: retete peste , peste

Cum sa-ti faci singur acasa salata pe care o mananca Jennifer Aniston in „Friends”. Invata reteta

naut
Desi serialul „Friends” s-a incheiat de ani buni, influenta lui Jennifer Aniston, interpreta personajului Rachel Green, continua sa fie resimtita dincolo de micul ecran. [..]
Alte informatii despre: salata Jennifer Aniston , salata , jennifer aniston

Cum sa te bucuri de o experienta culinara autentica egipteana: top 7 feluri de mancare de incercat

naut
Planifici o vacanta in Egipt? Atunci pregateste-te sa explorezi nu doar locurile istorice, ci si bucataria locala. In acest articol, iti vom prezenta sapte feluri de mancare traditionale pe care nu trebuie sa le ratezi. [..]
Alte informatii despre: experienta culinara egiteana , experienta culinara

Topul alimentelor care te ajuta la slabit in timpu postului. Cu ce proteine vegetale sa inlocuiesti carnea

naut
Postul este o perioada ideala pentru detoxifiere si pierdere in greutate, insa eliminarea proteinelor animale poate duce la carente nutritionale daca nu esti atent la alimentatie. Alegerea corecta a alimentelor te poate ajuta sa slabesti eficient, fara sa iti privezi organismul de nutrientii esentiali. Descopera care sunt cele mai bune alimente pentru slabit in timpul postului si cum poti inlocui proteinele animale cu alternative vegetale sanatoase. [..]
Alte informatii despre: proteine vegetale , postul pastelui , slabit , alimentatie , post

Cum recunosti lipsa de proteine in organism: simptome, efecte si solutii pentru un stil de viata sanatos

naut
Te simti obosit constant, ai stari de apatie sau simti ca nu mai poti duce la capat sarcinile obisnuite ale zilei? Poate ca nu e stresul sau lipsa de somn de vina, ci... lipsa de proteine din alimentatie. Carenta de proteine este una dintre cele mai ignorate probleme de sanatate, desi are consecinte directe asupra energiei, musculaturii, imunitatii si chiar a sanatatii mentale. In acest articol vei descoperi cum sa recunosti semnele deficitului proteic, de ce este atat de important acest macronutrient si ce poti face pentru a-ti corecta alimentatia. [..]
Alte informatii despre: carenta proteine simptome , lipsa proteine organism , alimentatie sanatoasa , proteine

Pagina
1
...
5
6
7
8
9
...
12