Nutrienti

1532 articole despre nutrienti

Ai nevoie de un plus de energie in perioadele mai reci?

nutrienti
Pe masura ce vremea se raceste, multi dintre noi resimt o scadere a nivelului de energie. Temperaturile scazute si zilele mai scurte afecteaza organismul, facandu-ne sa ne simtim mai obositi, mai lipsiti de vlaga si, uneori, mai expusi la stres. In perioadele reci, corpul nostru are nevoie de mai multa energie pentru a mentine temperatura optima si pentru a sustine functionarea normala a sistemului imunitar. Iata cateva motive pentru care nivelul de energie poate fi mai scazut iarna si cateva sfaturi despre cum sa-ti mentii vitalitatea. [..]
Alte informatii despre: energie , iarna , sanatate

De ce sa mananci banane daca esti stresat. Sigur nu stiai asta!

nutrienti
Stiai ca bananele au efect anti-stres? Prin urmare, daca esti stresat, este indicat sa mananci banane. O banana pe zi, tine stresul la distanta! Aceste fructe tropicale nu doar ca sunt sanatoase si pline de nutrienti, insa iti imbunatatesc si starea de spirit. [..]
Alte informatii despre: consum banane , banane , stres

Muraturile, multiple beneficii pentru sanatate, potrivit nutritionistilor

nutrienti
Sezonul rece este sezonul muraturilor. Este perioada in care ne bucuram de o gogonea, de castraveti sau de alte legume murate. Iar, potrivit nutritionistilor, gogonelele murate in saramura, nu cele in otet, au multiple beneficii pentru organism. [..]
Alte informatii despre: beneficii sanatate , muraturi , sanatate

Balonarea iti da mari batai de cap? Iata 3 tipuri de seminte care faciliteaza tranzitul intestinal

nutrienti
Mancatul pe fuga, stresul, o cantitate prea mare de zahar sau grasimi se numara printre factorii care ne afecteaza tranzitul intestinal. Balonarea este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern, afectiunea fiind prezenta atat la copii, cat si la adulti sau chiar varstnici. [..]
Alte informatii despre: tranzit intestinal , tranzit , balonare

Ce sa alegi? Oua bio sau oua cu Omega-3?

nutrienti
A mai ramas o saptamana pana la Paste, iar ouale sunt cele mai cautate in aceasta perioada. In plus, oul este unul dintre cele mai des consumate alimente, fiind perfect pentru micul dejun sau pentru o masa rapida, cand nu ai timp sau chef sa gatesti. [..]
Alte informatii despre: cumparare oua , alegere oua , oua paste , oua

Iata cand poti planta bulbi de bujori pentru a te bucura de flori in primavara urmatoare

nutrienti
Primavara este un anotimp care aduce cu sine o explozie de culori si parfumuri, iar bujorii, cu florile lor mari si parfumate, sunt printre cele mai iubite flori ale acestui sezon. Plantarea diverselor soiuri de bulbi de bujori este o activitate care iti poate transforma gradina intr-un adevarat colt de rai. Alegerea momentului potrivit pentru aceasta activitate este esentiala pentru a te bucura de o inflorire spectaculoasa in primavara urmatoare. [..]
Alte informatii despre: plantare bujori , bulbi , bujori

Cum sa eviti umflarea picioarelor in zilele caniculare de vara

nutrienti
Vara aduce cu sine zile toride si, adesea, probleme de sanatate care pot afecta confortul zilnic. Printre acestea se numara si umflarea picioarelor, o conditie comuna, dar incomoda. Aceasta poate fi cauzata de retentia de apa, statul prelungit in picioare sau pe scaun, si poate fi agravata de temperaturile ridicate. Iata cateva sfaturi utile si usor de pus in practica care te vor ajuta sa eviti umflarea picioarelor in zilele caniculare. [..]
Alte informatii despre: picioare umflate canicula , prevenire picioare umflate , picioare umflate

Sanatatea articulatiilor - 5 sfaturi si recomandari

nutrienti
Articulatiile reprezinta o parte importanta a aparatului locomotor si asigura mobilitatea si posibilitatea de a ne putea deplasa. Sanatatea articulatiilor are un impact major asupra miscarii si este important sa ti le protejezi si sa le mentii intr-o stare cat mai buna de functionare. Citeste in continuare si afla ce poti face pentru sanatatea articulatiilor tale! [..]
Alte informatii despre: sanatate articulatii , articulatii

Beneficiile consumului de seminte de dovleac! De ce sa le adaugi zilnic in alimentatia ta

nutrienti
Cand oamenii se gandesc la dovleci, majoritatea se gandesc la acele dovleci portocalii care sunt distractivi pentru a fi culesi si sculptati in timpul sezonului de toamna. Dovleceii sunt, de asemenea, excelenti pentru prepararea unor retete delicioase si aromate. Cu toate acestea, stiai ca dovleacul poate fi folosit si pentru semintele sale? [..]
Alte informatii despre: consum seminte de dovleac , beneficii seminte de dovleac , seminte de dovleac

Cum va puteti spori confortul si starea de bine in perioada alaptarii?

nutrienti
Laptele matern este hrana ideala pentru bebelus, deoarece este bogat in anticorpi care il ajuta sa lupte impotriva infectiilor respiratorii, impotriva virusilor, infectiilor la nivelul urechii, obezitatii, diabetului de tip 1, alergiilor si impotriva multor altor afectiuni. Deoarece laptele matern este mai usor de digerat de catre sugari, ajuta la reducerea durerilor de stomac, a diareei, constipatiei si colicilor. [..]
Alte informatii despre: sporire alaptare , confort alaptare , alapare

Poti manca maioneza in timpul sarcinii?

nutrienti
Maioneza este unul dintre cele mai consumate sosuri din lume. Este preparat cu ou ca ingredient principal, astfel incat, in anumite contexte, ingerarea sa poate implica un risc microbiologic. Prin urmare, vom discuta daca maioneza este intr-adevar o optiune in timpul sarcinii sau daca este un aliment care ar trebui restrictionat. [..]
Alte informatii despre: maioneza , sarcina

Orhideea s-a oflit? Aceste trucuri te vor ajuta sa o salvezi

nutrienti
Orhideele sunt plante delicate si elegante, cunoscute pentru frumusetea lor exotica. Cu toate acestea, chiar si cei mai dedicati gradinari pot intampina probleme in ingrijirea acestor flori pretioase. Daca orhideea ta pare ca s-a ofilit si nu mai straluceste asa cum obisnuia, nu te ingrijora - exista cateva trucuri care te pot ajuta sa o revigorezi si sa o aduci din nou in forma sa splendida. [..]
Alte informatii despre: salvare orhidee , orhidee ofilita , orhidee

Ce efect are folosirea solutiilor insecticide asupra fructelor si cum pot fi eliminate?

nutrienti
Solutiile insecticide sunt compusi chimici folositi in scopul eliminarii si mentinerii la distanta a daunatorilor care pot periclita culturile agricole, fie ele de legume, fie de fructe. Aceste substante chimice sunt folosite pentru distrugerea diferitelor tipuri de insecte (tantari, gandaci etc.). Folosirea substantelor de acest tip a devenit o practica obisnuita, fiind intalnita chiar si in cazul culturilor organice. [..]
Alte informatii despre: eliminare insecticide , insecticide , fructe , consum

Ce sunt acizii grasi omega-3?

nutrienti
Acizii grasi Omega-3 sunt compusi chimici care reprezinta o parte esentiala a dietei zilnice. Acestia sunt clasificati in principal ca grasimi, dintre care cele saturate sunt cele "rele" si ar trebui limitate pentru a mentine, printre altele, o silueta sanatoasa. Cu toate acestea, acizii grasi omega-3 se numara printre cei nesaturati, care pot contribui chiar la modelarea siluetei de vis. Cu toate acestea, ei au un impact mult mai mare asupra sanatatii organismului. [..]
Alte informatii despre: acizi grasi , omega 3 , acizi grasi omega 3

Alimentatie sanatoasa in zilele caniculare: Cum sa te mentii hidratat si sanatos

nutrienti
Pe masura ce temperaturile cresc in zilele caniculare, este esential sa acorzi o atentie speciala alimentatiei tale pentru a-ti mentine hidratarea si sanatatea. Intrucat transpiratia abundenta si expunerea la caldura pot duce la deshidratare si alte probleme de sanatate, este important sa optezi pentru o alimentatie echilibrata si hidratanta. Iata cateva sfaturi de care sa tii cont. [..]
Alte informatii despre: zile caniculare , alimentatie sanatoasa , alimentatie

Leguma pe care sa o consumi mai des. Scade colesterolul si este considerata o delicatesa

nutrienti
Poate nu stiai insa exista o leguma care este considerata o adevarata delicatesa si care ajuta sistemul imunitar si scade colesterolul. Banca de Resurse Genetice Vegetale Buzau are in curs de omologare si brevetare un soi nou din aceasta planta. Multi ii spun "hrana bogatilor". [..]
Alte informatii despre: alimentatie , anghinare , legume

Celery juice ofera putere sistemului imunitar!

nutrienti
In zilele noastre, oamenii de toate varstele aleg cu interes super-alimente, ceaiuri din plante medicinale, sucuri presate la rece pentru a-si imbunatati sanatatea. Odata cu popularitatea tot mai mare a bauturilor care tin cont de sanatate este in crestere si utilizarea blenderelor si a storcatoarelor de fructe si legume. Pe masura ce oamenii devin mai constienti de sanatate, legumele si fructele sunt din ce in ce mai folosite pentru detoxifierea organismului. [..]
Alte informatii despre: suc de apio , celery juice , sistem imunitar

Dr. Corina Zugravu: „Oamenii trebuie convinsi de importanta polivalenta a mancatului sanatos”

nutrienti
Ziua Mondiala a Alimentatiei este marcata in fiecare an la data de 16 octombrie in 150 de tari din intreaga lume, ceea ce face ca aceasta sa fie una dintre cele mai sarbatorite zile ale Natiunilor Unite. Si anul acesta, in aceasta zi, s-a pus accentul pe eradicarea foametei la nivel global si pe importanta unei alimentatii sanatoase. [..]
Alte informatii despre: importanta alimentatie , ziua mondiala a alimentatiei , mancat sanatos , alimentatie

Cum reuseste Andreea Marin sa se mentina in forma. Vedeta urmeaza o dieta inventata de un om de stiinta

nutrienti
Andreea Marin, una dintre cele mai cunoscute si apreciate vedete din Romania, se bucura de o cariera de succes si o viata implinita, datorita eforturilor si realizarilor sale de-a lungul timpului. Cu toate ca are un program aglomerat, vedeta reuseste mereu sa isi faca timp pentru a avea grija de sanatatea sa si pentru a se mentine in forma. [..]
Alte informatii despre: cum se mentine in forma Andreea Marin , dieta andreea marin , andreea marin

Praline artizanale fara zahar, realizate 100% din ingrediente naturale. Trebuie sa le incerci

nutrienti
Sweeteria este primul laborator din Romania care produce dulciuri pe baza de indulcitori naturali de cea mai buna calitate, pentru toti cei care pun sanatatea proprie si a familiei in topul prioritatilor. [..]
Alte informatii despre: ciocolata amaruie , ciocolata alba , praline

Lapte praf Hipp: O alegere sanatoasa pentru cresterea si dezvoltarea bebelusului tau

nutrienti
Atunci cand vine vorba de hrana bebelusului, toti parintii doresc sa aleaga cele mai bune si sanatoase optiuni. Laptele praf reprezinta o alternativa excelenta la laptele matern, oferind bebelusului toate substantele nutritive esentiale pentru cresterea si dezvoltarea sa optima. [..]
Alte informatii despre: alegere sanatoasa , lapte hipp , dezvoltare bebelus

Cum sa-ti protejezi ghivecele cu flori de pisici

nutrienti
Pisicile sunt animale de companie neastamparate uneori, cunoscute pentru faptul ca se baga mai tot timpul in necazuri. Nici macar plantele nu sunt la adapost de ele, pentru ca le place sa se joace cu florile, rod frunzele sau sapa in pamantul din ghiveci. Din fericire, exista multe trucuri diferite pe care le puteti incerca pentru a va descuraja pisica sa se distreze cu florile. [..]
Alte informatii despre: animale de companie , hrana pisici , idei pentru ghivece

Juice Plus+ lanseaza Omega+ Blend: capsule 100% vegane, fara gust si miros de peste

nutrienti
Compania globala de sanatate si wellness Juice Plus+ a lansat Omega+ Blend, un nou amestec de capsule pe baza de plante, care sustine activ un stil de viata sanatos. Derivat din fructe si uleiuri din alge si seminte, amestecul reprezinta urmatorul pas spre o dieta echilibrata. [..]
Alte informatii despre: capsule vegane , omega blend , Juice PLus+

Calendarul gradinarului septembrie 2023. Ce trebuie sa faca toti gradinarii luna aceasta

nutrienti
Septembrie este o luna plina de provocari si satisfactii pentru orice gradinar. In aceasta perioada, gradina ta este in plina efervescenta, iar activitatile de gradinarit se inmultesc. Pentru a nu pierde din vedere nicio sarcina importanta, este recomandat sa tii o agenda in care sa notezi tot ce trebuie facut. [..]
Alte informatii despre: calendarul gradinarului septembrie 2023 , septembrie 2023 , activitati gradinarit

Te confrunti cu depresia? 5 alimente pe care sa le consumi pentru a-ti imbunatati starea de spirit

nutrienti
Nutritia este unul dintre cei mai subestimati factori in ceea ce priveste bunastarea mentala. Deoarece stiinta a demonstrat ca ceea ce punem in gura are un impact asupra a ceea ce iese din gura, ceea ce mancam joaca un rol in modul in care ne simtim. Sanatatea noastra fizica, mentala si emotionala sunt, intr-adevar, toate influentate in mod semnificativ de alimentele pe care le consumam. Sa te gandesti sa mananci alimentele potrivite poate fi un pic intimidant daca te confrunti cu depresia. Cu toate acestea, unele dintre aceste ajustari dietetice modeste pot contribui la diminuarea simptomelor si la imbunatatirea calitatii vietii tale in mod regulat. De fapt, o dieta echilibrata combinata cu exercitii fizice poate preveni bolile mintale, potrivit cercetatorilor de la UCLA, care au analizat in 2008 160 de studii privind efectele alimentelor asupra creierului. [..]
Alte informatii despre: aliemtnatie , despresie , alimente

Cele mai citite despre nutrienti

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (II)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre nutrienti. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema nutrienti.