Portii mici

22254 articole despre portii mici

Cum le oferim copiilor educatie alimentara. Sfatul nutritionistului

portii mici
Multi parinti isi doresc ca micutii sa aiba o relatie cat mai sanatoasa cu mancarea pentru ca acest lucru sa nu devina o problema pe viitor. Pe langa jocurile care pot sa fie facute cu alimentele si copiii, Mihaela Bilic a venit in ajutorul romanilor, oferindu-le sfaturi pretioase si punctand ca trebuie sa mancam cate putin din tot pentru a avea atat noi, cat si micutii, o alimentatie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: educatie alimentara , alimentatie copii , copii

File de peste cu sparanghel si cartofi in sos de unt si lamaie – o reteta simpla, dar sofisticata

portii mici
Daca esti in cautarea unui preparat rafinat, dar usor de pregatit acasa, aceasta reteta de file de peste cu sparanghel si cartofi, servita cu un delicios sos de unt si lamaie, este alegerea perfecta. Cu un plating elegant si un echilibru perfect intre texturi si arome, acest fel de mancare poate fi servit atat intr-o cina speciala, cat si intr-o zi obisnuita, cand vrei sa iti rasfeti papilele gustative. [..]
Alte informatii despre: sos de unt cu lamaie , file de peste , sparanghel , cartofi

Ai probleme cu stomacul? 5 alimente benefice si 5 alimente pe care sa NU le mai consumi

portii mici
Daca te confrunti des cu arsuri gastrice, balonare, indigestie, dureri abdominale sau gaze intestinale, este posibil ca alimentatia ta sa aiba un rol major in disconfortul pe care il simti. Un stomac sensibil reactioneaza rapid la ceea ce mananci, iar uneori chiar si alimentele considerate sanatoase pot cauza probleme daca sunt consumate in mod gresit sau in combinatii nepotrivite. [..]
Alte informatii despre: durere stomac , alimente benefice , consum alimente , probleme stomac , alimentatie

Ce alimente sunt periculoase vara pentru copii si cu ce le poti inlocui

portii mici
Vara este anotimpul in care tentatiile alimentare se inmultesc, iar pericolele legate de intoxicatiile alimentare la copii cresc considerabil. Temperaturile ridicate favorizeaza alterarea rapida a anumitor produse, iar obiceiurile alimentare relaxate din vacanta pot duce la greseli cu consecinte serioase pentru sanatatea celor mici. Afla care sunt alimentele periculoase vara pentru copii, de ce trebuie evitate si ce alternative mai sigure si mai sanatoase poti alege. [..]
Alte informatii despre: alimente periculaose vara , aliemnte copii , alimente periculoase , vara

Originile sushi-ului si cum il prepari corect acasa: istorie, tipuri si trucuri esentiale pentru un rezultat autentic

portii mici
Sushi nu este doar un preparat popular, ci una dintre cele mai rafinate expresii ale bucatariei japoneze. Dincolo de imaginea moderna a rulourilor colorate servite in restaurante urbane, sushi are o istorie complexa, legata de tehnici vechi de conservare si de o filozofie culinara bazata pe echilibru, prospetime si precizie. [..]
Alte informatii despre: tipuri sushi , ingrediente proaspete , tehnici pregatire , arta culinara , originile sushi

Unde se folosesc si cum devin utile bolurile si castroanele de plastic ieftine de la Snick Ambalaje?

portii mici
Spui plastic si te gandesti la incompatibilitate cu mediul? Afla totul aici despre bolurile din plastic ieftine si bune de la Snick Ambalaje! [..]
Alte informatii despre: castroane plastic , Snick Ambalaje , boluri

Cum sa economisesti timp in bucatarie cu ajutorul unei masini de tocat electrice

portii mici
Astazi, timpul petrecut in bucatarie poate deveni uneori coplesitor. Cu toate acestea, o masina de tocat electrica iti poate transforma radical experienta culinara, economisind timp pretios pe care il poti aloca altor activitati. [..]
Alte informatii despre: masina de tocat electrica , masina de tocat

Vacanta la schi in Bulgaria: Borovets si Bansko

portii mici
O varianta la vacanta de schi, pentru turistii care vor altceva decat Romania sau Austria, o reprezinta statiunile bulgaresti. [..]
Alte informatii despre: ski , vacanta de iarna , borovets , bansko , bulgaria

Iata dieta care poate preveni cancerul de san

portii mici
Pe langa factorul ereditar, mediul in care traim si stresul, alimentatia joaca un rol important in aparitia diferitelor tipuri de cancer. Studii realizate de cercetatori americani arata ca unele [..]

Scandal in Parlament: restaurant inchis dupa ce ANPC a gasit alimente expirate si nereguli grave

portii mici
Un restaurant din incinta Parlamentului Romaniei a fost inchis de comisarii Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor (ANPC), dupa ce s-au descoperit alimente expirate, produse congelate fara etichete si portii cu gramaj redus. Presedintele ANPC, Cristian Popescu Piedone, a prezentat situatia intr-un videoclip postat pe Facebook, criticand dur conditiile din bucatarie. [..]
Alte informatii despre: restaurant parlament , nereguli grave , piedone , anpc

Amenzi usturatoare pentru cei care nu mentin curatenia in fata portii. Ce obligatii au proprietarii de case

portii mici
Proprietarii de case risca sanctiuni de pana la 1.000 de lei daca nu se ocupa de intretinerea trotuarelor, rigolelor si santurilor din fata locuintei. In multe localitati din tara, mai ales in mediul rural, oamenii considera ca aceste sarcini revin autoritatilor, insa legislatia locala stabileste clar ca responsabilitatea este a proprietarilor. [..]
Alte informatii despre: amenzi curățenie casa , amenzi curte

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Copiii mofturosi - cum ii ajutam sa manance sanatos?

portii mici
Orice parinte isi doreste sa aiba copii care mananca asa cum scrie la carte, fara prea mari eforturi si frustrari in familie. Dar realitatea nu este chiar asa, deoarece, mai ales cand este vorba de copii si mancare, lucrurile sunt mai complicate. Copiii au propria personalitate si nu sunt interesati de diete, vitamine, minerale, fibre, de prevenirea bolilor cronice, ci de gust, aspect, culoare, miros si bineinteles de joaca. Folosindu-ne de acestea ii putem ajuta sa descopere placerea de a manca variat si sanatos. Alimentia copiilor ajunge sa fie o stiinta si o arta si tine nu numai de nutritie, ci si de psihologie. [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , alimentatie copii , nutritie copii , copii mofturosi

Ce sa-ti inveti copilul de Ziua Pamantului? Jocuri si activitati eco-friendly pentru toata familia

portii mici
Ziua Pamantului este mai mult decat o sarbatoare simbolica pe 22 aprilie. Este o oportunitate excelenta sa le transmiti copiilor valori fundamentale despre protejarea mediului inconjurator, reciclare creativa, grija fata de natura si responsabilitate ecologica. Daca vrei sa creezi o experienta educativa memorabila pentru copilul tau, ai la dispozitie o multime de activitati eco-friendly care nu implica jocuri sau carti din comert, ci folosesc creativitatea, lucrul manual si curiozitatea naturala a celor mici. [..]
Alte informatii despre: ziua pamantului 2025 , activitati copii , ziua pamantului , educatie , copii , parinti

Cum sa iti mentii greutatea de Sarbatori

portii mici
Poti trece de perioada Sarbatorilor fara sa abuzezi de mancarurile bogate in calorii. Evita excesele, privilegiaza calitatea mancarii si variaza meniul. Acestea sunt principalele sfaturi de care este bine sa tii cont pentru a nu suferi dupa mesele copioase de Paste, Craciun sau Revelion. O mare part [..]
Alte informatii despre: calorii , greutate , digestie , sarbatori , craciun , paste

Vacanta pe taramul Afroditei, Cipru

portii mici
Aflat in sudul Turciei, Cipru este a treia insula ca marime din Marea Mediterana. [..]
Alte informatii despre: lefkara , cipru , insula , larnaca , paphos

Cum sa recunosti o catea gestanta

portii mici
Atunci cand intre o femela si un mascul are loc un contact sexual, sansele ca femela sa ramana gestanta sunt foarte mari. Odata cu sarcina, corpul femelei trece printr-o serie de schimbari pe care le poti observa si tu. [..]
Alte informatii despre: animale , caini , gestatie

Lipsa poftei de mancare la copii

portii mici
Lipsa poftei de mancare a copilului tau si refuzul total sau partial de a manca ar trebui sa te puna pe ganduri si sa te faca sa reactionezi imediat. Aceasta problema este prezenta, cel putin o data, la copil, indiferent de varsta, motiv pentru care nu trebuie sa intri totusi in panica. [..]
Alte informatii despre: pofta , mancare , copii , hrana

Slabeste cu alimentele care taie apetitul

portii mici
Pierderea kilogramelor in plus a devenit o obsesie din ce in ce mai curenta in societatea actuala, deoarece se pune un accent foarte mare pe felul in care arata o persoana. In special femeile sunt cele care vor sa slabeasca, fapt ce le determina pe cele mai multe sa apeleze la solutii drastice, cum [..]
Alte informatii despre: slabit , alimente , apetit , greutate

Sfaturi eficiente pentru a manca mai putin

portii mici
Nu este necesar sa apelezi la metode mai drastice de infometare, ci doar sa ai grija la modul in care mananci. De cele mai multe ori este suficient sa iti schimbi modul in care abordezi alimentele si senzatia de satietate se va instala mai repede.1 Degusta alimentele cu mai multa atentie ca si cum a [..]
Alte informatii despre: apetit , pofta de mancare , mancare , alimente , slabit

Insula Aegina, fistic, nectar si fructe de mare

portii mici
Insula Aegina atrage turistii care viziteaza Grecia datorita locatiei sale, care o face usor de atins venind din Atena. De asemenea, amatorii de pelerinaje gasesc in Aegina una dintre cele mai importante locatii, aici aflandu-se Biserica Sfantul Nectarie (Agios Nektarios). Daca te gandesti sa vizite [..]
Alte informatii despre: grecia , aegina , insula

Alimentatia in sarcina - Top 5 lucruri pe care trebuie sa le stii

portii mici
Alimentatia sanatoasa este importanta in orice perioada a vietii, insa în timpul sarcinii trebuie sa fii mai atenta la ceea ce mananci ca niciodata. Fatul isi asigura nutrientii si cresterea din dieta ta. De aceea, trebuie sa ai grija sa nu-i lipseasca nimic, insa asta nu inseamna sa ii oferi orice. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , sarcina

3 retete rapide de sushi pe care le poti prepara acasa

portii mici
Sushi este cea mai cunoscuta mancare a Japoniei si un preparat apreciat in intreaga lume. Cu totii stim ca realizarea sushi-ului este o adevarata arta, care presupune indemanare, precizie, cunostinte de gatire si simt estetic. Chiar daca nu poti egala maiestria profesiniostilor, poti gati si tu sushi acasa. Nu te lasa intimidat daca nu iti iese de la inceput foarte bine, pentru ca de fiecare data cand vei gati, preparatul iti va iesi mai bine. Ai nevoie de putine unelte pentru a face sushi, cele mai importante fiind un cutit bine ascutit, o oala pentru fiert orezul si o rola de bambus pentru a da forma preparatului. Exista multe retete de sushi delicioase pe care le poti gati acasa, dar noi ti-am pregatit 3 dintre ele care sunt si pline de savoare, si rapide. [..]
Alte informatii despre: preparare sushi , retete sushi , sushi

Dieta ca la carte: Cum calculezi caloriile alimentelor de la o masa?

portii mici
Orice persoana isi doreste sa arate bine si, in acelasi timp sa fie sanatoasa. E cert si indubitabil. De aceea, este important sa identifice modul in care trebuie sa se hraneasca pentru a fi in forma. Sfaturile de nutritie si sport sunt pretutindeni, asa ca, uneori, e dificil de ales. In consecinta, iti prezentam, in continuare, cateva recomandari care te vor ajuta sa-ti urmezi dieta ca la carte dar si raspunsul la intrebarea: Cum calculezi caloriile alimentelor de la o masa? [..]
Alte informatii despre: calculare calorii , dieta , alimentatie , calorii

Bufetul suedez - optiune apreciata de romani

portii mici
Bufetul suedez este o alegere facuta foarte des de proprietarii locatiilor de HoReCa. Bufetul suedez presupune ca fiecare oaspete sa se serveasca pe cont propriu cu ceea ce isi doreste, in portii decise de el. Acest tip de servire are foarte multe beneficii, si este apreciat de romani. [..]
Alte informatii despre: bufet suedez , evenimente , petreceri

Orele la care e bine sa mananci daca vrei sa nu te ingrasi. Ce reguli ar trebui sa urmezi

portii mici
Pentru cei care doresc sa isi mentina greutatea sau sa slabeasca, ora la care iau mesele poate fi la fel de importanta ca si ce mananca. [..]
Alte informatii despre: ore mancat , mancat , ingrasat