Relaxare corp

8520 articole despre relaxare corp

Obiceiurile zilnice aparent inofensive pot afecta sanatatea mintala si ce pasi mici pot aduce echilibru pe termen lung

relaxare corp
Aparitia zilnica a obiceiurilor aparent banale poate avea un impact surprinzator asupra sanatatii mintale. Daca nu le analizam, ele pot alimenta un cerc vicios de stres, anxietate sau tristete, care se rasfrange in calitatea somnului, energia zilnica si relatiile personale. In incercarea de a mentin [..]
Alte informatii despre: mindfulness , relatii sociale , activitate fizica , alimentatie echilibrata , somn odihnitor

Cum sa iti pastrezi oasele puternice si articulatiile sanatoase?

relaxare corp
Te-ai gandit vreodata cat de mult depinzi de sanatatea oaselor si a articulatiilor tale? Fie ca urci scarile, ridici o sacosa sau pur si simplu te ridici din pat, totul se bazeaza pe rezistenta sistemului tau osos si pe flexibilitatea articulatiilor. Cand acestea sunt in forma, nici nu le bagi in seama. Insa cand incep sa apara dureri sau rigiditate, iti dai seama cat de mult iti influenteaza calitatea vietii. [..]
Alte informatii despre: articulatii sanataoase , oase puternice , articulatii

Nu esti „prea sensibil”: motivul psihologic pentru care simti rusinea altora mai intens decat toti ceilalti

relaxare corp
Un imbold comun al vietii cotidiene este rusinea sociala, acea senzatie intensa care poate transforma un moment de awkward in sursa de stres pentru cei extrem de sensibili la interactiuni. In cazul persoanelor care se simt fizic incomodate atunci cand altii comit gesturi stanjenitoare, aceasta react [..]
Alte informatii despre: autoingrijire , relatii sociale , limbaj nonverbal , sensibilitate sociala , empatie

Cum iti intaresti imunitatea si iti mentii vitalitatea in sezonul virozelor

relaxare corp
Schimbarile bruste de temperatura dintre exterior si spatiile incalzite excesiv, aglomeratia din magazinele de cadouri si stresul specific finalului de an creeaza mediul perfect pentru aparitia racelilor si a gripei. De multe ori, sistemul nostru imunitar cedeaza exact in momentul in care ar trebui sa fim in cea mai buna forma, adica in preajma sarbatorilor, tintuindu-ne la pat in loc sa ne lase sa ne bucuram de timpul petrecut cu familia. [..]
Alte informatii despre: mentinere vitalitate , sezon viroze , viroze , imunitate

De ce simptomele PMS sunt atat de diferite la femei si ce strategii poti incerca pentru a le ameliora

relaxare corp
Sindromul premenstrual (PMS) este una dintre cele mai comune experiente feminine, dar si una dintre cele mai putin intelese. Desi aproape 3 din 4 femei se confrunta cu simptome inainte de menstruatie, intensitatea, durata si manifestarile acestora difera foarte mult de la o persoana la alta. [..]
Alte informatii despre: sindromul premenstrual , ameliorare PMS , simptom PMS , PMS , femei

Designerii dezvaluie trucurile prin care poti transforma livingul intr-un spatiu elegant

relaxare corp
Decorarea livingului poate transforma centrul locuintei intr-un spatiu cu adevarat primitor, in care confortul si functionalitatea merg mana-n mana cu un aer sofisticat. Cu un plan bine conturat, piese mari asumate ca puncte de investitie si detalii personale care adauga caracter, rezultatul poate fi atat placut la vedere, cat si rational din punct de vedere al costurilor. Iata cum sa abordezi amenajarea dintr-o perspectiva profesionista, inspirata de indiciile specialistilor din domeniu. [..]
Alte informatii despre: iluminare , plante interioare , buget decorare , mobilier mare , planificare inteligenta

Ce se intampla in corpul tau dupa doar 20 de minute in natura te va surprinde complet

relaxare corp
O plimbare de doar 20 de minute prin natura poate transforma modul in care te simti, iar efectele nu sunt doar subiective — exista masuratori biologice in joc. Expunerea la aer curat poate reduce nivelul hormonilor de stres, poate scadea tensiunea arteriala si chiar poate imbunatati sanatatea intestinului. Nu este necesar sa te aventurezi pe trasee lungi pentru a simti beneficiile; o plimbare in pauza de pranz, in parc, cu un corn si un zambet poate aduce imbunatatiri reale pentru corp si minte. [..]
Alte informatii despre: phytoncide , microbiom , imunitate , sanatate , natura

9 forme de magneziu, un singur obiectiv: echilibrul zilnic

relaxare corp
In esenta, totul pare simplu: sanatatea se bazeaza pe echilibru, atat fizic, cat si psihic. Insa in realitate, drumul catre acest echilibru nu este mereu atat de usor, fiind afectat de stres, lipsa somnului, dieta lipsita de nutrienti sau un stil sedentar. Iar un deficit de magneziu poate complica si mai mult intreaga situatie. Afla mai multe despre impactul deficitului de magneziu, dar si despre cum te poate ajuta suplimentul 9 MAG PREMIUM COMPLEX®! [..]
Alte informatii despre: echilibru zilnic , forme de magneziu , magneziu

Hobbyurile care ii mentin tineri pe seniori: activitati care sustin memoria, starea de bine si o viata lunga si independenta

relaxare corp
Nu este niciodata prea tarziu pentru descoperirea unei pasiuni noi. La varsta adulta, hobbyurile nu mai sunt simple modalitati de a umple timpul liber, ci instrumente esentiale pentru mentinerea functiei cognitive, a echilibrului emotional si a sanatatii fizice. Cercetarile recente arata ca implicarea constanta in activitati placute si stimulative poate consolida rezervele cognitive, poate reduce riscul declinului mental si poate contribui la o longevitate activa. [..]
Alte informatii despre: socializare , gradinarit , cognitie , miscare moderata , hobbyuri seniori

Lionel Messi, pazit ca Sfintele Moaste

relaxare corp
Lionel Messi, jucatorul echipei FC Barcelona, se bucura de un nou statut la gruparea spaniola, oficialii clubului fiind nevoiti sa-i angajeze garzi de corp personale, in urma evolutiilor foarte bune [..]

Petrecere Legal Night

relaxare corp
Joi, 14 mai, PacPac Events & Spice Shop te invita la cea mai asteptata seara a saptamanii: LEGAL NIGHT@HALA. Vino, incepand cu ora 21.00 sa ne distam pe muzica celor de la Depeche, U2, [..]

Yahoo! ar putea încheia un contract de colaborare cu News Corp

relaxare corp
Viitorul suna bine pentru unul din cele mai populare branduri de pe Internet. Dupa ce a refuzat oferta de cumparare facuta din partea trustului Microsoft, grupul Yahoo! s-a redirectionat catre o [..]

Murdoch, mai aproape de achizitia Dow Jones

relaxare corp
Conducerea Dow Jones va incepe negocierile directe cu News Corp, condusa de Rupert Murdoch, cu privire la posibila vanzare a grupului media si a "bijuteriei", Wall Street Journal, [..]

Murdoch renunta la DirecTV pentru News Corp

relaxare corp
Omul de afaceri Rupert Murdoch a incheiat un acord pentru achizitionarea participatiei lui John Malone la trustul media News Corp., in valoare de 11 miliarde de dolari, renuntand in schimb la [..]

Riscul de homosexualitate

relaxare corp
Barbatii care au mai multi frati mai mari au sanse crescute de a deveni homosexuali, releva un studiu canadian, transmite AFP. Cercetarea arata ca sistemul imunitar al mamei trateaza fetusul [..]

Gigantii Internetului incalca drepturile omului

relaxare corp
Microsoft Corp, Google Inc si Yahoo Inc au incalcat Declaratia Universala a Drepturilor Omului, "complotand" cu guvernul chinez sa cenzureze Internetul, potrivit Amnesty [..]

Campioana la piercinguri

relaxare corp
Elaine Davidson a devenit un exemplu pentru toti cei pasionati de piercing. Femeia a reusit in numai cativa ani sa-si adjudece titlul de "fiinta umana cu cele mai multe piercinguri". La [..]

Sony listeaza o divizie la Tokio

relaxare corp
Sony Corp. a anuntat ca va lista divizia sa financiara la bursa din Tokio, la data de 11 octombrie, realizand astfel cea mai mare oferta publica initiala din Japonia in 2007, scrie Reuters. In urma [..]

Elton John detesta tatuajele

relaxare corp
Cantaretul britanic Elton John nu suporta cerceii pusi in nas si tatuajele rockerilor, noteaza elporvenir.com. "M-am saturat sa vad rockeri cu tot felul de tatuaje si piercinguri facute pe [..]

Liz Hurley, cel mai frumos corp din lume

relaxare corp
Intr-un clasament realizat de revista New Woman, pe baza voturilor a 5000 de cititoare, Liz Hurley a fost aleasa vedeta cu cel mai frumos corp din lume. ”Liz Hurley este zvelta si are un [..]

Cafeaua elimina celulita

relaxare corp
Majoritatea cremelor de corp anticelulitice folosesc ca ingredient de baza cafeina. Putem sa amestecam zat de cafea cu ulei de masline si vom obtine o pasta la fel de eficienta ca oricare alta [..]

Dusurile fac pielea ferma

relaxare corp
Deseori, femeile trecute de 30 de ani observa primul semn al imbatranirii pielii de pe corp si anume pierderea fermitatii acesteia. Caliti-va organismul si totodata pastrati-va elasticitatea pielii [..]

Mierea face pielea fina

relaxare corp
Pentru a fi luminoasa si catifelata, pielea de pe corp are nevoie de indepartarea celulelor moarte de pe suprafata ei. Faceti un amestec din trei linguri de miere si doua lingurite de sare, si [..]

Insuratoarea prelungeste viata

relaxare corp
Barbatii mai educati, care se casatoresc, au mai multe sanse sa ajunga la 80 de ani, potrivit unui studiu aparut in "USA Today". Barbatii trecuti de prima tinerete traiesc mai mult [..]

Introvertita sau super haioasa? Ce spune despre tine felul in care iti porti geanta

relaxare corp
In mana, pe brat, pe umar sau pe diagonala, felul in care porti geanta zi de zi nu este o treaba aleatorie, ci spune foarte multe despre personalitatea ta. Expertii in descifrarea limbajului corporal consultati de glamour.com spun care sunt mesajele pe care le transmite felul in care iti porti geanta: [..]
Alte informatii despre: geanta pe umar , geanta de mana , cum porti geanta , poseta , geanta