Rucola

241 articole despre rucola

Ajuta-ti ficatul sa functioneze mai bine!

rucola
Ficatul indeplineste in jur de 500 de functii in organism, motiv pentru care este foarte important sa ai grija de sanatatea lui. Ficatul contribuie la coagularea sangelui, curata sangele de toxine, metabolizeaza glucidele, lipidele si proteinele si stocheaza vitaminele si mineralele. [..]
Alte informatii despre: ficat , ficat gras , detoxifiere ficat , sanatate ficat

Cum pregatesti gradina de legume pentru iarna

rucola
Temperaturile scazute din timpul toamnei si gandul ca iarna geroasa nu iti va ocoli gradina te pot face sa renunti la ideea de a cultiva legume in ultimele luni din an, dar trebuie sa stii ca lucrurile nu stau chiar asa. Sunt destul de multe legume care suporta frigul iernii, iar pe deasupra ai la dispozitie cateva trucuri foarte utile pentru a-ti proteja culturile de gerul iernii. [..]
Alte informatii despre: legume , gradina , gradina de legume

Meniu de 8 Martie pentru barbatii dedicati femeilor

rucola
Acest meniul este pentru barbatii care se vor dedica femeii iubite de 8 Martie. Acestia ii pot face o surpriza frumoasa pregatind o masa festiva. Ea va fi invitata, cea servita si rasfatata. Meniul contine retete simple, cu preparate dietetice, cu legume si verdeata, precum si cu ingrediente afrodisiace. [..]
Alte informatii despre: retete de 8 martie , suc , telina , peste , branza

4 lucruri de care gradina ta are nevoie in luna decembrie

rucola
Pentru orice gradinar caruia ii place sa aiba grija de gradina lui, luna decembrie este o luna aglomerata, contar parerii conform careia daca este frig afara, nu ai ce face. Da, poate ca nu ai ce face afara in luna decembrie, dar cu siguranta nu vei avea timp sa te plictisesti. Iata cateva lucruri de care gradina ta are nevoie in luna decembrie. [..]
Alte informatii despre: gradinarit , activitati grdina , decembie

4 greseli frecvente in prepararea salatei si cum sa le eviti

rucola
Unul dintre motivele pentru care te-ai plictisit de salate poate fi acela ca nu stii sa le prepari corect, pentru a le pune in valoare gustul. De la monotonia alegerii legumelor, pana la metoda folosita pentru amestecarea ingredientelor si modul de adaugare a dressingului, toate se pot dovedi "ucigasi de gust" ai salatelor, daca nu ai grija sa respecti cateva secrete importante in prepararea lor! [..]
Alte informatii despre: retete , sfaturi culinare , preparare salata , sfaturi preparare salata

Bucatari celebri. Jamie Oliver te invata cum sa faci mai rapida si sanatoasa frittata de vara!

rucola
Serialul "Bucatari celebri", de pe nacovita.com, incepe sa patrunda in spiritul verii si, cum vremea frumoasa imbie mai degraba la plimbari decat la stat in bucatarie, incercam sa selectam pentru tine cele mai simple, sanatoase si rapide retete de sezon, inspirate de la cei mai in voga chefi ai lumii. Astazi, am scormonit in "palaria" cu retete a lui Jamie Oliver si am scos un preparat simplu, sanatos si savuros: o versiune proprie si aromata a celebrei Frittata italiana! [..]
Alte informatii despre: frittata , jamie oliver , bucatari celebri , retete jamie oliver , frittata de vara

Gradinaritul in interior: 3 sfaturi pentru a creste legume sanatoase in ghivece

rucola
Chiar daca locuiesti intr-o casa mica sau un apartament si nu ai posibilitatea de a-ti face o gradina, poti practica foarte simplu si usor gradinaritul de interior. Chiar in apartamentul tau poti creste cele mai proaspete si sanatoase legume, de care vei fi mandru cu siguranta. Iata cateva sfaturi utile despre cresterea legumelor in ghivece, in interior: [..]
Alte informatii despre: legume , gradinarit , legume ghivece , crestere legume

Secretele celor mai bune salate: 6 trucuri care adauga un plus de aroma preparatelor tale!

rucola
Te-ai plictisit de salatele tale obisnuite? Vrei sa transformi o salata banala intr-un rasfat culinar in toata regula? Atunci trebuie sa stii ca este suficient sa cunosti cateva trucuri folosite chiar si de cei mai cunoscuti bucatari din lume. [..]
Alte informatii despre: salata , retete salata , cum sa faci salata , dressing salata

Cum sa-ti cultivi propria gradina mediteraneana

rucola
O cale sigura prin care poti ajunge sa mananci mai sanatos este sa cultivi acasa propria ta gradina mediteraneana, care sa iti ofere zi de zi legume proaspete, pline de nutrienti si foarte gustoase. Selecteaza-ti cu atentie culturile si vei avea acasa majoritatea alimentelor pe care sa le consumi in cadrul unui regim sanatos! [..]
Alte informatii despre: gradina , plante gradina , amenajarea gradinii , cum sa cultivi , plante mediteraneene

Porc fript cu mango si rom, o reteta savuroasa, gata in cateva minute

rucola
Te-ai plictisit de retetele clasice de friptura de porc? Incearca o reteta exotica de porc fript cu mango si rom. Aceasta se prepara in doar cateva minute si este absolut deliciosa. [..]
Alte informatii despre: porc , retete porc , porc cu mango , porc cu rom , porc fript , retete rapide

Calendarul gradinarului pentru luna decembrie: ce trebuie sa faci luna aceasta in gradina

Pregateste din timp gradina de legume pentru iarna

Cum faci cea mai gustoasa pizza de casa

rucola
Pizza de casa este un preparat pe care toata lumea il va manca cu placere. Nu te multumi cu un aluat din comert. Invata sa faci pizza de la zero, astfel incat produsul final sa fie 100% de casa. [..]
Alte informatii despre: retete , sfaturi culinare , blat , pizza , pizzza de casa

Cum faci cea mai buna salata Nicoise

rucola
Salata Nicoise este unul dintre cele mai populare preparate frantuzesti. Originara din zona mediteraneana, din Nisa, salata Nicoise este un preparat pe baza de peste si legume, perfect pentru un mediu de vara. [..]
Alte informatii despre: legume , peste , oua , retete , salate , salata nicoise

Salata ca fel principal

rucola
Salata poate constitui un fel principal vara, in zilele caniculare cand nu vrei sa stai mult langa aragaz sau cand tii dieta. Alege o carne slaba pentru gratar, adauga salata iceberg pentru o textura crocanta si un sos facut in casa, cu plante aromatice si condimente. [..]
Alte informatii despre: retete , sfaturi culinare , salate , retete salata

Modalitati de a reduce grasimea din mancare

rucola
Vara constituie un moment bun pentru a reduce cantitatea de grasime folosita in prepararea mancarii. Pentru ca grasimea confera o anumita savoare preparatelor, trebuie sa stii cum sa o inlocuiesti in asa fel incat mancarea ta sa ramana gustoasa. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , grasime , mancare

Retete de toamna cu pere

rucola
Perele sunt fructe care se potrivesc perfect cu condimentele de toamna si din care poti face deserturi foarte gustoase. [..]
Alte informatii despre: retete , pere , retete toamna , retete cu pere

Dieta anti-imbatranire. Ramai mereu tanara si frumoasa

rucola
Secretul tineretii vesnice nu a fost descoperit, insa imbatranirea poate fi tinuta vreme buna la distanta. Cum? Cu ajutorul dietei anti-imbatranire. Acest regim presupune consumul anumitor alimente care, prin continutul lor, pastreaza organismul tanar si mentin sanatatea celulara. [..]
Alte informatii despre: antiimbatranire , dieta , alimente , fructe , regim alimentar , peste , legume

Rosiile uscate, savoarea verii

rucola
Rosiile uscate dau un plus de savoare preparatelor si pot fi folosite in orice anotimp. In loc sa le cumperi, pregateste rosii uscate ecologice, la tine in bucatarie. In ulei, simple sau condimentate, rosiile uscate sunt un ingredient natural si aromat in preparate si constituie daruri originale pentru cei dragi. [..]
Alte informatii despre: rosii uscate , rosii , retete rosii

Feluri principale de vara

rucola
O friptura de pui cu un sos de caise, o portie de paste cu legume sunt doar cateva posibilitati pentru o masa usoara si hranitoare in aceasta vara. Foloseste cartofi noi, fructe de vara sau salata verde si ulei de masline pentru a pregati cateva feluri parfumate si usor de digerat. [..]
Alte informatii despre: retete vara , retete , feluir principale

Modalitati de a pregati o cina usoara

rucola
Odata cu sezonul calduros, poti pregati seara o cina gustoasa si usor de digerat. Alege preparate cu un continut scazut de grasime, sare si zahar. In acest fel, te vei putea bucura de o mancare gustoasa si sanatoasa, potrivita inainte de culcare. [..]
Alte informatii despre: cina , retete , sfaturi culinare , preparare cina

Fructe si legume. Ce semnifica culoarea acestora

rucola
Fructele si legumele sunt pline de nutrienti si contribuie la o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Culorile alimentelor pot fi un indiciu foarte util asupra beneficiilor lor. Asadar, iata ce avantaje regasim la fructe si legume, ordonate dupa… cromatica. [..]
Alte informatii despre: semnificatie culori , fructe , culori , legume

Cum sa folosesti rosiile in bucatarie

rucola
Rosiile sunt unele dintre alimentele cele mai consumate pe toata durata anului si, in special, vara, atunci cand acestea sunt proaspete si intr-o varietate mare. Daca ai multe rosii in gradina sau daca vrei sa incerci retete noi pe baza de tomate, iti oferim in continuare cateva idei. [..]
Alte informatii despre: rosii , sfaturi culinare , bucatarie

Restaurante cu specific mediteranean

rucola
Ti-e pofta de un calamar umplut? Sau poate vrei sa incerci niste paste cu fructe de mare ori o salata de creveti? Ar merge grozav la cina o portie de vinete in tigaie cu pui la cuptor. Ei bine, daca tot nu te poti duce la Mediterana, vine ea la tine prin restaurantele care servesc acest tip de meniu delicios. Noi iti propunem cateva localuri cu specific mediteranean, unde iti poti bucura papilele gustative. [..]
Alte informatii despre: restaurante , unde iesim , restaurante mediteraneene , restaurant mediteranean

5 alimente care-ti sculpteaza un abdomen sexy vara aceasta

rucola
Abdomenul plat la care visezi nu se obtine doar cu ajutorul sportului, al masajelor si cremelor cosmetice remodelatoare. Cel mai usor si mai simplu se sculpteaza... mancand! Oricat de paradoxal suna, exista alimente care combat balonarea, retentia apei, tonifica musculatura si topesc grasimile depuse in zona abdominala! Iata cateva dintre alimentele care te ajuta sa afisezi cel mai sexy abdomen pe plaja, in acest sezon! [..]
Alte informatii despre: afine , ardei iute , grepfrut , abdomen sexy , alimente abdomen