Sfaturi nutritie

10683 articole despre sfaturi nutritie

5 obiceiuri sanatoase care te vor ajuta sa nu te ingrasi la serviciu

sfaturi nutritie
Munca poate fi solicitanta, iar oboseala si stresul sunt factori ce pot contribui la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare nesanatoase. Daca vrei sa te mentii in forma si sa nu ai astfel de deprinderi care pot stimula ingrasarea, ar trebui sa ai un plan alimentar calculat si organizat. [..]
Alte informatii despre: ingrasare , dieta , dieta si nutritie , ingrasare birou , tendinta ingrasare

Cum poti sa devii instructor acreditat de fitness?

sfaturi nutritie
Astazi, un instructor de fitness este mai mult decat un creator de programe de fitness. Un instructor de fitness profesionist este un educator care, pe langa conceperea antrenamentelor de fitness, are rolul de a motiva, de a schimba atitudini si de a oferi sfaturi, atunci cand depasirea propriilor limite pare o utopie. [..]
Alte informatii despre: instructor acreditat fitness , instructor fitness , fitness

Cate kilograme este normal sa iei in timpul sarcinii

sfaturi nutritie
Kilogramele pe care o gravida le castiga in timpul sarcinii au impact atat asupra sanatatii acesteia, cat si a viitorului copil. Afla cate calorii trebuie sa consume o femeie insarcinata si cat este normal sa ia in greutate, astfel incat sa nu afecteze dezvoltarea armonioasa a fatului. [..]
Alte informatii despre: kilograme sarcina , kilograme , alimentatie , sarcina

Carrefour, de 15 ani este campionul preturilor mici in Romania

sfaturi nutritie
Campania aniversara Carrefour va oferi romanilor o super tombola prin care sunt puse in joc premii in valoare de peste 1 milion de euro! [..]
Alte informatii despre: Carrefour Romania , preturi mici , carrefour

Carti utile pentru bucataria ta

sfaturi nutritie
Mobila ta de bucatarie ar trebui sa contina si un raft dedicat cartilor de gastronomie. Prea adesea ne grabim sa pregatim ceva de mancare si pierdem din vedere detalii pretioase. Cand te-ai gandit ultima oara cate calorii contine preparatul facut? Cand ai fost surprins sa afli ca un anumit fel de mancare provine dintr-o zona rurala, montana, din Romania? Cand ai incercat o reteta noua, reusind sa-si diversifici meniul sau dieta? Cartile iti ofera informatii utile despre sanatate, istorie culinara, tehnici de preparare a mancarii si nu numai. Iata in continuare cateva astfel de carti pe care le poti avea in bucataria ta. [..]
Alte informatii despre: retete , carte de bucate , afrodisiace , bucatarie

Sfaturi pentru un Craciun sanatos

sfaturi nutritie
De Craciun evita excesul de alimente si alcool si fii atent la toxiinfectiile alimentare. Spala-te cat mai des pe maine, evita contamianrea alimentelor si citeste bine etichetele produselor pe care le cumperi. [..]
Alte informatii despre: exces alimentar , intoxicatii alimentare , mahmureala , craciun , alimentatie craciun

Alimente sanatoase pentru iarna

sfaturi nutritie
Atunci cand temperaturile scad, multi dintre noi nu mai stim cum sa ne alimentam corect si cum sa alegem mancarurile sanatoase. De cele mai multe ori alegem alimente nesanatoase, pline de grasimi, care ne ingrasa. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , sezonul rece , alimente iarna

Ce sa mananci cand suferi de sindromul de colon iritabil

sfaturi nutritie
Foarte multe persoane sufera de sindromul de colon iritabil fara sa stie acest lucru. Simptome precum dureri abdominale, diaree, constipatie sau balonare sunt cateva dintre semnele acestui sindrom, care uneori sunt confundate cu simptome ale altor afectiuni. [..]
Alte informatii despre: sindromul colonului iritabil , colon iritabil , tratament colon iritabil , colon , inflamarea colonului , alimente colon iritabil

Program de detoxifiere a organismului in 48 de ore

sfaturi nutritie
Procesul de eliminare al toxinelor nesanatoase din organism este o practica veche de secole. Hipocrat recomanda postul alimentar pentru imbunatatirea sanatatii si multe alte grupuri religioase au folosit postul ca o metoda de purificare a spiritului. [..]
Alte informatii despre: detoxifierea organismului , detoxifiere , regim de detoxifiere , toxine corp

Adevarul despre 6 mituri populare legate de sanatate

sfaturi nutritie
Inca din copilarie, ai primit sfaturi de la parinti si bunici care te-au ferit de situatii periculoase, menite sa iti creeze probleme de sanatate. Cate, insa, dintre sfaturile si parerile auzite de-a lungul timpului au un fundament real? Afla, in continuare, adevarul despre sase mituri populare legate de sanatate! [..]
Alte informatii despre: sanatate , mituri , mituri sanatate

5 pasi simpli pentru a prepara formula de lapte praf Aptamil

sfaturi nutritie
Laptele matern este alimentul ideal pentru ca cei mici sa se bucure de un aport mare de vitamine si nutrienti. Atunci cand alaptarea nu mai este posibila, introducerea formulei de lapte in alimentatie contribuie la dezvoltarea copilului. [..]
Alte informatii despre: aptamil , formula de lapte , lapte

Cum sa nu te ingrasi de Paste

sfaturi nutritie
Pentru multi dintre noi, sarbatorile pascale se transforma intr-un concurs de "cine mananca mai mult". In aceasta perioada incalcam cele mai multe reguli de alimentatie sanatoasa si consumam cantitati mari de alimente bogate in grasimi, zahar sau sare. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , mancare pasti , ingrasare , alimente pasti

Se apropie cea mai mare expozitie dedicata animalelor: PetExpo 2019

sfaturi nutritie
A ramas mai putin de o luna pana la cea mai mare expozitie dedicata animalelor. Ajunsa la cea de-a XI-a editie, expozitia PetExpo isi deschide portile vineri, 12 aprilie 2019. [..]
Alte informatii despre: petexpo 2019 , expozitie animale , animale de companie

Carmen Bruma: cum sa mananci de sarbatori fara se te ingrasi

sfaturi nutritie
Carmen Bruma este foarte atenta la ceea ce mananca chiar si in preajma Sarbatorilor de iarna. De teama sa nu acumuleze kilograme in plus, vedeta se bazeaza pe niste reguli stricte de la care nu se abate niciodata. [..]
Alte informatii despre: carmen bruma dieta , sarbatori , mancare sarbatori

Ce se intampla in creierul tau cand incepi sa tii o dieta

sfaturi nutritie
Cand incepi sa tii o dieta, corpul si creierul isi doresc sa pastreze starea actuala si lupta in mod natural impotriva pierderii in greutate. Acest lucru, insa, nu inseamna ca nu te poti hrani sanatos pe termen lung. Iata ce se intampla cu adevarat in creierului tau atunci cand incepi o dieta. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , dieta , schimbari , creier

De ce nu trebuie sa bei cafea pe stomacul gol

sfaturi nutritie
Pentru foarte multi oameni cafeaua de dimineata este o necesitate zilnica si multi nici nu concep sa isi inceapa ziua fara a bea o ceasca, de cele mai multe ori, pe stomacul gol. Insa acest obicei are consecinte majore asupra starii de sanatate. [..]
Alte informatii despre: stomacul gol , consum cafea , stomac , cafea

Expertul nacovita.com, Ana Ionita - consilier in nutritie: Meniu sanatos pentru o zi

sfaturi nutritie
Este important sa stii ca a manca sanatos nu trebuie sa fie o grija pentru tine si nicio cheltuiala in plus. O alimentatie sanatoasa presupune consumul de mancaruri simple, fara fast-food si fara produse de patiserie. [..]
Alte informatii despre: consilier nutritie , meniu sanatos , pranz sanatos , cereale integrale , nutritie

Andreea Raicu implineste 41 de ani! Ce cadou le face vedeta fanilor de ziua sa

sfaturi nutritie
Andreea Raicu implineste astazi 41 de ani si tot astazi! De ziua sa, vedeta se relanseaza: site-ul andreearaicu.ro revine cu un suflu nou! Sub motto-ul “Tu in echilibru cu tine”, noul proiect ofera informatii relevante şi perspective noi asupra stilului de viata sanatos pe care Andreea Raicu îl promoveaza de mai multi ani! [..]
Alte informatii despre: Andreea Raicu relansare , Andreea Raicu zi de nastere , andreea raicu

Cum slabesti dupa 40 de ani. Sfaturi utile

sfaturi nutritie
Multe femei sunt convinse ca odata ce au implinit varsta de 40 de ani nu vor mai fi capabile sa slabeasca si sa capete o silueta frumoasa. In realitate, cu unele masuri de precautie in ceea ce priveste alimentatia si cu putin exercitiu fizic se poate piede in greutate fara prea multe dificultati si dupa 40 de ani. [..]
Alte informatii despre: slabit dupa 40 ani , dieta usoara , slabit , cura de slabire

7 alimente pe care inca le consumi desi suferi de prediabet! Renunta acum la ele daca nu vrei sa-ti agravezi situatia

sfaturi nutritie
Diabetul este o problema de sanatate tot mai des intalnita, motiv pentru care iti prezentam mai multe produse alimentare la care este recomandat sa renunti, pentru a te simti bine si pentru a nu agrava simptomele acestei boli. [..]
Alte informatii despre: prediabet , alimentatie sanatoasa , dieta , alimentatie

Siropuri de toamna pentru o sanatate de fier

sfaturi nutritie
Siropurile preparate din fructe si legume proaspete au numeroase beneficii pentru organismul uman. Consumate in special toamna, aceste siropuri ajuta la fortifierea organismului, la prevenirea infectiilor si afectiunilor de sezon precum racelile si gripele. Siropurile de catina, macese, gutui sau ridichie trebuie consumate zilnic, la temperatura camerei. [..]
Alte informatii despre: siropuri naturale , legume , fructe , alimentatie toamna , siropuri fructe , sirop de catina , sirop de macese

Cum sa nu te ingrasi iarna

sfaturi nutritie
Ingrasarea in sezonul rece nu este doar un mit urban. Specialistii arata ca majoritatea persoanelor se ingrasa un kilogram in lunile de iarna. Daca nu sunt insa eliminate, kilogramele acumulate in perioada sarbatorilor de iarna pot duce la obezitate si alte probleme grave de sanatate. [..]
Alte informatii despre: ingrasare , slabire , kilograme in plus , greutate , alimentatie iarna

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Cum sa supravietuiesti mesei de Paste

sfaturi nutritie
O parte din emotiile si asteptarile care vin odata cu Sarbatorile Pascale se indreapta catre masa traditionala romaneasca de Paste. Insa, de multe ori, preparatele traditionale, mai bogate in grasimi si proteine animale, vin dupa o perioada de post sau sunt in contradictie cu recomandarile dietetice specifice anumitor afectiuni. Este o adevarata provocare sa reusim sa ne bucuram de traditiile culinare de Paste fara ca santatea, greutatea si starea noastra de bine sa aiba de suferit. [..]
Alte informatii despre: legume , pasca , oua , apa , masa de paste , precautie , moderatie

Cele mai eficiente ceaiuri laxative

sfaturi nutritie
Ceaiurile laxative sunt de mare ajutor in caz de constipatie , fisuri anale, hemoroizi sau interventii chirurgicale in zona anala, mai ales atunci cand utilizarea medicamentelor laxative nu este permisa. Ceaiurile reprezinta o metoda naturala de tratament, pe care organismul o accepta cu usurinta, mai ales pentru ca ele nu dauneaza sanatatii. [..]
Alte informatii despre: ceaiuri laxative , crusin , coada soricelului , ceai verde

Semintele de chia te ajuta sa ai silueta perfecta!

sfaturi nutritie
Parca nu ne vine a crede, insa vara ne bate la usa, asa ca in aceasta perioada tot mai multi dintre noi o sa incepem sa cautam sfaturi pentru a ne mentine greutatea sau a scapa de cateva kilograme in plus. Doar trebuie sa aratam bine in costum de baie, nu? [..]
Alte informatii despre: seminte de ghia , beneficii seminte de chia , dieta , alimentatie

Cele mai citite despre sfaturi nutritie

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre sfaturi nutritie. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema sfaturi nutritie.