Sfaturi nutritie

10685 articole despre sfaturi nutritie

De ce este necesara detoxifierea de toamna?

sfaturi nutritie
Toamna, organismul tau nu are nevoie doar de o fortificare cu ajutorul vitaminelor si mineralelor. Inainte de orice, organismul tau are nevoie de o detoxifiere. [..]
Alte informatii despre: detoxifiere , detoxifierea organismului , boli de toamna

8 din 10 femei au celulita! Sfaturi de la experti ca sa scapi definitiv de coaja de portocala!

sfaturi nutritie
Aspectul de coaja de portocala nu este specific doar femeilor care au kilograme in plus, celulita fiind des intalnita si la femeile tarse prin inel!Factorii care influenteaza aspectul de coaja de portocala al pielii includ stilul de viata, alimentatia, dar si obiceiurile de ingrijire. [..]
Alte informatii despre: tratamente celulita , combatere celulita , celulita

Fructe si legume pentru controlul greutatii

sfaturi nutritie
Fructele si legumele fac parte dintr-un plan de hrana bine echilibrat. Exista multe modalitati de a pierde in greutate sau de a mentine o greutate sanatoasa. Consumul de mai multe fructe si legume, cereale integrale, carne slaba, nuci si fasole este o modalitate sigura si sanatoasa de urmat. Acesta nu este singurul beneficiu al consumului de fructe si legume. Dietele pe baza de fructe si legume pot reduce riscul unor tipuri de cancer si alte boli cronice. Fructele si legumele ofera, de asemenea, vitamine si minerale esentiale, fibre si alte substante importante pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: controlul greutatii , fructe , legume

Cat timp se fierbe un porumb. Care este procedura corecta

sfaturi nutritie
Porumbul fiert este vedeta sezonului. Insa, cu toate acestea, fierberea porumbului nu este atat de simpla precum pare. Pentru a te bucura de un porumb delicios est eimportant sa stii cat timp trebuie sa fiarba acesta si cum sa setezi flacara. [..]
Alte informatii despre: cat se fierbe porumbul , cat fierbe porumbul , porumb fiert

Cum sa te mentii hidratat pe canicula. Sfaturile lui Cori Gramescu

sfaturi nutritie
Cori Gramescu, Life Coach si Nutritionist, si-a sfatuit urmaritorii de pe retelele de socializare sa se hidrateze foarte bine in zilele caniculare. Experta in sanatate spune ca este foarte important sa bem apa, in perioadele in care temperaturile sunt sufocante. A dat si cateva sfaturi pentru a ajuta cat mai multe persoane sa se mentina hidratate. [..]
Alte informatii despre: cori gramescu , hidratare , canicula

Cum a slabit Nicoleta Voica 17 kilograme. La ce alimente a renuntat si ce ingrediente minune a descoperit

sfaturi nutritie
Cantareata Nicoleta Voica s-a ingrasat in perioada pandemiei si a decis sa intre la dieta. Si-a schimbat radical alimentatia si a reusit sa slabeasca 17 kilograme in timp record. A micsorat numarul caloriilo, face zilnic 6000 de pasi si este goarte atenta la ce mananca. [..]
Alte informatii despre: cum a slabit nicoleta voica , dieta nicoleta voica , nicoleta voica

Racoreste-te cu o limonada cu lavanda. Cum sa o prepari

sfaturi nutritie
Te-ai gandit vreodata ca poti face limonada cu lavanda? Poti ameliora rapid durerile de cap, anxietatea sau insomnia cu aceasta bautura. Afla de mai jos cum sa o prepari. [..]
Alte informatii despre: limonada cu lavanda , limonada

Apa plata sau minerala? Intrebarea pusa de toti romanii a primit raspunsul. Mihaela Bilic a elucidat misterul

sfaturi nutritie
Multi romani se intreaba daca apa minerala ingrasa, astfel ca Mihaela Bilic s-a hotarat sa ii ajute pe toti cu sfaturi pretioase. Se pare ca acesta este un mit, caci apa cu bule nu duce la kilograme in plus. Ba chiar, doar daca o consumam in exces ne putem balona. Iata ce a avut de spus nutritionistul cu privire la consumul de apa plata sau cu bule: [..]
Alte informatii despre: apa plata , diferente , apa minerala

Secretul alimentelor cu un gust mai bun. Ce trebuie sa facem

sfaturi nutritie
S-a facut o noua descoperire! Se pare ca perceptia gustativa este influentata si de alti factori, printre care si zincul. Mineralul imbunatateste modul in care este perceput atat gustul, cat si mirosul. Mihaela Bilic le-a oferit informatii pretioase romanilor, explicand in ce alimente se gaseste mai mult zinc. [..]
Alte informatii despre: gust alimente , gust mai bun , alimente

Ce alimente au efect pozitiv asupra colesterolului, de fapt

sfaturi nutritie
Mihaela Bilic vine in ajutorul fanilor sai cu o multime de sfaturi atunci cand vine vorba despre o alimentatie sanatoasa pentru un corp fericit. Recent, nutritionista a explicat ca exista anumite alimente care au un efect pozitiv asupra colecterolului, printre care pestele gras, cerealele integrale sau legumele. [..]
Alte informatii despre: LDL , HDL , colesterol , nivel colesterol

Cum putem sa intarcam bebelusul cu albastru de metilen. Sfatul specialistilor

sfaturi nutritie
Mihaela Bilic este cunoscuta pentru faptul ca vine cu numeroase sfaturi de nutritie pentru toti oamenii care o urmaresc. De aceasta data, cunoscutul nutritionist a venit cu o poveste, aflata de la o prietena, care si-a intarcat bebelusul cu ajutorul albastrului de metilen. Se pare ca micutii pot refuza mancarea pe baza aspectului vizual, de fapt. [..]
Alte informatii despre: albastru de metilen , intarcare bebelus , intarcare , bebelus

Iei vitamina C? Cum sa o pastrezi pentru a benefici din plin de nutrientii acesteia

sfaturi nutritie
Vitamina C este esentiala pentru un sistem imunitar puternic si o sanatate optima, dar stiai ca aceasta poate fi usor distrusa prin expunerea la caldura? Mihaela Bilic ne dezvaluie sfaturi valoroase oferite de un farmacist despre cum sa protejam vitamina C si alte nutrienti sensibili. Descopera in acest articol de ce este important sa consumi anumite alimente crude, cum sa eviti greselile care reduc eficienta nutrientilor si ce trebuie sa stii despre suplimentele de vitamina C. [..]
Alte informatii despre: nutrientie , vitamina c , beneficii

Painea care iti afecteaza sanatatea zilnic. Ce trebuie sa stii inainte sa mai pui o franzela in cos

sfaturi nutritie
Pentru multi dintre noi, painea este nelipsita de pe masa. Este acel aliment „de baza”, usor de gasit, ieftin si versatil. Dar in spatele unei coji rumenite si a mirosului apetisant se pot ascunde ingrediente care, consumate zilnic, pot deveni nocive. Nu toata painea este ceea ce pare. [..]
Alte informatii despre: afectare sanatate , paine , sanatate

Descopera secretele longevitatii de pe Ikaria: ritmul lent, alimentatia echilibrata si comunitatea inspira sanatate

sfaturi nutritie
Insula Ikaria din Grecia este cunoscuta drept o zona albastra unde longevitatea se imbina cu o stare de bine contagioasa. In aceasta incursiune, Anna Katsas, o tanara localnica ce s-a mutat recent sa locuiasca la bunica ei, ne conduce prin locuri care explica ritmul vietii pe insula: apa termala rad [..]
Alte informatii despre: comunitate , alimentatie echilibrata , dieta mediteraneana , longevitate , ikaria

Cand este cel mai bun moment sa mananci iaurt? Secretul digestiei si proteinelor pe care multi il ignora

sfaturi nutritie
Vrei sa optimizezi digestia si aportul de proteine prin iaurt? Afla cum sa alegi momentul potrivit pentru consum, cum sa iti maximizezi potentialul probiotic si cum sa-l integrezi in rutina zilnica. [..]
Alte informatii despre: antrenament , probiotice , proteine , digestie , iaurt

Onco-plan.ro, platforma online cu informatii despre nutritie, sanatate emotionala si comunicare dedicata persoanelor cu cancer, lansata astazi

sfaturi nutritie
Un stil de viata adaptat unui diagnostic de cancer si mentinerea unei stari emotionale echilibrate pot contribui la cresterea calitatii vietii pacientilor diagnosticati cu cancer. Onco-plan.ro este o noua platforma digitala dezvoltata de MSD Romania in parteneriat cu Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) ce ajuta persoanele cu cancer sa preia initiativa in crearea unui plan de gestionare a provocarilor emotionale, de sanatate si comunicare ce apar in urma unui astfel de diagnostic. [..]
Alte informatii despre: persoane cu cancer , sanatate emotionala , platforma online , plan , nutritie , cancer

Sase sfaturi pentru un abdomen plat

sfaturi nutritie
Antrenorii de fitness sustin ca pastilele de slabit, centurile abdominale sau dietele drastice nu sunt atat de eficiente in obtinerea siluetei dorite. Obtinerea unei bune conditii fizice s-a [..]

Cum sa mananci sanatos la job

sfaturi nutritie
La serviciu, nu ai posibilitatea de a degusta in liniste o masa „ca la mama acasa”. [..]
Alte informatii despre: job , loc de munca , mancare , alimentatie , pranz

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Sculpteaza-ti silueta!

sfaturi nutritie
Salile de fitness au inceput sa fie neincapatoare, iar cererile de abonamente sa curga fara oprire. Acestea vand doar un spatiu plin de aparate de fitness si nu garantia obtinerii de rezultate, simplul fapt ca mergi la sala nu implica ca vei obtine vreodata rezultate vizibile. [..]
Alte informatii despre: fitness , slabit , antrenament slabit , cum sa slabesc , reducerea greutatii

5 sfaturi care te vor ajuta sa scapi de celulita pentru totdeauna!

sfaturi nutritie
Celulita este inamicul numarul 1 al oricarei femei, chiar si al celor care arata ca trase prin inel. "Coaja de portocala" este enervanta si inestetica, insa nu este imposibil de tratat. Iata ce trebuie sa stii despre celulita ca sa reusesti sa invingi odata pentru totdeauna de acest cosmar: [..]
Alte informatii despre: combatere celulita , cum scapi de celulita , celulita

Economiseste calorii! 4 sfaturi pretioase pentru a cumpara doar produse sanatoase

sfaturi nutritie
Alimentatia este esentiala pentru sanatate, fara doar si poate. Si nu este o noutate ca ceea ce mancam ne poate aduce kilograme in plus, insa ce putem face pentru a evita sa ne ingrasam? Totul porneste de la ceea ce cumparam atunci cand ne aflam intr-un magazin. Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa faci alegerile corecte si sa nu te lacomesti atunci cand te afli in fata vitrinei cu bunatati: [..]
Alte informatii despre: calorii , dieta , produse sanatoase , economisire calorii

Rezolutiile slabitului in 2015: 4 sfaturi de la experti care te ajuta sa le indeplinesti!

sfaturi nutritie
Rezolutiile pierderii in greutate se regasesc pe lista obiectivelor multor persoane pentru noul an, insa ele te ajuta cu adevarat sa iti indeplinesti scopul? Depinde, spun expertii. Acestea sunt cu adevarat utile daca le folosesti ca o oportunitate sa iti imbunatatesti calitatea vietii si nu ca o obsesie care iti afecteaza grav stima de sine, spun specialistii. [..]
Alte informatii despre: secrete slabit experti , rezolutii slabit 2015 , obiective 2015 , rezolutii 2015

Sfaturi pentru un picnic sanatos

sfaturi nutritie
Picnicurile sunt ocazii speciale de a petrece caeva momente de relaxare sau distractie alaturi de familie si prieteni. Poti merge la picnic in parc, pe langa lacuri, la mare sau la munte. Pe langa distractie, orgnismul uman se va bucura de soare si aer curat. [..]
Alte informatii despre: protectie solara , gratar , mancare sanatoasa , picnic sanatos

9 sfaturi pentru un abdomen plat

sfaturi nutritie
Muschii tai abdominali sunt acoperiti cu un strat de grasime? Sau simti ca, desi ai un abdomen frumos conturat, acesta este usor umflat? Pentru a avea un abdomen plat nu ai nevoie doar de exercitii fizice, ci si de o alimentatie potrivita si un stil de viata mai sanatos. Afla care sunt schimbarile pe care trebuie sa le faci pentru a avea un abdomen perfect. [..]
Alte informatii despre: sport , abdomen , alimentatie , abdomen plat , sfaturi abdomen plat

3 sfaturi de urmat pentru un corp sanatos la inceput de an

sfaturi nutritie
O vorba veche spune ca asa cum incepi un an, fix la fel te vei simti pana la sfarsitul sau. Chiar si atunci cand sanatatea este in prim-plan, este extrem de important sa ai un organism plin de energie, chiar din primele luni ale anului. Mai ales acum, cand vremea rea de afara poate pune foarte usor bete in roate intregului organism, este mai mult decat indicat sa avem grija de sanatatea noastra. De la suplimentele naturiste pe care le iei inainte de culcare si pana la controalele medicale pe care le faci, toate acestea conteaza pentru ca tu sa fii mereu fericita, sanatoasa si plina de viata. Asadar, iata 3 sfaturi de urmat pentru a te bucura de un corp sanatos, inca din primele luni ale lui 2018: [..]
Alte informatii despre: corp sanatos , viata sanatoasa , fitness , regim , sanatate

Cele mai citite despre sfaturi nutritie

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre sfaturi nutritie. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema sfaturi nutritie.