Somn linistit

4657 articole despre somn linistit

Temperatura ideala in locuinta iarna. Ce spun medicii despre riscurile unui ambient prea cald

somn linistit
Pe masura ce temperaturile scad, tot mai multi romani pornesc centralele termice, incercand sa transforme locuintele in spatii confortabile. Totusi, medicii avertizeaza ca o temperatura prea ridicata in casa poate afecta somnul, imunitatea si starea generala de sanatate. Potrivit specialistilor, mentinerea unei temperaturi interioare intre 18 si 20 de grade Celsius reprezinta echilibrul perfect intre confort si sanatate. [..]
Alte informatii despre: temperatura locuinta , temperatura iarna , sfaturi medici , medici

Solutiile Feng Shui pentru o viata fara greutati

somn linistit
„Feng shui nu este un mod de decorare, este un stil de a trai si o stiinta care studiaza influentele spatiului inconjurator asupra vietii noastre” sustine specialistul Diana Roman. Fiecare persoana a observat ca in unele locuri se simte bine, iar in altele nu, ca unele spatii ajuta si aduc noroc, ia [..]
Alte informatii despre: feng shui , amenajare , camera

Bled, o destinatie de vacanta care surprinde

somn linistit
A fost odata ca niciodata un lac albastru, cu lebede, rate si gondole cu turisti care isi duc existenta in perfecta armonie. In apele lacului se oglindeste marea de verdeata, in timp ce muntele pare retezat de nori albi, incredibil de linistitori. Ca in orice poveste, lacul are un castel cu turnuri [..]
Alte informatii despre: bled , slovenia , statiune montana , vacanta

Expertul nacovita.com, dr Ruxandra Petrescu: Sfaturi pentru a preveni anxietatea copiilor legata de reinceperea scolii

somn linistit
Prima zi de scoala - o zi la care cei mici viseaza de la jumatatea vacantei si pe care parintii doresc sa o faca de neuitat pentru ei, incercand sa o pregateasca din timp. Un amestec de emotie si anxietate, pe care dorim sa il transformam intr-o emotie constructiva. Primul punct pe care trebuie sa il bifati este cel despre care am scris saptamana trecuta: vizita la pediatru. Dar mai raman atatea de facut… Iata cateva sfaturi care va pot conduce catre o prima zi/saptamana de scoala fericita. Ce ar trebui sa faceti? [..]
Alte informatii despre: prima zi de scoala , rechizite , anxietate , elevi , ghiozdan

Patutul perfect pentru un somn linistit si odihnitor

somn linistit
Factorii care contribuie la sanatatea si buna dezvoltare a bebelusilor si copiilor mici sunt numerosi. In functie de prioritatile nevoilor celor mici, ele trebuie indeplinite de catre parinti cu scopul asigurarii conditiilor normale de viata a copilului in familie. In acest scop, in locuinta trebuie sa amenajati un spatiu sau o camera destinata celui mic. Inca din primele saptamani de viata acesta se familiarizeaza cu ambientul si amenajare specifica, simtindu-se protejat, iubit si acceptat de ceilalti membri ai familiei. [..]
Alte informatii despre: lenjerie de par bebelus , lenjeri de pat , patut bebelus

Ciclul menstrual – de la dureri lunare, mituri, dezechilibre hormonale la stare de bine. Recomandari de la experti

somn linistit
Ciclul menstrual este o parte esentiala a vietii unei femei, insa adesea vine cu dureri si disconfort si cu multe intrebari fara raspuns. Ciclul menstrual trebuie inteles ca un intreg, viata unei femei este, la propriu, ciclica. Claudia Buneci, nutritionist si expert in medicina feminina functionala, ofera recomandari valoroase pentru a transforma aceasta perioada intr-una mai usor de gestionat si mai putin dureroasa. [..]
Alte informatii despre: ciclu , dezechilibre , mituri , hormoni , menstruatie

Zodiac floral – Afla care este floarea aferenta fiecarei zodii

somn linistit
Astrologia este o practica straveche de urmarire a corpurilor ceresti pentru a face predictii despre viata de zi cu zi in functie de pozitia acestora. Multi oameni isi urmeaza semnele zodicale, cred ca exista adevar in stele, si se ghideaza dupa horoscop in luarea deciziilor. Zodiacul este reprezentat prin stele si fiecare dintre aceste stele se aliniaza si cu un anumit tip de floare. [..]
Alte informatii despre: flori , zodii , astrologie

Nu poti tine post 40 de zile? Tine doar 5 zile pentru a simti deja efectele benefice ale detoxifierii in corp si minte

somn linistit
Postul este o practica sanatoasa, care sustine in mod evident corpul in detoxifiere, iar daca timpul, vointa sau pur si simplu contextul de viata nu iti permit sa tii post 40 de zile, asa cum este cutuma inainte de sarbatorile pascale si de iarna, poti incepe cu 5 zile in care ajuti corpul si mintea. [..]
Alte informatii despre: cum tii post , detoxifiere , post

IBIZA, cea mai ravnita si celebra insula

somn linistit
Sora mai mica a Insulei Palma de Mallorca, Ibiza, botezata dupa arhitectura sa "Insula Alba", este in prezent locul de intalnire al europenilor in cautare de distractii originale, [..]

Rednic, un antrenor linistit

somn linistit
Mircea Rednic este mult mai linistit. Daca pana acum antrenorul campioanei se plangea de numarul mare de accidentati pe care ii are in lot, Rednic a ramas cu o singura dilema: care va fi cuplul de [..]

Jumatate din vinurile romanesti sunt contrafacute. Afla ce bei

somn linistit
Ministerul Agriculturii sustine ca aproape jumatate din vinul comercializat in Romania este o bautura contrafacute, pe baza de glucoza si amidon. Secretarul de stat in Ministerul Agriculturii Adrian [..]
Alte informatii despre: alcool , romania , vin

Un crocodil a cazut de la etajul al 12-lea al unui imobil

somn linistit
Un crocodil a semanat panica intr-un oras rus din regiunea Volga dupa ce a cazut de la etajul al 12-lea al unui imobil pe trotuar si apoi si-a vazut linistit de treaba, relateaza AFP. Evenimentul [..]

Tariceanu este linistit inaintea votului motiunii

somn linistit
Guvernul Tariceanu II da astazi examen. Motiunea de cenzura va fi dezbatuta in camerele reunite ale Parlamentului, incepand cu ora 12. Dar agitatia de pe scena politica pare sa nu-l fi afectat pe [..]

Clooney este...ingrijorat

somn linistit
George Clooney nu este doar unul dintre cei mai sexi si mai talentati burlaci din lume. De ce? Actorului din "Ocean's 13" ii pasa de mediul inconjurator si ia atitudine. El a semnat o [..]

George Clooney - singur din nou

somn linistit
Nu este un secret ca George Clooney nu-si poate pastra iubitele mai mult de cateva luni. Se pare ca aceeasi soarta a avut-o si Elisabetta Canalis, prezentatoarea TV italiana, cu care Clooney avea o [..]
Alte informatii despre: george clooney , singur , din nou

Filmarile la "Cenusa si sange" incep astazi in Covasna

somn linistit
Echipa care va participa la realizarea filmului Cenusa si sange, regizat de actrita franceza Fanny Ardant, a ajuns, in mare parte, in municipiul Sfantu-Gheorghe si se pregateste de filmarile care [..]
Alte informatii despre: cenusa si sange , francois truffaut , gerard depardieu , fanny ardant

Giulia, declaratii despre divort! Cu ce a gresit vedeta

somn linistit
Giulia si sotul ei, Vlad Huidu, au trecut prin momente dificile si erau la un pas de divort. Motivul... gelozia Giuliei! [..]
Alte informatii despre: divort giulia , casnicie giulia , giulia andreescu , vedete intern , showbiz , serban huidu

Alin Galatescu a devenit tatic!

somn linistit
Astazi, criticul de moda Alin Galatescu a devenit tata! Anuntul a fost facut pe Facebook in urma cu cateva ore. [..]
Alte informatii despre: nastere Alin Galatescu , Alin Galatescu copil , vedete intern , alin galatescu , the muppet show

De ce este Irinel Columbeanu foarte linistit dupa ce si-a pierdut averea de 150 de milioane de euro

somn linistit
Irinel Columbeanu nu mai este omul bogat de altadata. Acum, fostul sot al Monicai Gabor locuieste intr-un apartament inchiriat si conduce o masina la mana a doua. Desi nu mai are banii de acum cativa ani, Irinel Columbeanu se declara un om linistit si fericit. [..]
Alte informatii despre: avere pierduta , pierdere avere , irinel columbeanu , liniste

Din ce a ajuns sa traiasca Printul Adrian Cristea. O duce rau cu banii

somn linistit
Printul Adrian Cristea a ajuns la sapa de lemn. Fostul fotbalist a dat faliment cu afacerea in industria modei, iar acum nu are un job stabil. A pierdut toti banii dupa ce a investit masiv in croitoria pe care o avea de cativa ani. Odata cu pandemia insa, a pus lacatul pe usa si acum se chinuie sa sa faca bani. [..]
Alte informatii despre: bani Adrian Cristea , Printul Adrian Cristea , adrian cristea

Alex Ashraf, despre despartirea de Oana Zavoranu: "Vreau sa stau si eu linistit"

somn linistit
Desi parea ca Alex Ashraf si Oana Zavoranu au o casnicie fericita, in ultima perioada au aparut zvonuri conform carora cei doi ar fi ajuns la despartire. Sotul actritei a facut un anunt surprinzator pe retelele de socializare, dupa ce a fost intrebat despre starea relatiei lor. [..]
Alte informatii despre: Alex Ashraf , declaratii , oana zavoranu , relatie , despartire

Cum imbunatatim somnul si sanatatea circadiana: sfaturi despre nutritie si activitate fizica

somn linistit
Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]
Alte informatii despre: calitate somn , imbunatatire somn , activitate fizica , nutritie , ritm circadian

Siesta, benefica pentru starea de sanatate

somn linistit
Siesta ajuta memoria si concentrarea, crescand performantele la locul de munca Spaniolii sunt renumiti si pentru pauza luata dupa masa de pranz, asa-numita siesta. Astfel, in pauza de pranz, timp de [..]

Saltelele kika, solutia confortabila pentru un somn odihnitor

somn linistit
Somnul joaca un rol decisiv, atat pentru buna functionare, cat si pentru longevitatea organismului nostru. Chiar daca suntem tentati uneori sa-i diminuam importanta, somnul este un adevarat barometru al sanatatii. In timpul somnului, ne reincarcam bateriile, lasam intregul organism sa se refaca, pentru ca a doua zi trebuie sa functionam la capacitate maxima. Faptul ca dormim aproape o treime din viata confirma inca o data cat de necesar ne este un somn odihnitor. [..]
Alte informatii despre: kika , saltea pat , somn linistit , somn odihnitor , saltele

Care este ora de culcare recomandata? "Starea noastra de sanatate se va imbunatati vizibil!"

somn linistit
Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea. In opinia specialistilor, insomniile se instaureaza din cauza stresului tot mai mare la care suntem supusi zi de zi, dezvoltand de multe ori, stari de anxietate si de depresie. [..]
Alte informatii despre: ora somn , ora culcare , somn odihnitor , somn

Cele mai citite despre somn linistit

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum arata zodia ta in functie de cele 4 elemente

Cele patru elemente (Aer, Apa, Foc, Pamant) sunt cunoscute ca surse ale vietii, din cele mai vechi civilizatii, inca inainte de a fi existat o cultura scrisa. Acestea au stat si la baza cercului complet al astrogramei. Cele 12 semne ale zodiacului european sunt impartite in grupuri de cate trei (sa

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn linistit. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn linistit.