Somn rem

2893 articole despre somn rem

4 plante care te ajuta sa dormi

somn rem
Un somn adanc este pentru multi dintre noi un lucru greu de atins mai ales cand aveam foarte multe probleme, griji sau cand suntem foarte stresati. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , somnifere , plante , ceai , sunatoare , valeriana

Cum sa invingi oboseala cronica

somn rem
Te trezesti in fiecare dimineata pentru a merge la scoala, la serviciu sau in diverse locatii, iar la sfarsitul zilei esti de-a dreptul frant. [..]
Alte informatii despre: sanatate , scortisoara , echinaceea , stres , oboseala

Ceas biologic intirziat

somn rem
Explicatia pentru statutul de „pasari de noapte“ al unor persoane este o gena alterata. Eforturile conjugate ale cercetatorilor de la Medical Research Council Mammalian Genetics Unit [..]

Lectii de alungat profesorii, predate de elevi pe edu.ro

somn rem
Elevii care trec pragul on-line al Ministerului Educatiei si Cercetarii (MEdC) au posibilitatea sa-si impartaseasca experientele "cool" sau "naspa" legate de fumat, profesori [..]

Mumia din closet

somn rem
O batrana disparuta in urma cu un an si doua luni a fost gasita moarta intr-un WC public. Corpul femeii se mumificase si era de nerecunoscut. Niste copii care se jucau ieri in zona autogarii din [..]

Fumatori, nu dormiti cu bebelusii in pat!

somn rem
Respiratia parintilor si fumul de tigara pot provoca moartea bebelusului Dormitul in acelasi pat cu bebelusul mai mic de 1 an sau sub aceeasi patura il expune pe micut la un risc marit de aparitie a [..]

Hipertensiunea, mai periculoasa dimineata

somn rem
Hipertensiunea este o boala parsiva care nu prea da semnale si naruieste sanatatea pas cu pas fara galagie. Poate tocmai de aceea este numita ucigasul tacut, fiind principala cauza a accidentului [..]

Adolescentii risca sa devina delicventi daca nu se odihnesc suficient

somn rem
Lipsa somnului in adolescenta nu afecteaza doar performantele scolare, ci predispune si la un comportament delicvent, releva un nou studiu citat de Huffington Post. [..]
Alte informatii despre: studiu , adolescenti , odihna , riscuri , delicventi

Cum poti sa combati stresul si anxietatea?

somn rem
De cate ori ajungeti acasa de la serviciu si aveti o stare continua de anxietate? Orice problema de la birou sau de acasa va macina si va streseaza, iar la sfarsitul zilei ajungeti sa aveti o stare depresiva, ce persista mult timp. [..]
Alte informatii despre: anxietate , stres , depresie , combatere depresie

5 remedii naturale contra oboselii

somn rem
Stresul permanent de la locul de munca, putinele ore de somn si grijile de zi cu zi iti pot crea o stare continua de oboseala care iti afecteaza randamentul si creativitatea. Inainte de a apela la pastile si la suplimente, este indicat sa recurgi la remedii naturale pentru oboseala. Este vorba despre metode care iti redau energia si vitalitatea. [..]
Alte informatii despre: oboseala , remedii , remedii antioboseala , alimentatie , hidratare , cromoterapie

Oboseala cronica, o manifestare comuna la menopauza. Iata cum o combati!

somn rem
Conform studiilor, mai bine de 50% dintre femeile aflate la menopauza se confrunta cu o stare generalizata de oboseala, cauzata de tulburari de somn. Cum oboseala cronica poate avea consecinte grave asupra sanatatii, descopera ce masuri poti lua pentru a reusi sa ai parte de odihna de calitate in timpul noptii! [..]
Alte informatii despre: menopauza , oboseala cronica , combatere oboseala cronica

Grija pentru silueta: cele mai simple strategii pentru pierderea kilogramelor in plus

somn rem
In momentul in care esti multumita de felul in care arata corpul tau, ai o incredere mai mare in tine si simti ca poti realiza mult mai multe lucruri. Pentru o persoana obisnuita, care nu apeleaza la sfaturile unui nutritionist si nici nu are antrenor personal de fitness, pierderea kilogramelor in plus devine o sarcina dificila, de lunga durata si uneori periculoasa, intrucat esti tentata sa apelezi la diete extreme, care iti dau peste cap metabolismul. Uneori, rezultatele mari stau in lucrurile simple, de aceea astazi iti recomandam cateva strategii usoare care te ajuta sa slabesti si sa-ti mentii greutatea. [..]
Alte informatii despre: activitate fizica , somn , slabit , trucuri slabit , cumparaturi inteligente

Motivele pentru care iti este afectat somnul in sarcina

somn rem
Pe masura ce sarcina ta evolueaza, perioada de somn normal dispare, iar odihna aproape ca devine un lux. Burtica se mareste, iar pozitiile de dormit in ultimele doua semestre sunt din ce in ce mai putine, astfel ca nu iti va fi usor sa te obisnuiesti. Insa lipsa somnului in sarcina are mai multe motive la baza. Iata care sunt si cum le poti combate. [..]
Alte informatii despre: sarcina , somn sarcina , afectare somn sarcina

Top 5 cele mai somnoroase animalute

somn rem
Atat in cazul oamenilor cat si in cel al animalutelor, un somn bun si odihnitor este esential pentru un corp sanatos, oferindu-i acestuia sansa de a se regenera. Exista multe animalute care petrec zilnic mai mult de 80% din timpul lor dormind. Iata care este un top al celor mai „somnoroase” animalute din lume: [..]
Alte informatii despre: koala , animalute , somn

Motive surprinzatoare pentru care te simti mereu obosit

somn rem
Esti obosit tot timpul, indiferent de cat de mult te-ai odihni si oricat de tarziu te-ai trezi? Oboseala pe care o simti poate avea cauze la nici nu te-ai gandit, total independente de orele de odihna pe care le respecti fara exceptie. Iata cateva dintre cele mai surprinzatoare motive pentru care [..]
Alte informatii despre: minerale , vitamine , depresie , stres , oboseala

Solutii naturale pentru calmarea stresului la examene

somn rem
Emotiile inaintea unui examen sunt normale, insa atunci cand frica si nervozitatea devin exagerate, ele se pot transforma intr-un blocaj emotional, care afecteaza capacitatea elevului de a sustine lucrarea, conform cunostintelor acumulate. [..]
Alte informatii despre: hamei , valeriana , talpa gastei , melisa , plante antistres

Iti visezi des fostul iubit? Iata care este explicatia!

somn rem
Fostul iubit iti bantuie tot mai frecvent visele? Nu te ingrijora, nu esti singurul(a)! Cea mai recenta statistica, aparuta in urma unui sondaj de opinie online derulat de DreamsCloud, arata ca oamenii tind sa-si viseze mai mult fostii parteneri de viata decat actualii. Iata ce explicatie ne ofera specialistii in consiliere psihologica pentru aceste vise care nu-ti dau pace! [..]
Alte informatii despre: vise , dragoste , iubit , relatie , fost iubit , vise fost iubit

Cum cureti si improspatezi salteaua pentru a te bucura de un somn linistit

somn rem
O persoana petrece, in medie, o treime din viata dormind, deci este de la sine inteles de ce patul trebuie sa fie in permanenta curat. Cu toate acestea, salteaua poate fi un mediu foarte murdar, din cauza acumularii de bacterii, acarieni, praf, alergeni, spori, transpiratie, celule moarte, matreata si alte impuritati. Aceste microorganisme nu pot fi vazute cu ochiul liber, insa ele exista si pot fi periculoase pentru sanatatea ta si a familiei. De aceea, macar de doua ori pe an este bine sa cureti salteaua si sa o improspatezi. [..]
Alte informatii despre: curatenie casa , saltea de pat , sfaturi curatenie , curatare saltea , improspatare saltea , curatare saltea pat

Culoarea dormitorului influenteaza calitatea somului! Ce culori trebuie sa alegi pentru a dormi bine

somn rem
Faptul ca psihicul nostru este influentat in mod categoric de culori si ca avem stari mai bune ori mai rele in functie de nuantele pe care le vedem, probabil nu mai reprezinta o noutate pentru tine, dar stiai ca pana si somnul ne este influentat pozitiv sau negativ de culori? [..]
Alte informatii despre: culoare , amenajare dormitor , vopsire pereti , culoare dormitor

Sforaitul, o adevarata problema pentru sanatatea ta

somn rem
Sforaitul nu este doar deranjant pentru cei din jur, ci se transforma intr-o adevarata problema pentru sanatatea ta. Considerat un efect al unor afectiuni, enervantul obicei din timpul orelor de somn poate provoca la randu-i diverse boli. Cat de periculos este pentru snatatea ta? Gandeste-te ca 40% din persoanele care sufera de apnee severa risca sa-si reduca dramatic speranta de viata. [..]
Alte informatii despre: apnee , sforait , riscuri sanatate , probleme sforait

Beneficiile ceaiului de chimen, remediul la indemana in fata caruia nicio boala nu rezista

somn rem
Ceaiul din seminte de chimen este un remediu naturist eficient impotriva numeroaselor afectiuni, datorita proprietatilor medicinale puternice cu care este inzestrat. Desi te poti bucura de proprietatile terapeutice ale chimenului folosindu-l intens in preparatele pe care le mananci zilnic, infuzia din seminte de chimen ofera o concentratie crescuta de substante active cu rol tamaduitor. Iata de ce merita sa iti faci un ceai de chimen chiar astazi! [..]
Alte informatii despre: terapii alternative , terapii naturiste , ceai de chimen , beneficii chimen , beneficii ceai chimen

7 metode sa eviti o raceala

somn rem
Schimbarile bruste de temperatura dintre sezonul cald si cel rece fac de multe ori ca sistemul nostru imunitar sa o ia razna, iar de aici pana la o raceala zdravana nu e decat un pas. Iata 7 metode prin care poti tine virusurile periculoase la distanta: [..]
Alte informatii despre: raceala , sanatate , imunizare , virusuri , remedii raceala , cum sa eviti

Ce efecte nebanuite au televizorul si calculatorul asupra copiilor

somn rem
Televizorul si calculatorul sunt atacate neincentat de catre specialisti pentru efectele dezastruoase pe care le au asupra dezvoltarii copiilor. Desi pot deveni instrumente exceptionale de educatie pentru copii, de cele mai multe ori se transforma intr-o reala sursa de pericole. Obezitatea si sedentarismul nu sunt singurele riscuri la care sunt supusi copiii. Iata ce alte efecte negative au acestea: [..]
Alte informatii despre: tulburari comportamentale , dezvoltare copii , crestere copii , efecte negative , televizor , adolescenti , copii , calculator

Combate raceala prin 7 metode simple, dar foarte eficiente

somn rem
Sezonul rece inseamna si perioada racelilor si a gripelor. Umezeala si temperaturile scazute sunt cele care favorizeaza dezvoltarea celor peste 200 de virusuri identificate de specialisti. Din fericire, ne este indemana sa ne ferim de imbolnaviri. Iata cum poti tine raceala departe. [..]
Alte informatii despre: raceala , gripa , imunitate , crestere imunitate , combatere racceala

Cum sa te saturi mancand putin

somn rem
Ai incercat tot soiul de diete si pare ca niciuna nu da rezultat? De cele mai multe ori, in timpul unei cure de slabire ti-e mai mereu foame. Dar nutritionistii spun insa ca poti manca mai putin fara sa suferi de foame. Conditia e sa tii cont de urmatoarele reguli: [..]
Alte informatii despre: sfturi dieta , sfaturi alimentatie , dieta , regim alimentar , nutritie , mancare , dieta slabire

Cele mai citite despre somn rem

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn rem. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn rem.