Dieta si nutritie

221432 articole despre dieta si nutritie

Te ingrasi cand esti stresata? Explicatii medicale

dieta si nutritie
Situatiile stresante determina organismul sa functioneze in modul “supravietuire”. Sub efectul unor hormoni de stres - cortizolul si leptina - metabolismul se incetineste, iar corpul incepe sa stocheze “rezerve de combustibil”, sub forma de grasime. [..]
Alte informatii despre: hormoni stres , stres ingrasare , ingrasare , stres

Slabeste 7 kilograme pe saptamana cu ghimbir

dieta si nutritie
Ghimbirul este un produs benefic pentru sistemul digestiv, purifica organismul, tractul gastro-intestinal, intestinul subtire si gros, ficatul, elimina viermii intestinali, reduce grasimea nesanatoasa din corp, ajuta in eliminarea excesului de grasime din anumite zone ale corpului, mai ales de pe abdomen si coapse. [..]
Alte informatii despre: dieta ghimbir , dieta usoara , dieta rapida , dieta

Merele, pericol pentru sanatate! Le mai consumi dupa ce citesti asta?

dieta si nutritie
"Un mar pe zi tine doctorul departe" spune o vorba din popor. Si asta deoarece merele sunt excelente pentru sanatate, fiind bogate in vitamine, in special in vitamine C si A. Cu toate acestea, medicii avertizeaza asupra consumului acestor fructe. [..]
Alte informatii despre: calorii mere , consum mere , mere contaminate , alimentatie , mere , sanatate

Cum a reusit Andreea Marin sa slabeasca 7 kilograme. Afla-i secretul

dieta si nutritie
Andreea Marin a reusit sa slabeasca 7 kilograme in doua luni! Multe dintre fanele acesteia sunt invidioase pe noua silueta a divei. Secretul este insa unul simplu, pe care oricine il poate pune in aplicare. [..]
Alte informatii despre: andreea marin regim , silueta andreea marin , dieta andreea marin , andreea marin

Apa rece pe stomacul gol: beneficii

dieta si nutritie
Hidratarea este vitala pentru buna functionare organismului uman, compus din peste 60% apa. Fluidele ajuta la eliminarea toxinelor din organism prin transpiratie, respiratie si urinare, de aceea este foarte important sa bem cel putin 8 pahare de apa pe zi. [..]
Alte informatii despre: apa beneficii , apa rece

Cand este bine sa bei apa? Inainte sau dupa masa?

dieta si nutritie
Apa este vitala pentru mentinerea sanatatii si a vietii. Foarte multe persoane consuma insa gresit apa. [..]
Alte informatii despre: apa , sanatate

Vrei sa arati ca Oana Cuzino? Ce sa nu-ti lipseasca niciodata din farfurie

dieta si nutritie
Oanei Cuzino nu-i dai 46 de ani! De profesie medic, Oana Cuzino are aceeasi greutate ca in liceu, 55 de kilograme. Iata care sunt obiceiurile prezentatoarei tv, care, dupa cum se vede, dau roade! [..]
Alte informatii despre: Oana Cuzino trucuri frumusete , Oana Cuzino alimentatie , Oana Cuzino dieta , oana cuzino

Incepe-ti ziua cu un boost de energie! Nutrientii esentiali pentru organismul tau: miere si seminte

dieta si nutritie
Vrei sa ai energie intreaga zi? Trebuie sa-i asiguri organismului tau toti nutrientii de care are nevoie. Pe langa fructe si legume proaspete, care sa acopera necesarul de vitamine, si o doza de proteine, corpul tau are nevoie de nutrienti care sa intareasca sistemul imunitar si sa-ti ofere energia de care ai nevoie. [..]
Alte informatii despre: organism , sanatate , nutrienti

Alimentul pe care-l consumi zilnic si iti distruge ficatul fara sa stii! Renunta acum la el!

dieta si nutritie
Exista un aliment pe care toata lumea il consuma zilnic si pe care parintii il dau regulat si copiilor. S-a descoperit recent insa ca acest aliment distruge ficatul, avand acelasi efect asupra organismului precum consumul excesiv de alcool. [..]
Alte informatii despre: consum alimente , zahar , alimentatie , alimente

Licoarea magica – turmericul te scapa rapid de burta si iti intareste imunitatea

dieta si nutritie
Turmericul este un condiment prea putin valorificat pentru multitudinea de beneficii pe care la are asupra organismului. Stiai insa ca acest condiment, pe langa faptul ca intareste sistemul imunitar te ajuta sa scapi si de burta? [..]
Alte informatii despre: licoare magica , crestere imunitate , turmeric , slabit

Ora din zi care te ajuta sa arzi cele mai multe calorii

dieta si nutritie
Vrei sa slabesti? Atunci trebuie sa stii ca pentru a face acest lucru, este necesar un plan intreg care sa includa o alimentatie buna si activitate fizica. Pe langa toate acestea trebuie sa fii atent si la alte aspecte. De exemplu, care este cea mai potrivita ora din zi pentru a arde cele mai multe calorii. [..]
Alte informatii despre: ardere calorii , ora , calorii

De ce nu este bine sa arunci cojile de ceapa. Poti face cu ele ceva extraordinar

dieta si nutritie
Foarte multe gospodine arunca cojile de ceapa, fara sa isi dea seama ca acestea au numeroase beneficii, chiar mai multe decat leguma sine. [..]
Alte informatii despre: coji de ceapa , beneficii , sanatate

Vinul fiert, bautura minune a sezonului rece. Ce beneficii uimitoare are pentru sanatate

dieta si nutritie
Chiar si atunci cand iarna nu prea e iarna, oamenii savureaza cu placere un vin fiert. Putem spune chiar ca este bautura vedeta a sezonului rece. Si chiar daca alcoolul se recomanda a fi consumat cu moderatie, despre vinul fiert se stie ca are o multime de beneficii. [..]
Alte informatii despre: vin fiert

Secretul Cameliei Sucu pentru o silueta perfecta. Ce face in fiecare zi

dieta si nutritie
Camelia Sucu arata senzational si are grija sa se mentina! Nu este un secret faptul ca femeia de afaceri se bucura de o silueta de vis, insa aceasta are cateva trucuri. Fosta sotie a lui Dan Sucu a dezvaluit ca recurge la intermittent fasting si mananca portii mici de mancare in anumite intervale orare. [..]
Alte informatii despre: dan sucu , camelia sucu

Un nutritionist de la Harvard a dezvaluit care este alimentul cel mai sanatos pentru creier. Tu il consumi?

dieta si nutritie
Nu este un secret pentru nimeni faptul ca ceea ce mancam poate avea impact si asupra functiei creierului sau, mai mult decat atat, asupra capacitatii de a ne feri de boala Alzheimer. Un nutritionist de la Harvard a dezvaluit care este alimentul cel mai sanatos pentru creier. [..]
Alte informatii despre: nutritionist harvard , alimente creier , deficiente nutritionale , universitatea harvard

Bauturile care topesc grasimea si reduc senzatia de foame. Te ajuta sa slabesti

dieta si nutritie
Vrei sa gasesti un mod sanatos pentru a arde caloriile in plus, dar care sa ajute si sa alungi senzatia de foame? Vei vedea mai jos cateva bauturi care te pot ajuta in asemenea situatii. Sunt delicioase si ajuta la accelerarea metabolismului. [..]
Alte informatii despre: topire grasime , senzatie de foame , grasime , bauturi

Cum reuseste Amalia Nastase sa isi mentina silueta: a renuntat la un singur aliment. „Mananc chiar si fast-food"

dieta si nutritie
Amalia Nastase a slabit spectaculos, iar acum se mandreste cu o silueta de invidiat. Vedeta a dezvaluit care este secretul sau si la ce aliment a renuntat. [..]
Alte informatii despre: amalia enache , dieta , slabire

Sfaturi de la experti ca sa-ti redescopera-ti energia primavara aceasta

dieta si nutritie
Primavara aceasta, Simona Tivadar, medic primar in diabet, boli de nutritie si metabolism, si Andrei Rosu, sportiv de anduranta, blogger si scriitor, te ajuta sa-ti redescoperi energia altfel decât ai facut-o pana acum: cum sa-ti gasesti propria reteta pentru o viata sanatoasa. Ce alimente iti place sa consumi si care iti fac si bine, caror idei sa le dai mai multa importanta, cum sa te motivezi sa faci miscare, cum sa te motivezi sa faci orice vrei. [..]
Alte informatii despre: dr Simona Tivadar , sport energie , alimente energie , Andrei Rosu

Cum scazi tensiunea arteriala, fara medicamente

dieta si nutritie
Alimentele pe care le consumi au un rol important in scaderea hipertensiunii arteriale, dar si in mentinerea sub control a acesteia. Un stil de viata sanatos, combinat cu cateva alimente minune vor avea grija sa scada tensiunea arteriala, fara sa iti creeze efecte adverse. Iata ce alimente trebuie sa incluzi in dieta zilnica si pe care sa le eviti, pentru a scadea tensiunea arteriala: [..]
Alte informatii despre: medicamente , dieta , alimentatie , tensiune , tensiune arteriala

Cum slabim corect, fara a afecta sanatatea organismului? Specialistii recomanda o dieta saraca in calorii, dar foarte bogata in nutrienti

dieta si nutritie
Kilogramele in plus sunt si vor ramane multa vreme una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntam! Diete, sport, interventii chirurgicale suntem dispusi la orice pentru a ajunge la acel numar de kilograme mult visat si la acea silueta care sa ne faca sa ne simtim bine din toate punctele de vedere. Dar nu totul se reduce la aspectul fizic. Medicii specialisti recomanda celor care se lupta cu kilogramele in plus, sa slabeasca. Efectele secundare ale supraponderii si obezitatii sunt dintre cele mai grave. Pe langa dezechilibrele provocate in organism, atrag dupa sine boli precum: diabet, hipertensiune si boli cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , calorii

Gustari sanatoase pentru slabit: ce sa mananci intre mese ca sa slabesti fara sa te infometezi

dieta si nutritie
In contextul in care tot mai multi oameni cauta solutii eficiente pentru slabit, specialistii in nutritie subliniaza importanta gustarilor inteligente. Desi multi cred ca eliminarea gustarilor ajuta la pierderea in greutate, studiile arata ca alegerile corecte pot sustine metabolismul, pot preveni supraalimentarea si pot contribui la un stil de viata echilibrat. [..]
Alte informatii despre: avocado , calorii , fibre , proteine , gustare sanatoasa

Slabeste rapid in weekend: 6 moduri de a da jos kilograme, fara efort

dieta si nutritie
Weekendul este perioada din saptamana in care ai liber nu doar de la munca, ci si de la dieta. Obisnuiesti sa te rasfeti si sa mananci tot ce nu poti savura in timpul saptamanii, iar la sfarsitul weekendului, constati cu stupoare ca acum cantarului arata cu cateva kilograme in plus. Nu lasa weekendul sa-ti dea greutatea peste cap! Te invatam cateva trucuri prin care transformi sfarsitul de saptamana intr-o dieta de slabit, fara a sacrifica distractia! [..]
Alte informatii despre: dieta , fitness , nutritie , cura slabire

Ceaiuri de primavara

dieta si nutritie
Primavara este momentul in care foarte multi dintre noi ne confruntam cu astenia si alergiile. Tot acum este perioada in care incepem sa ne pregatim corpul pentru venirea caldurii. Asadar detoxifierea si eliminarea kilogramelor in plus reprezinta o prioritate. [..]
Alte informatii despre: primavara , ceaiuri naturiste , detoxifiere , ceaiuri , ceaiuri de primavara

Redu grasimile din alimentatie

dieta si nutritie
Eliminarea grasimilor din dieta nu inseamna ca nu te vei mai bucura de gustul placut si bogat al alimentelor. O dieta fara grasimi inseamna un nivel scazut de colesterol, o inima care functioneaza mai bine si o sanatate mai buna per general. [..]
Alte informatii despre: grasimi , grasimi saturate , grasimi nesaturate , colesterol , grasimi alimente

Nucile, migdalele si alunele te ajuta sa dai jos kilogramele in plus

dieta si nutritie
Gustoase si sanatoase! Chiar daca sunt bogate in grasimi si calorii, nucile te ajuta sa slabesti. Potrivit unui raport publicat in "American Journal of Clinical Nutrition", persoanele care au introdus in dieta lor nuci si alte derivate ale acestora au slabit, in medie, cu 600 de grame mai mult si au reusit sa-si reduca marimea taliei cu aproape 2 centimetri. In plus, nucile sunt bogate in vitamine, fibre, acizi grasi Omega 3, care te ajuta sa-ti protejezi inima, previn cancerul si diabetul. Afla mai jos de ce ar trebui sa mananci mai multe alimente de acest tip. [..]
Alte informatii despre: migdale , stres , nuci , slabit , alune , protectie anticancer

Cele mai citite despre dieta si nutritie

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta si nutritie. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta si nutritie.