Insomnie
1135 articole despre insomnie
Anxietatea
insomnie
Anxietatea este un sistem de alarma care ne avertizeaza cu privire la un pericol iminent. Imaginati-va ca pe strada dati nas in nas cu un hot. Inima bate mai tare, mainile vi se umezes [..]
Alte informatii despre:
anxietate
,
depresie
,
oboseala
Relaxare garantata cu masajul exotic
insomnie
Iti place masajul, dar nu stii ce tip ti se potriveste? Preferi o atmosfera mai exotica? Atunci, ceea ce iti trebuie este un masaj relaxant, revigorant sau terapeutic. Iata trei metode de mas [..]
Alte informatii despre:
masaj
,
masaj exotic
,
relaxare
,
shiatsu
,
terapie
Leacul potrivit pentru zodia potrivita
insomnie
Efectul tamaduitor al plantelor este apreciat de multa lume si recomandat cu precadere de medicina naturista. Intr-adevar este un lucru cunoscut dar ceea ce poate nu stiati este faptul ca anumite plante medicinale se afla „sub protectia” planetelor, fapt ce ii ajuta pe nativii zodiilor sa isi menti [..]
Alte informatii despre:
leac
,
zodie
,
sanatate
,
berbec
,
taur
,
gemeni
,
rac
,
leu
,
fecioara
,
balanta
,
scorpion
,
sagetator
,
capricorn
,
varsator
,
pesti
Cum sa previi lipsa de calciu
insomnie
Ametelile, unghiile moi si subtiri, inclestarea mainilor, ochii care se zbat sau infectiile fungice sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de calciu. Desi aceasta este o afectiune de mult ori ignorata de un numar mare de persoane, lipsa de calciu trebuie tratata cu aceeasi seriozitate cu care se [..]
Alte informatii despre:
calciu
,
alimentatie
,
lactate
Depresia duce la chelire
insomnie
Persoanele care se confruntă cu o cădere masivă a părului devin deseori anxioase şi au probleme personale cărora nu le mai pot face faţă. Se plang de insomnie, sunt irascibile şi obsedate [..]
Jocurile de noroc creeaza dependenta, ca drogurile
insomnie
Vieti distruse, familii ravasite si averi pierdute. Asta ramane dupa ce un om devine dependent de jocurile de noroc. Chiar daca se stiu mai multe despre efectele consumului de cocaina si pericolele [..]
Must-see la TIFF: Ziua HBO si Doc'n'Roll
insomnie
Colaborarea de traditie dintre TIFF si HBO continua si la a saptea editie a festivalului. 5 iunie este, la Cluj-Napoca, Ziua HBO. Trei lungmetraje de top produse de HBO, castigatoare de Premii Emmy, [..]
Expertul nacovita.com, dr Ruxandra Constantina: Proprietatile terapeutice nebanuite ale condimentelor
insomnie
Condimentele, autohtone sau provenind de pe alte meleaguri, pot fi folosite pentru a da savoare si gust diferitelor mancaruri. In acelasi timp, ele au reale proprietati terapeutice. Cel mai bine este sa le folosim in stare proaspata sau sub forma de pulbere, adaugate la sfarsitul prepararii mancarurilor. De asemenea, pot fi utilizate si sub forma de ceaiuri.
[..]
Alte informatii despre:
busuioc
,
condimente
,
patrunjel
,
ardei iute
,
leustean
,
cuisoare
,
hrean
,
chimen
Expertul nacovita.com, Marcel Dragus: Efectele benefice ale culorilor asupra sanatatii noastre
insomnie
Cromoterapia este o metoda noninvaziva de tratament, ce include tehnici de aplicare a luminii pentru vindecarea sau ameliorarea diferitelor afectiuni prezente in viata noastra. [..]
Alte informatii despre:
cromoterapie
,
terapie prin culori
,
afectiuni cromoterapie
Divortul si alti factori de stres favorizeaza dezvoltarea dementei
insomnie
Divortul, decesul unei persoane apropiate si pierderea jobului sunt factori de stres care ar putea avea o influenta semnificativa asupra riscului de a dezvolta dementa senila, arata un studiu de mare amploare realizat in Suedia. [..]
Alte informatii despre:
stres
,
studiu
,
divort
,
dementa
,
risc dementa
Oboseala: cand trebuie sa consulti medicul
insomnie
Oboseala este o stare pe care o experimenteaza orice fiinta. Este un simptom al unor boli de care nu stiai sau o stare de slabiciune dupa o activitate fizica si mentala intensa. Ametelile, palpitatiile, durerile de cap severe sau sangerarile inexplicabile sunt semne ca trebuie sa mergi de urgenta la medicul specialist. [..]
Alte informatii despre:
oboseala
,
medic
,
ameteala
,
slabiciune
Expertul nacovita.com, Claudia Radu: Adio, stres si insomnii! Bun venit, relaxare!
insomnie
Uleiurile esentiale te ajuta sa profiti la maximum de efectele masajului. Uleiurile esentiale extrase din flori se folosesc in aromoterapie, masaje, baie, inhalatii, ardere etc. In acest scop trebuie sa folosim doar uleiuri esentiale pure, naturale, sa alegem cu grija de unde le procuram si sa respectam doza conform indicatiilor de pe prospect. Folosite in cantitate mai mare decat doza recomandata pot dauna, iar in cantitate prea mica nu sunt eficiente. [..]
Alte informatii despre:
masaj
,
relaxare
,
uleiuri esentiale
,
aromoterapie
,
masaj aromaterapeutic
Expertul nacovita.com, Elisabeta Ratiu: Cafeina arde grasimile si reduce celulita si in interior, si pe exterior!
insomnie
Ce este cafeina? Este o substanta incolora, oarecum amara, gasita in cafea, ceai, ciocolata si cola. Se mai gaseste in multe medicamente sau suplimente de slabit. Este un stimulent si este considerata un drog psihoactiv. Cafeina poate fi un bun energizant pentru fiecare dimineata si iti poate da si un plus de energie in timpul zilei. Cu toate astea, efectul cafeinei nu se instaleaza imediat, poate dura pana la o ora pentru ca substanta sa patrunda in organism cum trebuie. Desigur, cafeina are beneficii si dezavantaje. [..]
Alte informatii despre:
cafeina
,
impachetari cafeina
,
slabit
Expertul nacovita.com, dr Ciprian Popescu: Semne ale tulburarilor ficatului
insomnie
Ficatul corespunde primaverii, regnului vegetal, caracterizat prin energia dezvoltarii si ascensionarii, deoarece mentine vigoarea tuturor proceselor fiziologice. Ficatul are capacitatea de a reduce si chiar elimina raspunsurile la iritarile mental-emotionale, conform unui vechi proverb “ Ficatul transforma marile probleme in probleme mici, iar problemele mici in nimicuri “ . [..]
Alte informatii despre:
ficat
,
tulburari ficat
,
medicina chineza
Ai multe nopti albe? Coloreaza-le cu vise frumoase!
insomnie
Mai bine de jumatate din populatia marilor orase se confrunta cu probleme legate de somn… Agitatia zilnica, stresul, oboseala psihica, munca pe timp de noapte lasa urme tot mai vizibile asupra functionarii organismului. [..]
Alte informatii despre:
bien dormir
,
bien dormir valeriana
,
bien dormir melatonina
,
somn odihnitor
,
nopti albe
Cum te ajuta lenjeria de pat sa ai un somn odihnitor
insomnie
Stiai ca una din trei persoane sufera de insomnie? Dar ca somnul insuficient predispune la ingrasare? Inainte sa incepi sa iei pastile, mai bine verifica lenjeriile de pat. Ele pot indemna la odihna si relaxare sau, din contra, pot tine somnul departe! Iata 5 tipuri de lenjerii de pat foarte confortabile din colectia Casa New Concept. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
lenjerie
,
somn odihnitor
,
lenjerie de pat
Laptisor de matca si miere cruda, pentru examene de nota 10
insomnie
Va pregatiti pentru examene? Sunteti obositi, stresati, emotionati? Aveti probleme cu memoria? Dificultati de concentrare? Alegeti laptisorul de matca Apiland! Este principalul vostru aliat! Impreuna cu mierea cruda Apiland, este solutia inteligenta, din tara albinelor, pentru examene de nota 10. [..]
Alte informatii despre:
miere cruda
,
apiland
,
examene
,
memorie
,
laptisor de matca
Top 10 ceaiuri care te ajuta sa slabesti sanatos
insomnie
Se apropie sezonul vacantelor de vara, asa ca fiecare femeie a inceput sa acorde o atentie deosebita alimentatiei, pentru ca isi doreste sa arate cat mai bine in costumul de baie. [..]
Alte informatii despre:
ceai slabit
,
slabit sanatos
,
slabit
,
ceai
Cand avem nevoie de psiholog? “Nu este nimic rusinos in a avea sufletul ranit. Este ca orice alta rana si poate fi vindecata”
insomnie
Perceptia romanilor privind rolul psihologului intr-o societate incepe sa se schimbe in ultimii ani, iar oamenii au inceput sa inteleaga ca nu e nimic rusinos in a avea sufletul ranit, iar ca orice rana, aceasta poate fi vindecata cu ajutorul unui specialist. [..]
Alte informatii despre:
cand sa merg la psiholog
,
psihoterapeut
,
psiholog
,
psihoterapie
3 smoothie-uri delicioase, perfecte pentru un mic dejun energizant de vara
insomnie
Sezonul cald poate fi uneori epuizant, vara avem tendinta de a profita mai mult de atmosfera de vacanta si chiar daca nu suntem in concediu, petrecem mai mult serile cu prietenii in oras. De asemenea, excursiile de weekend pot fi obositoare atunci cand te asteapta o saptamana plina la birou. Smoothie-urile cu pulberi naturale, bogate in proteine si vitamine create alaturi de iaurt, fulgi de cocos sau ovaz si fructe, garanteaza un gust delicios si o portie serioasa de energie.
[..]
Alte informatii despre:
smoothie-uri energizante
,
smoothie-uri vara
,
smoothie-uri
,
mic dejun
DICTIONAR DE PLANTE: Sunatoarea. Cand devine un pericol pentru sanatatea noastra?
insomnie
Sunatoarea este una dintre cele mai folosite si mai eficiente plante din medicina populara. In acelasi timp este un remediu natural ale carei principii active au fost studiate temeinic si documentate stiintific.
[..]
Alte informatii despre:
administrare sunatoare
,
contraindicatii sunatoare
,
tratamente sunatoare
,
remedii naturiste
,
sunatoare
Cum ne racorim fara sa ne imbolnavim! Cat de periculoasa este canicula asupra organismului
insomnie
Canicula este greu de suportat chiar si pentru o persoana sanatoasa, deoarece temperaturile crescute creeaza un stres suplimentar organismului, care face eforturi suplimentare pentru a se adapta. Atentie insa la metodele pe care le folosim pentru a ne racori si care ne pot face mai mult decat bine daca nu tinem cont de anumite reguli. Dr Ruxandra Constantina, explica pentru cititorii nacovita.com care sunt riscurile la care ne expunem in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre:
masuri anti-canicula
,
efecte canicula
,
aer conditionat
,
riscuri piscina
