Leguma

497 articole despre leguma

Cum plantezi broccoli in gradina

leguma
Broccoli este o leguma verde cu numeroase beneficii sanatoase. Leguma anuala, mare iubitoare de apa si soare, este o sursa importanta de vitamine si minerale, vitamina A, potasiu, acid folic, fier si fibre. [..]
Alte informatii despre: broccoli gradina , crestere broccoli , plantare broccoli , broccoli

12 alimente care previn cancerul! Consuma-le cat mai des

leguma
O alimentatie echilibrata, bogata in fructe si legume proaspete este baza unei sanatati de fier. Pentru a preveni aparitia unor boli grave, cum este cancerul, incearca sa incluzi in dieta ta zilnica cat mai multe dintre urmatoarele alimente. [..]
Alte informatii despre: alimente prevenire cancer , alimente cancer , prevenire cancer , cancer

Cum sa cresti si sa ingrijesti telina

leguma
Telina este o leguma care iubeste vremea rece si ajunge la maturitate in 140 de zile sau mai mult. Aceasta leguma cu crestere lenta nu este potrivita pentru verile calde si ar trebui inclusa in culturile de toamna sau de iarna. Climatele mai reci de vara necesita inceperea insamantarii in interior cu aproximativ 10 - 12 saptamani inainte de ultimul inghet de primavara. [..]
Alte informatii despre: crestere telina , telina , legume , ingrijire plante de gradina , plante de gradina

Cartoful dulce

leguma
Cartoful dulce este o leguma putin cultivata in Romania, care are insa o valoare nutritiva exceptionala. Afla cum poti cultiva, ingriji, recolta si utiliza cartofi dulci in gradina ta. [..]
Alte informatii despre: antioxidanti , cartofi dulci , tuberculi , Cristofor Columb

Pepenele amar, tratament impotriva cancerului, diabetului si HIV

leguma
Pepenele amar este folosit in bucataria chineza ca garnitura pentru fripturi, dar se poate consuma, de asemenea, si sub forma de ceai. In medicina traditionala asiatica, pepenele amar este folosit de foarte mult timp ca medicament. Potrivit unor noi studii, pepenele amar ar putea juca un rol important in lupta impotriva cancerului de pancreas. [..]
Alte informatii despre: diabet , tratament , vitamine , seminte , cancer , glucoza , hiv , pepene amar

Cum cultivi varza in sezonul rece pentru a avea o recolta timpurie

leguma
Varza este o leguma care rezista destul de bine in fata temperaturilor scazute si, daca iti planifici din timp cultura de varza, poti beneficia de o recolta timpurie anul viitor. Pe cat de usor este sa plantezi varza, pe atat de placut este sa o consumi din recolta proprie! Descopera ce pasi trebuie sa urmezi pentru a planta varza in sezonul rece si a avea o cultura reusita pana la sfarsitul primaverii. [..]
Alte informatii despre: varza , sezonul rece , cultivare varza

Cum cultivi varza Kale

leguma
Kale (Brassica oleracea) este o specie de varza foarte apeciata petru beneficiile sale asupra sanatatii. Nu este o leguma foarte populara, in ciuda faptului ca are un gust bun, dar a inceput sa castige din ce in ce mai multi adepti in randul vegetarienilor si al persoanelor care vor sa manance cat mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: varza , plante , gradina , plante gradina , varza kale

Patrunjelul, leguma banala care scade glicemia si tensiunea. Cum sa-l consumi

leguma
Patrunjelul, o leguma banala, se dovedeste a fi un aliat de nadejde pentru diabetici, datorita proprietatilor sale antidiabetice si multiplelor beneficii pentru sanatate. Consumul regulat de patrunjel si ceai de patrunjel poate contribui la mentinerea glicemiei in limite normale, prevenirea afectiunilor renale si cardiovasculare, si la intarirea sistemului imunitar. [..]
Alte informatii despre: glicemie , patrunjel , beneficii , leguma , diabet

Leguma pe care sa o consumi mai des. Scade colesterolul si este considerata o delicatesa

leguma
Poate nu stiai insa exista o leguma care este considerata o adevarata delicatesa si care ajuta sistemul imunitar si scade colesterolul. Banca de Resurse Genetice Vegetale Buzau are in curs de omologare si brevetare un soi nou din aceasta planta. Multi ii spun "hrana bogatilor". [..]
Alte informatii despre: alimentatie , anghinare , legume

Bamele cuceresc bucataria moderna prin 8 moduri delicioase de preparare

leguma
Bamele au atras atentia bucatarilor contemporani prin versatilitatea lor, transformand o leguma cu traditie intr-un adevarat star al meselor de zi cu zi. Intr-un context in care tot mai multi consumatori cauta gusturi autentice si ingrediente simple, aceasta leguma poate genera preparate sofisticate, cu impact vizibil atat in meniuri, cat si in bugetul de cumparaturi. In acest material exploram opt modalitati delicioase de a consuma bame, recomandate de bucatari cu experienta in bucataria regionala si in tehnici moderne de gatit. [..]
Alte informatii despre: retete bame , bem , depozitare , moduri gatire , bucatarie moderna

Afla cum spanacul poate reduce tensiunea arteriala si proteja vederea, fara a complica meniul zilnic

leguma
Spanacul este o leguma cu frunze verzi, saraca in calorii si bogata in nutrienti esentiali, ceea ce il transforma intr-un veritabil aliat in dieta zilnica. Pe langa vitamina A, C si K, acest aliment livreaza minerale precum fierul, magneziul si potasiul, alaturi de pigmenti utili pentru organism. In contextul unei rutine alimentare axate pe sanatate cardiovasculara, digestie echilibrata si functii mentale sustinute, spanacul poate sustine obiectivele de sanatate, fara a complica aportul caloric. [..]
Alte informatii despre: oxalati , nitrati , luteina , tensiune arteriala , spanac

Alimentele care imbunatatesc vederea

leguma
Nu exista un tratament naturist miracol care sa ne scape de purtarea ochelarilor. Daca insa problemele de vedere sunt abia la inceput, anumite alimente amelioreaza sau chiar intarzie diminuarea [..]

Cum sa alegi si sa depozitezi sfecla

leguma
Sfecla este o leguma foarte sanatoasa. Este bogata in potasiu, magneziu si diversi nutrienti care mentin celulele sanatoase. De asemenea, sfecla ajuta la reglarea presiunii sangelui si este un aliat de nadejde impotriva oboselii. Chiar si femeile insarcinate gasesc in sfecla un aliment foarte bun. [..]
Alte informatii despre: sfecla , legume

Cum sa cultivi telina

leguma
Cultivarea telinei este o adevarata provocare deoarece aceasta se dezvolta cel mai bine acolo unde sezonul rece este lung, iar clima este umeda. Cu toate acestea, gustul proaspat de telina de gradina este de zeci de ori mai bun si mai aromat decat produsele care se gasesc [..]
Alte informatii despre: telina , plantare , cultivare , legume , gradina

Cel mai bun plan nutritional pentru vara. Slabeste inteligent si sanatos

leguma
Daca dieta ta nu dispune de acele alimente care sa determine o ardere rapida a grasimilor vei observa ca proiectul, referitor la pierderea a catorva kilograme care s-au acumulat in plus, nu se va incadra in perioada pe care ti-ai propus-o. [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta vara , dieta slabit , plan nutritional vara

Cum maresti cantitatea de fibre din dieta ca sa slabesti rapid

leguma
Una dintre cele mai grave capcane ale dietelor moderne pe care le incercam zi de zi este tocmai lipsa fibrelor care desi necesare, nu fac parte intotdeauna din meniurile recomandate de specialistii in ale alimentatiei si dietei. [..]
Alte informatii despre: fibre , dieta , dieta slabit , dieta fibre

Dieta-fulger: Scapa de kilogramele in plus pana la Revelion!

leguma
Vrei sa dai jos rapid kilogramele in plus acumulate la masa de Craciun sau din timpul anului? Ei bine, exista cateva alimente de top, care ajuta la arderea instanta a grasimior. [..]
Alte informatii despre: dieta revelion , dieta rapida , dieta , cura de slabire , regim

3 activitati perfecte pentru zilele mohorate de toamna

leguma
Vremea ploioasa si zilele mohorate de toamna, te pot tine departe de gradina pentru perioade nedeterminate de timp. Foloseste acest “ragaz” dar de natura pentru a te ocupa de alte activitati pe care de multe ori tinzi sa le ocolesti. Iata ce poti face daca aflara ploua. [..]
Alte informatii despre: toamna gradina , activitati toamna , magazie , zile ploioase , toamna , flori

Gradina cu legume din balcon! Iata ce poti creste la bloc

leguma
Doar pentru ca stai la bloc si nu la curte nu inseamna ca trebuie sa renunti la pasiunea ta pentru gradinarit. Balconul este cel care tine loc de gradina si il poti amenaja dupa pofta inimii. Poti creste aproape orice planta sau leguma iti doresti daca tii cont de nevoile acestora. [..]
Alte informatii despre: legume ghiveci , balcom , crestere legume , legume balcon , legume

Inceputul primaverii, momentul potrivit pentru lupta cu daunatorii

leguma
Odata cu inceputul primaverii si incalzirea vremii insectele revin la viata. Este momentul perfect pentru a incepe lupta cu daunatorii inainte ca acestia sa iti atace pomii sau culturile. Iata ce trebuie sa faci pentru a-ti proteja gradina. [..]
Alte informatii despre: primavara gradina , daunatori gradina , gradina , primavara , boli si daunatori

3 activitati perfecte pentru zilele mohorate de toamna

leguma
Vremea ploioasa si zilele mohorate de toamna, te pot tine departe de gradina pentru perioade nedeterminate de timp. Foloseste acest “ragaz” dar de natura pentru a te ocupa de alte activitati pe care de multe ori tinzi sa le ocolesti. Iata ce poti face daca aflara ploua. [..]
Alte informatii despre: activitati gradinarit , gradina toamna , activitati toamna , zile ploioase , gradina , toamna

Spanac gratinat, o reteta rapida, ideala primavara

leguma
Spanacul este plin de vitamine si minerale necesare organismului. Profita din plin de aceasta leguma magica si adug-o cat mai des in preparatele tale. Iata cum poti prepara o reteta rapida de spanac gratinat. [..]
Alte informatii despre: retete spanac gratinat , spanac gratinat , retete spanac , spanac

Mic dejun rapid si sanatos: briose din oua cu bacon

leguma
Briosele din oua cu bacon sunt usor si rapid de preparat, fiind perfecte pentru diminetile tarzii de weekend. Se prepara in doar 20 de minute si nu trebuie sa petreci mult timp in bucatarie. Cei mici cu siguranta le vor adora. [..]
Alte informatii despre: briose din oua , mic dejun , bacon , briose , oua , retete mic dejun

Beneficii ale consumului de sfecla rosie

leguma
Sfecla rosie este o leguma unica datorita continutului sau ridicat de anticorpi anti-cancerigeni, dar si datorita cantitatii mari de carotenoide. Sfecla rosie este bogata in carbohidrati, sarca in grasimi, iar in acelasi timp reprezinta o sursa excelenta de acid folic. [..]
Alte informatii despre: anticorpi , acid folic , fier , tensiune arteriala , sfecla rosie , betacianina

De ce sunt amari castravetii din gradina si cum poti evita acest lucru

leguma
Poate te-ai intrebat de ce unii castraveti sunt amari, chiar daca ii cureti de coaja. Sa stii ca gustul legumelor este direct influentat de conditiile meteo si de felul in care le ingrijesti in timpul cresterii. [..]
Alte informatii despre: castraveti gradina , castraveti amari , castraveti

Cele mai citite despre leguma

Broccoli, leguma miraculoasa

Broccoli este o leguma cunoscuta inca din timpul Imperiului Roman. Numele sau englez deriva din italianul brocco si din latinul bracchium, care inseamna brat sau ramura. Inrudita cu varza si conopida,

Andivele, aurul alb din bucatarie

Stiai ca andivele sunt legume foarte hranitoare desi au foarte putine calorii? Stiai ca o frunza de andiva are o singura calorie si este considerata o delicatesa de catre bucatarii din intreaga lume?

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre leguma. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema leguma.