Satietate

570 articole despre satietate

Alimente care te infometeaza

satietate
Guma de mestecat, dulciurile, alimentele semipreparate sau bauturile carbogazoase sunt extrem de nocive pentru organismul uman. Ofera energie de scurta durata si intensifica senzatia de foame. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , infometare , foame , guma de mestecat , dulciuri

Cum sa gatesti lintea

satietate
Lintea este un aliment ieftin, cu un termen de garantie indelungat. Acest aliment versatil poate fi utilizat in bucatarie in multe feluri. [..]
Alte informatii despre: linte , sfaturi culinare , aliment , retete linte

Capsule de slabit: pro si contra

satietate
Multe femei sunt dispuse sa faca o serie de compromisuri doar pentru a slabi rapid, chiar daca acest lucru inseamna sa se infometeze sau sa urmeze un tratament pe baza de capsule de slabit. Din pacate, niciuna dintre cele doua variante nu sunt tocmai sigure pentru sanatatea ta, chiar daca de cele mai multe ori rezultatele sunt foarte apropiate de scopul initial. [..]
Alte informatii despre: capsula de slabit , slabire , slabit , pastile de slabit , capsule de slabit

4 modalitati de a face preparate delicioase cu cereale integrale

satietate
Cerealele integrale sunt alimente sanatoase, bogate in fibre, pe care este bine sa le folosesti zilnic in alimentatia ta. Cerealele integrale sunt hranitoare si sarace in calorii, mentinand pentru mai mult timp senzatia de satietate. Recomandate in dietele de slabit, cerealele integrale sunt usor de introdus in diverse preparate, de la aperitive la gustari si dulciuri. [..]
Alte informatii despre: prajitura cu mere , clatite , sfaturi culinare , biscuiti , cereale integrale

Bucataria indiana, o inspiratie pentru o masa sanatoasa

satietate
Bucataria indiana poate constitui o sursa de inspiratie pentru un regim alimentar sanatos. Bazata in mare parte pe mancaruri vegetariene, bucataria indiana contine preparate hranitoare, aromate si gustoase. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , mancare sanatoasa , bucataria indiana , mancare indiana

7 schimbari esentiale pentru un stil de viata sanatos in 2019

satietate
Nu este niciodata prea tarziu sa iti schimbi unele obiceiuri, dar nu exista moment mai bun decat primele luni ale anului. Iata cu ce ai putea incepe. [..]
Alte informatii despre: schimbari esentiale , stil de viata sanatos , sanatate , retrocedat

Expertul nacovita.com, Ana Ionita - consilier in nutritie: Nucile, “carnea vegetarienilor”. De ce este bine sa le consumi dupa ce le-ai inmuiat in apa

satietate
Toamna ma bucur de gustul proaspat al nucilor. Nucile au facut obiectul a numeroase studii, iar cercetatorii si specialistii in nutritie sunt convinsi mai mult ca niciodata cu privire la efectele benefice pe care le aduce includerea lor in dieta zilnica a omului. [..]
Alte informatii despre: beneficii nuci , nuci

7 simptome ale cancerului pe care 90% din oameni le ignora

satietate
Corpul uman este facut astfel incat sa ne trimita semnale care sa ne atentioneze atunci cand ceva nu este in regula in organism. Din pacate, multe persoane ignora aceste semne considerand ca nu sunt motive de ingrijorare. [..]
Alte informatii despre: simptome cancer , boli grave , cancer , boala

Carbohidratii, prietenii nebanuiti ai dietei tale

satietate
Iti plac pastele cu sosuri delicioase si painea fierbinte cu miez pufos si coaja crocanta, insa eviti sa le consumi deoarece iti este teama ca iti vor afecta silueta si, implicit, sanatatea? O noua dieta, inspirata de sarbatoarea Ramadanului, sugereaza ca alimentele bogate in carbohidrati sunt benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , paste , dieta , carbohidrati

3 metode de a gati sanatos cu ciocolata

satietate
Ciocolata este un rasfat culinar deseori condamnabil din cauza caloriilor. Cu toate acestea, ciocolata poate fi sanatoasa daca stii cum sa o prepari. Descopera 3 modalitati de a face preparate sanatoase pe baza de ciocolata. [..]
Alte informatii despre: ciocolata neagra , retete cu ciocolata , deserturi dietetice

Andreea Marin a dezvaluit secretul. Ce face ca sa aiba un corp perfect la 42 de ani!

satietate
Andreea Marin arata mai bine ca niciodata. Se pare ca insuccesul amoros ii prieste, pentru ca are o silueta de zeita. Secretul ei? L-a dezvaluit chiar Zana Surprizelor. Sau a siluetei! [..]
Alte informatii despre: vedete slabe , andreea marin , cum sa slabesti , cura detoxifiere

Alimente pentru vreme geroasa. 5 sfaturi de la Carmen Bruma

satietate
Pe timp de ger, nevoile energetice ale organismului cresc, de aceea preferam sa consumam mai multe proteine si grasimi de origine animala si vegetala. Carmen Bruma a publicat pe blogul personal o lista cu 5 alimente pe care trebuie sa le includeti in alimentatie atunci afara e ger. [..]
Alte informatii despre: pulpa de porc , alimentatie ger , sfaturi Carmen Bruma

Cum slabesti si-ti detoxifici organismul cu lamaie si miere

satietate
In sezonul cald, apa plata cu lamaie si un strop de miere este bautura care te racoreste cel mai bine. Beneficiile acestei bauturi delicioase nu se opresc aici, intrucat lamaia si mierea creeaza un duo imbatabil in lupta cu kilogramele in plus si cu toxinele din organism. Daca vrei sa slabesti armonios si sa-ti detoxifici organismul, urmeaza dieta cu lamaie si miere. [..]
Alte informatii despre: limonada , lamaie , miere , slabit , detoxifiere

Cum sa-ti mentii silueta chiar si in vacanta. Sfaturi de la Carmen Bruma

satietate
Rasfatul din vacanta vine la pachet si cu placeri culinare care ingrasa! Constienta de acest lucru, Carmen Bruma a gasit cateva solutii care sa o ajute sa se intoarca din vacanta cu acelasi numar de kilograme. Vedeta le-a impartasit fanilor, pe blogul personal, secretele care ua functionat in cazul sau. [..]
Alte informatii despre: Carmen Bruma vacanta , alimentatie vacanta

Beneficiile consumului de salata verde

satietate
Salata verde este una dintre cele mai delicate plante, care are insa numeroase beneficii pentru organismul uman. Contine cantitati mari de vitamine si minerale esentiale care tin la distanta bolile. [..]
Alte informatii despre: salata verde , beneficii salata verde , curatarea sangelui

Beneficiile consumului de afine

satietate
Gustul acrisor al afinelor te-au cucerit iremediabil? Trebuie sa stii ca gustul irezistibil este doar unul dintre motivele pentru care trebuie sa consumi mai des aceste fructe minuscule, insa extrem de bogate in substante nutritive. [..]
Alte informatii despre: sanatate , alimente sanatoase , dieta si nutritie , beneficii afine

Ce sa mananci cat stai acasa ca sa nu te ingrasi. SFATURI de la un nutritionist renumit

satietate
Este o perioada foarte grea pentru toata lumea, din cauza pandemiei de coronavirus. Dupa ce a fost decretata starea de urgenta, tot mai multe persoane lucreaza de-acasa in incercarea de a stopa raspandirea noului virus. [..]
Alte informatii despre: Gianluca Mech , ingrasat , mancare , nutritionist

Idei pentru pachetul cu mancare al copilului

satietate
O data cu inceperea scolii, incepi sa te gandesti la alimentatia copilului. Cu siguranta va fi tentat sa isi cumpere biscuiti in loc sa manance un fruct si in mod cert va manca dulciuri de la colegii sai. Vei vedea probabil cum copilul va incepe sa slabeasca, dar din fericire exista o solutie practica: pachetelul cu mancare. [..]
Alte informatii despre: sandwich , mancare copii , alimentatia copilului , mancare la scoala

Slabeste sanatos: trucuri simple si eficiente pentru un corp de vedeta

satietate
Daca te uiti la celebritatile de la Hollywood si tanjesti sa ai si tu un corp precum al lor, inseamna ca esti pregatita sa faci mici schimbari in alimentatia ta si in stilul de viata. Nu este nevoie sa urmezi o dieta restrictiva pentru a slabi, deoarece iti poti da peste cap metabolismul si risti ca imediat dupa terminarea dietei sa te ingrasi la loc. In schimb, ceea ce este recomandat sa faci este sa pui in apliare cateva trucuri simple si eficiente care te ajuta sa slabesti armonios, intr-un timp scurt. [..]
Alte informatii despre: produse de slabit , sanatate , nutritie , alimentatie , dieta , dieta si nutritie

5 alimente care-ti sculpteaza un abdomen sexy vara aceasta

satietate
Abdomenul plat la care visezi nu se obtine doar cu ajutorul sportului, al masajelor si cremelor cosmetice remodelatoare. Cel mai usor si mai simplu se sculpteaza... mancand! Oricat de paradoxal suna, exista alimente care combat balonarea, retentia apei, tonifica musculatura si topesc grasimile depuse in zona abdominala! Iata cateva dintre alimentele care te ajuta sa afisezi cel mai sexy abdomen pe plaja, in acest sezon! [..]
Alte informatii despre: afine , ardei iute , grepfrut , abdomen sexy , alimente abdomen

5 mancaruri traditionale de savurat in Turcia

satietate
Desi obiectivele culturale si plajele spectaculoase raman atractiile principale ale Turciei, nici versatilitatea bucatariei acesteia nu te va lasa indiferent. Cu o bogata mostenire mediteraneana, care abunda in fructe de mare si legume proaspete, dar si cu gustul foarte dulce al majoritatii deserturilor, bucataria turceasca a luat nasterea prin fuziunea culturala a regiunilor invecinate, devenind una dintre cele mai apreciate stiluri culinare din lume! [..]
Alte informatii despre: kebab , baclava , retete traditionale turcia , kumpir , pilaf turcesc

Cum sa-ti mentii organismul sanatos: 5 alimente bogate in nutrienti care te pot ajuta

satietate
Alimentatia variata este principalul mijloc prin care organismul uman intra in contact cu o gama larga de substante nutritive, esentiale pentru a proteja corpul impotriva imbatranirii, cat si pentru a oferi energia necesara pentru intreaga zi. Iata cateva alimente, bogate in nutrienti pe care ar fi bine sa le consumi zilnic. [..]
Alte informatii despre: nutrienti , avocado , linte , fasole alba , migdale , vitamine , minerale , citrice

Moduri istete prin care poti controla mancatul nesanatos la ore tarzii

satietate
Mancatul nesanatos la ore tarzii este cel mai raspandit factor de ingrasare in cazul persoanelor supraponderale sau obeze. Caloriile ingerate inainte de culcare se transforma rapid in depozite de grasime, comparativ cu cele pe care organismul le primeste dimineata si pe care le poate arde pe tot parcursul zilei, prin consumul de energie. [..]
Alte informatii despre: chipsuri , cina , prajituri , glicemie , pasta de dinti , mancat

6 gustari cu avocado care iti satisfac poftele de dupa-amiaza

satietate
Dupa-amiaza, in jurul orei 3, stomacul tau obisnuieste sa iti ceara insistent mancare, de regula facandu-te sa poftesti la cele mai nesanatoase gustari. Special pentru acest impas nutritional al zilei, te poti "inarma" cu una dintre urmatoarele gustari cu avocado, fruct exotic cu proprietati excelente pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , retete , avocado , gustari , gustari avocado

5 alimente care combat depresia din sezonul rece

satietate
Sezonul rece si, in special, luna ianuarie a fiecarui an te predispun la schimbari bruste de dispozitie si la instalarea unei stari de tristete accentuata, care te atentioneaza ca esti la un pas distanta sa cazi in capcana depresiei sezoniere. Pastreaza-ti o stare de spirit optima cu ajutorul a cinci alimente care pun depresia pe fuga! [..]
Alte informatii despre: ciocolata , depresie , mere , nuci , paine , alimente