Somn rem

2893 articole despre somn rem

Regulile unui somn odihnitor. Tu le respecti?

somn rem
Tu stii care sunt regulile de aur ale unui somn odihnitor? Acestea sunt cu atat mai importante cu cat ritmul de viata este pe zi ce trece mai alert, mai solicitant, iar echilibrul psihic obtinut prin odihna este esential. Iar acest lucru este vital si in dezvoltarea copiilor. [..]
Alte informatii despre: ziua somnului , somn odihnitor , sanatate , somn

Aplicatia care depisteaza tulburarile din timpul somnului si te trimite la medic!

somn rem
Apneea in somn, oprirea respiratiei, este una dintre afectiunile subdiagnosticate in tare noastra, dar care are consecinte serioase, putand nduce chiar la deces. Pentru depistarea tulburarilor de somn a fost dezvoltata o aplicatie smartphone care ofera informatii despre tulburarile de somn si despre medicii specialisti. [..]
Alte informatii despre: Help! Snoring , aplicatie tulburari somn , apnee

Cum sa ai un somn odihnitor. Sfaturi pentru alegerea saltelei

somn rem
Secretul unui somn odihnitor depinde in mare parte de pat si de saltea. Trebuie sa fie un pat suficient de incapator, o saltea suficient de tare, dar nu prea tare, sa ai in camera un ambient potrivit, cu maximum 22 de grade Celsius si sa eviti suprasolicitarea neuropsihica cu cel putin 30 de minute inainte de somn. [..]
Alte informatii despre: cum alegi salteaua , calitate somn , saltea

Cum gatesti pestele: somnul

somn rem
Somnul este un peste de apa dulce, popular gratie gustului sau bun, cu o carne slaba si cu putine oase. Somnul poate fi gatit fiert, prajit, facut la cuptor sau pe gratar. Cel mai des, somnul este dat prin faina, malai si oua, apoi prajit in ulei. [..]
Alte informatii despre: retete gratar , somn , peste , sfaturi culinare , retete peste , retete la cuptor

Top 10 motive din cauza carora nu dormim bine cu partenerul

somn rem
Fiecare partener din cuplu pierde, in medie, 90 de minute de somn in fiecare saptamana din cauza sforaitului celuilalt, a foielii in pat sau altor activitati deranjante, dar greu de evitat pentru cei care le savarsesc. [..]
Alte informatii despre: cuplu , somn , partener , relatie

5 motive pentru care oamenii mor in somn

somn rem
Fenomenul de a muri in somn, adesea descris ca o „moarte linistita”, starneste atat curiozitate, cat si ingrijorare. [..]
Alte informatii despre: moarte in somn

Cele 10 porunci ale unui somn odihnitor

somn rem
Un somn odihnitor este "motorul" unui organism sanatos si unul dintre secretele longevitatii. Iti imbunatateste puterea de concentrare si iti da o stare de bine, pentru intreaga zi. Iata ce reguli trebuie sa urmezi, pentru a te trezi odihnit si plin de energie. [..]
Alte informatii despre: reguli odihna , somn odihnitor , odihna , somn

Semisomnia, o noua boala a omului modern

somn rem
Credeai sa insomnia este cea mai grava dereglare de somn? Recent, specialistii au descoperit o noua afectiune: semisomnia, caracterizata prin treziri dese in timpul noptii si dificultati de adormire. Afla mai jos daca suferi de aceasta boala a omului modern! [..]
Alte informatii despre: somn , sanatate , creier , agitatie , insomnie , tehnologie , ce este semisomnia , efectele insomniei

Somnul - mai important decat crezi. Afla de ce

somn rem
Somnul joaca un rol important in mentinerea starii noastre de sanatate, alaturi de alimentatie si hidratare. Daca nu dormi suficient, intregul organism are de suferit – probabil ai observat asta dupa o noapte de insomnie. Nivelul de energie este scazut, puterea de concentrare aproape nu exista, te simti dezorientat, ai dureri de cap, te simti obosit toata ziua. Desi acordam o atentie deosebita alimentatiei, odihna este mai mereu neglijata, mai ales atunci cand avem ceva urgent de facut. Somnul este primul element la care renuntam atunci cand trebuie sa rezolvam probleme personale sau la job. Iata de ce nu ar mai trebui sa faci asta! [..]
Alte informatii despre: importanta somn , somn

Un studiu pe placul tuturor: Oameni care dorm la pranz traiesc o viata mult mai fericita

somn rem
Cei care obisnuiesc sa traga un pui de somn dupa-amiaza nu sunt lenesi, ci mai fericiti decat restul. Cel putin asa arata un studiu realizat in Marea Britanie, care le da dreptate iubitorilor de siesta. [..]
Alte informatii despre: dormit pranz , studiu , somn

L-teanina sau melatonina? Adevarul despre suplimentul care iti poate salva somnul si performanta la job

somn rem
Intr-o era in care calitatea somnului a devenit o componenta cheie a productivitatii si a sanatatii publice, piata suplimentelor pentru somn este in plina expansiune. Consumatorii cauta solutii eficiente, cu costuri clare si impact real asupra vietii profesionale, familiale si a starii generale de b [..]
Alte informatii despre: buget , suplimente , melatonina , l-teanina , somn

Somn odihnitor, viitor sanatos. Sfaturi pentru un somn de calitate pentru adulti si copii

somn rem
Ziua Mondiala a Somnului este marcata anul acesta la nivel international pe 19 martie si se desfasoara sub sloganul „Somn odihnitor, viitor sanatos”. Evenimentul are scopul de a aduce in atentia oamenilor tulburarile de somn si importanta unui somn de calitate. [..]
Alte informatii despre: sfaturi somn odihnitor , viitor sanatos , importanta somn , somn odihnitor , adulti , copii

Lipsa cronica de somn creste riscul de deces

somn rem
Noptile nedormite reduc concentrarea intelectuala si duc la aparitia maladiilor cardiace, potrivit unui studiu publicat in Statele Unite, informeaza AFP. Studiul, la care au participat 39 de [..]

Secretele unui somn linistit

somn rem
Problemele cu somnul se rasfrang asupra dispozitiei din timpul zilei. Un somn insuficient, nelinistit scade randamentul la serviciu, dar si buna dispozitie. De aceea, va recomandam cateva notiuni de [..]

Somnul fortat provoaca insomnie

somn rem
Copiii au nevoi diferite in privinta somnului, pentru unii dintre ei este suficient un somn scurt, iar altii necesita mai multa odihna, dar daca sint obligati de parinti sa doarma risca tulburari [..]

Reguli pentru un somn linistit

somn rem
Vi se intampla sa nu va puteti odihni bine noaptea? Daca tulburarile de somn sunt ocazionale, nu este cazul sa intrati in panica. In cazul in care insomnia dureaza o perioada mai lunga, pot sa apara [..]

Topul profesiilor cu angajati privati de somn

somn rem
Aproximativ un sfert dintre angajatii feroviari si piloti au marturisit ca oboseala le afecteaza grav performanta la locul de munca, cel putin o data pe saptamana, potrivit unui sondaj realizat de curand de Fundatia britanica National Sleep. [..]
Alte informatii despre: somn , angajati obositi , somn insuficient , avocat , politisti

6 amenajari ale mansardei care o vor transforma in spatiul ideal

somn rem
Vrei un spatiu boem in care sa te instalezi? Mansarda ar fi cea mai buna solutie. Nu exista loc mai confortabil si mai intim decat un apartament plasat sub acoperis. In plus, iti va provoca imaginatia cu modalitatile multiple de amenajare a spatiului. [..]
Alte informatii despre: locuinta mansarda , design mansarda , idei amenajare mansarda , mansarda , amenajare mansarda

Somnul prelungit are efecte negative asupra sanatatii. Tu stii cate ore trebuie sa dormi?

somn rem
Un nou studiu asupra efectelor somnului demonteaza mitul conform caruia odihna de peste noapte trebuie sa dureze minimum opt ore. De fapt, un somn atat de lung in fiecare noapte s-ar putea sa dauneze sanatatii tale, avertizeaza cercetatorii de la Universitatea de stat din Arizona. [..]
Alte informatii despre: somn , studiu , somn prelungit

Dormi cat un geniu? Iata obiceiurile de somn ciudate ale oamenilor de succes

somn rem
Intre 7 si 9 ore de somn pe noapte. Atat sustin cei de la Fundatia Nationala a Somnului din Statele Unite ca trebuie sa doarma o persoana pentru ca organismul sau sa se odihneasca si sa dea randament, scrie dailymail.co.uk. Insa oamenii de succes din intreaga lume par sa demonstreze contrariul. [..]
Alte informatii despre: silvio berlusconi , margaret thatcher , barack obama , somn politicieni , ore de somn , somn

De cat somn avem nevoie cu adevarat

somn rem
Un studiu recent publicat in presa britanica sparge mitul celor 8 ore de somn necesare pentru a fi in plina forma. [..]
Alte informatii despre: cat dormim , studiu somn , odihna , insomnie , somn

Poti castiga 1.600 de dolari ca sa dormi la locul de munca

somn rem
Daca ai nevoie de un al doilea job, poti opta pentru un post care nu presupune sa faci prea mult efort, ci, din contra, sa te odihnesti foarte bine. O firma producatoare de saltele din SUA, care se numeste Sleepy, plateste angajatilor cate 1.600 de dolari pe luna doar pentru a dormi la locul de munca. [..]
Alte informatii despre: somn la locul de munca , saltele , adormit profesionist , director de somn

Demestril 100, 50, 25 tds, transdermic

somn rem
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Somnul copiilor: cheia unei dezvoltari sanatoase – cum sa creezi o rutina eficienta si de ce este atat de importanta

somn rem
Somnul nu este doar o pauza intre joaca si mancare. Pentru copii, somnul este esential pentru crestere, dezvoltare cerebrala, echilibru emotional si imunitate. Lipsa unei rutine de somn poate duce la iritabilitate, probleme de concentrare si chiar afectiuni pe termen lung. Asa ca, da, somnul este treaba serioasa. [..]
Alte informatii despre: somn copii , dezvoltare , copii

De cate ore de somn are nevoie copilul tau

somn rem
Somnul are un rol esential in dezvoltarea copilului, asa ca nu subestima puterea si importanta acestuia. Copiii care nu dorm suficient de mult pot dezvolta dificultati de invatare, de atentie distributiva, pot avea comportament impulsiv sau pot fi hiperactivi si se pot confrunta chiar si cu probleme [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , copii , bebelusi , adolescenti

Cele mai citite despre somn rem

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn rem. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn rem.