Somn sanatos

8118 articole despre somn sanatos

4 trucuri pentru a avea un par stralucitor si sanatos in sezonul estival

somn sanatos
Pentru a avea un par stralucitor si sanatos pe toata perioada verii nu este neaparat nevoie sa mergi, in permanenta, la saloanele cosmetice si sa te lasi pe mana expertilor. Poti obtine rezultate minunate urmand cativa pasi simpli, dar practici, care te vor ajuta sa ai un par ingrijit in fiecare zi. Iata cateva modalitati facile care te vor ajuta sa ai un par stralucitor si sanatos, pe durata intregii veri. [..]
Alte informatii despre: ingrijire par , par stralucitor , cosmetica , sfaturi practice , sezonul estival

Cum sa ai un stil de viata sanatos cu ajutorul produselor naturale si al suplimentelor pentru imunitate

somn sanatos
Adoptarea unui stil de viata sanatos reprezinta una dintre cele mai eficiente modalitati de a mentine energia, echilibrul si bunastarea pe termen lung. Produsele naturale si suplimentele pentru imunitate joaca un rol important in sustinerea organismului, mai ales in perioadele solicitante. Tot mai multe persoane cauta solutii naturale pentru sanatate, care sa le sprijine rutina zilnica si sa contribuie la un stil de viata activ si armonios. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , produse naturale , stil de viata

Cum afecteaza dieta sanatatea parului

somn sanatos
Secretul unui par sanatos este o dieta echilibrata, bazata pe consumul de proteine, fier si alti nutrienti care imbunatatesc sanatatea si aspectul parului. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , alimentatie sanatoasa , par sanatos , par subtire , sanatatea parului

Somn usor pe canicula!

somn sanatos
Pune cuburi de gheata in fata ventilatorului sau umezeste-ti parul inainte de culcare, te sfatuiesc medicii. Temperatura optima la care organismul se poate odihni este de aproximativ 18-21 grade [..]

Coşmarurile, mai frecvente la copii

somn sanatos
Coşmarurile şi terorile nocturne se întalnesc la copii mult mai des decat la adulţi. Coşmarul este un vis care are loc în timpul somnului REM - perioadă a somnului [..]

Te culci tarziu, dormi prost

somn sanatos
Spre deosebire de cei care se culca odata cu gainile si care obisnuiesc sa se trezeasca la mijirea zorilor, persoanele care adorm mult dupa miezul noptii se plang mai des de tulburari ale somnului. [..]

Cum sa dormim mai bine

somn sanatos
Durerile de gat si de spate, o zi prea stresanta la serviciu sau picioarele prea obosite alunga somnul. Putem ameliora calitatea orelor de somn prin alegerea saltelei potrivite sau prin aranjarea [..]

Somn suficient, tratamente hormonale si suplimente de vitamine

somn sanatos
In primul rand, medicul german ne recomanda sa fim responsabili pentru corpul nostru si sa mergem la medic chiar daca nu suntem bolnavi. Analizele medicale preventive urmaresc sa identifice factorii [..]

Lipsa somnului ne face primitivi

somn sanatos
Oboseala modifica activitatea cerebrala si determina schimbari la nivel afectiv. Pierderea noptilor si orele insuficiente de somn au efecte nefaste asupra organismului. Astfel, in afara de senzatia [..]

Ioana Tariceanu doarme pe la prieteni

somn sanatos
Cand primul-ministru al Romaniei este plecat in deplasari, sotia sa prefera sa ramana peste noapte la o prietena, chiar daca nu doarme intotdeauna prea bine. Sotia primului om din Guvern nu suporta [..]

Cum sa dormi in China

somn sanatos
China, tara cu cea mai numeroasa populatie din lume, are mari probleme cu gasirea unui adopost, a unui loc unde sa isi intinda oasele. Chiar si cei care au un acoperis deasupra capului, prefera [..]

Centrala nucleara americana, pazita de gardieni somnorosi

somn sanatos
Contractul unei firme care asigura paza unei centrale atomo-electrice din statul american Pennsylvania va fi reziliat dupa ce mai multi agenti de securitate din cladire au fost filmati dormind in [..]

Sforăitul poate duce la impotenţă

somn sanatos
Peste un milion de romani sforăie. Aparent, sforăitul este o activitate inofensivă. În realitate poate fi însă moarte curată. După nopţi de deranjat soţii, soţiile sau [..]

11 tipuri de insomnie

somn sanatos
Tulburarile psihologice, problemele de sanatate, stresul sau medicamentele sunt cei mai comuni factori cauzatori de insomnie. Probleme de somn apar atunci cand o persoana are deficultati in a adormi sau a avea un somn de calitate pe timpul noptii. Cel care sufera de insomnie se trezeste inexplicabil in timpul noptii sau foarte devreme dimineata. In functie de cauza declansatoare, insomnia este de mai multe tipuri. [..]
Alte informatii despre: insomnie , somn , anxietate , depresie

Pozitia in care dormi iti arata cat esti de fericit in cuplu

somn sanatos
Pozitia de somn reflecta cat de fericit esti in dragoste, sustin cercetatorii britanici, care au descoperit ca distanta pe care o pastreaza partenerii in pat, in timp ce dorm, este un indicator al satisfactiei in cuplu. [..]
Alte informatii despre: pozitie somn , fericire cuplu , cuplu somn

Animalele viseaza! Afla care sunt visele si interpretarea lor

somn sanatos
Te-a amuzat pana acum sa privesti cum catelul sau pisica ta da din labute sau scoate zgomotre in timp ce doarme pe covor. Stii cu siguranta ca viseaza, dar nu ai habar ce! Studiile facute in ultimele decenii atat prin interventii chirurgicale pe creierul unor animale de laborator, cat si prin inregistrarea undelor cerebrale ne ofera cateva indicii. [..]
Alte informatii despre: animale de companie , vise , somn , vise caini , vise pisici , interpretare vise animale

De ce este Kiwi un fruct-minune

somn sanatos
De regula, punem kiwi in salatele de fructe si rareori il mancam si separat. Insa, proprietatile exceptionale pe care le are ar trebui sa ne determine sa mancam kiwi zilnic, caci este, intr-adevar, un fruct-minune. [..]
Alte informatii despre: sanatate , beneficii , kiwi , fructe

S-a descoperit alimentul care trateaza insomnia. Iata ce trebuie sa mananci pentru un somn bun!

somn sanatos
Batalia cu insomniile poate fi dusa mult mai usor. Secretul pare sa stea in alimentele consumate, cred cercetatorii Universitatii Medicale Kanazawa, din Japonia. Acestia considera ca orezul consumat constant poate sa te trimita mai repede in lumea viselor. [..]
Alte informatii despre: orez , insomnie , imbunatatire somn

Visam diferit. In somn, barbatii au parte de mai mult sex!

somn sanatos
Barbatii, femeile si copiii se diferentiaza si prin prisma viselor, sustin experti germani, citati marti de agentia DPA. [..]
Alte informatii despre: vise , vise femei , vise barbati , vise copii , interpretare vise

Se schimba ora! Iata cum ne afecteaza trecerea la ora de iarna!

somn sanatos
Romania trece la ora oficiala de iarna in noaptea de sambata spre duminica, cand ora 4.00 va deveni ora 3.00. Astfel, ziua de 26 octombrie, care va avea 25 de ore, va fi cea mai lunga din an. [..]
Alte informatii despre: trecerea la ora de iarna , schimbarea orei , ora de iarna

Avantajele somnului indelungat. S-a descoperit de ce e bine sa dormi mult

somn sanatos
O echipa formata din cercetatori germani si britanici a descoperit faptul ca somnul indelungat ne face mai destepti. Dormitul reprezinta cheia de invatare, scrie dailymail.co.uk, care citeaza studiul. [..]
Alte informatii despre: cum sa dormi mai bine , teste somn

De ce este important sa mangai cat mai des bebelusul

somn sanatos
O echipa de cercetatori britanici au demonstrat ca simpla mangaiere a mamei poate ajuta la formarea personalitatti bebelusului. Mai mult decat atat, imbratisarile si mangaierile daruite cu generozitate contribuie la un somn linistit. [..]
Alte informatii despre: dezvoltare emotionala , cresterea copilului , dezvoltarea copilului , bebelus , sarcina

Doliu in Romania! Un actor de la Divertis a murit in somn

somn sanatos
La cateva ore de la anuntul trecerii in nefiinta a celebrei avocate Paula Iacob, un nou deces a fost confirmat. Ciprian Fanaca, simpaticul personaj din Divertis si Distractis, a pierdut lupta cu cancerul, dupa doi ani de chin. [..]
Alte informatii despre: actor decedat , Ciprian Fanaca , vedete intern , showbiz , divertis

Cum racoresti rapid dormitorul pe timp de noapte!

somn sanatos
Canicula ne da mari batai de cap, iar seara devine un adevarat cosmar pentru oricine. Sa dormim cu aerul conditionat deschis nu este insa cea mai buna solutie. [..]
Alte informatii despre: racorire dormitor , racoare canicula , canicula

Obezitatea afecteaza din ce in ce mai mult animalele

somn sanatos
Obezitatea este un fenomen care a devenit din ce in ce mai raspandit nu doar in randul oamenilor, ci si al necuvantatoarelor. Tot mai multe animale din ziua de azi, in special cele de companie, sunt predispuse la ingrasare si obezitate, iar cauzele pornesc de la un stil de viata sedentar si defectuos, pana la tulburari de somn si alte afectiuni sau factori de mediu care influenteaza greutatea. [..]
Alte informatii despre: animale , obezitate animale , obezitate caini , sanatate animale